TOPP 9 MYTER OM POPULÄRPSYKOLOGI (VETENSKAP) - PSYKOLOGI - 2026

De myter av populärpsykologi är vanliga, i själva verket finns det mycket information som har missförståtts och andra som har förvrängts. Tyvärr överförs denna information från en person till en annan och från generation till generation som om den var verklig.

Skämmas inte om du trodde att en av dem var sant. Här är vad, enligt min mening, de stora myterna om denna vetenskap. Jag tror inte att jag behöver säga att psykologer inte läser våra tankar.

1-Subliminal reklam fungerar

Det är en av de stora konspirationerna från TV-åldern: att annonsörer lanserar subliminala meddelanden, som varar i millisekunder, på våra skärmar. Dessa meddelanden skulle kunna förändra ditt sätt att tänka, agera och köpa.

Men dessa annonser fungerar inte och ditt "undermedvetna" sinne är säkert. I många kontrollerade laboratorieundersökningar har subliminala meddelanden inte påverkat köpval eller röstinställningar.

1958 visade ett kanadensiskt nätverk sina tittare ett subliminal meddelande under söndagens programmering. De visade orden "ring nu." Telefonföretagens register granskade sina poster och såg ingen ökning av samtal.

Även om det finns en brist på bevis på subliminal reklam, har försöken fortsatt. År 2000 presenterade en republikansk annons riktad mot president Al Gore ordet "råttor".

2-Autismepidemin

Autism är en neuro-utvecklingsstörning som kännetecknas av social isolering, dålig utveckling av verbal och icke-verbal kommunikation och stereotypa rörelser.

Under 1990-talet var förekomsten av autism i USA 1 år 2500. År 2007 var andelen 1 av 50. Den snabba tillväxten av diagnoser fick många att tro att det var en epidemi.

Det var emellertid ett problem vid diagnos av störningen och det var inte klart vilka förhållanden patienten måste uppfylla för att vara autistisk.

Under senare år har diagnoskriterierna blivit enklare baserat på de tre senaste DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders).

3-Vi använder bara 10% av vår hjärnkapacitet

Hjärnan är en "maskin" som tar mycket energi att underhålla. Faktum är att den spenderar 20% av de förbrända kalorierna trots att de bara representerar 2% av kroppens vikt.

Det skulle vara absurt att tro att evolutionen har gjort det möjligt, trots att vi spenderar så mycket, endast 10% används. En annan annorlunda sak är att vi ofta är distraherade och att vi inte planerar ordentligt.

Det verkar som att myten går tillbaka till den amerikanska psykologen William Jame, som föreslog att den genomsnittliga personen sällan utnyttjar mer än 10% av sin intellektuella potential. Psykologguruerna som har försökt att sälja sina mirakulösa produkter har också gjort mycket skada med vilka de andra 90% kommer att användas.

4-lyssna på Mozart gör barn smartare

1993 publicerade en studie som publicerades i tidskriften Nature att barn som lyssnade på Mozart ökade sina rumsliga resonemang. En ny myt föddes.

Sedan dess har miljoner kopior av Mozart-CD-skivor sålts. Till och med staten Georgia tillät varje nyfödd att få en gratis kassett.

Men andra nyare studier har replikerat den ursprungliga studien och har inte uppnått samma resultat, inte ens nära.

Allt som ökar vakenhetens uppmärksamhet kommer att öka prestanda för krävande uppgifter, men det är troligtvis inte på lång sikt påverkar rumsliga färdigheter eller allmän intelligens.

4-chockterapi är omänskligt

Förmodligen till och med att läsa detta, kommer många av er att tro att chockterapi aldrig ska göras och att det är vild. Att titta på TV står för en stor del av tiden vi tillbringar i våra liv och är involverade i att skapa vår verklighet.

Elektrokonvulsiv terapi används fortfarande idag och det har kommit långt sedan det började användas för mer än 50 år sedan. Idag bär patienter som får ECT anestesi, muskelavslappnande medel och till och med ämnen för att förhindra saliv.

Det finns inget vetenskapligt samförstånd om varför ECT fungerar, även om de flesta studier visar att det är effektivt för svår depression. 1990 visade en studie att 91% av de människor som fick ECT levde det positivt.

5-olika människor lockar

Även om det fungerar på detta sätt för elektriska positiva och negativa laddningar, är det inte samma sak för sociala relationer. Om så är fallet, varför finns städer i städerna? eller varför delar du hobbyer med dina bästa vänner? Detta har påverkats starkt av TV och film.

Hundratals studier har visat att människor med liknande smak och personlighetstrekk är mer lockade än människor som är annorlunda.

6-Höger och vänster halvkula

"Människor som använder den vänstra halvklotet är mer analytiska och logiska medan människor som använder den högra halvklotet är mer kreativa och konstnärliga." Du har antagligen hört det många gånger trots att hjärnhalvorna inte fungerar så.

Vissa hjärnregioner är specialiserade på vissa funktioner och uppgifter, men det finns ingen del som dominerar över den andra. Båda halvkloterna används nästan lika.

De två halvkloterna är mycket mer lika än olika i sina funktioner.

7-Lie-detektorer är pålitliga

Verkligheten är att ingen, inte ens maskiner, kan korrekt bedöma om en person ljuger eller inte.

Lygndetektorer använder antagandet att fysiologiska tecken avslöjar när människor inte säger sanningen. Polygrafer mäter hudens elektriska ledningsförmåga, blodtryck och andning. När dessa tecken ändras från en fråga, tolkar operatörerna att en lögn har berättats.

Men dessa psykologiska reaktioner är inte universella. Dessutom kan du lära dig att klara polygraftestet.

8-Dreams har en symbolisk betydelse

43% av människor tror att drömmar återspeglar medvetslösa önskemål och att de representerar dolda sanningar. I verkligheten är drömmar fortfarande ett gåte för vetenskapen, men de är inte en magisk boll för att se det omedvetna sinnet.

Den mest accepterade teorin är att drömmar är en representation som vår hjärna gör om bearbetning och kategorisering av information och erfarenhet, som ett filbeställningssystem.

9-Vårt minne är en inspelare

Cirka 36% av människor tror att vår hjärna lagrar tidigare erfarenheter som minne och detta är inte fallet.

Minne tillåter inte reproduktion, det duplicerar inte perfekt det vi har upplevt utan snarare rekonstruerar det. Jag kunde därför misslyckas och detta är problematiskt, särskilt när vi litar på henne så mycket.

10-Gå till psykologen är för galna människor

Att gå till psykologen hjälper dig att förbättra ditt liv och läka lidandet som uppstår genom personliga problem.

Faktum är att människor som går till psykologen lämnar sin komfortzon och är intresserade av att förbättra sina liv. Att gå till psykologen för ångest, stress eller depression är en normal aktivitet, eftersom det är såväl psykologiska sjukdomar som fysiska.