15 HÄLSOFÖRDELAR MED ALOE VERA - EKONOMIA - 2026

De fördelarna med aloe vera eller aloe är många: det har läkande egenskaper för håret, förbättrar acne och även hjälper till att gå ner i vikt, som beskrivs vid många tillfällen som ett "mirakel växt", vilket är anledningen till under de senaste åren vetenskapliga studier om dess egenskaper.

Aloe-också känd som aloe vera- består av 96% vatten, några organiska och oorganiska föreningar, en typ av protein som innehåller 18 av de 20 aminosyrorna som finns i kroppen och slutligen vitamin A, B, C och E. En annan del av aloe-växten som används är "SAP", en gul vätska som fastnar på huden inuti växten.

Dess otroliga potential spänner från dess effektivitet vid dermatologiska sjukdomar, till att vara en möjlig allierad mot cancer. För något i det antika Egypten var det känt som "odödlighetens växt."

Historiska fakta om aloe vera

De äldsta uppgifterna om användningen av aloe vera hos människor förekommer i Ebers Papyrus (egyptisk medicinsk papyrus) från 1500-talet f.Kr., och de kallade det "odödlighetens växt."

Denna växt har använts terapeutiskt i många århundraden i Kina, Japan, Indien, Grekland, Egypten, Mexiko och Japan. Cleopatra och Nefertiti, två egyptiska drottningar, använde aloe vera för att hålla huden mjuk.

Under Alexander den stora tid använde soldater det för att läka sina sår. Dioscorides (40-90 AD), en grekisk läkare, nämnde de terapeutiska egenskaperna hos aloe vera i "De Mataria Medica", ett 5-volym uppslagsverk av medicinska ämnen och örtmedicin. Det lästes allmänt i mer än 1500 år.

Gaius Plinius den andra (23-79 e.Kr.), bättre känd som Plinius den äldre, en romersk författare, naturforskare och filosof, nämnde de terapeutiska fördelarna med aloe i "Natural History", ett tidigt encyklopedi som har överlevt sedan Romerriket.

Friska egenskaper hos aloe vera

Skyddar huden mot solskador

En studie från Institutet för kemi vid universitetet i Sao Paulo, Brasilien, bekräftade den anmärkningsvärda skyddsförmågan hos aloe vera mot celldöd som produceras av UVA-strålar, vilket gör det till en fantastisk kandidat som ett komplement i skyddande dermatologiska formuleringar.

Lindrar halsbränna

En artikel som publicerades 2010 av tidskriften "Alternativ och kompletterande terapier" antyder att konsumtion av 1 till 3 gram (30-90 gram) aloe gel före måltider kan minska svårighetsgraden av gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD), en matsmältningsstörning som ofta leder till halsbränna.

Underlättar matsmältningen

Många studier har publicerats om fördelarna med aloe för att underlätta matsmältningen. Mayo Clinic i Rochester, Minnesota, rekommenderar att du använder den för att lindra förstoppning, men i mått, eftersom dosen inte bör överstiga 0,04 till 0,17 gram torr juice.

Allierad mot bröstcancer

En publikation från National Chung Hsing University, Taiwan, Institutionen för livsvetenskaper bevisade de terapeutiska egenskaperna hos aloe vera för att bromsa tillväxten av bröstcancer. Men fler studier behövs för att säkerhetskopiera det.

Bränn lättnad

Ett team av plastikkirurger från avdelningen för plastikkirurgi vid Nishtar-sjukhuset i Multan, Pakistan, genomförde en studie för att verifiera effekten av Aloe Vera gel för att läka och lindra smärta från andra gradsbrännskada och drog slutsatsen att grädden är mycket effektiv för att läka dessa skador.

Fördelar med tandbehandlingar

En studie från avdelningen för pediatrisk tandvård och förebyggande tandvård vid Dental University of Tamil Nadu, Indien, säkerställer att aloe vera kan spela en viktig roll i tandvård som hjälpmedel i behandlingen av lichen planus, oral submukosal fibros, återkommande aftös stomatit, alveolär osteit, parodontit, bland andra tillstånd.

Alternativ till munvatten och tandkräm

Public Health Department of Dentistry i Lansdowne, Indien genomförde en studie om användningen av aloe som munvatten. Resultaten visade att det var effektivt för att minska plack och att inga biverkningar bevisades.

Å andra sidan rapporterade en studie publicerad i General Dentistry att aloe i tandgeler är lika effektiv som tandkräm i stridighetskaviteter.

Håller huden fuktig

På grund av den mängd vatten som anläggningen lagrar och i kombination med dess speciella föreningar är aloe effektiv som en hudfuktare. Detta bekräftades av en studie av Dal'Belo et al, 2006.

Håller frukt och grönsaker färska

Forskning publicerad av University of Cambridge visade att aloe vera-beläggningen blockerade tillväxten av många typer av skadliga bakterier i grönsaker.

Liknande resultat hittades också i en studie med äpplen, vilket innebär att aloe vera gel hjälper till att hålla frukt och grönsaker färska, vilket kan fylla behovet av farliga kemikalier för att förlänga produktens hållbarhet.

Skyddar huden mot skador på strålterapi

En studie utförd av University of Naples, Italien, bekräftade effekten av fem topiska krämer för att skydda huden hos patienter som får strålbehandling.

Under sex veckor genomgick deltagarna utvärderingar, och alla fuktighetsgivare i studien var effektiva, inklusive den som innehåller aloe vera.

Förbättrar herpesförhållandena på huden

Som publicerats av University of Maryland tyder bevis på att aloe vera gel kan förbättra symtomen på könsherpes och vissa hudtillstånd som psoriasis.

Lättnad för angina pectoris

I en studie från Agarwal från 1985 sågs förbättringar efter två veckors applicering av en aloe vera gel i kombination med fröbröd.

Användbart för behandling av akne

Ett team från Institutionen för dermatologi vid fakulteten för medicin, Mazandaran University of Medical Sciences, Sari, Iran, genomförde en studie för att se om kombinationsterapi med naturliga preparat som aloe vera kan vara effektiva för att behandla och minska vanlig akne.

De drog slutsatsen att ansökningarna var väl tolererade och betydligt effektiva.

Effektiv för sårläkning

En undersökning som genomfördes av Dermatol Surg Oncol 1990 visade att sårläkning är cirka 72 timmar snabbare med applicering av aloe vera än med en vanlig gel.

Enligt författaren är denna acceleration i sårläkning viktig för att minska bakteriekontaminering, efterföljande keloidbildning och / eller pigmentförändringar.

Förlänger livslängden för cancerpatienter

Avdelningen för strålningsonkologi vid San Gerardo-sjukhuset i Milano, Italien, genomförde en studie med patienter med obehandlade metastatiska fasta tumörer, för att bedöma om samtidig administration av aloe vera och pinealindolmelatonin (MLT) kan förbättra terapeutiska resultat.

Studien inkluderade 50 patienter som lider av lungcancer, magtarmstumörer, bröstcancer eller hjärnglioblastom.

Den 1-åriga överlevnaden var signifikant högre hos patienter som behandlades med MLT och aloe vera, så denna preliminära studie antyder att denna behandling kan ge terapeutiska fördelar, åtminstone när det gäller stabilisering av sjukdomen och överlevnad.

Kontra

Aloe vera verkar vara säker och har tolererats väl i de flesta studier hittills. Men det finns kontraindikationer som måste beaktas.

Allergi

Användning av aloe vera-preparat bör undvikas hos personer med kända allergier mot växter i liljefamiljen (vitlök, lök och tulpaner).

Graviditet

Användning av aloe som laxermedel under graviditet kan ge potentiella teratogena och toxikologiska effekter på embryot och fostret.

Njursjukdom eller

Långvarig användning av aloe har förknippats med vattnig diarré som resulterar i elektrolytobalans, och rapporter tyder på att ökad kaliumförlust kan leda till hypokalemi. Därför är det kontraindicerat hos patienter med en historia av njur- eller hjärtsjukdomar.

Läkemedelsinteraktioner

Det finns ett kliniskt fall av en 35-årig kvinna som tappade 5 liter blod under operationen till följd av en möjlig interaktion med aloe vera och sevofluran.

Det finns också andra interaktioner som kan vara farliga, så du bör alltid konsultera din läkare innan du påbörjar någon behandling.

Dosering

Utvändig användning

• För brännskador : ren gel från insidan av ren aloe eller preparat som innehåller 10% -70% intern gel. Det måste stabiliseras genom pastörisering vid 75-80 ° C under mindre än 3 minuter och appliceras på det drabbade området 3 gånger om dagen.
• För seborrheisk dermatit : 30% aloe vera i en hydrofil emulsion, två gånger om dagen på det drabbade området.
• För psoriasis och genital herpes : hydrofil kräm som innehåller 0,5% aloe gel 3 gånger om dagen på det drabbade området.

Intern användning

• Behandling av diabetes och angina pectoris : 100 mg färsk innergel varje dag eller 1 matsked två gånger om dagen.
• För ulcerös kolit och irritabelt tarmsyndrom : en dos av 25-50 ml 95% gel från insidan av aloe vera rekommenderas 3 gånger om dagen.

Hur man klipper aloe vera för användning

Använd en vass kniv för att extrahera ett blad från växten vid basen, nära marken. Välj bättre ett av de yttre arken, eftersom de innehåller den högsta mängden gel.

Skär försiktigt de taggiga kanterna från knivens ände med kniven. Om du använder all gelén från bladet, dra in det kvarvarande bladet i en plastpåse och förvara den i kylen tills du behöver den igen.

Hur man dricker Aloe Vera juice

Den naturliga smaken av aloe är så bitter att du inte kan dricka den ensam. Lösningen är att ta bitar av gelén och blanda dem med en annan frukt- eller grönsakssaft som helst är söt, tillsätt sedan honung och lite citron.