HUR MAN ÄR ETT LYCKLIGT PAR: 10 TIPS SOM FUNGERAR - GEOGRAFÍA - 2025

Att ha ett lyckligt förhållande är viktigt för att ha en god livskvalitet och att njuta av livet. Att spendera tid tillsammans och förbättra kommunikationen är två av nycklarna, även om vi nedan kommer att förklara andra tips som du kan tillämpa.

Är din relation med en partner stillastående och känner du att du inte längre är lycklig? Det kan vara så att du går igenom ett dåligt stadium eller att du inte har slutat lösa några viktiga problem.

Även om det verkar oändligt kan du lösa den här situationen och starta ett steg där både du och din partner börjar må bättre om varandra. Vi strävar alla efter att hitta kärlek. Hitta en person som vi kan dela vårt liv med, som gör oss lyckliga, som tar hand om oss och som älskar oss mer än någon annan i världen.

Detta är ibland inte lätt, du stöter på människor som verkar vara rätt sak, men i slutändan går något fel. Tills du äntligen hittar den du kan föreställa dig en framtid och ett liv att dela med och allt är vackert och underbart.

Men när du väl hittat den är det dags att möta äventyret att leva kärleken vid liv och vara ett lyckligt par.

Alla par argumenterar, har konflikter och går igenom flera problem, inklusive monotoni, som kan tappa sina medlemmar så mycket att det slutar påverka parets stabilitet. Nyckeln är att lösa dem utan att förhållandet försämras för mycket.

Tips för en hälsosam och lycklig relation

1- Ha en realistisk vision av vad ett par är

De första veckorna av en relation, även de första månaderna, fram till det första året! Allt är vackert och underbart, du är kär och du kommer att vara för evigt, eller så tror du.

Men tiden går och den stickningar, den oförklarliga lyckan och de nerverna om att vara tillsammans minskar och förvandlas till något annat, känslor som inte är så slående, men som är mer stabila och fast.

Ibland tolkas denna förändring som något negativt, som att gnisten har försvunnit och kärleken tar slut, och då kommer dramaet.

Myter och övertygelser om vad ett par är kan ibland göra mycket skada, genom att fokusera på hur det ska vara enligt standardparametrar, snarare än på egenskaperna i ditt eget förhållande.

Visst är du bekant med några av dessa vanligaste myter:

• Parets medlemmar borde vara de bästa av vänner.
• Paret bör göra allt tillsammans.
• Om din partner verkligen älskar dig, kommer de att veta vad du tycker och känner.
• Par måste berätta varandra allt.
• Om din partner älskar dig är det normalt att han känner sig avundsjuk.
• Om du känner dig skyldig, bekänn dig.
• Du måste kämpa till varje pris för din relation.
• Att få ett barn fixar förhållandet när det går fel.
• En olycklig partner är bättre än ett trasigt hem.
• Om din partner vill lämna dig, håll fast vid henne och slåss.
• Motsättningar lockar och kompletterar varandra.
• Par bör inte avslöja sina problem för främlingar.
• Var nöjd med det du har.

Dessa typer av övertygelser är mycket frekventa och tenderar att generera konflikt och lidande hos paret.

Ett par är ett par, ni är inte vänner, känslan och engagemanget är helt annorlunda. Det är uppenbart att det finns medverkan och vänskap, men något mer är nödvändigt. Och för att bevisa detta är den välkända vänzonen.

Faktum är att många par har upphört att vara när de inser att de är fler vänner än något annat. Det är viktigt att förstå att ett par består av tre delar: person A, person B och förening mellan de två.

Varje medlem är oberoende och måste bidra till att upprätthålla den fackföreningen, i det ögonblick då de glömmer sig själva kommer det att vara svårt för paret, facket att vara friska och starka.

2- Ta hand om relationen

Liksom de flesta saker i livet, om du inte tar hand om dem, bryts de, även de mest resistenta. Detsamma händer med förhållanden och inte bara för par.

En del människor tror att relationer går bra naturligt, att när du träffar någon behöver du inte göra något annat. Du tar det för givet att det alltid kommer att vara där, totalt, att du älskar varandra så mycket att allt är gjort.

Men kanske har du hört att "ibland är kärlek inte tillräckligt" och en relation är mycket mer än känslor.

De påverkar detaljerna, de saker som görs gemensamt, den enskilda individens tillväxt, tar hand om den andra, för sig själv och av den framtid som du vill bygga tillsammans.

Par måste utvecklas, utvecklas, växa och det tar tid och hängivenhet. Kram, kyss, smeka, håll handen när du går ner på gatan och visa din kärlek till världen.

3 - spendera tid tillsammans

Vad är poängen med någon form av relation om ni inte delar tid tillsammans? Ännu mer när vi pratar om par att allt är mer intensivt.

Att spendera tid med någon samlas, men som sägs vid så många tillfällen: det som är viktigt är inte kvantiteten utan kvaliteten på den tiden. Föreställ dig att du arbetar tillsammans, även om du tillbringar många timmar med varandra, det enda du kommer att dela är att jobba.

Det är viktigt att du lär känna varandra i livets olika aspekter och att du delar tid på att göra saker som par, utan avbrott, utan barn, utan husdjur …

Deras är att du gör mer än att titta på tv tillsammans: åka på en resa, gå ut på middag … Alla typer av aktiviteter som intresserar er båda.

4- Saknar / saknar varandra

Medan du måste kultivera din relation genom att spendera tid tillsammans, hjälper du att göra saker separat också att upprätthålla det. I motsats till vad populär visdom har lärt oss är det att ägna sig åt varandra för paret.

När du börjar träffa någon är tendensen att försvinna från vännerna, särskilt i de första ögonblicken. Det är dock viktigt att upprätthålla den sociala cirkeln oberoende. Bara för att han vill gå ut med sina vänner ensam betyder inte att han älskar dig mindre.

Att ha dina egna intressen och göra aktiviteter ensam eller med andra människor är fördelaktigt. Således fortsätter du att utvecklas och växa som en individ och har fler erfarenheter att dela senare med din partner.

På samma sätt tjänar det till att missa paret. Var medveten om att när du tillbringar mycket tid med någon du vänjer dig till det, så bosätter du dig och du kommer att glömma hur viktig den personen är.

Att spara avstånd, när du är med din partner hela tiden, händer samma sak som när du köper något du gillar mycket. Du använder det varje dag, du tar det överallt, du älskar att titta på det och ha det alltid nära, men tiden går och intresset minskar tills din uppmärksamhet förflyttas till något annat.

Det betyder inte att du inte längre gillar den saken utan att du är trött och behöver nya stimuli, nya intressen. I själva verket, om du märker när tiden går, vill du använda den igen.

Det är tydligt att din partner inte är ett objekt och att de känslor du har gentemot henne inte är desamma som de du har för saker (eller åtminstone borde de inte vara), så att minskningen av intresse inte är synonymt med brist kärlek betyder inte att du måste lämna honom / henne för någon annan.

5- Försök inte byta partner

Tänk på när du träffade din partner, vad tyckte du mest om henne? Det som gjorde henne bedårande?

Det händer vanligtvis att med tiden har det som lockade dig så mycket och det som gjorde det så speciellt hamnar ner till bakgrunden och de saker som irriterar dig blir huvudpersonerna. Och sedan tänker du på varför han inte slutar göra de sakerna, uppför sig annorlunda och gör saker som du gillar dem. Kort sagt, varför ändras det inte.

Detta är en av de vanligaste övertygelserna, särskilt bland kvinnor, ämnet för den söta flickan som tror att hon kan förändra den rebelliska pojken. Det som inte räknas är att detta sällan kommer att realiseras.

Din partner är inte någon du kan forma för att passa dig. Ni är båda oberoende människor med era styrkor och svagheter. Att du gillar de goda sakerna är väldigt lätt, att acceptera defekten är redan mer komplicerat och du tenderar att vilja ändra den andra så att de inte har dem.

Du kanske kan minska beteendet som gör att du känner dig så dålig, till exempel att du inte lämnar tandkrämmen öppen. Men det kommer att finnas saker som är en del av deras sätt att vara och om han eller hon är så … det är ditt val, ta det eller lämna det.

6- Sök fördelarna med skillnader

Denna punkt är nära besläktad med den föregående. När du antar att du inte kan ändra ditt sätt att vara och acceptera din partner som han är, kan du ta ett steg till och börja uppskatta de saker som skiljer dig.

Tänk hur tråkigt och monotont det skulle vara att vara med någon som är identisk med dig, som alltid tänker på samma sätt som du, vill göra samma saker som du … Din samordning är sådan att du ens vill gå på badrummet samtidigt.

Det faktum att du har skillnader är vad som skapar balans i förhållandet. Det är alltid nödvändigt att ha andra synpunkter för att se livet.

7- Vet hur man ska kommunicera

Det största problemet som de flesta par har är att de inte kan kommunicera. Med hur lätt det verkar!

Olika variabler ingriper i kommunikation utöver det meddelande vi vill förmedla. Till exempel orden som används, gester, rösttonen, det ögonblick då det sägs …

Sammanflödet av alla dessa element kan leda till stora diskussioner som ett par, även när meddelandet var med alla goda avsikter i världen.

En annan populär tro som påverkar kommunikationen är att din partner alltid ska veta vad du tycker och känner, även utan att berätta för dem.

Det vore riktigt trevligt om du båda förvärvar telepatiens superkraft när du börjar träffa någon. Jag beklagar dock att säga att detta inte händer och om du inte förklarar vad som händer dig kommer din partner aldrig att ta reda på det.

Det är sant att det finns människor som är mer iakttagande och uppfattande, som kan veta vad som händer med dig bara genom att titta på dig. Normalt är den personen din mamma och någon annan god vän, det behöver inte nödvändigtvis vara din partner.

Så för att uppnå god kommunikation med din partner där det knappast finns några missförstånd kan du göra två grundläggande saker:

• Tala: uttrycka tydligt vad som oroar dig, stör dig, tänker och känner. Utan att vänta på att den andra förstår något utöver vad du har uttryckt och om möjligt utan att kränka eller försämra den andra.
• Lyssna: var uppmärksam på vad din partner berättar för dig, inte vad du tror att de säger. Om du har några tvivel, fråga efter att de har slutat tala och försök att förstå deras synvinkel.

8- vara ärlig

En viktig del för lycka och stabilitet i förhållanden är uppriktighet och ärlighet, för när misstro installeras i paret kan det leda till en mängd problem.

Även om du måste vara försiktig med den här frågan, för att vara ärlig betyder inte att du har skyldigheten att dela allt med din partner.

Ärlighet och uppriktighet innebär att uttrycka för din partner vad du tycker och känner för något, även om det är saker du vet att han eller hon inte vill höra. Men se upp, det innebär inte att han / honom kastas i elände genom att berätta för henne alla saker som hon gör fel, vi pratar om saker som den andra personen verkligen behöver veta.

Din partner hamnar som en av de människor du litar mest på, bland annat för att du tror att de letar efter ditt gott och lycka, så om de ser att det är något som kommer att skada dig, borde de berätta för dig.

9- Respektera varandra

Om det finns en viktig punkt på denna lista är det säkert detta. Respekt. När respekt för den andra förlorats tenderar relationen att gå neråt och det är svårt att stabilisera det igen.

Ömsesidig respekt är något som arbetas med dagligen, att vara medveten om de saker som var och en gör för den andra, värdera och tacka dem.

Men du måste vara försiktig, speciellt vid tidpunkten för skillnader, när argument kommer, för det är när det är lättare att förlora respekten och ta till förolämpning och förnedring för att vinna striden.

Och i slutändan vinner ingen någonting, tvärtom skadar du den person du älskar och du flyttar längre bort. För även om det är känt att de sägs i ett ögonblick av raseri och ilska så skadar orden fortfarande och ibland är det inte lätt att glömma den skadan.

10- Ha ett gemensamt projekt

Sist men inte minst. Om det finns något som kännetecknar ett par, är det att ha ett projekt gemensamt, vare sig det är samexistens, att ha husdjur, barn …

När det gäller lyckliga par är detta projekt vanligtvis samma för er båda. Problemet kommer när en vill ha en sak och den andra en annan, eller när båda vill ha samma sak, men vid olika tidpunkter.

Här ingriper parets kommunikationsförmåga till stor del för att undvika missförstånd, förvirring och onödiga diskussioner. Det är naturligt att även om det är uppenbart att samma projekt för framtiden delas, så synkroniseras det inte när det ska genomföras.

Jag betonar än en gång att varje par i ett par är oberoende och har sin egen rytm. Det handlar om att komma överens och vänta på tiden för er båda.

Här är en videoöversikt av artikeln:

referenser

1. Baldwin, MW (1995). Relationsscheman och kognition i nära relationer. Journal of Social and Personal Relationships, 12, 547-552.
2. Brennan, KA och Shaver, PR (1995). Mått på vuxenhäftning, påverkar reglering och romantisk relation. Personlighet och socialpsykologi, 21 (3), 267-283.
3. Cupach, WR och Comstock, J. (1990). Nöjdhet med sexuell kommunikation i äktenskapet: kopplingar till sexuell tillfredsställelse och dyadisk anpassning. Journal of Social and Personal Relationsips, 7 (2), 179-186.
4. Hazan, C. och Shaver, PR (1987). Romantisk kärlek konceptialiseras som en anknytningsprocess. Journal of Personality and Social Psychology, 52, 511-524.