TOKEN EKONOMI: VAD ÄR DET FÖR, FÖRFARANDE, EXEMPEL - EKONOMIA - 2026

Den token ekonomin är ett beteendeterapi system som bygger på principen om en systematisk förstärkning. När den används med en person, när den här personen visar ett önskvärt beteende, tilldelas de priser (tokens) som senare kan bytas mot andra som är mer attraktiva för dem.

Tokenekonomin är baserad på principerna om beteendemässighet och beteendeekonomi. Det används främst för att minska frekvensen med vilken en individ utför oönskat beteende, samtidigt som det ökar frekvensen för tider som de agerar som de vill.

Systemet för tokenekonomi kan användas med både barn och vuxna och fungerar med friska individer och med dem som visar någon typ av beteendestörning. Därför kan det observeras i så varierande situationer som barnens utbildning i hemmet och behandling av patienter på ett psykiatriskt sjukhus.

Olika studier har visat att användning av tokenekonomisystemet är ett av de snabbaste sätten att ändra en persons beteende. Faktum är att dess principer är universella; och det har till och med använts med duvor i laboratorieinställningar.

Vad är symbolen för ekonomin?

Tokenekonomin används inom alla sammanhang där det krävs att modifiera en individs beteende, antingen för att förbättra hans prestanda inom ett specifikt område eller för att förhindra honom från att vidta skadliga åtgärder. För att göra detta, använd en av de grundläggande principerna för beteendepsykologi, känd som positiv förstärkning.

Token ekonomier används som en metod för att stärka beteende eller öka frekvensen med vilken det inträffar. Detta kan uppnås genom att använda element utan inre värde, som individen som utsätts för processen senare kan byta mot ett pris som är viktigt för honom.

Ett av de sammanhang där tokenekonomin används mest är i utbildning av små barn. Föräldrar och lärare upplever ofta att de inte kan resonera med dem de måste utbilda eller ta hand om. Därför är det nödvändigt att hitta alternativa sätt för de små att agera på rätt sätt.

Således, till exempel, om ett barn är aggressivt gentemot de omgivande och föräldrarna vill ändra detta, kan användningen av en tokenekonomi vara ett bra alternativ till traditionella straff. Genom att använda detta förstärkningssystem kan den lilla lär sig på ett positivt sätt att använda alternativa strategier för att få vad han vill.

Detta är emellertid inte det enda sammanhanget i vilket tokenekonomimetoden kan tillämpas. Även när personen är medveten om vad som händer kan användningen av detta förstärkningssystem fungera som ett incitament för att ändra problembeteenden och bygga nya, hälsosammare livsstilsvanor. På grund av detta är det mycket vanligt att se denna teknik som används inom terapiprocesser.

Varför tokenekonomin fungerar

En av de grundläggande principerna för operativ konditionering är förstärkning. Huvudtanken bakom det är att, när ett visst beteende belönas ordentligt, kommer sannolikheten att det kommer att inträffa igen i framtiden att vara högre.

Problemet är att om priset är för högt kanske förstärkningsprocessen inte fungerar som avsett. Något liknande händer om förstärkningen inte är tillräckligt attraktiv för personen. Därför, när man använder en klassisk konditioneringsmetod, är det mycket viktigt att justera armeringsvikten beroende på vad man vill uppnå och individens initiala utgångspunkt.

Den token ekonomin löser dessa två problem genom att använda som förstärkningselement som inte riktigt har inre värde; men att personen senare kommer att kunna byta mot ett pris som är attraktivt för dem.

Således, varje gång beteendet som är av intresse att förstärka inträffar, kommer personen att få en liten belöning; men detta kommer inte att vara tillräckligt stort för att avskräcka henne från att göra den handlingen igen. Samtidigt kommer löfte om en stor framtida belöning att hjälpa dig att vara motiverad att förändras under hela processen.

Bearbeta

Som vi redan har sett kan systemet med tokenekonomi vara mycket användbart för att modifiera problembeteenden hos barn eller för att få dem att förvärva nya vanor eller förmågor som kommer att vara positiva för dem.

Så att du kan tillämpa den här metoden i din egen familj, nedan ser vi i detalj vilka steg som måste vidtas för att använda den korrekt.

1- Välj beteenden du vill ändra

Det första du ska göra för att börja använda ett token-ekonomisystem är att välja vilka beteenden du vill ändra, antingen för att du vill att de ska upprepas oftare eller eftersom du tror att det är nödvändigt att eliminera dem. Specifikt att definiera vad som är önskvärt och vad som ska förstärkas är avgörande för att processen ska fungera korrekt.

Generellt är det mycket användbart att börja med att välja ett enda beteende. Men om du tror att det kan vara fördelaktigt för dig och ditt barn att göra förändringar snabbare kan du välja upp till tre sätt för barnet du vill arbeta med.

För att kontrollera processens fulla kraft kan du välja en som du redan anser vara positiv, en som kräver lite arbete och en som kommer att bli utmanande.

2- Hitta ett positivt alternativ för det valda beteendet

Nyckeln till att använda förstärkning för att modifiera en persons beteende är att förstå att denna metod bara kan öka frekvensen med vilken en viss åtgärd utförs. Detta innebär att för att eliminera ett oönskat beteende är den enda möjligheten att hitta ett konstruktivt alternativ till det.

Till exempel, om ett barn tenderar att bli aggressivt när det är hungrig, är det inte möjligt att arbeta direkt på denna aggressivitet med ett symboliskt ekonomisystem.

Tvärtom, han kunde förstärkas att fråga artigt efter mat när han känner sig hungrig och belöna honom när han väljer detta nya beteende jämfört med det våldsamma som han presenterade tidigare.

3- Välj de brickor som ska användas som förstärkning

Nästa steg när du har valt beteenden du vill belöna är att bestämma vilken typ av symboler du ska använda för att förstärka dem. I allmänhet måste det vara föremål som inte är av stort värde av sig själva. Dessutom måste de vara små och lätta att transportera.

Det finns många alternativ när du väljer chips som ska användas med detta system. Några av de mest populära är användningen av 1 cent mynt, kulor, pokerchips eller småsten. Normalt rekommenderas att du alltid bär dem med dig för att förstärka önskat beteende när det inträffar.

4 - Välj priserna

Det sista steget innan du kan börja använda tokenekonomin är att välja de priser som barnet kommer att få när de har uppfört sig ett lämpligt antal gånger. Du kan göra det på egen hand, eller så kan du räkna med samarbetet med den lilla så att han kan välja vad han vill uppnå.

I den meningen är det vanligtvis mycket intressant att använda en blandning av priser som kostar pengar och andra som inte gör det. Till exempel, när man når ett visst antal tokens, kan barnet få en leksak som han ville ha länge; och när du når ett högre belopp, ta honom att spendera en dag i fältet eller göra någon aktivitet som är attraktiv för honom.

Kravet i det ekonomiska systemet kommer till stor del att bero på hur intressanta priserna är för barnet, så valet av dem kommer att vara avgörande. Att välja när de kommer att levereras är dessutom viktigt för att förstärkningen ska ske korrekt.

Applikationsexempel

Föreställ dig en situation där en sexåring lider av mardrömmar varje natt och som en följd vaknar upp mitt på natten och sover i sina föräldrar säng.

Vuxna, även om de vill hjälpa honom, känner att de behöver sitt eget utrymme och att det skulle vara mer positivt för den lilla om han lärde sig hantera sig själv och sov i sin egen säng.

För att lösa detta problem beslutar föräldrarna att använda ett token-ekonomisystem. De berättar för barnet att varje natt han tillbringar i sin egen säng även om han vaknar, kommer de att belöna honom med en marmor. När den lilla samlar 25 kulor kan de byta dem mot ett pris efter eget val.

I samtal med barnet konstaterar föräldrarna att priset för att uppnå mängden 25 kulor är att köpa ett videospel som den lilla hade begärt länge. Även om de första dagarna fortsätter att gå till sina föräldrar säng, smått i taget förstärkning och önskan att få belöningen träder i kraft.

Slutligen, efter en period på lite mer än en månad, slutar problemet att lösas och barnet lär sig att sova på en gång i sin egen säng.

referenser

1. "Token Economy System" i: Mind Disorders. Hämtad den 17 oktober 2019 från Mind Disorders: minddisorders.com.
2. "Skapa ett system för tokenekonomi för att förbättra ditt barns beteenden" i: VeryWell Family. Hämtad den 17 oktober 2019 från VeryWell Family: verywellfamily.com.
3. "Token Economy" i: Utbilda autism. Hämtad den 17 oktober 2019 från Educate Autism: educateautism.com.
4. "Token Economy: Hur används det för att motivera förändring?" i: Psychology and Mind. Hämtad den 17 oktober 2019 från Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "Token ekonomi" på: Wikipedia. Hämtad den 17 oktober 2019 från Wikipedia: en.wikipedia.org.