10 FÖRTROENDEDYNAMIK FÖR BARN, TONÅRINGAR OCH VUXNA - GEOGRAFÍA - 2025

De dynamik förtroende är mycket viktiga för att främja sammanhållningen och deltagande av alla medlemmar i gruppen. För att börja använda denna dynamik är det nästan viktigt att medlemmarna i gruppen känner varandra och att det finns en viss koppling mellan dem.

Vi kan använda dessa typer av dynamik i pedagogiska sammanhang, såväl som inom företag och alla typer av grupper. Det är viktigt att vi anpassar aktiviteten till nivån och behoven hos de människor som ska delta.

10 användbar förtroendedynamik

1- Förtroende

• Mål: öka förtroendet mellan gruppmedlemmarna.
• Tid som krävs: mellan 15 och 30 minuter.
• Gruppstorlek: par kommer att bildas.
• Plats: stort utrymme där deltagarna kan arbeta i par.
• Material som behövs: ingen.
• Steg att följa:

1. Gruppmedlemmar delar upp i par. Undervisaren kommer att främja att dessa inte består av människor med en liknande fysisk konstitution, men att det finns stora skillnader mellan parets medlemmar.
2. Par står mot varandra. De håller händerna och fotens spetsar berör varandra.
3. När paren är i önskat läge ger facilitator signalen och de borde falla bakåt och försöka hålla kroppen rak.
4. De kommer att nå en balanspunkt och i det ögonblicket kan de försöka utföra rörelser tillsammans och att ingen av dem tappar balansen. Dessa rörelser kan vara: böja sig över, en av dem böjer knäna, etc.

• Utvärdering: gruppreflektionstid där par uttrycker hur de har känt sig.
• Variation: denna dynamik kan göras i en stor grupp, bilda en cirkel och hålla händerna mellan dem. Siffrorna 1 och 2 tilldelas på ett överhoppat sätt och underlättaren kommer att ange ordningen så att var och en av dem kastas framåt eller bakåt.

2- Statyer

• Mål: att främja förtroende, samarbete och sammanhållning bland gruppmedlemmarna.
• Tid som behövs: cirka 30 minuter.
• Gruppstorlek: par kommer att bildas.
• Plats: stort utrymme där deltagarna kan arbeta i par.
• Material som behövs: bandage för att täcka ögonen.
• Steg att följa:

1. Par bildas slumpmässigt i syfte att människor som inte känner varandra särskilt väl måste arbeta tillsammans.
2. En av dem kommer att anta rollen som en staty och den andra måste täcka ögonen med ögonbindel.
3. När de är täckta kommer den som fungerar som en staty ta ställning. Hans partner måste röra honom för att gissa vilken position han har tagit och senare imitera honom.
4. Han kommer att imitera det utan att hans partner tar bort sin position och när han tror att han är färdig kommer han att ta bort ögonbindeln så att han själv kan jämföra resultatet.
5. Övningen upprepas men ändrar roller.

• Utvärdering: fråga par vilken roll de tyckte lättare om de kände sig bekväma med fysisk kontakt mellan partner etc.
• Variation: istället för i par, gör det i små grupper (3 eller 4 personer) med bara en som fungerar som en staty. På så sätt kan andra prata med varandra och kommentera. På detta sätt skulle kommunikation vara en annan dimension som skulle beaktas vid utvärderingen.

3 - Uppskattningsområdet

• Mål: att främja förtroende, samarbete och sammanhållning bland gruppmedlemmarna.
• Tid som behövs: cirka 30 minuter.
• Gruppstorlek: medelstor grupp, cirka 20 personer.
• Lokalplats: ett stort utrymme där deltagarna kan sitta i en cirkel och vara bekväma.
• Material som behövs: papper och penna för varje deltagare.
• Steg att följa:

1. Denna dynamik bör göras när du redan känner varandra eller har arbetat tillsammans.
2. Gruppmedlemmarna sitter i en cirkel och var och en sätter sitt namn på ett papper. Papperet skickas till personen till vänster och de kommer att skriva dig något de gillar om den personen. Han lägger ihop papperet (så att andra inte ser vad han har skrivit) och lämnar tillbaka det till den som är till vänster och så vidare tills papperet har gått hela vägen.
3. När alla har fått papperet med sitt namn tillbaka kommer det att ta några minuter att läsa det och diskutera hur de hittade aktiviteten, hur de kände sig läsa kommentarerna från sina kollegor etc.

4 - Delningskvaliteter

• Mål: att skapa ett positivt och tillförlitligt klimat och stärka gruppkunskapens självkunskap och kunskap.
• Tid som krävs: cirka 45 minuter.
• Gruppstorlek: medelstor grupp, cirka 20 personer.
• Plats: brett utrymme där deltagarna kan arbeta i undergrupper.
• Material som behövs: Flera sexhörningar (en per grupp) skuren i 6 stycken och pennor.
• Steg att följa:

1. Gruppansvarig kommer att dela upp i undergrupper om sex personer. Varje grupp ges en hexagon som skärs i 6 delar och dessa delar är numrerade. Varje medlem i undergruppen väljer ett av dessa nummer.
2. När de är organiserade säger facilitatoren slumpmässigt ett nummer från 1 till 6. Då kommer de som har det numret att vara "fokus för gruppen" vid den tiden.
3. Resten av klasskamraterna, i några minuter, bör skriva positiva saker om den personen på sexhörningsdelen.
4. Samma procedur upprepas med var och en av gruppmedlemmarna.

• Utvärdering: det kommer att finnas en gruppreflektion över hur de har känt sig när de fick orden från sina klasskamrater, om de förväntade sig det, etc.

5- Liknande

• Mål: att skapa ett adekvat arbetsklimat där medlemmarna visar förtroende för sina kollegor.
• Tid som behövs: cirka 30 minuter.
• Gruppstorlek: obegränsad gruppstorlek. Ju högre den är, desto mer tid kommer de att kräva för aktiviteten.
• Plats: bekväm arbetsyta.
• Material som behövs: papper och pennor (en för varje deltagare).
• Steg att följa:

1. Den som har ansvaret för att leda aktiviteten kommer att distribuera materialet till alla medlemmar i gruppen och be dem tänka på någon från samma grupp som de delar likheter med.
2. Efter några minuter och alla har slutfört aktiviteten kommer facilitatoren att be om en volontär för att berätta vilken partner som verkar likna sig själv.
3. När du har beskrivit orsakerna kommer resten av gruppen att ge sin åsikt om huruvida de tycker att åsikten är korrekt och vad deras skäl är.
4. Alla medlemmar i gruppen kommer att ange sina skäl.

6- Djurljud

• Mål: främja kunskapen hos de olika medlemmarna i gruppen och skapa en avslappnad atmosfär.
• Tid som behövs: cirka 20 minuter.
• Gruppstorlek: ju fler medlemmar det är, desto mer tid tar uppgiften.
• Plats: ett utrymme där de kan sitta i en cirkel (om det är en stor grupp) eller i rad (om det är få personer).
• Material som behövs: flera sexhörningar (en per grupp) skuren i sex delar och pennor.
• Steg att följa:

1. Denna dynamik är idealisk för de första ögonblicken i en grupp, eftersom det hjälper medlemmarna att lära känna varandra och dela ett skratt tillsammans.
2. Undervisaren introducerar den som en presentationsdynamik och målet är att var och en ska lära sig namnen på sina klasskamrater.
3. Fasilitatören börjar med att säga sitt namn och imitera buller från ett djur. Till exempel: jag heter Sara och "mouuuu".
4. Sedan kommer nästa person att presentera sig själv och lägga till det djurljudet de gillar och måste upprepa det från sin tidigare partner. På detta sätt kommer listan med namn och ljud att öka.
5. Om en person gör ett misstag måste hela gruppen börja från början.

• Utvärdering: Efter några minuter, fråga någon vad deras klasskamrater heter, när de har tagit en annan plats eller gjort en annan uppgift för att kontrollera om deras klasskamrater har lärt sig.

7- Lazarus

• Mål: att kontrollera nivån på förtroende som finns mellan kollegor.
• Tid som behövs: cirka 30 minuter.
• Gruppstorlek: aktiviteten kommer att utvecklas i par.
• Plats: stort utrymme, helst utomhus.
• Material som behövs: bandage för att täcka ögonen.
• Steg att följa:

1. Undervisaren kommer att be människor att bilda par, det spelar ingen roll vem.
2. Han kommer sedan att dela ut en ögonbindel för varje par. Därför kommer en av folket att behöva täcka sina ögon.
3. Den partner som inte har sina ögon täckt kommer att fungera som en guide. Till att börja med kommer det att ge det ett par varv så att den inte vet var den ligger.
4. Den ansvariga för aktiviteten kommer att ange några riktlinjer som varje par måste upprepa till sin partner med ögonbindel. Till exempel: "till höger, snabbare, jogga, …"
5. När det går några minuter kommer rollerna att bytas ut, men ändra instruktionerna som ges under hela övningen.

• Utvärdering: det är viktigt att handledaren är medveten om utvecklingen av aktiviteten. Det vill säga om människor litar på sina kamrater. Om inte är det viktigt att stärka grupprelationer och identifiera de element som misslyckas.

8- hemligheter

• Mål: att skapa ett klimat med förtroende där det finns empati mellan kollegor.
• Tid som krävs: ungefär en timme.
• Gruppstorlek: högst 15 personer.
• Plats: utrymme där människor kan sitta i en cirkel.
• Material som behövs: pennor, ark och kuvert (ett för varje deltagare).
• Steg att följa:

1. Facilitorns ord för att påbörja uppgiften kommer att relateras till hemligheterna och intimiteten som var och en av oss håller för oss själva.
2. Några minuter tillåts för varje person att tänka på ett av sina bäst bevarade hemligheter och vem är villig, ta en penna och papper för att skriva det anonymt.
3. De människor som har skrivit det kommer att presentera sin hemlighet i ett kuvert och kuverthögen kommer att tas bort.
4. Här är några minuter för dig igen, individuellt, för att reflektera över hur du tror att andra människor skulle reagera på att lära dig din hemlighet.
5. Om facilitatoren anser det lämpligt och om gruppmedlemmarna håller med, läses hemligheterna i kuverten.

• Andra: hemligheter är känsliga eftersom de svarar på det som är mest intimt som en människa har och därför måste de täckas på ett mycket respektfullt sätt.

9- Bokstäver

• Mål: att förbättra förhållandena mellan människor som bildar en grupp.
• Tid som behövs: cirka 1 timme.
• Gruppstorlek: medelstor grupp, mellan 15 och 20 personer. Undergrupper om 3 personer kommer att bildas.
• Plats: brett utrymme där deltagarna kan arbeta i undergrupper.
• Material som behövs: papper och pennor.
• Steg att följa:

1. Undervisaren kommer att bjuda in människor att sitta i grupper om tre. När de sitter, be att var och en av dem vänder sig och pratar om ett ämne som berör dem under tre minuter. Undervisaren måste kontrollera och ge råd om tiderna.
2. När alla har talat, ta två sidor. I var och en av dem måste du skriva ett brev om vad du tycker om den personen och vilka ord du vill ägna åt dem. Denna dynamik fungerar bättre om gruppen har förtroende och en tidigare arbetsväg.
3. Efter några minuter och alla människor har avslutat aktiviteten, i grupper, kommer de att täcka problemet som var och en har utsatt för. Kollegor kommer att prata med den personen och ge sin åsikt från respekt och förtroende, medan personen lyssnar.
4. När de har utbytt sina intryck kommer de att ge varandra de brev som de har skrivit. De tillåter några minuter för var och en att läsa dem.

• Utvärdering: dela med resten av klasskamraterna, om hur de har känt sig under hela aktiviteten, berätta om deras problem, med feedback från sina klasskamrater, etc.

10- galna tåg

• Mål: att främja förtroende bland kollegor genom en dynamisk och rolig övning.
• Tid som krävs: cirka 30 minuter.
• Gruppstorlek: undergrupper på 4-5 personer kommer att bildas.
• Plats: stort, fritt utrymme, helst utomhus.
• Material som behövs: bandage för att täcka ögonen.
• Steg att följa:

1. Undervisaren kommer att sammankalla grupper om 4 eller 5 personer vardera och ger varje grupp ögonbindel till alla, utom en.
2. Innan man tar på bandagen förklaras att aktiviteten består av att bilda ett tåg där man utan att tala måste komma fram till en viss plats. Personen som inte har en ögonbindel kommer att vara den sista i tåget och måste leda gruppen. Några minuter kommer att erbjudas att utveckla en gemensam arbetsstrategi.
3. När dessa minuter har gått, fortsätter de att täcka sina ögon och ställa upp. Undervisaren kommer att ange vilket tåg (eller undergrupp) som ska genomföra aktiviteten. Resten av klasskamraterna observerar helt enkelt utan att kommentera för att inte förlora sina klasskamrater.
4. När alla tåg har genomfört aktiviteten kommer det att finnas gruppreflektionstid för att berätta vad strategin för varje grupp har varit, hur de kände sig göra aktiviteten, vilken roll verkar svårast, etc.

Annan dynamik av intresse

Gruppdynamik för ungdomar.

Assertiv kommunikationsdynamik.

Motiverande dynamik.

Självkänsla dynamik.

Känslomässig intelligens dynamik.

Gruppintegrationsdynamik.

Kreativitetsdynamik.

Ledarskapsdynamik.

Dynamik för konfliktlösning.

Värdynamik.

Presentationsdynamik.

Lagarbetsdynamik.

referenser

1. Gerza gruppdynamik.
2. Förtroendedynamik. Minyons Scout and Guides of Catalonia.
3. Fritidsspel: dynamik och aktiviteter.
4. Spel och gruppdynamik - Förtroende.