HUR MAN TAR HAND OM MILJÖN: 13 PRAKTISKA TIPS - MILJÖ - 2024

I den här artikeln kommer jag att förklara hur du kan hjälpa till att ta hand om miljön genom praktiska åtgärder som kan utföras från ditt eget hem. Ibland kan små mått som tillämpas kontinuerligt ha stora resultat.

Det är värt det, eftersom miljön där vi lever är mycket viktig för hälsan. Du kan ta väl hand om din mentala och fysiska hälsa, men om vi till slut inte har en hälsosam värld att leva i kommer det inte att göra något gott.

Visste du dessa uppgifter?

• Världshälsoorganisationen (WHO) rapporterar att under 2012 dog cirka 7 miljoner människor - en av åtta av alla dödsfall i världen - som ett resultat av exponering för luftföroreningar.
• 13% beror på lunginflammation, 34% till cerebrovaskulär olycka, 25% till ischemisk hjärtsjukdom, 22% till kronisk obstruktiv lungsjukdom och 6% lungcancer.
• Förutom luftföroreningar utomhus utgör inomhusrök en allvarlig hälsorisk för cirka 3 miljarder människor som lagar och värmer sina hem med biomassa och kolbränslen.
• Varje år dör mer än 4 miljoner människor för tidigt av sjukdomar som kan hänföras till hushållens luftföroreningar som ett resultat av användningen av fast bränsle för matlagning.
• Mer än 50% av dödsfallen i lunginflammation hos barn under 5 år orsakas av inandade partiklar inomhus med förorenad luft.
• FN uppskattar att 6,4 miljoner ton sopor varje år hamnar i världens hav.
• I Stilla havet finns en 'ö' med 4 miljoner ton avfall och ett område på 1,5 miljoner km2.

För att inte tala om klimatförändringar …

Hur kan du personligen hjälpa till att ta hand om miljön?

Det finns många saker du kan göra dagligen för att undvika att förorena så mycket och respektera jorden. Sedan kommer jag att kommentera de tio som jag anser vara viktigast:

1-Recycle

Återvinning hjälper till att spara resurser som vatten. Bild återhämtad från: ecoclubmalaysia.org.

Bara genom att sätta en burk i rätt behållare gör du mycket för miljön. Samma sak med papper, kartong och organiskt avfall.

Och du behöver inte ha komplexa fack i ditt hem eller spendera mycket pengar. Det är så enkelt som att ha en påse för varje typ av avfall: glas, organiskt, papper, förpackning och plast.

2-Använd LED-glödlampor

Cirka 25% av den energi som förbrukas i ett hem går till belysning.

LED-glödlampor konsumerar mycket lite och kan vara upp till 50 år. Priset är vanligtvis 5-10 euro men det kompenseras på några månader på grund av dess låga elförbrukning.

Energisparande glödlampor (kompakt lysrör) använder också lite energi men innehåller en gas med en del kvicksilver, vilket gör dem till ett farligt avfall. Det rekommenderas att de levereras till en återvinningsplats.

3-spara vatten

När det gäller att spara vatten kan små åtgärder göra en stor skillnad.

Om du lämnar kranen igång medan du borstar tänderna slösar du bort flera liter vatten. Varje gång du drar i kedjan är den cirka 20 liter och dess läckor kan resultera i flera hundra liter med några timmar.

4-Använd kollektivtrafik eller cykel

Att transportera dig själv i privat transport blir mer och mer en lyx. Inte bara för att det är dyrare, utan för att det förorenar många fler.

Om du inte kan hjälpa det kan du prova att göra flera saker på samma resa: shoppa, fylla, besöka någon …

Utan tvekan är den bästa lösningen för att ta sig runt i staden med cykel. Åtminstone i Europa finns det fler och fler cykelbanor, det är hälsosamt och också mycket ekonomiskt.

5-Använd effektiv energi

Detta inkluderar: koppla bort allt på sommaren, stänga av lampor när du inte är hemma, koppla bort "standby" och undvika luftkonditioneringsapparater eller värmare när de inte behövs.

6-Köp återanvändbara och miljövänliga produkter

Produkter som blyfärg eller mat med bekämpningsmedel är giftiga och du bör inte köpa dem.

Det är bättre att köpa ekologiska produkter, som vanligtvis är säkrare för din och planets hälsa.

7-Köp lokal ekologisk mat

Ung attraktiv kvinna på en lantgård. Kvinnabonde som plockar frukt från hennes organiska trädgård. Jordbruk: kvinna som plockar mogna äpplen i trädgården under höst.

Frukt och grönsaker skickas ibland från andra länder innan de når en stormarknad.

Om du köper lokala produkter kommer fruktan förmodligen att vara färsk och du har också möjlighet att fråga om de är ekologiska eller om något bekämpningsmedel har använts på dem.

8-Drive smartare

(Endast om det är viktigt och du inte kan transportera dig själv med kollektivtrafik, promenader eller med cykel).

Experter uppskattar att effektiv körning hjälper till att spara upp till 20% på bränsle.

Några råd:

• Kör så mycket som möjligt i de högsta växlarna och vid låga varvtal. Bättre att rida i höga växlar med gaspedalen pressad än i låga växlar med gaspedalen mindre deprimerad.
• Håll cirkulationshastigheten enhetlig.
• Bromsa smidigt.

9-Använd återanvändbara påsar istället för plastpåsar

Plastpåsar förbrukar stora mängder energi att tillverka, de består av ämnen härrörande från olja, som kan ta mer än ett halvt sekel att bryta ner.

Välj att använda återanvändbara och icke-förorenande påsar.

10-ät mindre kött

Köttproduktion har en stor påverkan på miljön. Boskapsindustrin genererar 18% av växthusgasutsläppen.

Dessutom har Amazonas skogar huggats ned för att ge plats för stora fält för att föra djur.

Grönsaker, frukt och grönsaker är viktiga för din hälsa, ditt försvar eller åldras långsammare.

11-Odla din egen mat

Om du har din egen trädgård kan du plantera och underhålla en liten trädgård som ger dig en mängd olika ekologiska grönsaker, många fler färska än du kan hitta i någon stormarknad.

12-Rengör huset utan förorenande produkter

När du rengör glas eller möbler med starka rengöringsmedel, slipper deras kemikalier oundvikligen ut i miljön.

Detta kan leda till hudutslag eller astmaattacker. Vit vinäger blandad med vatten kan användas för att rengöra golvet eller ta bort fettfläckar.

Vinäger innehåller en koncentration på mellan 3% och 5% ättiksyra i vatten och små mängder vinsyra och citronsyra, föreningar med mycket desinfektionsegenskaper.

13-Annat

Det finns många som jag kan tänka på. Om du vet mer, vänligen lämna dem i kommentarsektionen:

• Gå uppför trappan istället för att använda hissen.
• Använd folior / ark på båda sidor
• Använd endast diskmaskinen när den är full.
• Använd återvunnet papper.
• Använd kuvert som används.
• Betala dina räkningar online istället för att behöva skicka kuvert varje månad.
• Lämna inte kylskåpet öppet, det är en av de dyraste apparaterna.
• Köp begagnade möbler.