SINNE TEORI: VAD DET ÄR, UTVECKLING, AKTIVITETER FÖR ATT ARBETA DET - PSYKOLOGI - 2026

Sinne teorin är en kognitiv och social färdighet som gör att vi kan upptäcka och förstå känslomässiga tillstånd, både våra egna och andra människors. Det inkluderar också förmågan att förstå tankar, känslor, önskningar, övertygelser och kunskap hos andra individer, så att dess förvärv är nödvändig för att fungera korrekt i en social miljö.

Sinne teorin utvecklas i barndomen hos de flesta individer, och dess förvärv gör det möjligt för oss att förstå att andra människors tankar, övertygelser och känslor kan skilja sig från våra egna. Av denna anledning anses denna kapacitet vara grunden för empati; och tack vare det kan vi försöka förstå andras motivationer och behov.

Källa: pexels.com

Sinne teorin heter så eftersom alla våra idéer om vad någon annan tänker är omöjliga att verifiera. Istället måste vi använda våra förutsägelser för att förhålla oss till andra människor korrekt, baserat på vad de säger, hur de agerar och vad vi vet om deras personligheter, motivationer och avsikter.

Avsaknaden av teori om sinnet eller underskottet av denna förmåga är en av de viktigaste kännetecknen för utvecklingsstörningar som autism eller Asperger syndrom. Personer med detta problem har stora svårigheter att förstå andras känslor, avsikter och idéer, så många gånger kan de inte förhålla sig rätt till sin miljö.

I denna artikel kommer vi att se exakt hur teorin om sinnet fungerar, hur man utvecklar den och hur den är relaterad till vissa psykiska störningar.

Vad är teorin om sinnet?

Sinne teorin bygger på idén att det enda vi kan observera direkt är våra egna tankar. När vi hänför oss till andra måste vi därför anta att de har en annan hjärna än vår egen, och att deras känslor, idéer, motivationer och behov också är annorlunda.

I våra samspel med andra människor accepterar vi normalt att andras sinnen liknar våra egna. Men tack vare teorin om sinnet kan vi försöka förstå de aspekter som vi skiljer oss åt, på ett sådant sätt att vi kan förhålla oss rätt till andra, förstå deras avsikter och förutsäga eller förklara deras handlingar.

Även om denna förmåga verkar uppenbar och universell, är sanningen att dess utveckling sträcker sig över många år och kräver en lämplig social och pedagogisk miljö. Enligt forskning inom barnpsykologi börjar barn inte förvärva teorin om sinnet förrän flera månader efter deras födelse; och detta utvecklas inte helt förrän i slutet av tonåren.

Ett nära besläktat begrepp är empatin. Inom psykologi kallas denna färdighet som "emotionellt perspektivtagande", medan teori om sinnet kallas "kognitivt perspektivtagande." Båda är nödvändiga för att sätta oss på en annan plats och kunna förstå dem, men de behöver inte alltid gå hand i hand.

Under de senaste 35 åren har forskning om teorin om sinnet blivit mycket mer sofistikerad och omfattande. Vissa av dem försöker förstå hur processen med att utveckla denna förmåga är, medan andra studerar utseendet på några av dess komponenter hos lägre djur. Andra, för sin del, försöker förstå påverkan av denna förmåga i alla typer av psykiska sjukdomar.

Hur utvecklas det?

Enligt forskning om denna förmåga sker den största utvecklingen av teorin om sinnet när barn är mellan 3 och 5 år gamla. Det finns dock många faktorer som kan påverka denna process, vilket gör att tiderna varierar hos varje individ och resultaten är också olika.

Till exempel tyder en del forskning i detta avseende på att element som antalet syskon ett barn har, deras kön eller miljön där de rör sig i hög grad kan modifiera deras teorin om sinnet.

Men hur exakt utvecklas denna färdighet? Forskare tror att huvudfaktorn är praktiken av sociala interaktioner. Barn tillbringar mycket av sin tid på att spela, berätta historier och helt enkelt samverka med sina föräldrar, lärare och kamrater. Alla dessa åtgärder hjälper dem att inse att varje person har olika egenskaper och tankesätt.

Vanligtvis är utvecklingen av färdigheter relaterade till sinnet teori progressiv och sekventiell och blir mer uttalad med åren. I de flesta fall avslutar den inte utvecklingen förrän tonåren, även om detta redan många av dess element redan är funktionella.

Stadier i sinnet teorin

En studie fann att barn och ungdomar vanligtvis går igenom fem olika faser i sin teori om sinnesutvecklingsprocessen. Dessa stadier mäts utifrån huruvida individen kan utföra en specifik uppgift eller inte, relaterad till vissa kapaciteter som denna fakultet ger.

Stegen genom vilka utvecklingen av teorin om sinnet passerar är följande:

- Förstå att orsakerna till att en person vill ha något kan skilja sig från en individ till nästa.

- Förstå att varje person kan ha olika övertygelser om samma situation eller element.

- Förstå att inte alla kan säga att något är sant.

- Upptäck att människor kan hålla falska eller felaktiga uppfattningar om världen eller några av dess element.

- Förstå att individer kan ha känslor som de inte visar på utsidan, eller till och med att de kan agera på ett sätt trots att de vill göra något annat.

Utöver detta har studier kring teorin om sinnet avslöjat att den kan vara instabil. Detta innebär att människor kan förstå andras mentala tillstånd i vissa situationer, men har problem med att uppnå det i andra. Detta förklarar varför, även om barn kan övervinna de flesta uppgifter som är relaterade till denna färdighet vid 4 års ålder, utvecklar sinnetsteorin fram till tonåren.

Aktiviteter för att arbeta det

De flesta barn utvecklar sinnet teori på egen hand i normal takt. Men vid vissa tillfällen kan det vara fördelaktigt för dem att genomföra aktiviteter som är särskilt utformade för att stärka denna kapacitet. Här ser vi en lista över några av de mest effektiva.

1- Läs

Att uppmuntra barnens läsning har många fördelar; men en av de minst kända är att denna aktivitet förbättrar förmågor relaterade till sinnet teorin.

Genom att läsa fiktiva berättelser kan barn komma in i huvuden för karaktärerna i en roman och förstå deras motivationer, känslor och tankar på ett sätt som är mycket svårt att uppnå i den verkliga världen.

2- Rollspel

Ett rollspel är en aktivitet där de inblandade låtsas vara andra människor. Detta är något som barn gör spontant, till exempel när de låtsas vara läkare, lärare eller astronauter.

Genom att uppmuntra till rollspel i de små, kan dessa stärka deras teori genom att upptäcka vad en annan skulle göra i en specifik situation och uppnå det medan de trivs.

3 - Spela dölja

Hide and seek kan verka som ett mycket oskyldigt spel; Men i verkligheten stärker barnen med denna aktivitet vissa mycket viktiga färdigheter i deras kognitiva empati.

När du måste upptäcka var dina lekekamrater gömmer sig, måste du sätta dig själv i deras skor och försöka gissa vad deras avsikter är, deras kunskap om miljön och deras personliga preferenser.

Sinne teori i autism

Autismspektrumsjukdomar (varav de viktigaste är autism och Asperger syndrom) är problem utan okänd orsak som orsakar alla slags svårigheter i livet för de människor som lider av dem. Även om de påverkar många olika områden, är just en av de mest skadade sinnet teorin.

Enligt forskning i detta avseende har människor med ett autismspektrumstörning många problem att sätta sig i skor från andra individer, förstå deras skillnader och förstå fenomen som deras känslor, sina tankar och deras sätt att se världen.

Det tros att svårigheterna i teorin om sinnet hos personer med ett autismspektrum är relaterade till en genetisk brist, så det är mycket svårt för dessa individer att förbättra sig i denna aspekt. Men under de senaste decennierna har vissa tekniker utvecklats som kan lindra konsekvenserna av detta underskott i viss utsträckning.

Å andra sidan har det också bevisats att om personer med ett autismspektrum störningar får hjälp och utbildning från en tidig ålder, kan deras förmågor för emotionell och kognitiv empati avsevärt förbättras.

På grund av detta är det viktigt att barn och vuxna i denna grupp får allt möjligt stöd så att de kan leva så tillfredsställande liv som möjligt.

referenser

1. "Hur Theory of Mind hjälper oss att förstå andra" i: VeryWell Mind. Hämtad den 30 oktober 2019 från VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Theory of Mind: Understanding Others in a Social World" i: Psychology Today. Hämtad den 30 oktober 2019 från Psychology Today: psychologytoday.com.
3. "Vad är teori om sinnet i psykologi?" i: Thought Co. Hämtad den 30 oktober 2019 från Thought Co: thoughtco.com.
4. "Autism och teori om sinnet" i: Medical Xpress. Hämtad den 30 oktober 2019 från Medical Xpress: medicalxpress.com.
5. "Theory of mind" på: Wikipedia. Hämtad den 30 oktober 2019 från Wikipedia: en.wikipedia.org.