VAD ÄR BINAURALA LJUD? - NEUROPSYCHOLOGY - 2025

De binaurala ljuden är ett hörselfenomen som har föreslagits för att förändra kognitiva och psykologiska processer, inklusive övervakning och prestandaminne. De används ofta för att hjälpa oss att nå ett tillstånd genom att ändra vågmönstret.

Vår hjärna, i sin aktivitet, avger genom elektrisk aktivitet olika typer av hjärnvågor som kan identifiera varje individs tillstånd. Dessa hjärnvågor eller binaurala vågor mäts i Hertz (Hz). Det vill säga, beroende på tillståndet i hjärnan där de ger upphov, kommer vissa vågor eller andra att aktiveras. De kan uppstå i ett medvetande eller inte, eller också i ett tillstånd av vaksamhet eller under sömn.

Den mänskliga hjärnan har praktiskt taget samma funktion som en dators. På samma sätt fungerar hjärnan i fyra tillstånd huvudsakligen (beta, alfa, gamma och delta) och var och en av dem avger en viss frekvens av hjärnvågor.

Även om det finns olika delar av hjärnan som agerar annorlunda, finns det uppmärksamhet. Det vill säga varje region i hjärnan där en känsla behandlas, avger en annan vågfrekvens och hjärnan samlar in data och förenar dem som en enda medvetenhet eller individuell information.

Detta är möjligt på grund av neuronal synkroni. Med varje kognitiv aktivitet är en koordinering av olika neuronala regioner nödvändig för att genomföra en neuronal synkronisering.

Ursprung av binaurala vågor och relevant forskning

Det var den preussiskfödda fysikern och meteorologen Heinrich Wilhelm Dove som genomförde de första utredningarna. År 1839 upptäckte han att genom att lyssna på binaurala ljud som ljuds separat i varje öra, fanns det en känsla av en interferenssignal lika med den som uppfattas när dessa vågor fysiskt skapas av hjärnan.

Hans Berger, en tysk neurolog och psykiater, var skaparen av EEG (elektroencefalograf) och med det kunde han visa att det finns en elektrisk potential i den mänskliga hjärnan. De första frekvenserna som kunde kontrasteras var alphas (alfa), följt noggrant av teta vågor för att komplettera varandra över tid (beta, delta och gamma).

Neurolog William Gray Walter upptäckte att vågor som sträcker sig från 1 till 20 Hz (dvs teta-, delta- och alfavågor) gav gynnsamma effekter av fred, välbefinnande och avkoppling hos individen. Något senare upptäcktes det till och med att lyssna på dessa typer av vågor på samma frekvens under flera minuter ledde till anestesitillstånd.

Robert Monroe, en pionjär inom forskningen om användning av hjärnstimulatorer, upptäckte att genom att använda kombinationer av binaurala vågor var det möjligt att öka tillstånden av uppmärksamhet och vakenhet hos individen eller i det andra extrema, framkalla ett tillstånd av djup avslappning eller andra tillstånd mental.

Slutligen är det värt att nämna arbetet av Dr. Gerald Oster, som publicerade en artikel 1973 där han upptäckte att om båda öronen stimuleras samtidigt och separat med stereoljud och med två olika frekvenser, uppfattar hjärnan en "Binaural puls", vars frekvens är skillnaden mellan de initiala frekvenserna.

Det är, om till exempel högerörat stimuleras med en frekvens av 340 Hz och det vänstra med ett annat på 310 Hz, kommer vi att provocera en puls på 30 Hz. Denna teknik är känd som binaural takt och med den kan vi ändra funktionen hos vår hjärnan efter behov enligt våra behov.

Typer av binaurala vågor

Det finns olika typer av vågor, som var och en griper in i olika processer. Därefter kommer jag att förklara var och en av dem, beställa dem från ett lägre antal Hz till ett högre antal Hz, och i detalj definiera i vilken process de deltar:

Delta vågor

Vi börjar med de längsta, vågiga och lägsta frekvensvågorna av alla. Detta varierar mellan 0,2-3,5 Hz. Hjärnan producerar dem vanligtvis i övergångstillstånd från vakenhet till sömn, i djup sömn och när individen utövar meditation. Senare kommer jag att förklara hur tetavågor är karakteristiska för tillstånd i undermedvetandet.

I relation till detta tillstånd kan vi säga att deltavågor förbereder individen på det. Om vår hjärna är synkroniserad med delta-vågor, kan vi få åtkomst till information från tidigare och glömda avsnitt och göra dem medvetna i sinnet för att kunna visualisera den och starta en förändringsprocess.

Produktionen av dessa vågor är mycket viktig i läkningsprocesser och för att stärka immunförsvaret. Dessutom är det de som brukar råda, som du redan kan föreställa dig, att ha en djup och försonlig sömn.

I vågornas fulla aktivitet är det hjärnans högra halvkula som fungerar.

Theta vågor

Det är de näst långsamaste vågorna, deras frekvens varierar mellan 3,5 och 7,5 Hz. Hjärnaktivitet i dessa vågor ger ett tillstånd av djup avkoppling (det är när avslappning är störst) och extrem kreativitet tillsammans med större inlärningskapacitet och plastminne.

Hjärnaktivitet är i ett tillstånd praktiskt sett relativt sömn och gynnar induktion av självhypnos, programmering av sinnet och minskning av stress. Med dessa vågor finns det en balans mellan båda halvkuglarna.

Dessa vågor är typiska för det mänskliga undermedvetna, så de är mycket användbara för att återhämta sig i glömda eller avvisade minnen av sinnet (som till exempel kan det inträffa i traumatiska händelser som upplevts tidigare).

På grund av dessa sista egenskaper hos tetavågor som jag har framhävt, används de ofta för beteendemodifieringsprocesser eller för behandling av vissa missbruk såsom alkoholism.

I metafysik kallas dessa typer av vågor tillstånd för kreativt medvetande.

Alfa- eller alfavågor

Dessa vågor produceras av hjärnan i stunder av fullständig avslappning av mental aktivitet, när vi befinner oss i tillstånd av lugn och vila och integrering av kropp och själ. Kort sagt, de är långsammare vågor (mellan 7,5-13 hz).

På grund av detta tillstånd av intensiv avkoppling som inträffar i alfavågornas aktivitet upplever individen ett bra ögonblick att utöva sin fantasi.

På detta sätt hjälper det att lösa problem och föreslå alternativ till dem och att vara medveten om vår autentiska inre varelse. som i aktiviteten hos de andra binaurala vågorna inte kan nå dem. Rädsla, bekymmer och rädsla har ingen plats medan alfavågorna är på jobbet.

I förhållande till halvklotet börjar en full aktivitet av den vänstra halvklotet och en frånkoppling av den högra halvklotet. Dessa vågor är de som brukar råda att koncentrera sig och studera bättre.

Gamma vågor

Dessa vågor är elektriska signaler som våra nervceller avger med en frekvens av 40 Hz, även om de kan röra sig i ett område mellan 26 Hz till 70 Hz. De kännetecknas av att de är de snabbaste vågorna och de med den största mentala aktiviteten.

De aktiveras framför allt i ögonblick av klarhet, maximal koncentration eller i processer av intuition, det vill säga i aktiviteter där högkognitiva aktiviteter genomförs. Även om de är mer karakteristiska för de processer som jag just har nämnt, kan de också uppstå i REM-sömnfasen.

Betavågor

Dess aktivitet inträffar när vi håller oss vakna och förväntar oss av våra omgivningar, det vill säga när vi tänker och arbetar normalt i vår dag till dag, i ett tillstånd av normal vaksamhet.

Inom betavågor kan det finnas två olika tillstånd beroende på aktivitetsnivån: vi talar om ett positivt betatillstånd när sinnet befinner sig i ett ögonblick av hög koncentration där sinnet är vaken med fokus på specifika mål. För det andra kommer vi att tala om ett negativt betatillstånd när individen är upprörd eller nervös på grund av tankar, i ett hyperaktivt tillstånd.

Höga nivåer av betavågor är skadliga för individen, eftersom dessa kan orsaka stress, irritation, plötslig rädsla, rastlöshet och ångest.

Under hela dagen varierar den mänskliga hjärnan sin hjärnaktivitet från binaurala vågor till andra på kort tid. På grund av detta kan det förklaras hur vi går från att bli inspirerade till trötta på en kort tid.

Problemen som påverkar vår kropp och vårt sinnestillstånd är vanligtvis relaterade till det faktum att en specifik binaural våg är dominerande för det mesta.

Till exempel kan en frekvens som är för hög och förlängd i tid av betavågor orsaka tillstånd av stress och ångest hos individen. Detta är vad vissa forskare säger händer i vårt samhälle idag.

Vid meditation har en viktig hjälp funnits för att uppnå en rörelse av tillstånd till andra binaurala vågor som skiljer sig från beta. Med hjälp av binaural och isokronisk lyssnande på ljud är det möjligt att modifiera detta vågmönster.

Fördelarna med

Binaurala ljud är hjärnvågor som kombineras med bakgrundsmusik för att provocera olika tillstånd hos individen beroende på vad vi vill uppnå och enligt vågorna som han hör. Dessa började studeras på 1800-talet men det var inte förrän på 1900-talet som de började genomföras av olika vetenskapliga samhällen.

Beroende på hur ofta hjärnfunktionen går ner eller uppåt tack vare dessa binaurala beats, kommer effekten den kommer att ha på vår kropp att vara både på sinnet och på kroppen.

Med binaurala ljud kan således individen induceras till: ett förändrat medvetande, ett meditationsläge eller till och med djup avslappning. Det har till och med bevisats hur dessa kan återställa de kemiska halterna av natrium och kalium i hjärnan.

Det finns olika forskning som bekräftar att binaurala ljud hjälper personen att ändra det mentala tillståndet i vilket de är genom direkt induktion på hjärnan.

För att dessa ljud ska synkronisera båda hjärnhalvorna med samma frekvens och ha sin effektivitet finns det ett behov av individen att lyssna på dessa genom hörlurar (helst stereor av god kvalitet).

För en bättre effekt rekommenderas det att använda binaurala ljud på original-CD-skivor, eftersom det är det bästa formatet där ljudegenskaperna sparas. Konsistens i lyssnande är också mycket viktigt eftersom vi bara på detta sätt kommer att uppnå vårt mål, oavsett vad det kan vara.

Det finns kontraindikationer för personer med epilepsi. Hos dessa människor rekommenderas det inte att de använder binaurala vågor eftersom deras användning kan utlösa en reaktion. De får inte heller användas av personer med psykiska störningar eller personlighetsstörningar.

Det är viktigt att veta att dessa ljud hjälper till i vissa aspekter av vår dag till dag men att de inte i något fall ersätter medicinsk behandling eller psykologisk terapi.

Kort sagt, binaurala ljud används för många fördelar, till exempel: öka kreativiteten, minska stress, eliminera smärta, minska ångest, nå tillstånd av avkoppling, för att minska förändrade medvetenhetstillstånd eller att kunna komma ihåg drömmar.

Vad gäller det eventuella missbruk som dessa ljud kan orsaka finns det inga vetenskapliga bevis som stöder en sådan effekt. Det finns inga fysiologiska mekanismer som kan göra en individ beroende av dessa ljud.

referenser

1. Beatty, J .; Greenberg, A .; Deibler, WP; O 'Hanlon, JF Operatörskontroll av occipital teta-rytm påverkar prestanda i en radarövervakningsuppgift. Science 183: 871-873; 1974.
2. Jensen, O., Tesche, CD, 2002. Frontal teta-aktivitet hos människor ökar med minnesbelastningen i ett arbetsminnesuppdrag. European Journal of Neuroscience 15, 1395-1399.
3. Klimesch, W., Sauseng, P., Hanslmayr, S., 2007. EEG alfa-oscillationer: Hämningstidshypotesen. Brain Research Reviews 53, 63–88.
4. Lane, JD, Kasian, SJ, Owens, JE, Marsh, GR, 1998. Binaurala hörslag påverkar vaksamhetens prestanda och humör. Physiol. Behav. 63, 249–252.
5. McPherson, DL, Starr, A., 1993. Binaural interaktion i hörsel framkallade potentialer: hjärnstam, medel- och lång latenskomponenter. Höra. Res 66, 91-98.
6. McAlpine, D., Jiang, D., Palmer, AR, 1996. Interaural fördröjningskänslighet och klassificeringen av binauralsvar med låg bäst frekvens i marsvinens undre kollikul. Höra. Res 97, 136-152.