AMBIVALENT INFÄSTNING: EGENSKAPER, UTVECKLING, BEHANDLING - PSYKOLOGI - 2025

Den fäst ambivalent eller orolig är en av de fyra relations stilar beskrivs av John Bowlby och Mary Ainsworth i sin forskning om samspelet mellan barn och deras vårdgivare. Det är ett beteendemönster som kännetecknas av stor osäkerhet och rädsla för övergivande, som manifesterar sig i alla slags beteenden.

Dessa forskare fann att cirka 10% av barnen uppvisade ett mycket ovanligt beteendemönster. De uppvisade alltid symtom på osäkerhet, som att leta efter sin mor och försöka ha ständig kontakt med henne; och när hon gick bort, var de mycket upprörda och kunde inte tröstas.

Källa: pixabay.com

Men när modern återvände visade dessa barn tecken på ilska. Således försökte de komma bort från henne och avvisade henne synligt. Barnen blev därför upprörda både när vårdgivaren inte var närvarande och när de var med honom.

Den ambivalenta fasthållningsstilen bibehålls generellt hela personens vuxna liv. Individer som presenterar det visar ett stort behov av att bo hos sina nära och kära; men samtidigt känner de sig dåliga när de är med dem. I den här artikeln kommer vi att berätta alla egenskaper hos denna relationstil.

egenskaper

Dåligt självförtroende

När vi är födda behöver människor hjälp av våra vårdgivare för att överleva; Men föräldrarna till ett barn som har utvecklat den här typen av fästen har inte kunnat tillgodose hans behov tillräckligt. Således agerar vårdgivare ibland ibland medan de vid andra tillfällen ignorerar barnet.

På detta sätt får ett barn med ambivalent infästning tron ​​att andra inte ständigt kommer att ta hand om hans behov; men samtidigt tror han att han behöver att andra människor ska ha det bra.

Detta, som är sant under barndomen, upphör att vara sant i vuxenlivet, men individen fortsätter att tänka på detta sätt omedvetet.

På grund av detta baserar både barn och vuxna med ambivalent infästning mycket av deras självkänsla på hur andra behandlar dem. Din självkänsla tenderar att vara lägre än för andra; och därför accepterar de olämpliga beteenden från sina nära och kära, eftersom de tror att de inte förtjänar något annat.

Ambivalens gentemot andra människor

Barn som utvecklar ett oroligt fästmönster utvecklar snart tron ​​att deras föräldrar inte kommer att ta hand om dem ordentligt.

Av den anledningen utvecklar de från tidigaste barndom strategier som försöker locka deras uppmärksamhet och upprätthålla kontakt med sina vårdgivare; men samtidigt har de motbjudit dem och visar symtom på ilska mot dem.

Således till exempel kommer ett barn med denna anknytningsstil att gråta tröstiskt när det separeras från sina föräldrar och söker dem att återvända och uppmärksamma honom.

Men när vårdgivaren försöker ta kontakt med honom, kommer ungan att vara avlägsen och arg ibland och hålla fast vid vuxen vid andra tillfällen.

Detta inkonsekventa sätt att bete sig upprätthålls också hela personens vuxna liv. Således kommer någon med en ambivalent kopplingsstil att göra mycket för att hålla sig fast vid sin partner, ofta försöker kontrollera sina rörelser och få dem att känna sig skyldiga för att inte ägna dem tillräckligt uppmärksamhet.

Men även när partner till en ambivalent person försöker behaga honom, möts han i allmänhet med uppvisningar av misstro och ilska. Faktum är att en av de fraser som används mest för att beskriva beteendet hos dessa människor är "varken med dig eller utan dig."

Dålig känslomässig kontroll

Som vi redan har sett, har människor med en ambivalent stil tron ​​att de behöver att andra ska ha det bra.

Som en följd av detta skyller de i allmänhet på resten för sina egna problem och känslomässiga tillstånd. Detta gör att deras känslor i allmänhet är flyktiga, vilket orsakar stora obehag.

Till exempel tenderar en person med ambivalent koppling lätt att bli upprörd på grund av andras beteende, något som inte händer med individer med andra stilar i relation. Dessutom tror de att för att förbättra sitt humör är det nödvändigt för resten att ändra hur de agerar.

Detta resulterar ofta i försök att manipulera andra människor till att agera på det sätt som de anser vara korrekta. Om de inte kan är det mycket vanligt att de blir arga eller försöker få andra att känna sig skyldiga.

Bildande av toxiska förhållanden

Liksom med alla andra typer av anknytning tenderar människor med en orolig stil att skapa relationer som replikerar den de hade med sin primära barnomsorg. I ditt specifika fall betyder detta att skapa relationer med giftiga människor - vänner eller partners - som bara är emotionellt tillgängliga då och då.

Följaktligen tenderar personer med ambivalent stil att bilda känslomässiga relationer med individer med undvikande koppling.

Den typ av interaktion som bildas kallas "kodberoende"; Och i allmänhet präglas det av avundsjuka, osäkerhet och mycket känslomässig besvär.

I sina romantiska förhållanden har ambivalenta anknytta individer en kraftfull rädsla för att bli övergivna av sin partner. Som en följd av detta försöker de vanligtvis tillfredsställa alla deras behov och glömmer sina egna. Å andra sidan försöker de också manipulera sina känslor så att de känner sig skyldiga och inte lämnar dem.

Å andra sidan är det också vanligt att människor med ambivalent koppling är mycket avundsjuka. Detta beror på att de har en stor rädsla för att deras partner kommer att hitta någon bättre än dem och lämna dem. I de mest extrema fall kan din svartsjuka manifestera sig även med din partners vänner eller familj.

Kontrollförsök

För att undvika att bli övergivna av dem som är nära dem kommer ambivalenta anslutna individer att göra sitt bästa för att diktera sitt beteende.

Som barn innebär detta att man försöker hålla sig fast vid sina föräldrar hela tiden; och som vuxna kommer alla slags attityder och handlingar att dyka upp för detta ändamål.

Därför kommer en person med en ambivalent stil att försöka på alla sätt att hans partner tillbringar så mycket tid som möjligt med henne. Detta kan till exempel översätta till kritik av alla din partners vänner, försök att få honom att känna sig skyldig om han planerar ensam, gråt, hot …

Samtidigt kommer dessa människor att försöka hålla sin partner lycklig så mycket som möjligt och glömma sina egna behov; Men vid det minsta tecknet på att den andra personen behöver utrymme kommer hot och försök att känslomässig manipulation börja.

I mycket extrema fall kan dessa personer försöka kontrollera sina partners beteenden på mer direkta sätt, till exempel genom att logga in på deras sociala medieprofiler för att se vem de pratar med.

Det är till och med vanligt att dessa människor hotar att skada sig själva om deras partner inte agerar som de vill.

Utveckling

Som vi redan har sett är den främsta orsaken till bildandet av den oroliga fasthållningsstilen ambivalent beteende hos föräldrarna under de första åren av individens liv. Av barnens vårdgivare är det av olika skäl bara möjligt att ta hand om deras behov ibland.

Ett av de vanligaste exemplen är att föräldrar som på grund av alltför mycket arbetsbelastning eller familjeansvar inte kan ge sitt barn all uppmärksamhet de borde.

Den lilla lär sig tidigt att om han vill bli vårdad måste han göra mycket för att få vårdgivarnas uppmärksamhet.

Men eftersom uppmärksamheten från sina föräldrar är intermittent, får barnet tron ​​på att han när som helst kan överges av dem. Detta sätt att se världen bibehålls under vuxenlivet och orsakar alla konsekvenser som vi har sett i föregående avsnitt.

I vissa fall kan personen få tron ​​på att de behöver andra för att ha det bra och att andra kommer att överge dem under sin tonår, vanligtvis till följd av ett särskilt traumatiskt romantiskt förhållande.

Har du behandling?

De flesta studier om anknytningsstilar har kommit fram till att praktiskt taget alla människor upprätthåller den anknytning som de fick i barndomen under hela sitt liv.

Men idag vet vi också att med tillräckligt med ansträngning och uthållighet är det möjligt att få ett säkrare mönster av relationer.

I grund och botten finns det tre sätt att ändra den oroliga stilen för ett hälsosammare sätt att förstå relationer: få rådgivning, upprätthålla en romantisk relation med en säkert knuten person eller göra viktigt personligt utvecklingsarbete.

Oavsett vilken av de tre vägar som väljs, kommer personen att behöva lära sig att ta hand om sina egna behov, ta kontroll över sina känslomässiga tillstånd och att lita mer på andra individer. Denna process är ofta mycket komplicerad och kräver mycket medveten ansträngning.

Fortfarande säger människor som utvecklar det som kallas en "förvärvad säker bilaga" att resultaten är värda det.

Bland andra fördelar är större känslomässig kontroll, förmågan att upprätthålla hälsosammare och mer tillfredsställande relationer och ökat självkänsla som påverkar alla livsområden positivt.

referenser

1. "Anxious Attachment: Understanding Insecure Anxious Attachment" i: PsychAlive. Hämtad den 7 januari 2019 från PsychAlive: psychalive.org.
2. "6 tecken på att du har en" ängslig anknytningsstil "i kärlek och hur det påverkar dina relationer" i: Din tango. Hämtad den 7 januari, 2019 från Your Tango: yourtango.org.
3. "Ambivalent anknytning: oändlig osäkerhet" i: Mente Sana. Hämtad den 7 januari 2019 från Mente Sana: mentesana.com.
4. "Orolig eller ambivalent infästning hos vuxna" i: Möjliga bilagor. Hämtad den 7 januari 2019 från möjliga bilagor: apegosposibles.com.
5. "6 nycklar för att upptäcka en ambivalent koppling i paret" i: I Feel. Hämtad den 7 januari 2019 från I Feel: ifeelonline.com.