19 STRESSSJUKDOMAR (FYSISKA OCH PSYKISKA) - DUDAS - 2025

Det finns sjukdomar orsakade av stress på grund av de känslomässiga, fysiologiska och endokrina svar som uppstår i kroppen. Dessa svar kan ha negativa effekter på vår hälsa, både mentala och fysiska.

På ett kort sätt kan stress definieras som ett fysiskt och mentalt tillstånd som vi går in som svar på stressande händelser. Svar på stress är inte bara beteende, även om detta är det enda svaret som är direkt observerbart.

De fysiologiska och endokrina svaren syftar till att öka individens energi så att han kan svara på stimulansen på ett snabbt och effektivt sätt. För detta utsöndrar det autonoma nervsystemet, immunsystemet och det endokrina systemet epinefrin, norepinefrin och steroider.

Sjukdomar och fysiska störningar orsakade av stress

Exponering för stressiga situationer under lång tid kan orsaka eller intensifiera de fysiska störningarna som beskrivs nedan.

Kranskärlsjukdomar

Dessa sjukdomar kan uppstå på grund av ökningen av blodtrycket orsakat av utsöndring av noradrenalin och kortisol. Dessa sjukdomar inkluderar hypertoni, takykardier och till och med en ökad risk för att få hjärtattack, stroke eller stroke.

Dermatologiska störningar

Hormonella och endokrina obalanser orsakade av stress kan orsaka problem som akne (på grund av överflödigt sebaceous utsöndring), alopecia, fläckar, eksem, torrhet, överdriven svettning, nagelsvaghet …

Endokrina störningar

Överfunktion av det endokrina systemet kan så småningom leda till typ II-diabetes (orsakad av den systematiska ökningen av glukos i blodet) och kan i de svåraste fallen leda till fetma.

Gastrointestinala störningar

Ökade utsöndringar av magsaft kan leda till magsår, matsmältningsproblem, illamående, diarré, buksmärta och till och med en störning som kallas kolon / irritabel tarm syndrom som jag kommer att förklara senare.

Irriterande tarmsyndrom (eller irritabel tarm)

Detta syndrom orsakas direkt av en situation som orsakar intensiv stress eller långvarig stress. Överaktivering av det endokrina systemet på grund av stress kan orsaka ökad känslighet i inre organ, såsom tjocktarmen eller tarmen.

Andningsstörningar

Hållbar stress gör oss mer benägna att drabbas av allergier, sömnapné (andningsskador under sömn som minskar sömnkvaliteten) och astma.

Muskel- och ledproblem

På grund av den ständiga spänningen i musklerna, är nack- och ryggsmärta ofta dra och sammandragningar. Dessutom orsakar detta i sin tur ledproblem.

Huvudvärk och migrän

Ökande blodtryck kan leda till hjärnhinnorna (de lager som omger hjärnan) och detta kan orsaka huvudvärk och i mer allvarliga fall migrän.

Ett märkligt faktum är att hjärnan inte har smärtreceptorer, därför att när vårt huvud gör ont är det inte för att ingenting händer i hjärnan, det beror oftast på hjärnhinneinflammation.

Immunsjukdomar

Som jag har förklarat tidigare försvinner försvaret om den stressande situationen varar över tid, därför är det mer troligt att smitta infektionssjukdomar.

Störningar i könsorganen

Könsorganen kan försämras på grund av hormonell obalans orsakad av stress. Denna försämring kan orsaka förändringar i menstruationscykler, minskad sexuell aptit, förvärra vissa störningar i sexuellt beteende (som jag kommer att prata om senare) och till och med infertilitet hos både män och kvinnor.

Växande problem

Den höjd som vi kommer att nå i vår vuxen ålder är genetiskt förutbestämd, men i våra gener finns det ingen exakt siffra, utan snarare ett intervall inom vilket vår höjd kan vara.

Den höjd som vi når inom detta intervall beror på miljöfaktorer och en av dem är stress. Vuxna som drabbats av stress under barndomen har visat sig inte nå den maximala höjden på deras intervall.

Psykologiska stresssjukdomar

Bland de psykologiska störningarna som påverkas av stress hittar vi:

Adaptiv störning eller kronisk stress

Kronisk stress är en typ av justeringsstörning som kännetecknas av en ohälsosam känslomässig och beteendemässig reaktion på en identifierbar och långvarig stresssituation.

Det vill säga att denna störning uppträder när individen lider av långvarig stress och inte utför adaptiva svar på den stressen.

Depressionen

Det har visat sig att denna störning är vanligare hos personer som har drabbats av kronisk stress.

Ångeststörningar

Människor som upplever mycket stress i sitt dagliga liv är mer benägna att drabbas av ångestbesvär eftersom de aktiveras för mycket i stressiga situationer av den diaboliska inlärningsprocessen som förklaras ovan.

Kronisk smärta

Vissa studier har visat att kronisk stress orsakar hyperalgesi (överdriven känslighet för smärta) i inre organ och det somatosensoriska systemet, och därför är kronisk smärta mer troligt.

Sexuella beteendestörningar

Höga nivåer av stress kan leda till en sexuell beteendestörning som kallas hypoaktiv störning av sexuell lust. Denna störning är vanligare hos kvinnor och leder till en gradvis förlust av sexuell lust.

Sömnproblem. Personer med höga nivåer av stress utvecklar ofta sömnstörningar som sömnlöshet. I en ny studie har det dessutom visats att de sätt som dessa typer av människor hanterar stress inte är särskilt effektiva.

Posttraumatisk stressyndrom

Denna störning uppstår till följd av en traumatisk upplevelse som orsakar akut stress, till exempel att bli utsatt för sexuella övergrepp eller bevittna en katastrof.

Det förekommer inte hos alla människor som lider av den här typen av upplevelser, det är oftare att den utvecklas om upplevelsen har inträffat under individens barndom eller om han använder lite anpassningsstrategier för att hantera stress.

Ätstörning

En av de vanligaste ätstörningarna hos personer som lider av stress är ätstörningar i binge. Denna störning kännetecknas av episoder av tvångsmatande ätande (binge äta), det vill säga personen äter en överdriven mängd mat under mycket kort tid och har en känsla av att han tappar kontroll över vad han gör.

Alzheimers

Studier har visat att stress orsakar för tidigt åldrande av viktiga områden i hjärnan, såsom hypotalamus, och därför ökar chansen att utveckla Alzheimers sjukdom.

Akut psykos

Zubin och våren antyder att upplevelsen av stress är avgörande för att akut psykos börjar. Nyligen genomförda studier har visat att detta är så, dåligt hanterade stressiga upplevelser, som orsakar obehag och ångest, kan ge uppkomsten av psykotiska symtom hos individer med genetisk benägenhet.

Dessutom, om dessa individer har upplevt barndomstrauma, finns det stor sannolikhet för att de kommer att utveckla psykos.

Rekommenderade ämnen

Stress: symtom, orsaker, typer, konsekvenser, behandlingar.

Konsekvenser av stress.

Arbetstress.

Stresshormoner.

referenser

1. Chang, L. (2011). Stressens roll för fysiologiska svar och kliniska symptom vid irriterande tarmsyndrom. Gastroenterologi, 761–765.
2. Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,. . . Epel, E. (2012). Vad äter du? Stress och drivkraften att äta. Aptit, 717–721.
3. Parish, SJ, & Hahn, SR (2016). Hypoactive Sexual Desire Disorder: En översyn av epidemiologi, biopsykologi, diagnos och behandling. Sexual Medicine Reviews, 103–120.
4. Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR, & Valois, RF (2016). Viktuppfattningar, ostört ätbeteende och emotionell själveffektivitet bland ungdomar i gymnasiet. Ätbeteenden.