MILTON H. ERICKSON: BIOGRAFI OCH TEORIER - PSYKOLOGI - 2025

Milton H. Erickson (1901 - 1980) var en amerikansk psykiater som gick ner i historien för att revolutionera vår förståelse av det undermedvetna och för att vara en av pionjärerna i tillämpningen av hypnos som ett terapeutiskt verktyg inom ett allvarligt kliniskt sammanhang.

Milton H. Erickson specialiserade sig på familjeterapi och användning av klinisk hypnos. Under sin yrkeskarriär grundade han organisationer som American Society for Clinical Hypnosis och deltog i skapandet av andra samhällen som American Psychological Association eller American Psychopathological Association.

Källa: Av okänd författare - High School Yearbooks, Public Domain

Ericksons viktigaste bidrag till psykologiområdet var hans uppfattning om det undermedvetna sinnet, liksom hur han arbetade direkt med det. Terapeuter i sin tid försökte få tillgång till denna del av hjärnan genom långa sessioner med samtalsterapi, med verktyg som psykoanalys.

Milton H. Erickson, å andra sidan, tillämpade hypnos i ett kliniskt sammanhang och gjorde stora framsteg på detta område, genom att kunna bota många patienter som andra ledande terapeuter hade avskedat som omöjliga.

Hans bidrag har haft ett stort inflytande på många olika områden, såsom familjeterapi, neurolingistic programmering, kort terapi eller systemterapi.

Biografi

Tidiga år

Milton Hyland Erickson föddes den 5 december 1901 i Aurum, Nevada (USA). Hans barndom var ganska svårt, eftersom han fick en serie mycket allvarliga sjukdomar som gjorde att hans hälsa allvarligt försvagades. Erickson hävdade att han knappt kom ihåg något från sina tidiga år, och att många av dem passerade i ett slags "självhypnotiska trender."

Som 17-åring blev Milton H. Erickson sjuk av polio, ett tillstånd som krävde många liv vid den tiden. Konsekvenserna av denna sjukdom fick honom att förlora mycket av sin rörlighet, i en sådan utsträckning att läkarna trodde att han inte skulle överleva. Men denna erfarenhet skulle visa sig vara avgörande för utvecklingen av hans karriär.

När han var sängliggande av sjukdom, knappt kunde röra sig eller prata, började han märka kroppsspråk i sin kommunikation med andra. Dessutom hävdade Erickson att han vid denna tid började ha "kroppsminnen" av rörelser som han tidigare kunde göra med lätthet.

För att försöka bekämpa sjukdomen började Milton Erickson fokusera på dessa kroppsliga minnen och började gradvis återfå kontrollen över sin kropp till den punkt där han kunde tala och flytta armarna normalt igen. Att utöva styrkan i överkroppen rekommenderades av hans fastighetsläkare, som Erickson tog mycket allvarligt.

För att återhämta sig så snart som möjligt planerade denna psykiater att ta en kanotur på 1600 kilometer så att han kunde stärka kroppen och gå på college. Efter detta farliga äventyr kunde Erickson gå igen med hjälp av en sockerrör, och han åkte till University of Wisconsin för att studera medicin och psykiatri.

Studier och upptäckt av hypnos

Under sin tid som student i Wisconsin började Milton H. Erickson undersöka effekterna av förslag på den mänskliga upplevelsen. Han upptäckte snart hypnos, som var ett relativt okänt fält även för psykiatriker, och blev intresserad av detta ämne.

Erickson insåg snart att han kunde använda självhypnos som ett sätt att bekämpa smärtan som polio hade lämnat honom, vilket enligt hans egna vittnesmål var mycket intensivt. Således användningen av autosuggestion tillät honom att leva ett mer eller mindre normalt liv under lång tid och hjälpte honom att göra sin kunskap om detta område perfekt.

Redan på 1930-talet hade Milton H. Erickson börjat ge sig ett namn i psykiatriska kretsar i USA. Hans arbete med hypnos och hans unika sätt att tillämpa den i terapi gav honom ett stort rykte, varför han började praktisera som psykiater vid olika universitet medan han undervisade.

Börja i privat praxis

1948 flyttade Milton H. Erickson till Phoenix av medicinska skäl på grund av det goda vädret i denna stad. Ett år senare var hon tvungen att börja ge terapi i sitt eget hem, eftersom hennes fysiska tillstånd fortsatte att försämras och hon slutade att behöva använda en rullstol, konstant lidande fruktansvärda smärta.

För hans egen räkning använde Erickson tekniker för självhypnos varje morgon för att minska intensiteten på hans smärta och kunna hantera dagens uppgifter ordentligt. Tack vare detta kunde han fortsätta att förfina sin kunskap och gjorde flera viktiga bidrag till psykiatriområdet.

1957 grundade han bland annat American Society for Clinical Hypnosis och fungerade som dess president i flera år. Han etablerade också American Journal of Clinical Hypnosis, den första publikationen i USA som behandlade detta ämne, och tjänade som redaktör i ett decennium.

Senaste åren

Även om hans fysiska tillstånd fortsatte att försämras förblev Milton H. Erickson extremt aktiv under hela sitt liv. Till exempel skrev han hundratals artiklar och fem böcker om klinisk hypnos och dess tillämpning under decennierna efter att han började sin privata praxis.

Dessutom fortsatte han att ge seminarier och lektioner om ämnet, först resa runt i världen och senare ta emot studenter i sitt eget hem, när han inte kunde lämna det på grund av sin hälsa. Några dagar före hans död arbetade han fortfarande med studenter och han blev enormt respekterad inom det psykiatriska samhället.

Å andra sidan uppnådde Erickson berömmelse för att kunna behandla extremt allvarliga fall som ingen annan terapeut kunde lösa. Detta ledde till att många av dess tekniker tillämpades i andra former av terapi, på ett sådant sätt att dess inflytande fortsätter att kännas även i dag.

Teori och hypnos

Milton H. Ericksons inställning till terapi var mycket okonventionell under hans dag, även för dem som också praktiserade hypnos. Så mycket att hans metod för att arbeta med olika psykologiska patologier i dag kallas "Ericksonian hypnosis", detta är en oberoende gren från andra liknande discipliner.

Traditionell hypnos bygger på idén att vi kan kommunicera direkt med en persons undermedvetna sinne vid vissa tidpunkter, känd som "trance tillstånd." Av denna anledning försöker hypnoterapeuter vanligtvis att inducera en trans direkt hos sina patienter för att tillämpa förslag, vilket är vad som kommer att orsaka en förändring i beteende, känslor eller tänkande.

Emellertid trodde Milton Erickson att det undermedvetna alltid lyssnar, och därför kan vi kommunicera med det även när personen inte är i trance-tillstånd. Alla hans terapeutiska tekniker syftade till att nå denna del av sinnet indirekt och utan att generera motstånd från patienten.

Således, medan andra hypnoterapeuter använde tekniker som avslappning eller djupa induktioner för att introducera sina patienter i trance, använde Erickson helt olika verktyg. Till exempel talade han med sina klienter med metaforiska berättelser, som på ytan verkade irrelevanta men faktiskt innehöll dolda hypnotiska förslag.

I den här videon kan vi se Erickson i en intervju som talar om olika begrepp i hans teori:

Användning av förvirring

Ett av de mest kända verktygen i Ericksons repertoar var förvirring. Genom att använda till synes meningslösa historier, eller genom att använda andra apparater avsedda att förvirra personens medvetna sinne, kunde denna terapeut sätta sina patienter i en trans eller ge dem förslag utan att de insåg det.

Bland dessa verktyg var det viktigaste induktion genom handskakning. Milton H. Erickson utvecklade en teknik som tillät honom att skapa förvirring hos människor helt enkelt genom att skaka hand, på ett sådant sätt att han kunde utnyttja denna till synes oskadliga gest för att sätta dem i ett tillstånd av djup hypnos.

Det sägs att effektiviteten av denna metod var så hög att mot slutet av hans liv undvikte hans bekanta att skaka handen för att hälsa honom för att undvika att hypnotisera dem. Senare började terapeuter som Richard Bandler (en av skaparna av NLP) att använda sina egna versioner av denna teknik, som idag har blivit mycket populär i hypnoskretsar.

Å andra sidan kunde Erickson också förvirra det medvetna sinnet helt enkelt genom att prata med exempelvis tekniker som det falska dilemmaet. I det här verktyget presenteras patienten med två alternativ som är praktiska för psykiateren, vilket ger honom en falsk känsla av att han kan välja vad som ska hända samtidigt som han riktar honom till önskat resultat.

Spelar

Trots de allvarliga problem som han hade under hela sitt liv hade Milton H. Erickson en mycket produktiv karriär och publicerade mer än 140 artiklar där han samlade sina upptäckter om hypnos. Å andra sidan publicerade han också fem böcker, varav de viktigaste är följande:

- Hypnotic Realities (1976).

- Febermannen (1989).

referenser

1. "Milton Erickson Biografi" i: Good Therapy. Hämtad den 17 april 2020 från Good Therapy: goodtherapy.org.
2. "Milton Erickson Biografi" i: Totally History. Hämtad den 17 april, 2020 från Totally History: totallyhistory.com.
3. "Biografi om Milton H. Erickson" i: The Milton H. Erickson Foundation. Hämtad: 17 april 2020 från The Milton H. Erickson Foundation: erickson-foundation.org.
4. "Milton Erickson" i: Berömda psykologer. Hämtad den 17 april 2020 från Berömda psykologer: famouspsychologists.org.
5. "Milton H. Erickson" på: Wikipedia. Hämtad den 17 april 2020 från Wikipedia: en.wikipedia.org.