MOTIVATION FÖR ATT STUDERA: 11 TIPS FÖR ATT VINNA - GEOGRAFÍA - 2025

Kan du inte hitta din motivation att studera? Du kan vara trött på att läsa samma ämnen, att du inte är intresserad av ämnen eller att du tycker att de är extremt tråkiga. Men oroa dig inte, du kan öka din önskan att studera, börja få bättre betyg och vad som är viktigare; njuta av att studera.

I den här artikeln kommer jag att förklara hur du kan motivera dig att studera , försöka njuta av att studera och till och med vissa vanor som hjälper dig att få bättre betyg. Det är något som vanligtvis inte undervisas på högskolor, institut eller universitet, men det är viktigt att veta hur man kan motivera sig själv.

Att lära sig att ha mer lust att studera är viktigt för att uppnå dina akademiska mål under dina studieår eftersom:

• Du kommer att koncentrera dig lättare.
• Du kommer att studera mer ständigt.
• Du kommer att undvika frestelser.
• Du kommer att fortsätta trots ett eventuellt misslyckande.

Dessutom är idag att avsluta en examen, kandidatexamen, magisterexamen, doktorsexamen eller någon utbildning bara det första steget. Många tror att de kommer att lämna sin college, hitta sitt jobb och inte längre behöver oroa sig för att lära sig.

Detta kan ha varit sant för 30 år sedan, men idag skapas mer och mer kunskap och ny teknik dyker upp. Det du lärde dig för ett år sedan har troligen förändrats.

Å andra sidan kommer tidigare generationer att stampa. Hur ska du vara konkurrenskraftig om du inte fortsätter att lära? Därför är konstant träning mycket viktigt, vill lära sig och vara nyfiken.

Nycklar för att du ska vara motiverad

Att förstå vad nycklarna till motivation är kommer att hjälpa dig att ha mer lust att studera och hitta orsakerna till detta. Enligt Daniel H. Pink i sin bok The Amazing Truth About What Motivates Us, är människor motiverade när de har:

Autonomi : människor motiveras av att inte kontrolleras, har frihet att välja hur de ska göra sitt arbete.

Behärskning : människor är motiverade att behärska färdigheter eller ämnen. Din kompetensnivå i det du lär dig ökar med övningen. Att behärska ett ämne eller en färdighet kräver nästan alltid ansträngning. Å andra sidan når du aldrig fullständig behärskning av färdigheter eller ämnen, även om ju mer du tränar, desto närmare är det.

Syfte : människor är motiverade att arbeta och ägna tid åt något som har ett syfte. Exempelvis är det bra att studera för läkarundersökningar att behandla patienter bättre eller rädda fler liv.

Några sätt att öka din motivation för att studera är:

1. Ta pauser

Sluta studera när du märker tecken på trötthet eller trötthet. Sluta inte när dina energier är på ett minimum eftersom du på så sätt kommer att uppnå en motvilja mot att studera. Helst vila var 50-60 minut.

Om du tar en paus när din energinivå är hög, kommer du efter 10 minuter att återvända till studien vilad och med ännu mer energi.

2. Tänk på långsiktiga mål

Tänker att om du klarar en tentamen kommer du att kunna få tillgång till ett jobb eller få den karriär du vill, det kommer att motivera dig och hitta en anledning att göra allt detta.

Skriv fördelarna med ansträngningen på en post-it-lapp och kom ihåg dem när din motivation avtar. Till exempel:

• Denna kunskap kommer att tjäna mig resten av mitt liv.
• Det hjälper mig att få min examen godkänd och få ett bra jobb.
• När jag är klar behöver jag inte studera det igen.

Dessutom är det viktigt att skriva dina mål på papper för att motivera dig och komma ihåg de prestationer du måste uppnå för att uppfylla dem. Läs den här artikeln för mer information.

3. Ändra ditt perspektiv

Även om vissa ämnen är tråkiga kan du försöka ändra ditt perspektiv och uppfatta innehållet du studerar som intressant. Om du känner ett verkligt intresse för det blir det mycket lättare för dig att förvärva kunskapen och fördjupa din studie.

Kom också ihåg att inte alla har möjlighet att studera.

4. Använd belöningar

Om du har tillbringat en hel eftermiddag på studier och du känner att du har gett upp, ge dig själv en belöning; en måltid som du gillar, titta på en film, utöva lite sport …

Om du tänker på att i slutet av insatsen kommer du att få något trevligt, kommer du att studera med mer entusiasm, energi och motivation.

För att belöna dig själv:

• Ställ in ett mål (till exempel studera ämne 8) och dess belöning om du når det (se en film).
• Svårare och lättare resultat bör ha högre belöningar. På samma sätt bör små insatser ha mindre belöningar.
• Om du inte pressar dig själv, inte belöna dig själv.
• Använd också belöningar med självbekräftelser: "Det går bra med dig", "Du är bäst", "Håll det upp så får du bra betyg."

5. Planera studieperioden

Om du börjar studera och inte vet vart du vill gå, kommer du att gå vilse och slösa bort din tid. Planera den kursplan du vill studera och försök att sätta en lämplig gräns för att avsluta den. Kom ihåg Parkinsons lag och försök göra mindre på kortare tid.

Hur planerar jag?

• Gör en lista med uppgifter att avsluta och sätta en gräns för var och en.
• Sortera listan från de flesta till minst viktiga uppgifter.
• När du är klar med varje uppgift korsar jag dem från listan.

6. Gå till ett bibliotek

Om du känner dig kloster i ditt hem, gå till ett bibliotek där du kan se att många fler studerar precis som du. Om du går med vänner, bör du studera vid olika bord för att inte bli distraherad och ta pauser tillsammans.

7. Undvik distraktioner

Med distraktioner slösar du bara tid och ser hur timmarna har gått utan att gå vidare på dagordningen, vilket kommer att bidra till att minska din motivation.

Stäng av framför allt din mobil eller placera den ur sikte så att du inte ständigt kontrollerar om de har skickat ett meddelande till dig.

8. Gör det svårast först

För när vi startar en uppgift har vi mer energi kommer det att bli bättre om vi investerar det i de svårare uppgifterna. Även på detta sätt kommer du inte att vara orolig under dagen när du måste avsluta något komplicerat.

9. Lyssna på musik

Musik är ett bra sätt att motivera dig själv, fokusera eller undvika distraktioner. Så länge samma musik inte distraherar dig. Därför bör det främst vara klassisk musik eller ljudspår.

10. Acceptera stress

En av de saker som har störst effekt både i studien och i tentamen är överbelastning. Vissa stress är positiva eftersom det kommer att aktivera dig att studera, men för mycket uppnår bara fysiologiska symtom, att du spenderar för mycket energi och tappar fokus.

Tänk bara att tentor och studier bara är en annan del av livet och att livet inte slutar om du missar en enkel tentamen. Om du försöker tillräckligt hårt och fortsätta, kommer du att passera och få de belöningar du ville ha.

11. Gör det lite för lite

Detta är relaterat till planering. Studera inte plötsligt 10 timmar om dagen. Du kommer att bli frustrerad och utveckla avsky för att studera.

Istället studera lite varje dag. 2-3 timmar för att undvika mättnad och demotivera dig. Om du studerar tidigt, snarare än bara dagen innan, kommer du att få den kunskap du förvärvar bosatta i ditt långsiktiga minne.