FAGOFOBI: SYMTOM, ORSAKER, BEHANDLING - EKONOMIA - 2025

Den phagophobia är en typ av specifik fobi i samband med en irrationell rädsla för att svälja eller kvävning. Det är en ångeststörning som får de som lider av den att tro att de inte kommer att kunna svälja maten de äter. I de svåraste fallen slutar den som lider av den äta helt.

Den vanligaste irrationella tron ​​förknippad med fagofobi är att halsen är smalare än vanligt; och därför tror personen att mat inte kan passera genom den.

Källa: pixabay.com

Även om det är en ättrelaterad störning, klassificerar experter det som ett ångestproblem eftersom den främsta orsaken till det som inträffar är rädsla.

Det är en mycket sällsynt ångestsjukdom, men det kan drabba både barn och vuxna. Lyckligtvis finns det flera metoder som kan hjälpa till att lindra de allvarligaste effekterna eller helt eliminera den.

symtom

Det huvudsakliga symptom på fagofobi är en irrationell rädsla för att svälja eller äta mat av något slag. Den drabbade personen rädsla för att mat inte kommer att kunna gå ner i halsen, eftersom de känner att det är smalare än vanligt eller att det är sammandraget av någon anledning.

I allmänhet finns det oftast ingen tidigare fysisk orsak till denna fobi. Emellertid kan ironiskt nog bara den ångest som orsakas av rädsla få halsmusklerna att gripa upp.

Detta kan leda till att personen inte riktigt kan svälja; och i värsta fall kan det till och med orsaka kvävning. Därefter kommer vi att se några av de viktigaste symtomen på fagofobi.

Fysiska symtom

Liksom i alla andra ångestbesvär kan personen som drabbas av fagofobi börja märka en serie mycket obehagliga kroppsliga upplevelser. Bland de vanligaste är följande:

- yrsel

- Svårt att andas

- Känsla av tryck i bröstet

- Prickande i extremiteterna

Alla dessa vanliga symtom på ångest är förutom de nämnda om en styv hals. Detta kan orsaka en oförmåga att svälja, vilket förstärker personens rädsla och slutar öka sin ångest.

Psykologiska symtom

Eftersom det är en ångestsjukdom, har personen med fagofobi en extremt stark och irrationell rädsla.

Detta innebär att trots att de vet att de inte riktigt är i fara kan de drabbade inte slappna av och uppleva alla andra symtom på störningen när de möter stimulansen som skrämmer dem.

Å andra sidan kan personen också ständigt föreställa sig möjliga situationer där problem uppstår när man äter mat. Dessa mentala bilder skulle vara mycket svåra att kontrollera och skulle orsaka individen stort obehag.

Beteende symptom

Det huvudsakliga beteendessymtom som orsakas av fagofobi är att undvika att äta vissa typer av mat. I även de allvarligaste fallen kan den drabbade vägra att äta helt.

Andra mindre vanliga beteendesymptom kan inkludera att undvika situationer där du kanske måste äta offentligt, eller bara äta mat som du har förberett dig själv och därför vet att det inte kommer att bli ett problem.

orsaker

Det råder inget allmänt samförstånd om vad som orsakar fagofobi, bland annat på grund av bristen på fall som studerats genom historien. Den mest accepterade teorin försvarar dock att denna ångestsjukdom skulle orsakas av en traumatisk händelse relaterad till mat.

Således kan till exempel en person med rädsla för att svälja tidigare ha drabbats av ett avsnitt där han skulle ha kvävt en bit mat. Lite för lite, som ett resultat av att undvika liknande situationer och uppmärksamma hans rädsla, skulle det ha blivit mer och mer kraftfullt.

De flesta experters åsikt är att dessa traumatiska händelser är mer benägna att utlösa en störning som fagofobi om de uppstår i barndomen.

Tekniskt är det emellertid möjligt för denna typ av problem att utvecklas oavsett ålder då personen lider av en situation som den som beskrivs.

Behandling

Liksom med alla andra ångestsjukdomar finns det flera metoder som kan användas för att behandla fagofobi. Lyckligtvis tenderar dessa typer av psykologiska problem att ha en mycket god prognos, och de tenderar att försvinna om rätt arbete görs.

Den mest effektiva terapin för behandling av fagofobi och andra liknande problem är kognitiv beteendeterapi, även om nyligen andra såsom acceptans och engagemangsterapi har fått mycket popularitet. Nästa kommer vi att se vad var och en av dem består av.

Kognitiv - beteendemetod

Kognitiv beteendeterapi anser att våra tankar, känslor och handlingar är nära besläktade. Därför, om ett av dessa tre element modifieras, kommer de andra två också att ändras indirekt.

På grund av detta kan detta terapeutiska tillvägagångssätt vanligtvis genomföras på två olika sätt. Den första fokuserar på den drabbade personens handlingar. För att hjälpa henne att övervinna sin rädsla tvingas hon gradvis utsätta sig för den situation som orsakar ångest.

När det gäller fagofobi kan detta till exempel innebära att honom äter allt mer fast mat, eller att börja äta i miljöer som han anser vara mindre säkra tills han kan leva ett normalt liv igen.

Det andra sättet att tillämpa kognitiv beteendeterapi har att göra med modifieringen av personens tankar. Eftersom fobier är baserade på irrationella idéer, hjälper psykologen patienten att identifiera vilka som orsakar obehag och att modifiera dem.

Denna process kallas "kognitiv omstrukturering", och den är vanligtvis mest effektiv när den görs i samband med beteendexponering.

Acceptans och engagemangsterapi

Den andra terapeutiska metoden som vanligtvis används för fobier är baserad på idén att känslor, tankar och rädsla inte riktigt kan skada oss.

Genom acceptans och engagemangsterapi hjälper psykologen personen att välja vilka handlingar de vill utföra och lär dem att tillämpa dem i praktiken trots att han mår dåligt.

Ju fler gånger en person möter sin rädsla, desto mindre makt kommer det att ha över livet. Denna terapi, även om den är ganska ny, blir en av de mest populära för att behandla problem som fagofobi på grund av dess snabbhet och effektivitet.

referenser

1. "Phagophobia" i: Very Well Mind. Hämtad: 26 september 2018 från Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "Rädsla för att svälja (fagofobi)" i: Mental hjälp. Hämtad den 26 september 2018 från Mental Help: mentalhelp.net.
3. "Fagofobi (rädsla för att svälja)" i: Psykologi och sinne. Hämtad den 26 september 2018 från Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
4. "Fagofobi: rädslan för att svälja" i: Amadag. Hämtad: 26 september 2018 från Amadag: amadag.com.
5. "Fagofobi" på: Wikipedia. Hämtad den 26 september 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.