ALTER EGO: MENING, EXEMPEL OCH HUR MAN SKAPAR DET (PSYKOLOGI) - PSYKOLOGI - 2026

Den alter ego är ett begrepp som används för att hänvisa till en andra personlighet eller identitet besatt av en individ. Det skulle vara en uppsättning beteenden, känslor, övertygelser och tankar som skiljer sig från de som normalt visas av personen.

Konceptet började användas på 1700-talet, då den berömda hypnotisören Anton Mesmer upptäckte att vissa människor har ett helt annat sätt att bete sig när de befinner sig i en trance än under det vakna tillståndet. Men termen "alter ego" fick inte förrän senare.

Källa: pixabay.com

På 1800-talet började det användas oftare inom området psykologi. Detta berodde på upptäckten och forskningen om dissociativ identitetsstörning, vilket får en individ att presentera flera personligheter som förändras på ett cykliskt sätt.

Senare började termen användas i andra sammanhang än kliniken. Till exempel, inom området konst och litteratur, används det ofta för att hänvisa till en karaktär som återspeglar delar av författarens identitet.

Det kan också hänvisa till en medveten insats från en individs sida för att radikalt förändra sitt beteende.

Menande

Beroende på var vi är kan uttrycket "alter ego" ha något olika betydelser. Men det hänvisar alltid till en andra identitet som innehas av en person, vilket lätt kan skiljas från originalet.

Motiven som kan leda till att en individ skapar ett alter ego är mycket varierande. Denna andra personlighet kan orsakas av en mental störning, såsom dissociativ identitetsstörning; dock är detta inte den enda orsaken, inte ens den vanligaste.

Enligt forskning kan människor skapa ett alter ego som ett sätt att uttrycka sina mest dolda önskningar. Vare sig medvetet eller omedvetet kan en individ föreställa sig en idealiserad version av sig själv, som han kommer att se som fri från de problem eller brister han finner i sin egen identitet.

Till exempel kan en författare som inte lyckats uppfylla alla sina drömmar föreställa sig en karaktär för en av sina böcker baserat på vad han verkligen vill ha.

Denna karaktär skulle bli en flyktväg för författaren, som skulle använda den för att föreställa sig att uppnå alla sina mål eller leva den typ av existens som inte är tillgänglig för honom i den verkliga världen.

Är det alltid skadligt att ha ett alter ego?

Idén att ha en andra personlighet eller till och med försöka skapa en kan låta väldigt konstig för de flesta. Men om utseendet på ett alter ego är resultatet av en psykologisk störning, tyder forskning på att en alternativ identitet till och med kan vara fördelaktig.

Faktum är att vissa experter börjar rekommendera medvetet att skapa ett alter ego för att hjälpa människor att övervinna sin rädsla eller svårigheter i livet.

Detta är en del av en typ av metod som kallas 'gamification', som försöker få individer att möta vad som händer med dem i deras dagliga liv som om det var ett spel.

Således, när en person skapar en identitet separat från sin egen, kan han försöka anta den ibland när han känner sig blockerad eller inte vet vad han ska göra.

Till exempel kan någon blyg uppfinna en alternativ personlighet som är pratsam och självförtroende och anta den ibland när de behöver hantera en social situation.

I vilken utsträckning är det möjligt att fullt ut anta en andra identitet? För de flesta kommer processen att skapa ett alter ego aldrig att gå från något liknande att spela en roll. Men även detta kan vara till hjälp för vissa individer som inte kan klara av utmaningarna i deras dagliga liv.

Ändra ego i psykologi

Tyvärr behöver utseendet på ett alter ego inte alltid vara fördelaktigt. När det gäller multipel personlighetsstörning eller dissociativ identitetsstörning, är det faktum att en individ radikalt förändrar hur de uppför sig ofta ett symptom på ett mycket allvarligare problem.

Flera personlighetsstörningar kännetecknas av uppkomsten av flera identiteter hos en enda person, varav minst två av dem tar kontroll över individen regelbundet. Var och en av dessa personligheter har ett annat sätt att agera, tänka och interagera med världen.

Som om det inte räckte, har var och en av dessa identiteter ett minne som de inte delar med de andra. Således, när en av personligheterna genomför en handling, kan resten inte komma ihåg det. Detta kallas "slösad tid" och det kan leda till alla slags problem i livet.

Det är inte känt exakt varför multipel personlighetsstörning inträffar, men det är i allmänhet relaterat till andra problem som gränsöverskridande personlighetsstörning, posttraumatisk stressstörning, depression eller extrem ångest. Det verkar också ha en speciell relation till traumatiska händelser i barndom eller ungdom.

Dissociativ identitetsstörning orsakar alla typer av allvarliga problem i livet för dem som lider av den. Tyvärr är det för närvarande inte mycket känt om det och det bästa sättet att behandla det.

Hur skapar jag ett alter ego?

Oavsett svårigheterna förknippade med flera personlighetsstörningar kan det vara gynnsamt för vissa människor av ovanstående skäl att ha ett alter ego.

Därför studerar vi i det här avsnittet hur det är möjligt att skapa en alternativ identitet som hjälper dig att möta din dag till dag mer effektivt.

Bestäm varför du vill ha ett alter ego

Vad vill du uppnå genom att skapa ett alter ego? Vill du vara mer vågad, utgående eller förbättra ditt självförtroende? Vill du skapa en karaktär som hjälper dig att få fler kunder eller en bredare social krets?

Dessa typer av frågor hjälper dig att bestämma vad som kommer att vara huvudmotivationen för din nya identitet. Eftersom du skapar den för att hjälpa dig måste den ha ett uppdrag; ett syfte för vilket det är utformat.

Gör en lista över de egenskaper du behöver

När du är klar över varför du skapar ditt alter ego är det nödvändigt att du reflekterar över hur det måste vara för att uppfylla dess mål.

Till exempel, om det du vill ha är en ny identitet som hjälper dig att arbeta mer i ditt företag, måste detta ha drag som disciplin, uthållighet eller förmågan att självmotivera.

Den goda nyheten är att du kan vara så fantasifull som du vill på denna punkt. Tanken är att skapa en idealiserad version av dig själv, som kan övervinna de utmaningar som du inte tror att du kan möta. Så oroa dig inte om något du hittar på inte verkar för realistiskt.

Ge den en egen identitet

Om du bara gör en lista över de egenskaper du vill ha, skapar du inte ett alter ego. Innan du kan börja använda det för att uppnå dina mål, måste du därför se det som någon annan än dig själv.

För att uppnå detta är en av de mest effektiva sakerna du kan göra att ge det ett riktigt namn. Förutom detta, föreställ dig hur det skulle agera i olika situationer: hur skulle det röra sig? Hur skulle du prata eller interagera med andra?

Om det är lättare för dig kan du basera ditt alter ego på någon som inspirerar dig. Det kan vara både en person du känner, en känd person eller till och med en fiktiv karaktär. Tanken är att välja någon som har nästan alla egenskaper som du vill inkludera i din nya personlighet.

Kända exempel

I vår populära kultur finns det många exempel på att människor antar en andra identitet vid vissa tidpunkter. Nästa kommer vi att se några av de mest kända.

Superheros

Om du är en fan av Marvel-filmer eller DC-serier, kanske du har lagt märke till att nästan alla superhjältar har en hemlig identitet och som de bekämpar brottslighet med.

Batman, till exempel, är en affärsman om dagen och en vaksam om natten; Spiderman är den heroiska versionen av Peter Parker, en enkel gymnasieelev.

I de flesta superhjältehistorier är alter egot en variant av karaktären som kännetecknas av att vara mer säker på sig själv, bekämpa brottslighet och genomföra alla slags feats.

Fight Club

I den berömda filmen "Fight Club" kretsar nästan hela komplottet om huvudpersonens dubbla personlighet. Historien behandlar var och en av dem som om de var olika karaktärer.

På ena sidan är berättaren, en uttråkad man med alla slags problem och ett intetsägande liv. Å andra sidan har vi Tyler Durden, en karaktär med extremt förtroende för sig själv, stora planer och en hel grupp följare. I slutet av filmen får vi reda på att de två faktiskt är samma person.

Berömd med alter ego

Många är sångare och skådespelare som skapar olika personligheter för att utforska nya kreativa vägar eller uttrycka vissa känslor.

Will Smith, till exempel, steg till berömmelse tack vare sitt alter ego "The Fresh Prince"; och Eminem, den välkända rapparen, pratar alltid om sin alternativa version "Slim Shady", en våldsam och mörk karaktär.

referenser

1. "Alter egos kraft" i: Medium. Hämtad den 27 september 2018 från Medium: medium.com.
2. "Alter ego definition" i: Health Guidance. Hämtad den 27 september 2018 från Health Guidance: healthguidance.org.
3. "Alter ego" på: Wikipedia. Hämtad den 27 september 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Hur man skapar ett alter ego (och varför du borde vilja)" i: Våga leva fullt ut. Hämtad den 27 september 2018 från Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Dissociativ identitetsstörning" på: Wikipedia. Hämtad den 27 september 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.