SOCIALT ERKÄNNANDE: TYPER, VIKT OCH EXEMPEL - PSYKOLOGI - 2026

Det sociala erkännandet är en psykologisk teori som förutsäger att det hänvisar till korrekt utförande av en persons uppgifter eller deras positiva egenskaper, det kommer att öka dess prestanda inom en grupp. Det kommer också att öka ditt självkänsla, din motivation och ditt engagemang för den grupp du tillhör.

På senare tid har teorin om social erkännande testats i olika miljöer och från olika discipliner, även om den framför allt har studerats från social och organisationspsykologi.

Numera anses socialt erkännande vara en av de grundläggande nycklarna för att uppnå högre prestanda inom företag, och därför anses det vara oerhört viktigt inom områden som talangshantering eller affärscoaching.

Typer av socialt erkännande

Även om det ofta anses att det bara finns en typ av socialt erkännande, har forskare funnit att det verkligen finns två: erkännande för skillnad och erkännande för överensstämmelse.

Båda är viktiga inom vissa områden, och nyckeln för en person att uppnå god självkänsla och känna sig motiverad i en grupp är att uppnå en lämplig balans mellan de två.

Erkännande för överensstämmelse

Erkännande genom överensstämmelse är det mest grundläggande av de två och också det mest utforskade av samhällsvetenskapen. Det består av behovet av att människor passar in i vår referensgrupp; det vill säga att dela värderingar, idéer och levnadssätt, förutom att de accepteras av dem.

Enligt evolutionär psykologi kommer detta behov från grottadagarna, då våra förfäder inte kunde överleva i ensamhet och behövde deras stam för att blomstra. Således överlevde inte förhistoriska män som kände inget behov av erkännande för överensstämmelse och lämnade inte efterkommande.

Idag finns detta behov hos de allra flesta av oss (med några anmärkningsvärda undantag, till exempel psykopater), och det är en av våra starkaste krav.

Ett av de största bevisen för detta är att den största rädslan för en stor del av befolkningen är den för att tala offentligt: ​​Innerst inne är detta ingenting annat än rädslan för att förlora godkännandet av resten.

Erkännande för skillnad

Samtidigt som vi alla känner behovet av att likna resten och att accepteras i gruppen, måste vi också känna oss speciella och att andra inser det. Detta fenomen, även om det inte är som vetenskapligt studerat, har nyligen undersökts starkt inom områden som neuropsykologi.

På grund av den naturliga existensen av en hierarki inom vår art måste människor känna sig annorlunda och bättre än resten på vissa sätt.

När vi ser oss själva ovanför andra, visar forskning att våra hjärnor fylls med serotonin och dopamin, två av de neurotransmittorer som mest påverkar vår lycka.

Faktum är att många studier tyder på att människor som har blivit mobbade eller isolerade (det vill säga som aldrig har erkänts som speciella) kroniskt har berövats serotonin och dopamin, vilket kan orsaka problem senare. , såsom ångeststörningar eller vissa typer av depression.

Därför är nyckeln till välbefinnande i en grupp att skapa en balans mellan båda erkännandebehov.

Betydelsen av socialt erkännande

Socialt erkännande har förknippats med en mängd positiva element, och det är känt att ha många gynnsamma konsekvenser för både vår mentala och fysiska hälsa.

På senare tid har både vetenskap och företag varit mycket upptagna med att vidareutveckla sina kunskaper om detta ämne; Därför vet vi idag mycket mer om hur socialt erkännande fungerar och dess påverkan på vårt beteende.

Öka vårt välbefinnande

Den kanske mest intressanta effekten av socialt erkännande är att det får oss att må bra. Tack vare frigörandet av neurotransmittorer i vår hjärna ökar känslan accepterad av andra vår lycka och vår självkänsla.

Denna ökning av människors subjektiva välbefinnande är ett ämne av stort intresse för företag. Flera studier visar att få anställda att känna att de passar in och att de är viktiga för företaget ökar deras motivation, deras professionella prestanda och sitt engagemang för företaget.

Bortsett från det, i vårt eget personliga liv, spelar socialt erkännande också en mycket viktig roll. Studier visar att de människor som har haft mest erkännande under hela sitt liv visar större lycka i allmänhet, har bättre hälsa och kan till och med leva längre.

Kraft vårt lärande

En av de största lärandekällorna för människor är så kallade vicarious learning.

Det är en typ av kunskapsförvärv som sker i miljöer där vi observerar andra som utför en uppgift där de är experter; och tack vare vissa mekanismer i hjärnan kan vi lära oss bara genom att observera dem.

Denna typ av lärande uppmuntras starkt i miljöer där vi har socialt erkännande. Om vi ​​känner att vi inte ingår i en grupp, kommer vi inte att kunna lära av dess medlemmar, eftersom vi kommer att vara i ett vakande tillstånd och inte i ett avslappnat tillstånd som uppmuntrar till kunskapsinhämtning.

Du kan skapa ett tillstånd av

Flödet är ett fenomen som uppnås med uppmärksamhet som många forskare anser vara nyckeln till lycka. Det är ett sinnestillstånd där vi är så nedsänkta i en uppgift att vi tappar tid och känner oss bra medan vi gör det.

Nåväl, flera studier föreslår att det att känna en del av en grupp när vi utför en uppgift kan leda oss mycket lättare till ett flödesläge.

Därför kommer både våra resultat i det vi gör och vår lycka att öka i dessa typer av sammanhang.

Exempel på socialt erkännande

Nedan hittar du flera exempel på situationer där social erkännande uppstår:

- Få ett stort applåder efter att ha talat eller agerat offentligt.

- En kram eller en kyss från en älskad.

- Några uppmuntrande ord från en överordnad.

- Medarbetarnas uppmärksamhet när de lägger fram en rapport för dem.

- Beröm eller komplimanger i allmänhet.

- En detalj som visar att någon har tänkt på dig.

Alla dessa typer av socialt erkännande har potential att få oss att må bättre, öka vårt lärande och öka vårt välbefinnande.

referenser

1. "Vetenskapliga grunder för socialt erkännande" i: Professionell erkännande. Hämtad den 2 mars 2018 av Professionellt erkännande: professionellt erkännande.se.
2. "Kraften i socialt erkännande" i: Kerwin Rae. Hämtad den 2 mars 2018 från Kerwin Rae: kerwinrae.com.
3. "Erkännande" på: Wikipedia. Hämtad den 2 mars 2018 från Wikipedia: es.wikipedia.org.
4. "Natural Social Reinforcers" i: IntroPsych. Hämtad den 2 mars 2018 från IntroPsych: intropsych.com.
5. "Efterlevnad" på: Wikipedia. Hämtad den 2 mars 2018 från Wikipedia: es.wikipedia.org.