De frukter som börjar med B är banan, ekollon, aubergine, det babaco, sötpotatis, bland annat. Vissa av dessa sorter är mycket uppskattade för sitt näringsvärde och som tillskott i olika dieter och livsstilar. Många bidrar också med betydande inkomster till världens ekonomi.
Att äta frukt och grönsaker är oerhört viktigt om du vill ha en hälsosam och balanserad kost. Frukten är väsentlig, det är välkänt att den tillhandahåller vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt.
Dessutom är det ett utmärkt ersättare för de som kämpar mot sugen under dagen i kombination med yoghurt eller spannmål.
Några frukter som börjar med B är:
Bär
En enkel köttig frukt vars inre är ätlig kallas bär. Inom denna term ingår många typer av kända och vanligt använda sorter.
Till exempel tomat, vattenmelon, druva, gurka, melon, blåbär och pumpa. Det är viktigt att klargöra att bär på spanska inte hänvisar till frukt i skogen, som det vanligtvis tros.
På vissa språk omfattar dock begreppet båda begreppen, till exempel jordgubbar är frukt av skogen, men inte bär.
Banan
Bananen, vetenskapligt kallad paradisens muse, är det som kallas ett falskt bär. Det är den mest konsumerade intertropiska frukten i världen tack vare dess fördelar för kroppen.
Det är en bra källa till kalium, C-vitamin, A-vitamin och fiber. Dessutom är den väldigt söt, så den används vanligtvis i många efterrätter, även om den också kan ätas ensam.
Ekollon
Ekollon är en frukt vars smak kommer att bero på variationen i trädet som producerar det. Det är en karakteristisk frukt av bland annat holm ek, ek, kork ek.
Ekollon fungerar som en matkälla för många grisar och vilda djur, även om det också är en produkt som konsumeras av människan för olika beredningar och recept.
Till exempel när det görs till mjöl används det tillsammans med vetemjöl för att göra bröd. Det används också bland annat godis och likör.
Babaco
Känd i många länder som bland annat lechoza, papaya, chamburro, är det en frukt med söt massa som är mycket uppskattad i gastronomi. Med det kan du tillverka godis, likör, juice, sylt, bland andra förberedelser.
Den är formad som en amerikansk fotboll med en fin och delikat hud. Färgen är gulaktig-orange när den är mogen och söt. Det är typiskt för de tropiska områdena i världen, i Amerika och Europa.
Konsumtionen uppskattas tack vare sina hälsofördelar, till exempel är den en frukt med mycket fiber och C-vitamin, vilket gör den idealisk för att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem.
Badea
Också känd som parcha granadina eller maracujá grande, det är en stor frukt med en grön eller gul hud och ett vitt centrum, med en smak som många upptäcktsmän ansåg som "inte särskilt god smak", även om de ansåg det som "presentmat". Det kommer från tropiska områden som Colombia, Venezuela och Ecuador.
referenser
- Pedro Arias, Cora Dankers, Pascal Liu, Paul Pilkauskas. World Banana Economy: 1895-2002. Utgåva 1 av FAO-studier. Grundläggande studier FAO BASIC PRODUCTS. Food & Agriculture.org. (2004). Återställs från: books.google.co.ve.
- Audrey Vera. Ekörens fördelar och näringsegenskaper. Hälsa. Augusti 2011. Venelogy. Återställd från: venelogia.com.
- Babaco är en populär skörd. Nyheter - affärer. Handel. Oktober 2011. Återställd från: elcomercio.com.
- Victor Manuel Patiño. Historia och spridning av infödda fruktträd i Neotropics. Utgåva 326 av CIAT-publikationen. CIAT. (2002). Återställs från: books.google.co.ve
- Bär. Återställd från: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. Återställd från: es.wikipedia.org.
- Ekollon. Återställd från: es.wikipedia.org.