TIDIG STIMULERING: MÅL, ÖVNINGAR OCH FÖRDELAR - EKONOMIA - 2026

Den tidiga stimuleringen är en uppsättning övningar / aktiviteter som tjänar till att förbättra vissa egenskaper hos spädbarn i olika åldrar. Bland annat arbetar sinnena med, förutom mentala förmågor som minne, uppmärksamhet, nyfikenhet och nervsystemets utveckling.

Tidig stimulering är nyckeln till att hjälpa barn att uppnå utvecklingsmilstolpar så snart som möjligt, liksom att lägga grunden för dem att utveckla avancerade motoriska och kognitiva färdigheter senare. Dessutom är det också viktigt att främja utvecklingen av intelligens.

Källa: pixabay.com

De specifika övningarna relaterade till tidig vård beror på barnets ålder. Beroende på vilken månad eller år han har kommer det att vara nödvändigt att utföra olika uppgifter som tar hänsyn till hans specifika behov och de färdigheter som är mest praktiska att arbeta med.

I den här artikeln kommer du att upptäcka en serie aktiviteter som du kan använda för att främja ditt barns förmågor genom tidig stimulering. Vi har delat dem i månader, så att du enkelt kan hitta de som bäst passar det specifika ögonblick som ni båda lever.

mål

Låt barnet utvecklas till fullo

Omfattande forskning har visat att för att ett barn ska nå sin fulla potential när det gäller fysiska, sociala och kognitiva förmågor behöver de tillräcklig stimulans under sina första månader och år av livet.

Således kan till exempel mentala förmågor som intelligens eller kreativitet inte utvecklas för att maximera sitt uttryck om god tidig stimulansaktivitet inte genomförs. Samtidigt kan vissa fysiska kapaciteter också utvecklas mindre än normalt utan dessa typer av interventioner.

Hjälp honom att gå igenom varje utvecklingsstadium på bästa sätt

Under de första levnadsåren måste barn gå igenom en serie faser i både deras kognitiva och fysiska utveckling. Även om man tror att de kan göra det utan hjälp, kommer tidig stimulering att göra det möjligt för dem att uppnå det snabbare och utan att uppleva så många svårigheter.

Förbättra samverkan mellan förälder och barn

Det faktum att ha en struktur och riktlinjer som indikerar hur det är nödvändigt att agera under de första månaderna av barnets liv hjälper många föräldrar (särskilt nya) att veta hur de ska agera med dem.

Detta kan vara till stor hjälp genom att det tar mycket av trycket från vuxna, som annars kan vara alltför bekymrade över hur de ska agera för att fullt ut njuta av upplevelsen av att få ett barn.

fördelar

Vi har redan sett att tidig stimulering är en grundläggande process för att hjälpa de små i sin utveckling. Men vilka är dess främsta fördelar? Nästa kommer vi att se en liten lista med de viktigaste.

Stimulerar psykomotorisk utveckling

Fördelen med att vi kan börja observera hos ett barn när vi genomför en tidig stimuleringsprocess är utvecklingen av deras psykomotoriska färdigheter. Detta är den uppsättning färdigheter som gör att små kan lära sig att kontrollera sina kroppar på alltmer sofistikerade sätt.

Således, till exempel, under de första månaderna av livet kommer barn att lära sig att kontrollera sina lemmar, stå upprätt och ta tag i föremål; och när de är lite äldre kan de börja röra sig själva. Färdigheter som krypning eller promenader förvärvas också snabbare med hjälp av tidig stimulering.

Främjar utveckling av kognitiva färdigheter

Barns intellektuella utveckling är ännu mer komplex än den som är relaterad till fysiska förmågor. Färdigheter som intelligens, nyfikenhet, iakttagelse och kreativitet kommer bara att visas på sitt bästa om de stimuleras ordentligt under de första åren av en persons liv.

Således sätter genetik ett mössa på de intellektuella färdigheter som ett barn kommer att kunna förvärva under hela sitt liv; men bara genom tidig stimulering kommer det att vara möjligt att nå detta maximum.

Identifiera möjliga utvecklingsstörningar

Tidig stimulering är det bästa verktyget för att få ett barn att nå de olika stadierna av mognad så snart som möjligt. På grund av detta tjänar det också till att inse så snart som möjligt utseendet på någon typ av störning, vare sig det är intellektuellt, språkligt eller psykomotoriskt.

Denna fördel är särskilt viktig, eftersom ju tidigare ett problem upptäcks, desto tidigare kan arbetet påbörjas. Tidig intervention i denna mening är avgörande för att barnet ska uppnå bästa möjliga livskvalitet.

Det gör att barnet kan utveckla sin affektiva förmåga

Den sista av de områden där fördelarna med tidig stimulering kan ses är emotionell. Barns interaktion med sina föräldrar och nära människor kommer att utgöra grunden för de sociala och affektiva färdigheter som de har som vuxna. Av denna anledning har många av de aktiviteter som vi ser nedan också en social komponent.

Övningar efter ålder

Nästa kommer vi att se vad som är de bästa tidiga stimuleringsövningarna som du kan utföra med ditt barn beroende på hans ålder. Tänk på att även om det inte är nödvändigt att göra dem alla, ju mer du övar, desto fler fördelar får du.

Nyfödd

Under ditt barns första månad i livet är det viktigaste målet att tänka på att få honom att vänja sig att reagera på olika typer av stimuli. Därför fokuserar tidig stimulering under denna period på att kontinuerligt förse dig med visuell, hörsel-, taktil-, lukt- och smakinformation.

Under denna period är det inte nödvändigt att utföra alltför komplicerade aktiviteter. Stimuli så enkelt som att sjunga för barnet, upprätthålla ögonkontakt med honom, grimas eller försöka ta ett föremål är mer än tillräckligt för att hålla honom aktiv. Naturligtvis rekommenderas också att prata med barnet (särskilt mjukt och sött).

Eftersom de är födda är det dessutom intressant att hålla dem under deras vakna timmar i miljöer med många stimuli. I stället för att lämna honom inlåst i sitt rum, ta honom överallt, ta honom på promenader och flytta honom runt huset kan det vara mycket fördelaktigt.

Slutligen är fysisk kontakt mycket viktig under den första månaden. Att hålla honom, smeka honom och interagera med ditt barn i allmänhet är avgörande för hans utveckling.

Första månaden

Efter att ha nått den första månaden i livet kan barn börja utöva viss kontroll över sin egen kropp. Därför, trots att det är nödvändigt att fortsätta upprätthålla de aktiviteter som diskuteras i föregående avsnitt, kan du också börja göra övningar som syftar till fysisk och psykomotorisk stimulering.

I den meningen kan du i princip utföra två typer av övningar. Å ena sidan kan man försiktigt fatta var kroppens gränser är försiktigt att ta tag i barnets lemmar och flytta dem försiktigt. Exempel på övningar kan vara att klappa honom, låta honom spänna händerna eller kittla hans fötter.

Å andra sidan, i det här skedet blir det viktigare att hjälpa dig att få viss kontroll över dina lemmar. För att göra detta är det bäst att introducera henne för ljusa och stimulerande föremål (som skaller eller skralla armband), och uppmuntra henne att ta tag och flytta dem på egen hand.

Andra månaden

Under den andra månaden börjar barnet kunna försörja sig själv och göra små koordinerade rörelser med hela kroppen. Därför bör övningarna i denna fas fokusera på att hjälpa dig att bättre kontrollera lemmarna och börja röra sig frivilligt.

En mycket användbar övning i detta skede är att lägga barnet nedåt med avsikt att vända på egen hand. Troligtvis kommer du inte att få det först; Men den enkla handlingen att försöka hjälper redan enormt i utvecklingen. För att hjälpa honom kan det vara lämpligt att trycka honom något åt ​​sidan när han är i denna position.

Å andra sidan är det också nödvändigt att hjälpa honom att hålla huvudet uppe. En av de bästa övningarna i detta avseende är följande. Placera ett stimulerande föremål i ögonhöjd (som en skralla), och när han tittar på det, lyft det långsamt tills det är ovanför hans huvud. Barnet bör försöka fortsätta röra sig i halsen.

Slutligen på detta stadium börjar barnen också göra sina första vocaliseringar. Prata mycket med barnet; Och när det ljuder, ler mot det och upprepa det så troget som möjligt. På detta sätt uppmuntras du att producera fler och fler ljud, som så småningom blir ord.

Tredje månaden

Den tredje månaden i livet är förmodligen en av de viktigaste för barnets utveckling. Under denna period börjar barn titta närmare på sin miljö och försöka förstå hur världen omkring dem fungerar. Det är därför sensorisk och kognitiv stimulering är viktigare än någonsin.

Under den tredje månaden fortsätter de tidigare aktiviteterna (särskilt de som rör rörelse och ledningskontroll) att vara mycket viktiga. men det är nödvändigt att lägga mer tonvikt på sinnena och interaktionen med barnet.

En av de mest användbara övningarna under denna period är att spela "peekaboo"; det vill säga att lägga ett föremål eller händer i ansiktet, sedan avslöja det och göra roliga ljud medan barnet tittar. Detta kan hjälpa ungdomar att utveckla det som kallas 'objektets permanentitet', vilket är viktigt i detta skede.

Å andra sidan kan den tredje månaden interagera mer med sin miljö. Tidig stimulering i denna fas bör fokusera på att prata med dem så mycket som möjligt, lära dem olika typer av stimuli och låta dem utforska sin miljö och agera på egen hand. Barnets nyfikenhet kommer sannolikt att öka kraftigt i detta skede.

Fjärde månaden

Under den fjärde månaden förblir de viktigaste utvecklingsmålen samma: att få autonomi för rörelse, främja deras nyfikenhet och börja stimulera ljudproduktionen. Den här månadens övningar kan vara mycket lik den sista, även om det kommer att vara bra att utmana barnet med ökande utmaningar.

Således är det till exempel lämpligt att lägga barnet på magen för att leka under långa perioder, så att han själv måste vända om han vill.

Han borde också sitta i en upprätt position och försöka hålla honom så på egen hand, hålla honom med den minimi kraft som krävs så att han inte faller.

Femte och sjätte månaden

Under denna period kommer barnet att börja interagera med sin miljö på ett mer autonomt sätt. Det är bland annat vanligt att de små i detta ögonblick börjar plocka upp föremål och kasta dem på marken för att kontrollera deras egenskaper. Föräldrarnas uppgift är att göra en mängd olika stimuli tillgängliga så att de kan undersöka dem.

Utöver detta kan det vara mycket användbart för barnet att sätta stimulerande föremål lite utom räckhåll för honom att krypa och ta tag i.

Från sex månader till året

Under andra halvan av det första året inträffar alla typer av förändringar eftersom barnet går från att vara helt försvarslös till att få de första spåren av autonomi. Under denna period uppnås vanligtvis några mycket viktiga milstolpar, till exempel produktion av de första orden eller krypningen.

Tidig stimulering i denna ålder bör fokusera på både de fysiska och kognitiva aspekterna såväl som de sociala. Vissa rekommenderade aktiviteter kan vara att prata med barnet, försöka få honom att "svara", visa honom bilder på föremål och beskriva dem eller få honom att krypa på golvet för att gå med sina föräldrar.

Å andra sidan rekommenderas alla typiska babyspel som involverar fysisk kontakt (till exempel "fem små vargar") i denna ålder.

Fram till det andra året

Från första året verkar utvecklingen av spädbarn skyrocket. Under denna period dyker upp nya färdigheter som att gå, rita, tala enkelt, svara på frågor och kunna interagera med andra människor på tvåvägs sätt.

Om tidigt stimuleringsarbete har utförts korrekt i tidigare skeden tenderar barn över ett år att vara mycket mer autonoma och gå in i en helt annan fas. Från denna tidpunkt kan de små utforska på egen hand och kommer att ta en mer aktiv roll i sin utveckling.

Övningar efter skicklighet

-Finmotorik

1- Stimulerar ansikts känslighet . Placera tummarna i mitten av barnets panna och skjut dem åt sidorna. Placera sedan fingrarna på sidorna på näsan och gör samma sak på kinderna. För att stimulera läpparna, gör samma rörelse som om du markerade en visp.

2- Stimulerar kroppens känslighet . Gå över din lilla kropp med en handduk eller bomull och smeka var och en av kroppens delar och försök att kittla honom, som du kallar dem. Det rekommenderas att barnet är utan kläder, så efter badet kan det vara en bra tid för det.

När han är lite äldre kan du använda hans hand för att spela var och en av delarna medan du namnger dem. Och när du lär dig att tala kommer det att vara samma som indikerar var och en av dem.

3 - Placera föremål som har olika texturer i handen , till exempel en sked, ett papper, en svamp, en handduk … och uppmuntra honom att undersöka den och leka med den. Du kan också använda föremål i olika storlekar och motivera honom att skicka dem från en hand till en annan.

När du gör det, pratar och interagerar med ditt barn kan du fråga honom vilka av de objekt han gillar mest, förklara vad varje sak är etc. När han växer kan du låta honom leka med lekdej, deg, papper som han kan riva och rynka, sand, vatten …

4- Sätt dig ner med honom eller henne , öppna en berättelse och låt dem vända sidorna. Läs historien för honom och peka på illustrationerna i boken, du kan också be honom att vara ditt barn som pekar på dem medan du berättar honom historien om varje karaktär.

5- Spela med honom eller henne för att sätta föremål i och ur en hink eller båt och klassificera dem efter färg, storlek och form. Du kan också uppmuntra honom att göra torn och konstruktioner av bitar eller lådor och lära honom att stränga hoops på en snöre och hjälpa honom tills han kan göra det själv.

6- Ritning är något mycket viktigt under barndomen , så du kan motivera honom att ta en penna och papper och börja rita. Till att börja med börjar han med ränder och kramar tills han blir mer skicklig och får rita figurer och vem vet om något konstverk.

-Gross Motricity

1- Placera honom på fyra , lägg en rullad handduk eller filt under honom / henne och visa honom en leksak så att han försöker nå den så att han stöds på ena handen. Du kan också vila handflatorna på fotsulorna och trycka på honom för att hjälpa honom att krypa och räcka efter leksaken.

Om han redan kryper, uppmuntra honom att gå efter leksaken eller komma till dig.

2- Lägg honom på ryggen och dra försiktigt i händerna tills han sitter, om han fortfarande inte står ensam kan du placera kuddar runt för att förhindra att han går i sidled.

När han sitter, greppa honom i axlarna och vippa försiktigt åt sidorna, gör sedan samma övning fram och tillbaka.

Om han redan sitter upp själv, lära honom hur man använder händerna för att stödja sig själv på golvet. När han har lärt sig, tryck honom något åt ​​sidorna med avsikt att han använder händerna för att undvika att falla.

3-Visa honom hur han står upp när han är tillräckligt gammal. Du kan börja med att komma på knäna och sedan stå upp och hålla fast vid dig eller något annat stöd. Då kan du lära honom hur man sitter och sitter på huk.

För att uppmuntra honom att gå, visa honom hur han hjälper honom att lägga fram och stödja den ena foten och sedan den andra. När han lärt sig mekaniken kan du lägga en leksak framför honom och uppmuntra honom att räcka till den. Du kommer att vara hans stöd tills han kan göra det på egen hand.

10 När han växer kan du öka komplexiteten i de övningar han kan göra medan han lyfter. Spela till exempel med honom för att huka och stiga upp, att jaga honom att springa, hoppa rep eller från små höjder som ett steg. Uppmuntra honom att spela boll, att stå på tårna, att hoppa över hinder, att dansa …

-Språk

1-Även om spädbarn inte vet hur man formulerar ord eller fraser när de föddes, betyder det inte att de inte vet hur de ska kommunicera. Hans kommunikationsform, i frånvaro av ord, är genom gester, babling, skrik och framför allt gråt. Så, varje gång han ljud eller bablar , imitera honom och prata med ditt barn, och naturligtvis, om han gråter, svara på hans samtal. Med detta kommer du att motivera honom att kommunicera, eftersom barnet lär sig att varje gång han uttrycker sig, svarar någon på honom.

2-Det är viktigt att du ringer din lilla vid hans namn med en kärleksfull ton och att du pratar med honom, ler mot honom och visar honom tillgivenhet.

3 - Vid måltid, namnge var och en av matarna så att de kan identifieras. Du kan också interagera med honom genom att fråga honom om han gillar mat eller om han vill ha mer. Om han fortfarande inte talar kommer hans svar att vara ett leende eller en gest.

4-När han lär sig ord, uppmuntra honom att ringa honom med namn när han vill ha något och dra nytta av varje ögonblick för att prata med honom eller henne.

När man pratar med barn är användningen av diminutiv eller modifierade ord mycket ofta och detta är ett misstag. Det är viktigt att barn talas till tydligt och i fullständiga meningar och undviker diminutiv och inkluderar dem i familjesamtal som om de kunde tala perfekt.

5- Dela lässtunder med honom eller henne . Du kan läsa en berättelse för honom och sedan kommer han / hon att upprepa en del av berättelsen för dig och du kan till och med göra den i form av en teater. Mycket roligare!

Du kan också lära dem barnkammar rim, spela ordspel eller spela gåtor.

-Social

1-Varje gång du interagerar med ditt barn, gör det genom att titta på hans ansikte , med ett leende och åtföljas av en smekning eller gest av tillgivenhet. Få honom att skratta och fira hans skratt, låt honom se vilken glädje han njuter.

2- Få den lilla som är van vid att vara med andra människor , att leka med dem och relatera. Respekterar alltid sin tid och inte tvingar honom att vara med någon han inte vill ha.

3- Lär honom grundläggande sociala regler som att säga hej, adjö, tack, tack … och goda vanor som att tvätta händer, plocka upp leksaker när han är klar att spela eller hjälpa dig att göra sysslor runt huset.

4- Hjälp honom att lära känna sig själv , veta hur han känner, hantera och uttrycka dessa känslor.

Några förslag

• Utveckla aktiviteter med ditt barn i en lugn, avslappnad och säker miljö. Du kan följa med musik, sånger och rim och göra dem till ett spel.
• Om han inte känner för att göra övningarna, tvinga inte honom. Detta är tänkt att vara en rolig tid att dela, inte att ha en dålig tid.
• Ta hänsyn till barnets ålder och evolutionära ögonblick och anpassa aktiviteterna till hans förmågor.
• Det skulle vara intressant för alla som ansvarar för barnets dagliga vård att delta och engagera sig.
• En bra tid att göra stimuleringsövningar är när du är vaken och lugn. Om du just har matat honom, låt minst 30 minuter innan du börjar aktiviteter.
• Du kan dra nytta av dagliga uppgifter som utfodring, klä eller bad för att utföra stimuleringsaktiviteter.
• Vi vill alla veta att vi gör något bra och att de förstärker oss, så att ditt barn inte blir mindre. Det är viktigt att du belönar resultaten som erhållits med en smekning, leende eller affektiv gest.
• Upprepning är nödvändig för att stimuleringen ska vara effektiv. Upprepa övningarna minst fem gånger, helst dagligen, och håll dem under en lång tid för att uppnå önskat resultat.
• Det är tillrådligt att låta tid mellan en övning och en annan för din lilla att vila, detta kommer att hålla honom intresserad och med en större disposition att utföra nästa aktivitet.
• Det är inte nödvändigt att investera i dyra instrument eller leksaker för att utföra stimuleringsövningar, du kan designa de spel och verktyg du vill använda.

referenser

1. "Betydelsen av spädbarnsstimulering" i: Brill Baby. Hämtad den 8 mars 2019 från Brill Baby: brillbaby.com.
2. "Fördelar med tidig stimulering" i: Forest of Fantasies. Hämtad den 8 mars 2019 från Bosque de Fantasías: blog.bosquedefantasias.com.
3. "Stimulering för spädbarn från 0 till 6 månader, månad för månad" i: Barnguide. Hämtad den 8 mars 2019 från Barnguiden: guiainfantil.com.
4. "Stimulering månad för månad" i: Face Mamá. Hämtad den 8 mars 2019 från Face Mamá: facemama.com.
5. "Babyspel" i: Pathways. Hämtad den 8 mars 2019 från Pathways: pathways.org.