SJÄLVBEGREPP: UTVECKLING OCH RELATION TILL SJÄLVKÄNSLA - GEOGRAFÍA - 2025

Själv koncept eller självuppfattning är den bild som en person har om sig själv. Det inkluderar alla övertygelser om hur du är, hur andra uppfattar dig och alla dina egenskaper. Även om det inte inkluderar värderingsbedömningar utan endast neutral information, har den en mycket nära relation till självkänsla.

Självbegrepp hjälper oss att förstå oss själva, definiera oss själva och placera oss i en specifik miljö. Dess huvudfunktion är att hjälpa oss att jämföra våra övertygelser, tankar, handlingar och känslor med andras. På detta sätt kan vi kontrollera om det vi gör är anpassningsbart eller inte.

Källa: unbash.com

Självkoncept består av många olika dimensioner. Varje person värderar vissa aspekter av sig själv mer än andra; Och beroende på hur det ser ut i var och en av dem kommer din självkänsla att vara mer eller mindre låg. Men alla aspekter av vår personlighet, beteende och inre tillstånd representeras i självuppfattningen.

Självbegreppet är ett av de viktigaste inom social och humanistisk psykologi. Att ha ett hälsosamt självkoncept är nyckeln till att njuta av god mental hälsa, att vara nöjd med sig själv och att kunna förbättra och lösa våra problem. I den här artikeln kommer vi att berätta allt om detta ämne.

Vad är självbegrepp?

Självbegrepp är det sätt vi ser på oss själva. Det handlar om hur vi representerar aspekter av vårt sätt att vara som vårt beteende, våra känslor, våra tankar, vårt fysiska utseende eller vår sociala status.

Skillnaden mellan självbegrepp och självkänsla kan vara svår att förstå, eftersom båda aspekterna av oss själva är nära besläktade. I själva verket påverkar de varandra, vilket gör det omöjligt att förstå en utan den andra. Detta är dock två olika psykologiska fenomen.

Således är självbegreppet bara insamlingen av de data vi har om oss själva. Självkänsla går ett steg längre och värderar den information som självbegreppet ger och belöner eller straffar oss utifrån den.

egenskaper

Enligt forskning i detta avseende har självbegreppet fyra huvudsakliga egenskaper. Det är ett förvärvat, dynamiskt, omedvetet och organiserat psykologiskt fenomen. Nedan hittar du förklaringen till vad var och en av dem består av.

Det första kännetecknet av självbegreppet är att det förvärvas. Detta betyder att vi fortfarande inte har en klar uppfattning om hur vi är när vi är födda. Under årens lopp, baserat på våra erfarenheter och de feedback vi får från resten, utvecklas det lite för lite.

I själva verket hänvisar den andra egenskapen exakt till denna formationsprocess. Självbegreppet är dynamiskt; med andra ord, data som vi får från vår miljö och inifrån kan alltid ändra vad vi tycker om oss själva.

Å andra sidan är de flesta processer som har att göra med självbegreppet och dess bildning inte tillgängliga för vårt medvetande. Istället är vårt undermedvetna sinne som tar hand om dem, och därför är det inte lätt att ändra dem när som helst.

Slutligen är vårt självkoncept organiserat; det vill säga vårt undermedvetna försöker ge en unik betydelse för all information som vi har om oss själva.

Som en konsekvens kasseras ofta allt som inte passar denna allmänna idé, vilket gör radikala förändringar i den svåra.

Hur utvecklas det?

Den mest accepterade teorin om självbegreppet försvarar att denna del av vår psyke har två huvudkomponenter, en personlig och en annan social. Var och en av dem genereras något annorlunda, även om de mekanismer som används av båda är ganska lika.

Personligt självkoncept

Den första komponenten i vårt självkoncept är den som har att göra med hur vi ser oss själva, utan påverkan av något slag från vår miljö. Således bildas detta baserat på de erfarenheter vi har inom olika områden i vårt liv.

Till exempel kommer vårt självbegrepp inom utbildningsområdet att utvecklas enligt vad vi går igenom under vårt skolliv. Om vi ​​har goda erfarenheter, kommer vårt självkoncept att vara en som är bra i skolan och vice versa. Detta händer på alla områden i vår existens.

En stor del av vårt självkoncept bildas under våra tidiga år, och det är vanligtvis ganska svårt att förändras när vi är bortom tonåren. Men om vi har tillräckligt med nya erfarenheter som motsäger vår övertygelse om oss själva, är det möjligt att ändra det.

Socialt självkoncept

Den andra komponenten i självbegreppet har inte att göra med hur vi tror att vi är oss själva, utan med hur vi tror att andra uppfattar oss.

Denna andra komponent bildas enligt de meddelanden vi får från andra människor under hela vårt liv, särskilt under barndomen och ungdomarna.

Båda komponenterna i självkonceptet ger ständigt feedback. Beroende på varje person och det vitala ögonblick som de befinner sig i kommer det personliga eller sociala emellertid att bli viktigare.

I allmänhet är det åsikt som andra har om oss mycket viktigt, men det behöver inte avgöra hur vi uppfattar oss själva.

Förhållande till självkänsla och kreativitet

Självkänsla och självbegrepp är två psykologiska fenomen som är nära besläktade. Ju mer positiv idén vi har om oss själva, och ju mer kompetenta vi uppfattar oss själva inom de områden som är viktiga för var och en av oss, desto större är vår självkänsla. Detsamma gäller också tvärtom.

Den mest accepterade teorin om detta ämne är att självkänsla uppstår när vårt undermedvetna jämför vårt självbegrepp med ett "idealt själv" som vi vill uppnå. Ju mer vi tror att vi är som honom, desto bättre känner vi för oss själva.

Å andra sidan antyder viss forskning att kreativitet också är nära besläktat med vårt självkoncept. När en person uppfattas som kreativ, oavsett om den verkligen är eller inte, uppstår ett psykologiskt fenomen som gör att de lättare kan innovera och skapa.

På grund av detta kan modifiering av ditt självkoncept vara en mycket användbar process för människor som har självkänsla eller kreativitetsproblem.

Det finns flera metoder för att uppnå detta, huvudsakligen är psykologisk terapi och levande av nya upplevelser som utmanar idén som en individ har om sig själv.

referenser

1. "Självbegrepp: vad är det och hur bildas det?" i: Psychology and Mind. Hämtad den 24 januari 2019 från Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
2. "Vad är självbegrepp och hur bildas det?" i: Psychopedia. Hämtad den 24 januari 2019 från Psicopedia: psicopedia.org.
3. "Vad är självbegrepp?" i: Positiv psykologi. Hämtad den 24 januari 2019 från Positive Psychology: antonimartinezpiscologo.com.
4. "Självbegrepp: dimensioner, ursprung, funktioner, inkonsekvenser, förändringar och konsistens" i: Psykiatri. Hämtad den 24 januari 2019 från Psychiatry: psiquiatria.com.
5. "Självbegrepp" på: Wikipedia. Hämtad den 24 januari 2019 från Wikipedia: es.wikipedia.org.