PIÑALIM: VAD ÄR DET FÖR, KONTRAINDIKATIONER OCH EFFEKTER - NÄRING - 2026

Den Piñalim te är te varumärke, varumärke och tillverkas av företaget GN + Vida i Mexiko; det är ett kosttillskott. Den består av en blandning av linfrö (Linum usitatissimum), ananas (Ananas comosus), grönt, rött och vitt te (Camellia sinensis) och senna eller senna blad (Cassia senna).

Några av ingredienserna är konventionella teer, men ananas, linfrö och senna är inte så ofta under denna kommersiella presentation. Även senna är inte alltid närvarande i beredningen, linfrö innehåller mycket fiber och viktiga fleromättade fettsyror, och senna har laxerande egenskaper.

Ananas innehåller bromelain, en förening av matsmältningsenzymer som också har antiinflammatoriska egenskaper. Piñalim-te erbjuds som rätt kombination för att hjälpa människor att gå ner i kroppsvikt. Ingredienserna som den tillverkas med har antioxidantegenskaper.

Dessutom stimulerar de ämnesomsättningen och förbättrar matsmältningsprocessen. Det finns dock inga kliniska studier med produkten som visar dess effektivitet för viktminskning. De mängder som används för varje ingrediens ingår inte i presentationen.

I formuleringen finns inga andra viktiga komponenter för viktminskning, såsom termogena medel och aptitdämpande medel.

Ingrediensegenskaper

Sen

Historiskt har den använts i kapsel eller infusionsform som ett laxermedel och fungerar också som en fungicid. De aktiva ingredienserna är antrakinoner och de naturliga derivaten av denna substans är olika glykosider.

Dessa föreningar som finns i senna finns också i andra växter med laxerande egenskaper. Dessa inkluderar cascara sagrada (Rhamnus purshiana) och rabarber (Rheum rhabarbarum).

Senna är för närvarande fritt tillgängligt för att bekämpa förstoppning och är en ingrediens i flera kommersiella laxermedel.

Linfrö

Linfröte och linfrö innehåller omega-3 och omega-6 fleromättade fettsyror, lignaner och fiber, alla föreningar med biologisk aktivitet.

Fiber främjar korrekt tarmfunktion; konsumtion av för mycket linfrön med otillräckliga mängder vatten kan emellertid orsaka tarmhinder.

Ananas

Rå ananas är rik på mangan och C-vitamin. Den innehåller en blandning av proteolytiska enzymer som kallas bromelain.

Denna proteolytiska aktivitet, ansvarig för dess traditionella användning vid matsmältningsstörningar, kan försämras av effekten av värme. Men mängden i te är troligtvis försumbar.

Te

Vitt te, gult te, grönt te, oolong och svart te skördas från varianterna Camellia sinensis var. sinensis och dess underarter, Camellia sinensis var. assamica. Skillnaderna i deras bearbetning får dem att presentera varierande nivåer av oxidation; därmed dess färg.

Färska blad innehåller cirka 4% koffein, liksom relaterade föreningar, inklusive teobromin. Te innehåller polyfenoler, som är phytonutrients med antioxidantaktivitet.

Vad är det för?

I princip är effekterna av Piñalim-te förknippade med de som tillhandahåller dess ingredienser individuellt. Dessa inkluderar följande:

Förbättrar tarmtransitering och fungerar som en avgiftare

Senna påskyndar avföring, till skillnad från andra laxermedel som bara mjukar avföring. När de tas i mycket högre doser än rekommenderat eller vid användning under långa perioder kan negativa effekter uppstå, till exempel en minskning av kaliumnivåer i blodet.

Fiber förbättrar tarmfunktionen. Detta gör linfrö mycket effektiv som avgiftare genom att främja utvisning av toxiner från tarmsystemet. En toxinfri kropp är mindre benägna att drabbas av trötthet och svaghet.

Har antioxidantegenskaper

Polyfenolerna som finns i te har visat en stark antioxidantkapacitet i in vitro-studier. Effekten är upp till fem gånger högre än effekten av andra antioxidanter kända som C-vitamin och E.

Rå ananas är en källa till C-vitamin, en antioxidantförening och mangan. Dessutom har den olika fytokemikalier, inklusive ett stort antal polyfenoler.

Ananas har förmågan att minska inflammation i lederna, särskilt den som är relaterad till artrit. Det har också en antiinflammatorisk effekt på muskelnivån.

Hjälper till att förlora kroppsvikt

Fettet och fibern som finns i linfrö hjälper till att minska aptiten och öka mättnad, så att människor konsumerar mat mindre ofta och i mindre mängd. Naturligtvis är denna egenskap gynnsam för förlust av kroppsvikt.

Andra fördelar

Linfrö kan sänka det totala och LDL-kolesterolet i blodet. Vissa studier har visat att dess långvariga användning gav små minskningar av systoliskt blodtryck och diastoliskt blodtryck.

En diet rik med linfrö har föreslagits vara hjärtsunt, vilket kan hjälpa till att sänka kolesterolnivån i blodet och eventuellt minska risken för åderförkalkning och andra typer av hjärt-kärlsjukdomar.

Komponenterna i infusion av linfrön kan också bidra till att minska ökningen av blodsocker, vilket minskar risken för att utveckla typ 2-diabetes.

Hur tar man det?

Steg ett tehölje i en kopp kokande vatten i 5 minuter. Du kan tillsätta sötningsmedel, helst kalorifattigt. Ta helst på natten.

Kontra

- Det bör inte intas av barn.

- Det bör inte konsumeras under graviditet eller när det finns misstänkt.

- Den antraquinion som finns i senna lämnar ökar uterus sammandragningar.

- Det bör tas med försiktighet av personer som är känsliga för koffein. Även om Piñalim-te förklarar att det inte innehåller koffein, har te mindre koffein än kaffe. Det kanske är anledningen till att vissa användare rapporterade att de hade upplevelser som verkade orsakas av detta ämne, såsom huvudvärk och stimulering av nervsystemet.

- Bromelain i ananas kan orsaka allergier hos känsliga människor. Det är kontraindicerat om antikoagulantbehandling följs.

Bieffekter

- Vissa människor har rapporterat buksmärta efter att ha intagit produkten. Andra har rapporterat uppblåsthet och magkramper, illamående, diarré och ökad tarmrörelse.

- Urin kan bli rödbrun på grund av senna. Detta tillstånd kommer att återgå till det normala när du slutar intag av produkten.

- En mycket sällsynt biverkning, en produkt av senna, är förekomsten av rodnad och utslag på huden, någonstans eller över hela kroppen. I så fall måste du sluta dricka te och konsultera din läkare.

referenser

1. Anthraquinone (2018). Hämtad den 2 juni 2018 på wikipedia.org.
2. Svart te (2017). ). Hämtad 3 juni 2018 på medlineplus.gov.
3. Bromelain (2016). Hämtad 3 juni 2018 på nccih.nih.gov.
4. Camelia sinensis (2018). Hämtad den 2 juni 2018 på wikipedia.org.
5. Lin (2018). Hämtad den 2 juni 2018 på wikipedia.org
6. Linfröte för detox och viktminskning (sf) Hämtad den 3 juni 2018 på theindianspot.com.
7. Marie J. (2017). Fördelarna med linfröte. Hämtad 2 juni 2018 på livestrong.com.
8. Pinalim te. (2018) Hämtad den 1 juni 2018 på consumerhealthdigest.com.
9. Pinalim Review - Fungerar den här produkten verkligen? (2018). Hämtad 1 juni 2018 på customerhealthguide.info.
10. Pinalim Tea Review. Är Pinalim Tea Safe? (2018) Hämtad 1 juni 2018 på expertratedreviews.com.
11. Pinneaple (2018). Hämtad den 2 juni 2018 på wikipedia.org.
12. Sen (sf) Hämtad den 3 juni 2018 i fitoterapia.net.
13. Senna (2018). Hämtad den 2 juni 2018 på wikipedia.org.
14. Senna (nd). Hämtad 2 juni 2018 från beta.nhs.uk.
15. Tea (2018). Hämtad den 2 juni 2018 på wikipedia.org.
16. Vitt te (2018). Hämtad den 2 juni 2018 på wikipedia.org.