14 EGENSKAPER FÖR JOHANNESÖRT (JOHANNESÖRT) - EKONOMIA - 2026

Johannesörtens ( hälsa) hälsa är många : det har antidepressiva och antiinflammatoriska effekter, det är läkande, antibakteriellt, hjälper till att behandla enures, lindrar premenstruellt syndrom och andra som jag kommer att förklara nedan.

Denna växt, även kallad johannesört eller johannesört, är känd i botanik som "Hypericum perforatum". Det används för att behandla en mängd olika externa och interna tillstånd. Det används främst för att behandla depression eller låg humör, inflammation och smärta.

Det är en flerårig växt med intensiva gula blommor. De växer naturligt i olika delar av världen, särskilt i vissa delar av Europa och Asien.

Namnet beror på att det vanligtvis blomstrar under San Juan-festivalen (24 juni). Å andra sidan kommer "perforatum" från några små punkter som har bladen. Dessa innehåller växtens eteriska olja och kan ses mot ljuset.

Detta ämne finns mycket lätt hos herbalists. Det kan köpas i olika format som kapslar, flytande extrakt, oljor, salvor etc.

Många väljer att ta det på egen hand för att förbättra sitt humör, även om det har många fler egenskaper. I den senaste forskningen upptäcks att Johannesört också kan vara effektivt för alla typer av inflammation, cancer, virala och bakteriella sjukdomar; bland annat.

Men som alla läkemedel kan johannesört interagera med andra läkemedel och orsaka allvarliga biverkningar.

Johannesurtens historia

Denna växt har använts sedan antika Grekland och har en lång historia av användning som en behandling för humör.

Under medeltiden använde de det mycket för att "skrämma bort demoner." Runt 1800-talet kallades det ”nervina” eftersom det valts att lösa nervösa störningar. I början av 1900-talet började dess rent antidepressiva användning.

Handlingsmekanism

Sankt Johannesörtens verkningsmekanism är ännu inte helt förstått. Det verkar innehålla minst 12 biologiskt aktiva komponenter.

Bland dem är hypericin (en typ av naftodiantroner) och hyperforin, som är de med den största medicinska aktiviteten. Även om det finns flavonoider, xantoner, floroglucinoler …

Hypericin är det ämne som ger den röda färgen till oljor tillverkade av johannesört. Specifikt finns det i blommor, i de svarta punkterna i deras kronblad. Hypericin har antidepressiva och antivirala effekter, även om det kan orsaka ljuskänslighet (extrem ljuskänslighet).

När det gäller hyperforin verkar det ha en mycket kraftfull effekt för att lindra ångest och depression. Flavonoider finns i växternas blad och stam. De fungerar som antioxidanter och minskar risken för cancer.

Andra ytterligare föreningar såsom tanniner har också identifierats, vilka har vasokonstriktiva och antiinflammatoriska egenskaper. Förutom citroner, quercetin och rutin.

Vilka effekter har johannesört på vår hjärna? Det verkar som om detta ämne verkar på vårt nervsystem genom att höja nivåerna av serotonin, neurotransmitter av lycka.

För att hjärnan ska fungera ordentligt måste våra nervceller frigöra och ta upp en viss mängd serotonin. Om det är mycket högt kan problem som serotoninsyndrom uppstå. Som om det är mycket lågt kan depression uppstå.

Vad Johannesört orsakar är en ökning av den tillgängliga mängden serotonin genom att blockera ett enzym som kallas monoaminoxidas (MAO). Detta enzym ansvarar för att förstöra serotoninet som det hittar i sin väg.

Å andra sidan förhindrar det också neuroner från att ta upp serotonin inåt. Således håller det serotonin ur cellen för att vara effektiv.

Egenskaper och användningar av johannesört

Johannesört har använts för en mängd olika förhållanden. Det har främst antidepressiva, antiseptiska, slimlösande, stärkande immunförsvaret och antiinflammatoriska effekter.

Nedan kan du upptäcka de oväntade egenskaperna hos denna berömda ört.

1- Antidepressiva effekter

Johannesört har använts i stor utsträckning i USA, Storbritannien och Tyskland som ett naturligt antidepressivt medel. Detta är den vanligaste användningen för johannesört, särskilt för att behandla mild och måttlig depression.

Enligt forskning motsvarar detta ämne verkan av antidepressiva medel som fluoxetin (Prozac), amitriptylin och maprotilin. Dessutom är det uppenbart mer effektivt än placebo (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Det verkar som om dess antidepressiva effekter beror på effekten av hypericin och hyperforin. Som nämnts ovan reglerar dessa substanser halterna av dopamin, serotonin, norepinefrin, GABA och L-glutamat.

En låg nivå av dessa ämnen verkar vara förknippad med depression, men mekanismen är inte helt klar och mer komplex än den verkar. Av denna anledning är det farligt att ta johannesört utan medicinsk övervakning eller i kombination med andra antidepressiva medel.

Detta ämne, som du kommer att se senare, interagerar med andra läkemedel och kan ha negativa effekter. Det kan till och med öka risken för dödsfall från serotoninsyndrom eller självmord.

2- Antiinflammatoriska effekter

Johannesört har en kraftfull antiinflammatorisk och gastro-skyddande funktion. I råttor har faktiskt en minskning av blod från enzymer som ansvarar för koloninflammation visats.

På detta sätt minskades förekomsten av magsår. Det lindrar också svullnad i huden och sår applicerade som en olja. Specifikt är huvudkomponenterna som orsakar denna effekt quercetin och bioflavonoider.

3 - Läkande effekter

Johannesört har använts topiskt för en mängd olika dermatologiska problem. Således har det visat sig vara effektivt för att lindra ytliga sår, brännskador, blåmärken, snitt, blåmärken och sår.

Även om det också kan användas för kosmetiska ändamål, eftersom det i form av en mask hjälper till att eliminera akne, hudormar och överdriven produktion av olja i ansiktet.

Denna aktivitet verkar bero på dess antiinflammatoriska och antimikrobiella verkan. Samt dess förmåga att stimulera fibroblaster, kollagenproduktion och keratinocytdifferentiering (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Kort sagt, det påskyndar läkningen av hudskador.

4- Antibakteriella och antivirala effekter

Johannesurtens antibakteriella egenskaper definierades 1959 av ryska forskare. Huvudkomponenten som utövar denna effekt är hyperforin, eftersom det har visat sig förhindra tillväxt av vissa mikroorganismer.

Å andra sidan har det också visat sig vara effektivt mot vissa typer av virus. Till exempel är flavonoiderna och katekinerna som finns i denna växt användbara för att förstöra influensavirus.

Dessutom verkar hypericin ha aktivitet mot herpesvirus, Sendai-virus (hos djur), hepatit B och HIV. Därför används det för behandling av AIDS.

5- Anti-cancereffekter

Hyperforinet och hypericinet som finns i Johannesurt verkar också mot cancerceller. Den första hämmar tillväxten av tumörceller genom att inducera apoptos (programmerad celldöd). På detta sätt får den cancerceller att dö genom en serie kemiska fenomen.

Hypericin har också visats i olika undersökningar för att blockera tillväxten av olika typer av neoplastiska vävnader: gliomas, neuroblastomas, adenom, mesoteliom, melanom, karcinom, sarkom och leukemi.

Mer forskning behövs dock för att verifiera dess effektivitet, verkningsmekanismer och möjliga interaktioner eller konsekvenser.

6- Antioxidant- och neurobeskyttande effekter

En annan egenskap hos johannesört är dess förmåga att minska oxidativ stress. Detta beror på dess innehåll i lutein (skyddar synen), C-vitamin, karotenoider samt hypericin och flavonoider.

Således är kroppen mer motståndskraftig mot de oxidativa effekterna av föroreningar, konserveringsmedel och vissa kemikalier. Förutom åldrande, Alzheimers eller Parkinsons sjukdom.

7 - slimlösande effekt

Denna växt har förmågan att främja utvisning av ackumulerat slem i bronkier och lungor. Därför hjälper det att återhämta sig snabbare från bröstinfektioner och hosta.

8- smärtstillande effekt

I sin form som en aktuell olja är den användbar för smärtlindring. Det används för att minska kramper, neuralgi eller smärta i nerverna och neuropatier.

Artrit, smärta i ryggen och smärta orsakade av gikt, ischias eller fibromyalgi; de kan lättas om johannesört tas som ett te.

9- diuretisk effekt

Johannesört förhindrar vätskeansamling och stimulerar eliminering av gifter genom urinen.

10- Hjälper till att avhjälpa enures

Enuresis eller infantil inkontinens kan kontrolleras med hjälp av johannesört. Å ena sidan har det diuretiska effekter som hjälper den lilla att behålla mer vätska genom att förstärka sina muskler. Samtidigt utövar det en avslappnande effekt genom att förhindra att nerverna påverkar urinblåsan.

11 - matsmältningseffekter

Denna växt kan intas för att läka sår, känslighet eller irritation i mag-tarmsystemet. Hjälper till att behandla gastroenterit, diarré, gastrit (maginflammation) och dysenteri.

Dessa effekter kommer från de välkända antibakteriella, sammandragande och antiinflammatoriska egenskaperna hos johannesört.

12 - Lindrar premenstruellt syndrom

Det verkar som att johannesört kan bidra till att minska symtomen på detta syndrom hos vissa kvinnor. Det verkar också som att reglera humör och lindra ångest i samband med klimakteriet.

Det verkar på både fysiska och emotionella symtom, minskar irritabilitet, ömhet i bröstet, kramper och mattrang. I en studie befanns det minska intensiteten hos dessa symtom med 50% (University of Maryland, Medical Center).

Å andra sidan hjälper det också att undertrycka menstruationssmärta. Samt reglering av menstruation om den är mycket reducerad eller alltför riklig.

13- Hjälper till att behandla säsongseffektiv störning

Säsongseffektiv störning är en typ av depression som uppstår under hösten och vintersäsongen. Uppenbarligen påverkas dess utseende av frånvaron av solljus.

För att förbättra stämningen hos dessa patienter har Johannesört visat sig vara effektivt, särskilt i kombination med fototerapi (utsatt patienten för ljus).

14- Kan vara användbart för att behandla opiatabstinenssyndrom

Som antydts av Klemow et al. (2011) verkar St. John's wort-extrakt att aktivera opioidreceptorer, men utan att orsaka uttagssyndrom. Därför utövar det effekter som liknar effekten av opium utan att orsaka beroende.

Hos råttor har det visat sig minska opiatabstinenssymtom. Effekten är jämförbar med klonidin, ett godkänt och allmänt använt läkemedel för detta syndrom.

Hur tas det?

För en vuxen med mild eller måttlig depression är den rekommenderade dagliga dosen mellan 300 och 900 mg av Johannesört-extrakt. Hos patienter med svår depression har det emellertid administrerats cirka 1800 mg dagligen. Doserna delas normalt upp i tre doser med måltider.

För barn 6 år och äldre rekommenderas en lägre dos, cirka 150 eller 200 mg av detta extrakt.

Om du föredrar att ta det som en infusion är de rekommenderade mängderna mellan 1 eller 2 matskedar av San Juan-anläggningen. De ska kokas i 10 minuter i 240 ml vatten och dricka bara en dos om dagen.

Det är viktigt att veta att om det används för depression, kan Johannesört ta 3 till 6 veckor att arbeta.

Å andra sidan är det inte tillrådligt att avbryta behandlingen med denna anläggning plötsligt eftersom den kan orsaka obehagliga effekter. Därför rekommenderar proffs att minska dosen lite efter tills den har stoppats helt.

Johannesört biverkningar och interaktioner

Johannesört ses som en naturlig produkt och verkar därför ofarligt. Men det fungerar som alla droger. Det vill säga, det har interaktioner med andra ämnen, biverkningar, det är farligt att missbruka det och det är inte giltigt för alla.

Av detta skäl är det nödvändigt att först rådgöra med läkaren om du kan ta detta tillskott och i vilken dos. Förutom att vara särskilt försiktig om du tar andra mediciner.

Det är sant att biverkningarna av johannesört är mycket milda, särskilt jämfört med andra läkemedel. Dessa förekommer hos vissa människor och består av hudutslag, trötthet, huvudvärk och magvärk, nervositet, yrsel och torr mun.

En välkänd biverkning är hudens känslighet för solljus. Det är därför det rekommenderas att använda långa kläder eller solskyddsmedel om du har mycket skön hud.

Å andra sidan rekommenderas det inte att ta in gravida kvinnor, de som ammar eller har fertilitetsproblem, eftersom det kan ha negativa konsekvenser. Det har också observerats att det kan förvärra symtomen på uppmärksamhetsbrist Hyperaktivitetsstörning, särskilt om dessa patienter tar metylfenidat.

Det har också observerats att om du riskerar att utveckla någon typ av psykotisk störning (som schizofreni), rekommenderas inte johannesört eftersom det kan ha underlättande effekter av psykos.

Något liknande händer med personer med bipolär störning. De kan inte ta denna växt eftersom det verkar öka mani, en fas av denna störning där patienten är överdrivet energisk men irritabel.

Johannesört har många interaktioner med andra läkemedel. Dess komponenter verkar inducera tarm- och leverenzymer som förstör andra läkemedel eller metaboliserar deras inaktiva former.

Därför bör det inte kombineras med antidepressiva medel (SSRI), barbiturater, cyklosporin, alkohol eller andra droger, kemoterapeutika, orala preventivmedel, antikonvulsiva medel, triptan (för huvudvärk), etc.

referenser

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., & Gozález Delgado, M. (2001). Johannesört (Hypericum perforatum sp). Hospital Pharmacy, 25 (6), 356-626.
2. Gräs av San Juan. (10 juni 2008). Erhållen från EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, CI, Mavreas, V., & Geroulanos, G. (2010). Historia och terapeutiska egenskaper hos Hypericum Perforatum från antiken fram till idag. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
4. Klemow KM, Bartlow A., Crawford J., et al. (2011). Kapitel 11: Medicinska attribut för johannesört (Hypericum perforatum) I: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redaktörer. Örtmedicin: Biomolekylära och kliniska aspekter. 2: a upplagan. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Tillgänglig från: ncbi.nlm.nih.gov.
5. Egenskaper hos johannesört. (Sf). Hämtad den 26 december 2016 från SaberPropiedades: saberpropiedades.net.
6. Johannesört. (Sf). Hämtad den 26 december 2016 från University of Maryland Medical Center (UMMC): umm.edu.
7. Johannesört. (Sf). Hämtad den 26 december 2016 från Herbs2000: örter2000.com.
8. Johannesört och depression: i djup. (Sf). Hämtad den 26 december 2016 från National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2016). Effekt av St.Johnsört (Hypericum perforatum) oljeaktigt extrakt för vård och behandling av trycksår; en fallrapport. Journal Of Ethnopharmacology.