STARK KARAKTÄR - VAD ÄR DET? KAN DET STÄRKAS? - PSYKOLOGI - 2025

Den starka karaktären (även känd som en stark personlighet) är en egenskap hos vissa människor med hög självkänsla och en stark känsla av vem de är och vad de vill ha i livet. Inom psykologi är detta koncept relaterat till större lycka och bättre resultat på alla livsområden.

De flesta människor är inte födda med en stark karaktär, men utvecklar det hela livet baserat på vad de lär sig och deras omständigheter. Därför ansvarar flera studierområden som personlighetspsykologi för att studera egenskaperna hos denna typ av människor.

Å andra sidan är den starka personligheten vanligtvis relaterad till andra begrepp som motståndskraft, assertivitet eller självkänsla. Även om inte alla människor med en stark karaktär har samma egenskaper, försöker vetenskapen hitta de som är vanligare inom denna sektor av befolkningen.

Vad är en stark karaktär i psykologin?

Att ha en stark karaktär har främst att göra med hur en person rör sig genom världen och hanterar vad som händer med honom.

För att bättre definiera vad en stark personlighet är görs vanligtvis en lista över egenskaper som personer som har den närvarande. Här kommer vi att se några av de vanligaste.

De vet vad de vill och de går efter det

De flesta är förlorade och känner inte så mycket till sina mål. Andra, även om de vet vad de vill, vågar inte arbeta för att uppnå det och därför blir deras mål aldrig förverkliga.

Däremot vet viljestarka människor inte bara exakt vad de vill uppnå, de arbetar ständigt för att komma dit.

Denna egenskap är en av dem som får människor med en stark karaktär att uppnå bättre resultat i livet än de som inte har det.

De är oberoende men vet hur de ska förhålla sig till andra

Människor som har låg självkänsla behöver i allmänhet extern validering för att må bra om sig själva. Därför försöker de anpassa sig till sin referensgrupp genom att ändra sitt beteende och sina åsikter om det de gör i ett specifikt ögonblick kan leda till problem med andra.

Tvärtom, en person med en stark karaktär kan må bra om sig själv även om andra har en låg åsikt om honom.

Detta orsakar att dessa typer av människor tenderar att vara ganska oberoende; De är vanligtvis mycket försiktiga med de människor de släpper in i sitt liv, och de är inte rädda för att avbryta en relation som har blivit giftig.

Men å andra sidan, just det faktum att de inte behöver andra gör dem mycket attraktiva för andra människor. I allmänhet tenderar människor med en stark karaktär att vara mycket bra i sociala situationer, och de tenderar att vara vänliga och roliga.

De möter sin rädsla

Vi alla har en mängd rädsla: för förändringar, det okända, att inte veta vad som kommer att hända, att göra misstag …

Men medan människor med låg självkänsla är förlamade och inte agerar på grund av denna rädsla, kan de med stark karaktär klara dem.

En av kännetecknen som skiljer människor med en stark karaktär från resten av världen är att de inte låter deras rädsla dominera sina liv.

Om de har beslutat att de vill uppnå något, kommer de att vidta åtgärder trots att de är livrädd. Detta betyder vanligtvis att din rädsla har allt mindre vikt på ditt liv när tiden går.

De arbetar med sig själva

En av de viktigaste egenskaperna hos personer med en stark karaktär är att de vet behovet av att förbättra dag för dag.

Medan människor med lågt självkänsla klagar över lyckan identifierar en person med en stark karaktär sina svaga punkter och arbetar med dem.

Detta får vanligtvis människor med en stark karaktär att arbeta med en serie grundläggande aspekter i livet: de är vanligtvis idrottare och äter sunt, de behärskar en serie hobbyer eller hobbyer, och i allmänhet har de stor framgång i arbetsaspekten av deras lever.

Kan karaktär stärkas?

I motsats till vad det kan se ut i början, är personer med en stark karaktär inte födda med detta som standard. Tvärtom, på grund av en blandning av deras personliga erfarenheter och sitt eget lärande och ansträngningar, utvecklar de det hela livet.

Därför kan alla som vill utveckla en stark karaktär göra det med lite ansträngning. Psykologer har identifierat en rad steg som kan vidtas för att uppnå en stark personlighet.

Upptäck din utgångspunkt

Om du vill utveckla en stark personlighet är det första du måste uppnå att upptäcka hur du är just nu. För att kunna arbeta med dina svaga punkter måste du kunna identifiera dem först.

Detta, som kan verka uppenbart, är inte så uppenbart: de flesta människor försöker lura sig själva för att skydda sitt ego.

Men om du vill utveckla en stark karaktär måste du kunna upptäcka var du misslyckas och acceptera dina svaga punkter. Bara på detta sätt kommer du att kunna börja arbeta med dessa.

Sätt dig ett mål och börja arbeta med det

Enligt många studier är ett av de snabbaste sätten att förbättra självkänslan att börja arbeta med ett utmanande mål som betyder något för oss. Att bara agera kommer att få dig att känna dig så mycket bättre om dig själv på rekordtid.

Nyckeln till att uppnå detta är att sätta ett långsiktigt mål för dig själv och sedan dela upp det i mindre åtgärder så att du kan ta ett varje dag.

På detta sätt kommer du på kort tid att vara mycket närmare ditt mål än när du började, och din självkänsla kommer att ha förstärkts.

Glöm extern validering

Varför arbetar de flesta inte för att uppnå vad de vill? I de flesta fall gör de det av rädsla för vad andra kommer att tänka på dem.

Men det är omöjligt att utveckla en stark personlighet när vi är upptagna med yttre åsikter.

Att agera trots vad andra tycker om oss kommer att få oss att känna oss mycket bättre om oss själva och det kommer snabbt att föra oss närmare en stark personlighet.

referenser

1. "8 tecken på att du har en stark personlighet som kan skrämma vissa människor" i: Life Hack. Hämtad den 6 april 2018 från Life Hack: lifehack.org.
2. "7 tecken på att du har en stark personlighet" i: Power of Positivity. Hämtad den 6 april 2018 från Power of Positivity: powerofpositivity.com.
3. "5 tecken på att du har en stark personlighet som skrämmer andra!" i: David Wolfe. Hämtad den 6 april 2018 från David Wolfe: davidwolfe.com.
4. "7 tecken på att du har en stark personlighet och sticker ut från annat" i: Högre perspektiv. Hämtad den 6 april 2018 från Higher Perspectives: upperperspectives.com.
5. "8 sätt som introverts kan utveckla en stark personlighet" i: Live Bold And Bloom. Hämtad den 6 april 2018 från Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.