- Huvudsakliga konsekvenser av nagelbett
- Konsekvenser på social nivå
- Konsekvenser på emotionell nivå
- Tandproblem
- Tuggummiproblem
- Matsmältningsproblem
- Läppskador
- Cuticle skador
- Finger deformationer
- Nagelbett påverkar normal nageltillväxt
- Spik- och fingerinfektioner
- Orsaker som utvecklar vanan att bita naglar
- Känslomässiga faktorer
- behandlingar
- Produkter
- Nagelvård
- Terapi
- Förändring av vanor
De konsekvenser nagelbitning kan vara sociala, emotionella och fysiska. De fysiska kan vara problem i tänderna, tandköttet, matsmältningen, lesioner i läppar och nagelband, infektioner i naglarna eller missbildningar i fingrarna.
Även om det i princip är en vana som vi är vana vid och det vanligtvis inte ges någon betydelse, kan det orsaka olika konsekvenser hos personen, särskilt fysiska, varav några är allvarliga och till och med oåterkalleliga.
Detta beteende börjar vanligtvis i barndomen, når sin topp i tonåren och försvinner vanligtvis i vuxen ålder. Men i andra fall fortsätter det att leda till allvarliga eller mycket allvarliga konsekvenser i vissa fall.
I alla fall och oavsett orsaken till att problemet började finns det viktiga konsekvenser av nagelbett som ofta ignoreras eller okänd. Dessa konsekvenser kan klassificeras i tre kategorier: sociala, emotionella och fysiska.
Huvudsakliga konsekvenser av nagelbett
Konsekvenser på social nivå
Vid många tillfällen kan bibehålla vanan att bita naglar leda till situationer med social isolering, blyghet och till och med social fobi. Personen är medveten om det dåliga utseendet på naglarna och till och med händerna, och det är en del av vår fysik som vanligtvis är mycket synlig.
Ibland försöker de dölja händerna och orsakar nervositet av rädsla för att bli sett. I de allvarligaste fallen kan personen undvika sociala sammankomster och till och med jobb där han måste utsättas för att dölja sitt problem.
Det kan också ske social stigmatisering, i de flesta fall främjas av familjemedlemmar eller människor runt omkring dem. Det är vanligt att kommentera människor som biter naglarna som "sluta göra det, titta på de fula naglarna" eller "det är en mycket obehaglig vana."
I händelse av att detta inträffar med barn kan det skapa en känsla av djup skuld och skam som leder till långsiktiga konsekvenser i vuxen ålder, till exempel låg självkänsla eller osäkerhet.
Konsekvenser på emotionell nivå
Spikbita och inte kunna sluta kan få allvarliga känslomässiga konsekvenser som sorg, ilska eller låg självkänsla. Som med alla dåliga vanor, kan försöka sluta och se att du inte är kapabel kan sänka en persons självförtroende.
I det här fallet är du medveten om att fortsätta med denna vana är skadligt för hälsa och estetik och inte bidrar till något gott. Men ändå kan personen inte sluta göra det. Liksom för andra dåliga vanor kan personen behöva hjälp och yttre stöd för att uppnå detta.
Tandproblem
Kanske är detta en av de viktigaste och mest allvarliga konsekvenserna av att upprätthålla denna vana på lång sikt. När du biter på naglarna kan dina tänder bli deformerade, slitna och till och med ur deras naturliga läge.
Enligt experter inom detta område producerar bitande mikrotrauma som gradvis orsakar emaljförlust på ett praktiskt taget omöjligt sätt. Och när det gäller personer med tandproteser kan de bryta. Det är också mer troligt att hålrum förekommer i området för den drabbade tanden.
En av konsekvenserna härledd är den ökade känsligheten vid bita eller svälja, med det obehag som detta medför. I de allvarligaste fallen kan smärta i käken uppstå på grund av den ständiga ansträngningen och rörelsen som görs när du biter.
Det kan också vara fallet att genom att modifiera tändernas naturliga läge, kan formen på bettet modifieras.
Tuggummiproblem
I de allvarligaste fallen, där vanan att spikbita har bibehållits under lång tid, kan skador i tandköttet uppträda.
Denna vävnad är mycket känslig och skyddar oss från bakterier och andra patogener. Om denna vävnad skadas kan det leda till sjukdomar som tandköttsinflammation (tandköttsinflammation) och parodontit (blödande tandkött, dålig andedräkt).
Matsmältningsproblem
Mycket smuts och bakterier samlas lätt på naglarna. Att vara i direkt kontakt med denna yta kan leda till problem med matsmältningssystemet och infektioner. Och särskilt magproblem kan uppstå när personen förutom att bita naglarna tar in dem.
Läppskador
I vissa fall kan smittsamma avvikelser som vårtor eller herpes uppträda i labialområdet från kontakt och fortsatt gnugga med naglarna. Människor som har vårtor på sina händer bör vara särskilt försiktiga, eftersom det är möjligt att ha konstant kontakt med munnen för att utseendet på dessa sprids genom läpparna.
Cuticle skador
Funktionen hos huden som vi har runt naglarna är bland annat att skydda den mot möjliga infektioner. När man biter naglarna är det mycket vanligt att skada och bita nagelbanden. På detta sätt utsätter vi oss för infektioner orsakade av bakterier, svampar eller virus, eftersom denna hud slutar skydda oss.
Finger deformationer
I de allvarligaste fallen, där vanan att bita naglar bibehålls från barndomen till långt fram till vuxen ålder, kan en deformation av fingrarna uppstå. Sidokanterna på fingret höjs eller vrids i deras tillväxt, vilket orsakar deras irreversibla deformation.
Nagelbett påverkar normal nageltillväxt
De växer ojämnt och utan att täcka all nödvändig yta. Spiken blir en ojämn yta och benägen att gå sönder eftersom spiklagren inte är jämnt fördelade när de biter.
Det kommer i direktkontakt med olika bakterier som kan orsaka sjukdomar av olika slag. Spikar är en plats där smuts lätt samlas och bakterier kan förekomma.
Några av de bakterier som vi vanligtvis samlar i detta område av kroppen är Salmonella och E. Coli, vilket kan orsaka allvarliga hälsoproblem. När de biter transporteras dessa bakterier till munnen och därför till resten av kroppen. Detta kan leda till olika sjukdomar och infektioner i någon del av kroppen.
Spik- och fingerinfektioner
Bakterier och bakterier på naglarna och närliggande områden kan komma in i kroppen genom små sår som förekommer runt naglarna. Dessa typer av infektioner kan orsaka svullnad och / eller smärta i de områden som ligger nära spiken och är mycket vanliga bland personer med denna vana.
I de allvarligaste fallen kan spiken över tid sluta växa, bli liten och deformerad för alltid. Detta händer om matrisen på nageln som ligger under nagelbandet är skadad.
Denna skada är oåterkallelig, så när den först skadats kan den inte repareras. I de allvarligaste fallen kan det till och med vara så att nageln är helt förlorad och att den aldrig växer tillbaka.
Orsaker som utvecklar vanan att bita naglar
Även om det finns olika teorier som förklarar förvärvet av denna vana, är de flesta överens om att det är en vana som förvärvas i barndomen och förvaras i vuxen ålder.
Och i andra fall, när det börjar göras i en äldre ålder, kan det vara ett beteende som är resultatet av den stress eller ångest som personen lider vid en viss tidpunkt.
Det är ett sätt att lindra spänningen, som i många fall blir en automatisk gest. När personen känner ångest biter de naglarna och känner en avkoppling och lättnad när man gör det.
Vissa människor gör det bara i specifika situationer eller stunder som genererar större spänning, till exempel före en jobbintervju, en examen, en skilsmässa, etc.
I det här fallet, även om vanan kan ha börjat från en specifik situation, är det mycket möjligt att den väl har förvärvat att det kommer att fortsätta och det kommer att vara svårt för personen att sluta göra det även om händelsen som orsakade den har försvunnit.
Känslomässiga faktorer
Det kan också vara resultatet av en kombination av en serie känslomässiga faktorer som sorg, ilska, oro, osäkerhet, skam, rädsla och till och med tristess, vilket kan leda till att man har denna vana. I andra fall, även om det är mindre ofta, gör personen det av intensiv känsla inför en positiv och glädjande händelse som att få goda nyheter.
I alla fall har människor som biter naglarna associerat detta beteende med ett sätt att koppla av och lugna sig. Det är ofta förknippat med en specifik situation, till exempel när jag väntar på bussen jag biter mina naglar. Därför, när du befinner dig i den situation som väntar på bussen, biter du på naglarna eftersom det redan är associerat.
Av denna anledning är det så svårt att sluta bita naglar eftersom de saknar ett alternativ att söka lugn eller släppa spänningar och eftersom det är förknippat på ett mycket starkt sätt. Så mycket att det för det mesta görs omedvetet.
behandlingar
Att sparka denna vana när den har funnits i flera år är en mycket svår uppgift. Människor som utför det indikerar vanligtvis att de gör det nästan omedvetet och att när de gör det är det mycket svårt att sluta göra det. Men med tanke på de möjliga konsekvenser det kan ha, rekommenderas det starkt att börja försöka.
Produkter
Å ena sidan finns det olika produkter som kan användas för att sätta den på naglarna och i områdena runt dem. I vissa fall används de för att ge en bitter och obehaglig smak på naglarna och i andra är produktens funktion att härda nageln så att den är svår att bita.
Men detta bör tas som en tillfällig lösning, eftersom personen i de flesta fall hamnar i att smaka på produkten och det hindrar inte dem från att fortsätta vanan trots att han använder produkten.
Nagelvård
Ett annat alternativ kan vara att börja ta hand om dina naglar. Det är särskilt effektivt när utseendet på dina händer orsakar förlägenhet och isolering. Ta hand om naglar, klipp dem, måla dem etc. och att se det goda resultatet och den resulterande effekten kan få personen att uppnå nödvändig självkontroll för att sluta bita på dem.
Du kan också använda en gelmanikyr för att undvika direktkontakt med nageln och inte kunna bita den. Men vid många tillfällen och efter en längre period med denna typ av manikyr kan nageln skadas.
Dessutom gör det faktum att man använder denna typ av manikyr en större benägenhet för infektion eftersom bakterier, fukt kan samlas mellan den falska nageln och den verkliga, vilket leder till att svampar, etc.
Terapi
I andra fall, om problemet kvarstår och vanan härrör från en situation med ångest eller stress, är det tillrådligt att gå till en psykiatrisk professionell för att behandla det underliggande problemet. Genom att eliminera ångest eller lärande verktyg för att hantera det på ett hälsosamt sätt kan man undvika vanan att spika bita.
Förändring av vanor
Att ändra vanor är nödvändigt om du vill försöka sluta bita naglarna utan hjälp av en professionell. Kort sagt handlar det om att ändra vanan att bita naglarna till en annan som orsakar välbefinnande eller avkoppling.