VAD ÄR DEMOPHOBIA ELLER ENOCLOPHOBIA? (FOBI AV FOLKMASSOR) - ARTE - 2025

Den demofobia eller enoclofobia är ett ångestsyndrom som kännetecknas av att uppleva en irrationell, överdrivna och okontrollerbara folkmassor att frukta. De som lider av denna förändring fruktar orättvist trånga utrymmen.

Denna rädsla orsakar automatiskt ett ångestrespons, vilket orsakar hög obehag för personen. Ångesten som upplevs vid enoklofofobi är så hög att den orsakar undvikande och flyktbeteenden hos individen.

Detta faktum innebär att personen med denna typ av fobi kommer att undvika att vara i situationer där det alltid finns många människor för att undvika det stora obehag som det orsakar.

De förändringar som orsakas av denna störning kan allvarligt påverka både människors välbefinnande och funktionalitet. På samma sätt kan det begränsa dig från att genomföra ett stort antal aktiviteter. Den bästa nyheten om denna störning är dock att den har ingrepp som möjliggör optimal återhämtning.

Egenskaper för demofobi

Demofobi är en ganska vanlig typ av de välkända specifika fobierna. Dessa störningar kännetecknas av presentationen av en överdriven, irrationell och orättfärdig rädsla för ett specifikt element.

När det gäller demofobi är det fruktade elementet folkmassor, varför individen upplever höga känslor av rädsla när de utsätts för situationer med många människor.

Med tanke på den globaliserade världen vi lever i idag är folkmassor ett ganska vanligt inslag. Det finns många utrymmen där ett stort antal människor kan samlas. På samma sätt är det i de flesta händelser av intresse praktiskt taget omöjligt att delta utan sällskap av många andra.

För allt detta är demofobi en störning som allvarligt kan påverka individens liv. För det första kan det starkt begränsa dess funktionalitet, eftersom personen kanske inte kan delta eller resa genom olika platser där ett stort antal människor är.

Å andra sidan kan individen med demofobi ofta inte kunna undvika folkmassor, ett faktum som orsakar ett omedelbart svar på ångest och högt obehag.

symtom

Symtomen på demofobi visas som svar på den intensiva rädsla som personen uppvisar för folkmassorna. När individen möter sin fruktade stimulans (människans skara) upplever han en serie manifestationer.

Symtomen som ses vid denna störning avser en tydlig ökning i spänning och nervositet hos personen. Personen upplever en hög rädsla som ger en tydlig orolig symptomatologi.

Ångestsymtom kan vara av olika svårighetsgrader. Intensiteten hos manifestationerna av demofobi kan variera hos varje individ och framför allt beroende på situationen där de befinner sig.

I allmänhet, ju större mängden, desto färre alternativ har personen att undkomma situationen och desto mindre stöd har de vid tiden, desto intensivare är symtomen.

Normalt hamnar inte manifestationerna av demofobi med en panikattack, även om symptomen ofta är mycket intensiva.

Symtomen på demofobi kännetecknas av att de påverkar tre olika nivåer: fysisk nivå, kognitiv nivå och beteendemässig nivå.

Fysisk nivå

De första symtomen som en person med demofobi upplever när de utsätts för folkmassor är fysiska manifestationer. Dessa manifestationer utgör en serie fysiologiska förändringar som inträffar som svar på ett ökat tillstånd av vakenhet och ångest hos personen.

Vid demofobi kan dessa manifestationer variera, men alla avser en ökning av aktiviteten i centrala nervsystemet.

Ökad hjärtfrekvens och andningsfrekvens är de vanligaste symtomen, och du kan också få takykardi, hjärtklappning eller kvävningskänsla. Likaså är ökad muskelspänning, pupilutvidgning och svettning manifestationer som kan upplevas i många fall.

Å andra sidan kan huvudvärk och / eller magvärk ofta upplevas som svar på ökad kroppsspänning. På samma sätt kan i de svåraste fallen uppleva känslor av depersonalisering och intensiv yrsel.

Kognitiv nivå

De fysiska manifestationerna, som hänvisar till ett tydligt ångestläge, tolkas och analyseras snabbt av hjärnan. I denna mening visar demofobi en serie tankar om rädsla för folkmassor.

Erkännelser som faran som många människor agglomererar på en specifik plats, de negativa konsekvenserna som detta kan medföra och behovet av att fly för att vara säkra är vanligtvis vanliga.

Tankar om den personliga oförmågan att överleva i dessa situationer verkar också spela en viktig roll i patologin.

Men kognitionerna som kan uppträda hos en person med demofobi är multipla och okontrollerbara. Tanken styrs av folkets rädsla så att alla negativa uppfattningar om denna situation kan utvecklas.

Beteende nivå

Rädslan för att en person med demofobi presenterar direkt påverkar sitt beteende och beteende.

Uppenbarligen är det största beteendemässiga symptomet på denna störning undvikande. Det vill säga att individen med demofobi kommer att försöka undvika när det är möjligt den situation som han fruktar mest, folkmassorna.

Likaså är fluktbeteenden vanligtvis de vanligaste beteendeansvaren bland personer med demofobi när de är nedsänkta i en mängd.

Demofobi vs Agoraphobia

Demophobia har likheter med en annan ångestsjukdom populärt känd som agorafobi. I själva verket har agorafobi en mycket högre prevalens (nästan 3%) än demofobi (mindre än 0,3%) i det globala samhället.

Agoraphobia är en störning som definieras av uppkomsten av ångest när man befinner sig på platser eller situationer där fly kan vara svårt. Eller på platser där, i händelse av en oväntad panikattack, kanske hjälp inte finns.

Folkmassor och trånga platser är uppenbarligen en plats där flykt kan vara svårare än vanligt. På detta sätt är det en av de mest fruktade situationerna inom agorafobi.

Trots det faktum att både demofobi och agorafobi kan ge en irrationell och överdriven rädsla för folkmassor, är de inte samma störning.

Skillnaden mellan båda patologierna ligger i det fruktade elementet. I demofobi är det bara trångt för oroliga platser, men i agorafobi rädsla situationer där flykt är komplicerat.

I agorafobi är de fruktade utrymmena inte begränsade till folkmassor. Att vara i en tunnelbana eller i en buss (även om den är tom) kan vara en fruktad situation för någon med agorafobi, eftersom fly är svårt. Men det kommer inte att vara för en person med demofobi, eftersom de bara fruktar folkmassorna.

orsaker

Utvecklingen av rädsla är en normal process för alla människor. Faktum är att alla människor har förmågan att uppleva dessa typer av känslor.

Forskning om etiologi för specifika fobier visar att konditionering spelar en grundläggande roll i deras utveckling. Det har emellertid visats att det inte finns någon enda orsak till demofobi, så olika faktorer kan spela en relevant roll.

Klassisk konditionering

Att ha upplevt traumatiska upplevelser relaterade till folkmassor eller trånga utrymmen kan spela en viktig roll i utvecklingen av demofobi.

Dessa upplevelser kan utveckla en klar rädsla för de situationer som kan bli patologiska.

Vicarious conditioning

På samma sätt kan visualisering av stora katastrofer på trånga platser eller negativa händelser relaterade till folkmassor konditionera personens upplevelse av rädsla och bidra till utvecklingen av fobi.

Genetiska faktorer

Även om de inte är särskilt studerade försvarar många författare förekomsten av genetiska faktorer i specifika fobier.

Arvbarheten av dessa förändringar anses generaliseras i ångest. Så människor med familjemedlemmar med ångest är mer benägna att utveckla ångestbesvär, inklusive demofobi.

Kognitiva faktorer

Dessa element verkar vara speciellt relaterade till underhållet av fobi och inte så mycket i dess uppkomst.

Orealistiska övertygelser om den skada som kan uppkommas om de utsätts för den fruktade stimulansen, uppmärksamma fördomar mot hot relaterade till fobi, låga uppfattningar om själveffektivitet och överdriven faruppfattning verkar vara nyckelfaktorer för upprätthållandet av demofobi.

Behandling

Lyckligtvis finns det idag ingrepp som tillåter återhämtning av specifika fobier, inklusive demofobi.

Det ingrepp som har visat sig vara effektivt för att uppnå dessa mål är kognitiv beteendebehandling. Det är en typ av psykoterapi som ingriper både i personens kognitiva och beteendekomponenter.

I denna behandling utsätts ämnet för dess fruktade element. Som i demofobi är det fruktade elementet folkmassorna, det är ofta svårt att göra en liveutställning. Av denna anledning används ofta exponering i fantasi och exponering genom virtuell verklighet.

Genom utställningen vänjer personen sig till folkmassorna och övervinner sin rädsla för dem.

På samma sätt tillåter avslappningstekniker att minska ångestsymtom och kognitiva verktyg ändrar negativa tankar mot folkmassorna.

referenser

1. American Psychiatric Association (2013). DSM-5 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Washington: American Psychiatric Publishing.
2. Avila, A. och Poch, J. (1994) Manual för psykoterapitekniker. En psykodynamisk strategi. Madrid: Siglo XXI (s. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A .; Brown, D. och Pedder, J. (2005) Introduktion till psykoterapi. Manual för psykodynamisk teori och teknik. Barcelona: Albesa. ((Sid. 27-30 och 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B. och Ramos, F. (1994). Manual för psykopatologi. Vol I. Madrid: McGraw Hill. Inter.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Ångestsyndrom i barndomen och ungdomar. Madrid: Pyramid.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Manual för allmän psykopatologi. Madrid: Nytt bibliotek.