- Naturliga örter för prostatahälsa
- 1- Sågpalmetto eller sågpalmetto
- 2- Cayennepeppar
- 3 - Soja
- 4- svarta frön (Nigella sativa, svart spiskummin)
- 5- Soursop (Graviola)
- 6- afrikansk plommon
- 8- nässlor
- 9- Rödklöver
- 10- Afrikansk trädbark (
- 11- Ingefära rot
- referenser
Det finns bra medicinalväxter för prostata som kan förhindra uppkomst av sjukdomar, förbättra allmän hälsa och uppnå kroppens välbefinnande. I den här artikeln lämnar jag dig en lista med 11 av de mest effektiva.
Storleken på prostata ändras med åldern. Det handlar om storleken på en valnöt hos unga män, men den kan bli mycket större hos äldre män, ett problem för deras hälsa.
Idag är medicin genom kirurgi eller den farmakologiska industrin med alfa-blockerare några av de vanligaste behandlingarna för att bekämpa prostataproblem.
Prostatans funktion är att generera den vattniga delen av sperma som skyddar och upprätthåller spermiernas liv. Strax bakom prostata utgör körtlar som kallas seminala vesiklar det mesta av spermvätskan.
Urinröret, ett rör genom vilket urin och sperma passerar när de släpps ut ur kroppen genom penis, löper genom prostata. Prostatan är en körtel som finns under urinblåsan och framför ändtarmen hos alla män.
Prostatan börjar utvecklas före födseln och växer snabbt under puberteten tack vare manliga hormoner som kallas androgener. Den huvudsakliga androgenen, testosteron, produceras i testiklarna. Enzymet 5-alfa-reduktas omvandlar testosteron till DHT, huvudhormonet som stimulerar tillväxt av prostata.
I allmänhet förblir prostata ungefär samma storlek eller växer långsamt hos vuxna, så länge manliga hormoner finns.
När prostata ökar i storlek börjar män uppleva symptomen på BPH (godartad prostatahypertrofi) och lägre urinvägar.
Naturliga örter för prostatahälsa
1- Sågpalmetto eller sågpalmetto
Källa: Ted Bodner, Southern Weed Science Society, USA
Forskning visar att denna ört hämmar bindning och stimulering av testosteron i prostataceller, vilket minskar dess multiplikation och i sin tur förstoringen av prostata.
Andra behandlingar för BPH, såsom alfablocker och 5-alfa-reduktashämmare, orsakar sexuella dysfunktioner, medan sågpalmetto är en naturlig ört utan biverkningar. Det gör det till en av de bästa källorna att öka testosteron och förbättra prostatahälsan naturligt.
En studie som genomfördes i Schweiz 2012, tittade på 82 patienter i en åtta veckors studie. Patienterna tog en kapsel på 320 milligram med sågpalmettoxtrakt dagligen. I slutet av behandlingen bekräftade resultatet av prostatasymptomen dess effekt och behandlingen tolererades och accepterades mycket av patienterna.
En systematisk översyn av 11 studier identifierade såg palmetto som en av fem former av alternativ medicin för män med prostatacancer.
Å andra sidan kan sågpalmetto också hämma DHT och hjälpa till med urinproblem förknippade med BPH, såsom:
- Svårighet att urinera.
- Läckage av urin
- Reglering av testosteronnivåer.
- Hjälp till att öka libido.
- Naturligt botemedel mot impotens.
Studier har också funnit att sågpalmetto hämmar tillväxten av prostatacancerceller och kan förstöra farliga celler.
2- Cayennepeppar
Källa: https://pixabay.com/
Cayennepeppar anses för närvarande som en frukt snarare än en ört eller krydda, men oavsett, har den en stor hälso-inducerande kraft på prostata.
En artikel publicerad i Reuters 2006 talade om forskning som utfördes av Dr. Soren Lehmann, professor vid UCLA School of Medicine. I artikeln uppgav läkaren att capsaicin (en komponent av cayennepeppar) hade en antiproliferativ effekt på odlade djupa mänskliga prostatacancerceller.
Detta fick nästan alla (80%) av de växande cancercellerna i möss att schemalägga sin död i en process som kallas apoptos.
Japanska forskare fann också att capsaicin som finns i cayennepeppar avsevärt bromsar tillväxten av prostatacancerceller in vitro.
3 - Soja
Källa: https://pixabay.com/
Detta naturliga botemedel behöver fortfarande fler studier och forskning för att bekräfta dess effekter. Vissa studier har dock visat fördelar med prostatacancer hos män som använder sojaprodukter.
Uppenbarligen berodde det i de särskilda studier där fördelarna med soja inte har observerats den typ av soja som användes, som antagligen inte var helt naturlig och av hög kvalitet. Den behövde vara rå och obearbetad.
Japanerna konsumerar mycket sojaprodukter och uppvisar mycket låg dödlighet från prostatacancer. Även handjur som matas soja har visat lägre andel av prostatacancer än de som inte gör det.
4- svarta frön (Nigella sativa, svart spiskummin)
Källa: https://pixabay.com/
Svarta frön innehåller mycket kraftfulla egenskaper mot tumör och cancer. Denna anläggning har studerats mycket när det gäller behandling av cancer.
I synnerhet har svarta frön visat sig vara särskilt fördelaktiga vid behandling av prostatacancer och andra prostataproblem, såsom prostatit.
I själva verket har forskning funnit att effektiviteten i att döda cancerceller varierar mellan 50-80%.
5- Soursop (Graviola)
Källa: https://pixabay.com/
Detta är en annan ört som anses vara en stor allierad när det gäller att bekämpa prostataproblem.
I en ny studie visade Graviola sig vara en 10 000 gånger starkare att döda cancerceller än kemoterapi.
Även i motsats till kemoterapibehandling dödar den aktiva ingrediensen som finns i soursop-trädet cancerceller på ett selektivt sätt och skadar inte friska celler.
6- afrikansk plommon
Källa: Muséum de Toulouse
Rye pollen extrakt är gjord av pollen från tre olika växter: råg, Timothy och majs.
I en metaanalys av olika studier publicerade i tidskriften BJU International rapporterades det att män som tog extrakt av rågpollen förbättrade symtomen orsakade av godartad prostatahyperplasi jämfört med dem som endast tog placebo.
Detta tillägg verkar vara särskilt användbart för att förhindra behovet av att stå upp på natten och använda badrummet. Det kan också hjälpa män att urinera bättre, det vill säga tills blåsan är ordentligt tömd.
8- nässlor
Källa: https://pixabay.com/
Nässlor används medicinskt men inte i sin helhet, snarare är det roten specifikt som innehåller de aktiva föreningarna.
Nässloroten är förknippad med antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska symptomen i samband med godartad prostatahyperplasi.
Trots dessa beprövade effekter behövs fortfarande mer robusta studier och hos fler människor för att bekräfta att nässlorot kan minska prostatainflammation.
Eftersom nässlorot ofta har något svaga effekter, är det ofta förknippat med andra medicinska växter som afrikansk plommon eller sågpalmetto.
Nässlor orsakar vanligtvis inte negativa effekter, men hos mottagliga personer kan dyspepsi eller utslag förekomma.
9- Rödklöver
Källa: https://pixabay.com/
Rödklöver har använts i alternativ medicin för att lindra många åkommor och medicinska tillstånd, från menopausala värmevallningar till psoriasis, eftersom den är rik på isoflavoner, fytokemikalier som finns i sojabönor.
Det hjälper inte bara att förhindra utvecklingen av prostatacancer och andra tumörer, det kan också betraktas som ett komplement vid behandling av BPH.
I flera studier har det visat sig att ett rödklövertillskott kan minska symtomen i samband med urinering och kan reduceras med upp till 23%.
Vissa studier tyder på att förbättringar är mer märkbara efter en månad och fortsätter sedan i mycket långsammare takt. Lite eller ingen förbättring noteras vid olika doser.
10- Afrikansk trädbark (
Källa: Marco Schmidt
Det är så populärt i Europa och Afrika att trädet från vilket denna behandling utvinns nu är i fara för utrotning.
Vissa studier visar att det minskar symtomen genom minskning av prostatainflammation, medan andra anser att det kan hämma tillväxtfaktorer förknippade med prostataförstoring och tumörutveckling.
Det är i allmänhet inte en fristående behandling och används i samband med sågpalmetto.
11- Ingefära rot
Källa: https://pixabay.com/
En amerikansk studie publicerad i British Journal of Nutrition visade att ingefäraxtrakt (Zingiber officinale) kan döda mänskliga prostatacancerceller utan att skada eller döda friska celler.
Effekterna uppnåddes med en dos av 100 mg ingefäraxtrakt per kilo kroppsvikt varje dag. På två månader minskade ingefäraxtraktet tillväxthastigheten i cancer till hälften.
Forskare har uppskattat att äta 100 gram färsk ingefära dagligen kan ge samma resultat.
Ingefära har antiinflammatoriska, antioxidanter och antiproliferativa effekter på tumörer som gör det till ett lovande kemopreventivt medel.
Ingefäraxtrakt har tillväxthämmande effekter och inducerar dödsfall i cancerceller genom avbrott i cellcykelprogression, försämrad reproduktion av cancer och modulering av apoptos.
Det viktigaste av allt detta är att ingefära inte har någon typ av toxicitet i normala vävnader som delar sig snabbt, såsom tarmen och benmärgen.
referenser
- En omfattande granskning av den brännande nässlingeffekten och effektivitetsprofilerna. Del II: urticae radix. Phytomedicine. 2007 aug; 14 (7-8): 568-79. Epub 2007 16 maj.
- En systematisk granskning av Cernilton för behandling av godartad prostatahyperplasi. BJU Int. 2000 maj; 85 (7): 836-41.
- En fas II randomiserad dubbelblind placebokontrollerad klinisk prövning som undersöker effektiviteten och säkerheten hos ProstateEZE Max: En örtmedicinpreparat för hantering av symtom på godartad prostatahypertrofi. Coulson, Samantha et al. Kompletterande terapier inom medicin, bind 21, nummer 3, 172-179.
- Vanliga frågor om diagnos och hantering av godartad prostatahyperplasi. Am Fam läkare. 2014 1 dec. 90 (11): 769-774.
- Fördelarna med hela ingefäraxtrakt i prostatacancer. Br J Nutr. 2012 feb; 107 (4): 473-84. doi: 10.1017 / S0007114511003308. Epub 2011 aug 18.