ASTENI: SYMTOM, ORSAKER, TYPER OCH BEHANDLINGAR - EKONOMIA - 2026

Den trötthet är ett symptom som produceras av en mängd olika orsaker. Det får den som lider av den att känna sig svag och utan energi. Den extrema trötthet som den producerar kvarstår under lång tid, och det orsakar också vanligtvis en stor brist på motivation och önskan att utföra någon aktivitet.

Asthenia förekommer vanligtvis inte på egen hand, utan som ett symptom på ett annat, allvarligare problem. Ibland kan emellertid en allmän brist på energi vara den enda eller viktigaste svårigheten som finns. Detta skulle till exempel vara fallet med vad som händer under vårens asteni.

Källa: pixabay.com

I de flesta fall kan bristen på energi och motivation som följer asteni orsaka stora svårigheter i livet för dem som lider av det. I särskilt komplicerade fall kan andra symtom som minne, koncentrations- och uppmärksamhetsproblem uppstå, vilket gör många dagliga uppgifter utmanande.

I de svårare varianterna av asteni upplever personen också dålig aptit, minskad sexuell lust, långsamma rörelser, svårigheter att sova och depressiva symtom. Det är till och med möjligt att några allvarligare symtom uppträder såsom hallucinationer, feber, synförändringar eller medvetenhetsförlust.

symtom

Det främsta symptomet på asteni är en brist på energi som kan vara lokal eller generaliserad. Personen upplever stor kontinuerlig trötthet, ibland påverkar bara några få organ eller delar av kroppen. Men i allmänhet finns denna kroniska trötthet i hela kroppen.

Enligt forskning i detta avseende finns det i de flesta fall av asteni ingen sann muskelsvaghet, utan snarare är det bara ett symptom som uppfattas av individen. I alla fall är effekterna som denna utmattning orsakar mycket verkliga och kan i hög grad hindra utvecklingen av ett normalt liv.

Således kommer personen bland annat att behöva göra en stor ansträngning för att utföra sina dagliga uppgifter genom att behöva tillgripa sin viljestyrka. Detta orsakar vanligtvis att individens aktivitet på medellång och lång sikt minskar utöver deras motivation.

Om det inte löses i tid, kan asteni påverka många områden i en persons liv, inklusive deras relationer med andra, deras arbete eller deras hobbyer. Därför är det nödvändigt att hitta orsaken som orsakar denna trötthet så snart som möjligt och ingripa på den så snart som möjligt.

typer

Baserat på flera faktorer är det möjligt att klassificera asteni i olika typer. Därefter studerar vi de vanligaste divisionerna.

Royal asthenia vs. Upplevd asteni

I vissa fall orsakas en persons känsla av att ha mindre energi, styrka eller uthållighet av en verklig förlust av muskelton. Detta kan uppstå som ett resultat av olika sjukdomar och störningar, såsom dystrofi.

Vid medicinska tillstånd som myasthenia gravis håller personen sin styrka intakt, men efter att ha gjort någon typ av träning förlorar den den snabbt. På grund av detta är de störningar som detta inträffar mycket svåra att diagnostisera.

Vid andra tillfällen uppfattas förlusten av styrka bara. Detta innebär att även om personen faktiskt upplever trötthet eller svaghet, fortsätter musklerna att fungera korrekt. I dessa fall är problemets ursprung vanligtvis psykologiskt snarare än fysiskt.

Typer av fysisk asteni

När känslan av trötthet och brist på styrka orsakas av ett verkligt fysiskt problem, inte relaterat till en patologi, kan det vara av tre typer: central trötthet, neuromuskulär trötthet eller perifer muskeltrötthet.

1- Central trötthet

Central trötthet beskrivs ofta som en minskning av signalerna som bärs av nerverna till motormusklerna, på ett sådant sätt att det blir en minskning i brute-kraften som personen kan använda i en uppgift.

Det tros att central trötthet kan visas som en slags försvarsmekanism mot överansträngning, vilket kan äventyra kroppens integritet genom att inte stoppa. Det är inte känt exakt hur detta problem uppstår, men forskning tyder på att det kan vara relaterat till serotoninnivåer i hjärnan.

2- Neuromuskulär trötthet

Nerverna styr kroppens rörelser genom att bestämma antal, ordning och kraft för rörelserna i olika muskler. När en nerv upplever synaptisk trötthet (ett tillstånd där den inte lätt kan ansluta sig till andra nervceller) kan den inte stimulera den muskel som den normalt aktiverar.

I allmänhet uppträder neuromuskulär trötthet endast när rörelser utförs mycket nära den övre kraftgränsen som en person kan utveckla under normala förhållanden. Till exempel förekommer det vanligtvis hos individer som utför styrketräning och som måste flytta stora vikter på kort tid.

Den som upplever neuromuskulär trötthet känner inte någon form av smärta eller obehaglig känsla. Musklerna slutar dock gradvis att svara, tills den helt enkelt slutar att utföra rörelsen.

Denna process är avgörande för att förstå hur en del av styrkvinsten uppstår bland idrottare som gymnast eller tyngdlyftare. En del av deras fysiska träningsprocesser ansvarar för att öka antalet gånger de kan utföra krävande rörelser utan att uppnå tillståndet med neuromuskulär trötthet.

3 - Perifer muskeltrötthet

Perifer muskeltrötthet uppstår när kroppen inte kan förse en specifik muskel med all den energi den behöver för att utföra en specifik rörelse. I dessa fall upplevs en brännande känsla och den drabbade delen kan inte längre utföra en sammandragning.

Detta problem är också förknippat med fysisk träning och kan därför lösas med vila och med en tillräcklig försörjning av näringsämnen till kroppen.

orsaker

Förutom de typer av fysisk trötthet som vi redan har sett, som uppstår genom kroppens egen normala funktion, upplever vissa människor asteni som orsakas av andra olika orsaker. Dessa kan förknippas med en underliggande patologi eller med olika psykologiska problem.

1- Asteni orsakad av fysiska orsaker eller sjukdomar

Bristen på energi och motivation i samband med asteni kan uppstå på grund av olika problem relaterade till kroppen. Några av de vanligaste är följande:

- Allergiprocesser eller de som är relaterade till autoimmuna störningar. Detta är till exempel fallet med vårastheni eller vissa patienter som har smittats med AIDS-viruset.

- Allmänna infektioner i kroppen på grund av det enorma bidraget med näringsämnen som organismen måste göra för att möta den yttre invasionen och den följd av bristen på energi som är gratis att utföra andra fysiska uppgifter.

- Låga nivåer av vissa näringsämnen, hormoner eller vitaminer i kroppen. Till exempel är några av de ämnen som är mest relaterade till kronisk trötthet D-vitamin och testosteron.

- Vissa sjukdomar som tumörer, diabetes eller vissa neurologiska störningar kan också ha asteni bland deras symtom.

- Slutligen kan användningen av vissa mediciner såsom ångestdämpare eller antidepressiva orsaka biverkningen av kronisk trötthet.

2- Asteni orsakad av psykologiska faktorer

Enligt den senaste forskningen i detta avseende kan mer än hälften av fallen av asteni orsakas av enbart psykologiska orsaker. I detta fall kallas problemet psykogen eller funktionell asteni.

En av de vanligaste orsakerna till denna typ av kronisk trötthet är den kontinuerliga förekomsten av höga nivåer av stress. Detta kan till exempel uppstå i fall av utbränd syndrom eller hos personer med mycket höga krav på egenförfrågan.

En annan faktor som kan orsaka funktionell asteni är extrem störning av sömnmönstren. Detta kan till exempel bero på sömnlöshet eller förändringar i cirkadiska rytmer; till exempel på grund av en mycket extrem tidsförändring (till exempel i jetlag).

Slutligen förefaller psykogenisk asteni också som ett av de vanligaste symtomen i många psykiatriska störningar, såsom allvarlig depression, generaliserad ångestbesvär, tvångssyndrom eller bipolaritet.

komplikationer

I sig själv kan asteni inte äventyra en persons liv eller hälsa. Men i de fall det bara är ett symptom på en underliggande sjukdom är det möjligt att den förvärras tills den blir ett verkligt hot mot individens välbefinnande.

På grund av detta är det i dessa fall nödvändigt att gå så snart som möjligt till en specialist för att hjälpa oss lösa det underliggande problemet.

Tvärtom, i fall där asteni uppträder på grund av psykologiska faktorer eller som en följd av en mental störning, behöver inte individens fysiska välbefinnande påverkas på något sätt. Vissa områden i ditt liv kan dock drabbas av kronisk trötthet.

Bland annat kan bristen på energi och svårigheter att utföra alla slags uppgifter leda till arbetsproblem, förlust av vänskap eller romantiska relationer, brist på intresse för hobbyer och hobbyer och till och med uppkomsten av anhedoni (en svår känslomässig utplattning).

I de svåraste fallen av funktionell asteni kan det leda till en psykologisk störning som depression. Detta beror på att en av de viktigaste riskfaktorerna för uppkomsten av denna sjukdom är just en minskad aktivitet och bristen på stimulering i det dagliga livet.

behandlingar

Eftersom asteni kan orsakas av många olika faktorer finns det inget sätt att fixa det. Nästa kommer vi att se vilka som är de mest effektiva behandlingarna för var och en av de befintliga typerna av kronisk trötthet.

Asteni på grund av fysiska orsaker

När det gäller personer som upplever kronisk trötthet på grund av kontinuerlig överansträngning, till exempel idrottare eller personer som utför fysiskt överskottsarbete, är det huvudsakliga botemedel mot asteni vila. I allmänhet, om det inte finns något annat problem, kommer individen efter några dagars vila att återhämta all sin energi utan svårigheter.

I vissa fall kommer det dessutom att vara nödvändigt för personen att öka antalet kalorier de konsumerar eller de näringsämnen de bidrar till sin kropp. Detta gäller särskilt människor som ägnar mycket tid på bantning eller försöker gå ner i vikt.

Asteni på grund av sjukdom

När kronisk trötthet orsakas av effekten av en sjukdom, är det ingen nytta att försöka lindra detta symptom isolerat. I allmänhet kommer ett ingripande i den underliggande patologin att vara nödvändigt för att eliminera grundorsaken.

I vissa fall kan emellertid vissa mediciner ges till personer med en obotlig kronisk sjukdom som orsakar asteni.

Till exempel, hos individer som ser deras testosteronnivåer sänkas på grund av en patologi, kan användning av hormonersättningsterapi hjälpa dem att återfå en del av sin kraft.

Kronisk trötthet producerad av psykologiska orsaker

När det gäller den senare typen av asteni, en som orsakas av en psykisk störning eller andra rent psykiatriska orsaker, kommer interventionen normalt att fokusera på två faktorer: livsstilsförändringar och psykologisk terapi.

Vissa livsstilsförändringar kan hjälpa till att lindra många av symtomen på stress, ångest och andra relaterade problem. Således, när dessa faktorer elimineras, tenderar kronisk trötthet att försvinna på egen hand utan behov av någon annan typ av åtgärder.

Å andra sidan, verktyg som kognitiv beteendeterapi, meditation eller acceptans och engagemangsterapi kan hjälpa till att eliminera några av de psykologiska faktorer som är relaterade till uppkomsten av funktionell asteni.

Vid förekomst av mer allvarliga störningar, såsom depression, är det ibland nödvändigt att använda psykotropa läkemedel som gör att personen kan utföra sina uppgifter effektivt samtidigt som han letar efter en mer långsiktig lösning. De mest använda i detta avseende är serotoninåterupptagshämmare.

referenser

1. "Asteni: Vad orsakar svaghet eller förlust av energi och styrka?" på: ePain Assist. Hämtad den 5 oktober 2018 från ePain Assist: epainassist.com.
2. "Asteni: vad är det och vilka symtom ger det?" i: Psychology and Mind. Hämtad den 5 oktober 2018 från Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
3. "Vad orsakar asteni?" i: Healthline. Hämtad den 5 oktober 2018 från Healthline: healthline.com.
4. "Asthenia" i: Britannica. Hämtad den 5 oktober 2018 från Britannica: britannica.com.
5. "Svaghet" på: Wikipedia. Hämtad den 5 oktober 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.