- Struktur av oxytocin
- Produktion (var och hur den produceras)
- Neurosynthesis
- Handlingsmekanism
- Funktioner av oxytocin
- Fysiska effekter
- Psykologiska effekter
- Oxytocinreceptorer
- Livsmedel som stimulerar dess frisättning
- Citrus
- Avokado
- Spenat
- Kaffe och grönt te
- referenser
Den oxytocin är en kemikalie som fungerar som ett hormon i kroppen (huvudsakligen bröst och livmoder) och som en neurotransmittor i hjärnan. Dess funktioner är relaterade till några grundläggande aspekter av det reproduktiva systemet, såsom sexuellt och emotionellt svar, amning och förlossning.
Oxytocin produceras främst i hypotalamus, ett område i hjärnan som är nära besläktat med emotionell reglering. Därifrån passerar det in i blodomloppet genom hypofysens verkan när nervcellerna i hypotalamus aktiveras av någon anledning.
Oxytocins kemiska struktur. Glänta.
Effekterna av oxytocin kan delas in i två områden: de som är rent fysiska och de som är relaterade till människors sociala beteende. Inom den första gruppen hittar vi reglering av funktioner som förhållanden i livmodern under förlossningen eller produktion av mjölk i mammas bröst under amning.
På social nivå spelar oxytocin en grundläggande roll i aspekter som sexuell upphetsning, tillgivenhet och bildandet av det romantiska bandet, förtroende, ångest och bindningsförbindelser. På grund av detta är det populärt känt som "kärlekshormonet." Men det verkar också spela en viktig roll i uppkomsten av sjukdomar som anorexi, ångest eller missbruk.
Struktur av oxytocin
Oxytocinmolekyl. C 43 H 66 N 12 O 12 S 2. Källa: MindZiper
Oxytocin är en peptid som består av nio aminosyror, det vill säga en nonapeptid. Dess sekvens är som följer: cystein - tyrosin - isoleucin - glutamin - asparagin - cystein - prolin - leucin - glycin (GYIQNCPLG). Cysteinrester bildar en sulfidbrygga.
Strukturen för oxytocin är mycket lik den för en annan substans känd som vasopressin. Båda är nonapeptider med en svavelbro och deras sekvens skiljer sig endast av två aminosyror.
Oxytocin har en molekylmassa på 1007 dalton, och en internationell enhet av detta ämne motsvarar cirka 2 mikrogram ren peptid.
Produktion (var och hur den produceras)
Oxytocin produceras i hypotalamus, en hjärnstruktur som främst ansvarar för känslomässig reglering och kontroll av vissa medvetslösa impulser. Inuti är de som ansvarar för att tillverka denna kemikalie de magnocellulära neurosekretoriska cellerna, som är belägna i supraoptiska och paraventrikulära kärnor.
Från denna punkt frigörs oxytocin i blodomloppet från den bakre loben av hypofysen. Inuti är detta ämne förpackat i stora vesiklar med täta kärnor; och inom dem är det kopplat till ett ämne som kallas neurofysin.
Oxytocin-neurophysin-komplex
Oxytocin tillverkat i den paraventrikulära kärnan i hypothalamus går direkt till andra delar av hjärnan och ryggmärgen, snarare än att gå igenom hypofysen först och sedan släppas ut i blodomloppet.
hypothalamus
Neurosynthesis
Oxytocin syntetiseras från ett inaktivt prekursorprotein av OXT-genen. Detta protein inkluderar också neurofysin I, som senare kommer att spela rollen att transportera oxytocin själv.
Neurosyntesprocessen sker huvudsakligen när proteinet gradvis hydrolyseras till små fragment genom verkan av flera olika enzymer.
Den sista hydrolysprocessen ansvarar för frisättning av nonapeptidoxytocin, och dess katalysator är peptidoglycin alfa-amidator monooxygenas (PAM). Detta ämnes funktion beror på C-vitamin, så nivån på detta ämne i kroppen kommer att spela en viktig roll i produktionen av oxytocin.
Oxytocin är känt för att metaboliseras av substanser såsom oxytokinas och leucyl / cystinylaminopeptidas. Ämnen såsom amastatin, bestatin och leupeptin har också visat sig hämma den enzymatiska nedbrytningen av oxytocin, även om de också har liknande effekter på andra peptider, såsom vasopressin.
Handlingsmekanism
Liksom när det gäller alla hormoner och neurotransmittorer i vår kropp måste oxytocin koppla till en serie receptorer som är känsliga för den. I det specifika fallet av detta hormon kopplas receptorerna till G-proteiner.
När oxytocin fästs vid en av dess receptorer orsakar detta att kalcium frigörs inuti cellen den befinner sig i, vilket sammandras en del som kallas myometrium.
Denna effekt spelar en grundläggande roll, till exempel under förlossningen, eftersom det anses att oxytocin är det huvudansvariga för förekomsten av sammandragningar i det kvinnliga reproduktiva organet.
Funktioner av oxytocin
Oxytocin är ett av de viktigaste hormonerna i vår kropp, och det uppfyller en serie grundläggande funktioner både fysiskt, psykologiskt och emotionellt. Nästa kommer vi att se vad deras huvuduppgifter är i vart och ett av dessa plan.
Fysiska effekter
De flesta av de fysiska effekterna som orsakas av oxytocin har att göra med förändringar som är nödvändiga för att underlätta barnets födelse och dess korrekta utveckling. Därför förekommer dessa typer av effekter främst hos kvinnor och är mycket mer markerade både under födelsetiden och under senare tider.
Å ena sidan är oxytocin ett av de huvudsakliga ämnena som ansvarar för att orsaka sammandragningar i livmodern under förlossningen, på ett sådant sätt att den nödvändiga utvidgningen sker för barnets födelse. Dessa sammandragningar kan också visas spontant under veckorna efter leveransen, som ett sätt att koagulera de sår som lämnats av förlusten av morkakan.
Å andra sidan är oxytocin också det huvudhormon som ansvarar för att reglera amning. Bröstkörtlarna har ett stort antal receptorer som binder till den på ett sådant sätt att mjölkproduktionen stimuleras under de första månaderna eller till och med åren av barnets liv.
Psykologiska effekter
På psykologisk nivå är oxytocin känt som "kärlekshormonet." Detta beror på att det är en av de huvudansvariga för uppkomsten av kärleksförbindelser, bland vilka är romantisk eller parförälskelse, koppling mellan föräldrar och barn och till och med vänskapsrelationer, även om i mindre utsträckning.
Således, när vi befinner oss framför en person som vi värdesätter, tenderar vi att utsöndra större mängder oxytocin. Denna process stärker det emotionella bandet mellan båda individerna och främjar känslor som tillit eller önskan att hjälpa den andra.
Produktionen av oxytocin blir särskilt stark både under födelsen av ett barn (vilket får mödrar att känna sig mycket knutna till sina barn) och under orgasm, särskilt den kvinnliga.
På detta sätt kan sex väcka starka känslor av förening mellan de människor som utövar det, förutom förlusten av lust för andra människor. Denna sista effekt har att göra med det faktum att oxytocin fungerar som en testosteronantagonist på sexuell lust.
Oxytocinreceptorer
Oxytocinreceptorer är proteiner som binder till detta hormon och utlöser dess effekter. De är normalt kända som OXTR-receptorer, eftersom de är kodade i genen med samma namn, som hos människor har hittats på kromosom 3p25.
OXTR-proteinet är en del av G-proteinparad receptorfamilj. När det har bildats en bindning med en oxytocinmolekyl aktiverar det en serie sekundära messenger-kanaler som ansvarar för att orsaka effekterna associerade med detta hormon genom hela organismen.
Strukturen av Ras-proteinet, ett monomeriskt G-protein (Källa: Mark 'AbsturZ' via Wikimedia Commons)
På kroppsnivå kan oxytocinreceptorer i huvudsak hittas på två platser: i centrala nervsystemet och i vissa organ relaterade till reproduktionssystemet.
I vissa däggdjur har dessutom receptorer för detta hormon hittats i organ som hjärta och njurar. Således inkluderar människor en lista över organ som innehåller receptorer för oxytocin vissa såsom livmodern, bröstkörtlarna, vissa områden i hjärnan och ryggmärgen.
Livsmedel som stimulerar dess frisättning
Oxytocin förekommer naturligt vid många olika tidpunkter, men dess nivåer kan ibland vara under normala av olika skäl. Om detta händer kan alla typer av problem dyka upp, till exempel en högre sannolikhet för att lida av ångest eller stress.
Om du tror att dina oxytocinnivåer kan vara för låga är här en lista över livsmedel som har visat sig stimulera produktionen.
Citrus
Ett av de viktigaste elementen i produktionen av oxytocin är vitamin C. Av detta skäl kan livsmedel som är rika på detta ämne (som apelsiner, citroner eller mandariner) ha en mycket gynnsam effekt på människor med nivåer. mycket lågt av detta hormon.
Avokado
Avokadot förknippas i ett stort antal traditionella kulturer med sexuell styrka och välbefinnande. Nya studier i detta avseende har upptäckt att denna effekt beror på det faktum att den gynnar produktionen av oxytocin, en nyckelkomponent för sexuell njutning.
Spenat
Spenat har en mängd gynnsamma effekter på kroppen, bland annat minskning av systemisk inflammation och ökningen i produktionen av en mängd ämnen, bland annat oxytocin.
Kaffe och grönt te
Livsmedel rika på koffein och tein har visat sig ha en betydande effekt på oxytocinproduktionen, särskilt hos kvinnor.
referenser
- "Oxytocin molekyl" i: World of Molecules. Hämtad den 5 februari, 2020 från World of Molecules: worldofmolecules.com.
- "Oxytocin" i: Du och dina hormoner. Hämtad den 5 februari, 2020 från You And Your Hormones: yourhormones.info.
- "Vad är kopplingen mellan kärlek och oxytocin?" i: Medicinska nyheter idag. Hämtad den 5 februari 2020 från Medical News Today: medicalnewstoday.com.
- "Oxytocin: livsmedel som ökar din kärlekshormon" i: Netmeds. Hämtad den 5 februari 2020 från Netmeds: netmeds.com.
- "Oxytocin" på: Wikipedia. Hämtad den 5 februari 2020 från Wikipedia: en.wikipedia.org.