FONOFOBI: SYMTOM, ORSAKER OCH BEHANDLINGAR - EKONOMIA - 2025

Den fonofobi definieras som rädsla, ilska eller ångest för att höra vissa ljud att även om de inte är starka, mycket negativa känslor trigger. Vissa forskare tror att det är ett extremt fall av missofoni, den irritabilitet som uppstår hos vissa människor när de hör vissa vanliga ljud, till exempel att tugga eller rensa en person.

Fonofobi är en irrationell rädsla för vissa ljud, som inte nödvändigtvis är höga ljud. Det är inte en hörselsjukdom: personer med fonofobi har en ångeststörning.

Till exempel, om du börjar svettas och ditt hjärta slår när du hör någon tuggummi, eller när bestick gör ljud när du slår på plattan, kan du ha fonofobi.

Studier av fonofobi

Fonophobia erkändes som en sjukdom för kort tid sedan. Många läkare känner fortfarande inte till det och kan därför inte korrekt diagnostisera det. Av denna anledning kan många säga att ditt problem inte är "riktigt", att din fobi helt enkelt är ett förslag, ett trick som ditt sinne spelar.

Men fonofobi är ett mycket verkligt problem och forskare har bevisat det.
En forskare vid University of California i San Diego genomförde en mycket intressant studie om denna sjukdom och placerade elektroder på huden hos personer med fonofobi.

När du känner dig orolig ökar hudens svettkörtlar utsöndringen och hudens elektriska konduktivitet ökar tack vare elektrolyterna i svett.

I denna grupp människor med fonofobi placerades elektroder på huden för att mäta deras konduktivitet och de fick lyssna på en serie ljud. Konduktiviteten i deras hud ökade, eftersom ljuden faktiskt framkallade ett fysiologiskt svar i deras kroppar.

Sammanfattningsvis existerar fonofobi, det är inte ett förslag, eftersom kroppen verkligen reagerar på ett visst sätt på vissa ljudstimulerande hos människor som lider av denna sjukdom.

symtom

Dessa är några av de vanligaste symtomen när du hör olika typer av ljud:

• Avsky.
• Ilska.
• Irritabilitet.
• Ångest.
• Smärta.
• Påfrestning.
• Du har takykardi.
• Dina händer svettas och …
• Undvik trånga och bullriga platser.

Hyperakus, missofoni och fonofobi: skillnader

Om du är irriterad av det ljud som vissa människor gör när de tuggar, klirrar av bestick, vissa människors röster eller en kopieringsbrus, har du missofoni.

Om de negativa känslorna dessa ljud provocerar inkluderar extrem ångest, svettiga händer, snabb hjärtslag och en önskan att fly, är det svampofobi.

Båda förhållandena kännetecknas av låg tolerans mot ljud, liksom hyperakus, även om det bör noteras att hyperakus är en helt annan sjukdom.

Här är skillnaderna:

hyperakusi

Hyperakus uppstår när du är störd eller rädd för höga ljud, till exempel fyrverkerier eller en ballong som exploderar till exempel.

Om du har hyperakus, kommer du först att sänka volymen till ett minimum genom att slå på TV: n eller hemmabio, sedan slå på enheten och sedan öka volymen för att undvika plötsligt brus.

Du kommer förmodligen att undvika att gå på fester där det kommer att finnas hög musik, trummor eller fyrverkerier.

När det finns hyperakus, är det möjligt att det uppstår en förändring i uppfattningen av ljud: hörselvägarna är känsligare än andra människors, de reagerar på höga ljud och det är därför de irriterar dig så mycket.

misofoni

Å andra sidan, om du har missofoni, störs du av vissa ljud som inte är nödvändigtvis högt, högt eller bas, men kan vara vilket som helst ljud, till exempel det ljud som uppstår när du klickar på tungan, surrande rinnande vatten, sizzling av en lägereld eller nästan allt annat.

I fall av missofoni eller fonofobi finns det ingen överkänslighet i hörselvägarna, det finns bara en förening av negativa känslor, som kan inkludera extrem ångest och rädsla, i närvaro av vissa ljud.

Det är viktigt att notera att många personer med hyperakus kan utveckla, i andra hand, missofoni eller fonofobi, eftersom de också börjar associera höga ljud med negativa känslor på grund av överkänsligheten i deras hörselvägar.

orsaker

Det är ännu inte känt exakt varför hörselvägarna hos vissa människor är extremt känsliga för höga ljud eller varför andra människor associerar negativa känslor och känner sig oroliga när de hör vissa ljud, även om de inte har någon speciell känslighet i sina hörselvägar.

Vid hyperakus tros det att kronisk exponering för bullriga miljöer eller en traumatisk upplevelse förknippad med höga ljud kan orsaka överkänslighet i hörselvägarna.

Vid missofoni eller fonofobi kan utlösaren vara en traumatisk händelse som har förknippats med ett visst ljud, till exempel byta jobb eller skolor och behöva äta lunch i en bullrig miljö, flytta och lyssna på ljud i ett nytt område , etc.

Fonofobi kan också ha organiska orsaker. En skalleoperation, särskilt om det är nära örat, migrän, autism eller vissa genetiska sjukdomar kan också orsaka fonofobi.

konsekvenser

Många människor lider av hyperakus, missofoni eller fonofobi, och detta kan ha ett mycket negativt inflytande på deras liv. De flesta människor försöker undvika ljud som irriterar, irriterar eller orsakar ångest.

Men tänk på följande:

Om du har fonofobi och är extremt irriterad av ljudet av klirrande bestick, kommer du att ha allvarliga problem att gå till en restaurang. Vissa människor tycka på tuggasbrus så mycket (särskilt från en släkting eller nära vän) att de inte längre tål att dela en lunch eller middag tillsammans.

Således kan låg tolerans mot ljud påverka ditt familjeliv, ditt arbete och ditt sociala liv. Även om du har en måttlig intolerans mot vissa ljud kan du ha problem med att köra din bil i stadens centrum, gå på bio eller köpcentret.

Om du störs av ljudet från dammsugaren, hårtork eller gräsklipparen kommer din låga tolerans mot ljud inte att lämna dig ensam hemma.

Diagnos

Dessa sjukdomar liknar varandra och det är svårt att göra en differentierad diagnos.
Det är möjligt att genomföra ett test genom att utsätta patienten för olika ljud och kontrollera deras ogillarnivå för var och en av dem.

Patienter med hyperakus uppvisar vanligtvis större obehag när decibeln ökar. Men detta kan inte hända hos patienter med missofoni eller fonofobi. Därför är det nödvändigt att kombinera flera verktyg för att komma fram till en korrekt diagnos.

Utförandet av ett audiogram och ett djupgående frågeformulär till patienten, som bör begäras en detaljerad beskrivning av deras symtom, kan kombineras med ljudtoleranstestet för att avgöra vilken av dessa sjukdomar patienten lider.

behandlingar

Fonofobi och andra tillstånd som innebär låg tolerans mot ljud är ännu inte kända och det finns läkare som inte vet hur de ska hantera dem. Kanske har du redan konsulterat och läkaren svarade att det inte var något att göra med det, eller ännu värre, att du undviker ljud som stör dig eller sätter pluggar i öronen.

Du måste emellertid veta att undvikande av ljud som irriterar eller orsakar ångest inte kommer att lösa ditt problem. Att inte gå runt och undvika alla typer av fester, fester eller demonstrationer.

Vad gör du när du måste gå till lunch på en fullsatt restaurang? Du kan inte undvika familjesamlingar för evigt.

Å andra sidan kommer att sätta pluggar i öronen bara förvärra problemet. Om dina hörselvägar är mycket känsliga, kommer de att vara mer känsliga även om de inte får ljudstimulering eftersom du har täckt dina öron.

Så vad är lösningen? Det finns flera möjliga behandlingar för hyperakus, misofoni och fonofobi, och de är som följer:

Gradvis exponeringsterapi

Exponeringsterapi kommer att vara särskilt effektiv om du har hyperakus. Om dina öron är känsliga för höga ljud kan en lösning vara att långsamt börja utsätta dem för höga ljud tills överkänsligheten sjunker.

Samtidigt skulle det vara bekvämt om du befinner dig i en miljö som är rik på ljud hela dagen och kanske också på natten, eftersom detta också kommer att bidra till att minska känsligheten i dina hörselvägar.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi kommer att vara särskilt effektiv om du har missofoni. Terapeuten kommer att försöka ge dig verktyg som hjälper dig att övervinna ångest och negativa känslor när du hör ljud som irriterar dig.

Å andra sidan kommer det att försöka förändra de negativa känslorna för positiva tankar, som är förknippade med de ljud som idag är en obehaglig stimulans för dina öron.

Avkopplingstekniker

Avslappningstekniker som inkluderar andningsövningar och progressiv muskelavslappning kan också vara till hjälp för att kontrollera symtomen på någon av dessa störningar som innebär en låg tolerans mot ljud.

Dessa tekniker hjälper dig att kontrollera din ilska, frustration och ångest som låter provocera i dig.

Innan någon behandling påbörjas är det bäst att ha en professionell konsultation.