HUR MAN KAN HJÄLPA EN NARKOMAN: 10 VIKTIGA TIPS - ARTE - 2025

Om du vill veta hur du kan hjälpa en narkoman , i den här artikeln kommer jag att ge dig 10 tips för att veta hur du ska agera och vad som är det viktigaste du kan göra. Att ha en vän, familjemedlem eller älskad med ett missbruk eller narkotikamissbruk är en komplicerad situation, även om det kan lösas.

Det första och viktigaste att veta är att en narkotikamissbrukare har ett beroende; din hjärna är anpassad till vissa ämnen och när du inte har dem reagerar den. När du inte konsumerar ämnet känner du obehag och att känna välbefinnande eller normalt igen, måste du konsumera.

Till exempel, om någon är beroende av kokain, efter flera timmar utan att konsumera kommer de att känna obehag och att återgå till det normala de behöver konsumera. Ju mer beroende en person är, desto mer behöver de konsumera för att känna sig normal och ännu mer för att känna nöje.

Därför har en person som är beroende av droger ett verkligt problem och behöver hjälp för att komma ur det. Inte bara viljestyrka, utan socialt och professionellt stöd.

Tips för att hjälpa någon som använder droger

1-Leta efter information

Ibland är det svårt att se om en person använder droger eller inte. Om du hittar brända pappersark, skedar, sprutor, rör eller bitar av aluminiumfolie, kan detta vara tecken på användning av olika droger.

Andra symtom som kan indikera problematisk substansanvändning inkluderar:

Plötsliga humörsvängningar

Övergivelse, inaktivitet.

Sömnstörningar

Agitation, nervositet.

Ökade kostnader, förlust av ägodelar.

Röda ögon, utvidgade eller sammandragna elever.

Ofta näsblödningar

Leta efter detaljerad information om tecken och symtom på narkotikamissbruk, för att veta om din vän, familjemedlem eller partner verkligen använder. Titta noga på deras beteende i några dagar eller veckor för att se om det verkligen finns ett problem.

Det kan vara bra att prata med andra familjemedlemmar eller vänner om dina misstankar, att tala direkt med den personen du älskar så mycket (jag ska berätta för dig hur du gör det senare), eller att konsultera en professionell med kunskap om missbruk för en åsikt mål om denna situation.

2-Försök att korrekt utvärdera problemet

Du kanske undrar om denna person som är så kär för dig verkligen har problem med alkohol eller andra droger, eller om du verkligen överdriver och uppfinner ett drama där det inte finns något.

Om du märker att den här personen har problem i familjerelationer, i förhållandet, på jobbet, med studier eller är i en svår ekonomisk situation, om de har haft problem med lagen eller har låg självkänsla, överdriver du inte: läkemedelsanvändning blir ett allvarligt problem som kan påverka ditt liv negativt.

3-Vänta inte på att problemet blir värre

Många böcker, tidskrifter och filmer visar situationer där drogmissbrukaren faktiskt "träffar rockbotten" innan han får hjälp av sitt problem.

Men detta är en myt. Du bör inte vänta tills situationen är oerhört allvarlig innan du kan hjälpa narkomanen. Forskning visar att tidig identifiering av problemet och tidig behandling är den bästa lösningen.

Tidig identifiering och tidig behandling innebär att du inte behöver vänta på att en person lämnar skolan, tappar ett jobb, har ett allvarligt hälsoproblem eller är separerad från sin familj på grund av sitt beroende att agera och börja hjälpa. Du måste erbjuda hjälp vid de första symtomen.

Människor tenderar att återhämta sig snabbare om de får hjälp och behandling tidigt.

4-Vänta inte på att jag ber om hjälp

Denna strategi är mycket farlig. Många narkotikamissbrukare söker inte hjälp förrän deras beroende har blivit ett riktigt allvarligt problem.

Vill du verkligen se hur denna älskade person tappar sitt jobb, lider av en trafikolycka eller förstör hans hälsa? Om du inte ber om hjälp själv, kommer beroendet att fortsätta att förvärras, och den nära miljön för narkotikamissbrukaren kommer också att drabbas kraftigt.

Du kan inte förneka att det finns ett problem. Du måste möta den här situationen och hjälpa din älskade att stoppa droger, innan användningen förstör hans liv och även hans familj.

Om situationen uppstår där du har provat allt och din älskade inte tillåter sig att få hjälp, måste du fatta beslutet om att upprätthålla det förhållandet eller inte om det skadar dig.

5-Hitta stöd för dig själv

För att hjälpa ett narkotikamissbrukare måste du först ha en stor känslomässig stabilitet, mycket lugn och en assertiv kommunikationsstil, eftersom du måste möta förnekelser, argument, hot, kriser och olika återfall.

Sök stöd från psykoterapi eller stödgrupper för familjemedlemmar till missbrukare. Där hittar du hjälp för dig själv och även verktyg som du kan använda för att hjälpa din älskade att övervinna problemet med narkotikamissbruk.

6-Tala tydligt och lugnt

Du kan vara rädd för att slå upp en konversation med den person du vill hjälpa till. Du kanske fruktar att samtalet kommer att leda till ett argument, en våldsam scen eller ett hastigt beslut att lämna hemmet eller skolan.

Men en lugn, lugn konversation, utan besvär, förolämpningar eller klander, kan vara en mycket givande upplevelse.

Kanske har narkotikamissbrukaren ännu inte märkt att hans beteende är problematiskt, att det påverkar hans liv och människorna i hans nära miljö negativt.

För att prata med missbrukaren om hans problem och att samtalet har ett positivt resultat, kom ihåg att:

• Du bör inte starta en konversation när personen du vill hjälpa (eller du) är påverkad av alkohol eller andra droger. Läkemedel kan minska logiska resonemang och få en person att känna sig otålig, arg eller skyldig. Du kan ha svårt att kontrollera dina impulser och du kan agera irrationellt eller våldsamt.
• Ställ in en tid för samtalet där ni båda har tillräckligt med tid att prata utan avbrott. Tanken är att ha en dialog, det vill säga ett utbyte av idéer där du kommer att uttrycka din oro över den här frågan och den andra personen kommer att uttrycka sin åsikt om det.
• Börja samtalet genom att förklara att du känner dig orolig för situationen på grund av din tillgivenhet till dem. Betona på idén att detta bekymmer för deras välbefinnande är det främsta skälet till detta samtal.
• Förklara tydligt vad är beteenden som berör dig, vilka attityder som har negativa konsekvenser för hans liv i relation till den fortsatta konsumtionen av alkohol eller andra droger. Till exempel tardies att arbeta, problem i studier, försummelse i personlig vård, etc.
• Lyssna på vad han har att säga till dig. Lägg inte dig själv som offer för den här situationen och klandra inte den andra personen, döm inte eller adjektiv.
• Om din älskade förnekar att det finns ett problem, berätta för dem att du vill prata om detta igen i framtiden. Ditt mål är inte att övertyga honom om att han har ett droganvändningsproblem, utan att låta honom veta att du tror att det finns ett problem och att du är orolig för det beteende han har och dess negativa konsekvenser.
• Förvänta dig inte en omedelbar attitydförändring. Det kan vara första gången din älskade tänker på det här problemet.

Experter rekommenderar att du varje gång du pratar med missbrukaren upprepar samma meddelande: ”Jag bryr mig om dig eftersom jag älskar dig, och jag skulle vilja att du söker hjälp för att komma ur detta problem, denna situation som inte bara påverkar dig, utan också de människor som älskar dig ”.

7-Ta mätningar

Om situationen förvärras kan du vidta åtgärder. Men i det ögonblick du berättar för honom vad du planerar att göra, måste du vara övertygad om att du kommer att följa vad du säger, det bör inte vara bara hot.

Till exempel kan du berätta för narkotikamissbrukaren att han inte får komma in i hemmet om han är under påverkan av droger. Eller att du inte kommer att ge honom mer pengar förrän han beslutar att söka professionell hjälp för att sluta använda.

Du måste följa vad du säger till brevet, för annars kommer dina ord att förlora trovärdigheten. Dessutom är det bra att missbrukaren börjar märka de negativa konsekvenserna av hans beteende.

Om du skyddar honom eller tillåter honom vissa attityder kommer dessa konsekvenser att märkas mindre och hjälper inte honom att bli medveten om allvarligheten i problemet.

8-Sök och erbjuda möjliga behandlingar

När ordbehandlingen nämns kan du tänka dig en långvarig antagning för detox.

Även om detta är ett vanligt alternativ finns det många behandlingsmöjligheter som är skräddarsydda efter de missbrukares olika fysiska, psykologiska, sociala och emotionella omständigheter.

Den mest lämpliga behandlingen för varje fall beror också på svårighetsgraden av problemet.

Leta i din miljö efter de olika behandlingsmöjligheter som finns i fall av narkotikamissbruk, för att kunna ge konkret hjälp till din älskade i nästa konversation.

9-Organisera en intervention

När en grupp människor i närheten av missbrukaren träffar honom för att prata om narkotikamissbruk sägs det vara en intervention. De kan till exempel vara familj, medarbetare eller vänner.

Alla människor bör prata lugnt om det specifika beteende som orsakar dem oro.

Att möta missbrukaren i en grupp kan ha större inverkan. Interventionen kan utföras av alla på samma gång på samma plats eller på olika dagar, över ett par veckor.

Något viktigt är att tydligt förklara för missbrukaren vilka är de oroande attityderna och dra nytta av ögonblicket för att erbjuda ett telefonnummer eller en adress till en professionell i området eller ett rehabiliteringscenter där de kan söka hjälp.

10-förväntar sig inte magiska resultat

Beroende är en kronisk sjukdom och som sådan kan det kontrolleras och läkning kräver en lång process.

Därför är återfallen normal. Att sluta med droger är en lång och svår väg, men inte omöjlig. Förvänta dig inte snabba resultat och att återfall inte försvårar dig.

Att erbjuda hjälp, kärlek och stöd till en nära och kära med ett drogproblem kan vara en svår uppgift.

Följ dessa tips, gör ditt bästa och känn dig inte skyldig.

Om du kan hjälpa den här personen du älskar så mycket, välkommen, men om han beslutar att fortsätta i sin sjukdom kommer du åtminstone ha gjort allt för att hjälpa honom.

Och vad gör du för att hjälpa någon beroende?