INTERPERSONELL INTELLIGENS: VAD ÄR DET OCH HUR MAN KAN FÖRBÄTTRA DET? - GEOGRAFÍA - 2025

Den interpersonella intelligensen är människans förmåga att interagera och kommunicera med de omgivande. Det är en av de åtta multipla intelligenser som den amerikanska psykologen Howard Gardner etablerade i sin teori. Denna klassificering bryter med det enhetliga begreppet intelligens.

Från detta ögonblick betraktas inte längre den enda intelligensen av matematisk karaktär eller akademisk framgång som den enda intelligensen och andra former av talanger relaterade till ens egna känslor, personliga relationer, sport och andra sammanhang där studentens rörelser är etablerade. människa.

Interpersonell intelligens är avgörande för att intuitera hur människorna omkring dig känner eller i vilket humör de är. Det är en viktig fakultet för vissa yrken, särskilt de som utövas inför allmänheten, till exempel kommersiella. Såväl som för intima eller personliga relationer.

I den här artikeln kommer du att kunna gå djupare in i begreppet interpersonell intelligens och du kommer att upptäcka några tips för att förbättra det, vilket kommer att vara mycket användbart både i det personliga och yrkeslivet.

Begreppet interpersonell intelligens

Howard Gardner utvecklar i sin teori om flera intelligenser åtta begrepp om förståelser eller tankar; språklig intelligens, logisk-matematisk intelligens, rumslig eller visuell intelligens, musikalisk intelligens, korporal-kinestetisk intelligens, intrapersonlig intelligens, interpersonell intelligens och naturalistisk intelligens som är närvarande i människans sinne.

Interpersonell intelligens är ett av de två tankesätten av en personlig karaktär som skiljer den amerikanska psykologen.

Howard Gardner definierar i sin bok Intelligence Reframed: Multiple Intelligences for the 21st Century interpersonell intelligens som "förmågan hos en person att förstå andra människors avsikter, motivationer och önskningar och följaktligen att arbeta effektivt med andra."

Vissa yrken kräver en mycket akut och utvecklad interpersonell intelligens för att utföra uppgifterna i samband med dessa jobb. Vissa av dessa yrken är reklamfilmer, lärare, läkare eller klinisk personal, politiska eller andra ledare, till exempel religiösa och aktörer. I alla av dem måste du ta itu med många olika människor.

Enligt Gardner själv är hans definition av intelligens nära relaterad till effekten som individen orsakar på andra. Från denna vikt som ges till samverkan mellan människor, interpersonell förståelse föds.

Interpersonell intelligens inom den biologiska domänen

Detta sätt av intelligens, som Howard Gardner förklarar i en annan av sina böcker, Multiple Intelligences: New Horizons in Theory and Practice, är den goda utvecklingen av interpersonell intelligens nära besläktad med den aktivitet som sker inom hjärnans frontala lob.

Denna del av hjärnbarken är ansvarig för verkställande funktioner, det vill säga de som är ansvariga för mänskligt beteende.

I själva verket, som den amerikanska psykologen också säger i sin bok, kan skador på detta område i hjärnan orsaka personlighetsförändringar, några av dem är irreversibla.

Dessa skador kan också leda till vissa typer av demens eller mentala och neurodegenerativa sjukdomar som Picks sjukdom, vilket direkt påverkar beteendet och kontrollen som personen som lider av känslor har.

Det biologiska ursprunget till interpersonell intelligens är viktigt för att bättre förstå det.

Slutligen talar Gardner om två väsentliga biologiska faktorer som väsentligen påverkar utvecklingen av interpersonellt tänkande och som skiljer människor från djur, även om vissa redan blomstrar i vissa däggdjur, som primater.

En är känslomässig anknytning till modern eller till den som spelar rollen som mamma. Den andra faktorn är vikten som människan ger för social interaktion, ett element som förhistoriska samhällen redan använde för uppgifter som jakt som krävde ett team och det är ursprunget till de organisatoriska, sammanhållnings- och gruppbehov som de har. människor.

Interpersonell intelligens vs emotionell intelligens

Gardners koncept om interpersonell intelligens liknar det som känslomässig intelligens definierat av psykologen och vetenskapsjournalisten Daniel Goleman.

Enligt Howard Gardner i Intelligence Reframed överensstämmer beteenden som Goleman föreslår i sin bok Emotional Intelligence perfekt med hans idé om interpersonell intelligens och även med intrepersonell intelligens, eftersom dessa beteenden har att göra med både hans egna känslor individ, som med resten av människorna omkring honom.

Den största skillnaden som Gardner påpekar är dock att Goleman lämnar det akademiska intelligensområdet för att fokusera på andra aspekter som värderingar och socialpolitik.

11 tips för att förbättra den personliga intelligensen

Interpersonell intelligens är direkt relaterad till den goda utvecklingen av sociala färdigheter.

Som Howard Gardner väl förklarar i sin teori om flera intelligenser, inträffar dessa inte oberoende utan tenderar att manifestera sig gemensamt och finns i alla människor, även om det kan minskas i vissa människor av hjärnskador som t.ex. som nämns i föregående avsnitt.

Sociala färdigheter är inte bara nödvändiga för att utföra en stor del av professionella jobb, särskilt om de ges till allmänheten, utan du måste veta hur du ska hantera dem bra för att fungera och uppträda på rätt sätt i en grupp.

God interpersonell intelligens kan hjälpa dig ta reda på önskningarna eller känslorna hos människorna omkring dig, även när de försöker dölja det.

Tipsen nedan hjälper dig att förbättra din interpersonella intelligens för att utföra ditt jobb bättre eller helt enkelt förhålla dig rätt till människorna omkring dig.

1- Lyssna aktivt på andra

Att lyssna noga till andra människor är det bästa sättet att lära sig om sina bekymmer, önskningar och känslor.

Enligt författarna Melvin L. Silberman och Freda Hansburg i boken People Smart: Developing Your Interpersonal Intelligence, förståelse av andra har en stor inverkan på framgången för kommunikation och av avsändaren, såväl som på påverkan som detta utövar. om din samtalspartner.

Lyssna för att upptäcka många aspekter som inte är kända för den andra personen. Om du lyssnar noga till någon kan du förhindra vissa beteenden, förutse dem och agera konsekvent för att överraska din samtalspartner.

Dessutom är aktiv lyssnande ett av de grundläggande verktygen för konfliktlösning.

2- Uppför empatiskt

Aktivt lyssnande måste åtföljas av empati. Om du lägger dig i skorna på den person du interagerar med kommer du att bättre förstå hur de känner, vad deras behov är och varför de uppför sig på ett specifikt sätt och inte på ett annat.

3- Var uppmärksam på icke-verbal kommunikation

Förutom talat språk bör du vara uppmärksam på gester eller kroppsrörelser som den andra personen gör.

Icke-verbal kommunikation kan förmedla känslor eller en stämning som din samtalare försöker dölja.

Om han till exempel säger att han har det bra men hans ansikte är allvarligt och ser bort kan det vara ett tydligt tecken på att något är fel.

4- Uttryck dig tydligt

I interpersonell intelligens är andras känslor och behov lika viktiga som dina egna.

Att uttrycka dig själv på ett tydligt och kortfattat sätt kommer att underlätta förståelsen för människorna omkring dig.

Bestäm vad dina behov och mål är, de får andra att förstå vem du är och vad du vill i livet.

I den meningen är det mycket viktigt att notera att man inte behöver sluta vara sig själv för att förbättra den personliga intelligensen. Enligt Silberman och Hansburg leder det till besvikelse och frustration om det inte sägs och bara antydas.

Låt oss ta exemplet på ett gruppprojekt där ledaren inte klargör uppgifterna, bara ger vissa ledtrådar och varje medlem tolkar dessa riktlinjer på sitt eget sätt, vilket leder till bristande samordning och misslyckande med att uppnå de fastställda målen. Det är uppenbart att i denna situation skapas en konflikt mellan det ena och det andra.

6- Ge och ta emot feedback

Att ge feedback när du pratar med någon får den personen att förstå att du lyssnar noga och att du är intresserad av vad de berättar för dig.

Feedback måste vara konsekvent, konkret och försöka vara användbar.

Du bör också uppmuntra feedback i relation till vad du säger för att veta vad den personen tycker och inte göra dina egna idéer i ditt huvud.

Det är viktigt att denna feedback ges, aktiv före lyssnande och att ge den andra personen tid att organisera sina idéer och tankar.

7- Lär dig att lösa konflikter

Förmågan att lösa konflikter är ett tecken på att du har god interpersonell intelligens. Faktum är att de människor som arbetar mest med det är exceptionella moderatorer i den resolutionen.

I det här avsnittet kommer du att lära dig tre nycklar som hjälper dig att avsluta konflikter eller grälar med en person eller en grupp människor enkelt och tydligt:

- Lyssna aktivt till parterna eller möjliga parter i konflikten. Att hålla sig uppmärksam på vad de säger tjänar inte bara till att lösa den nämnda spänningen när den redan har inträffat utan också för att förhindra att den uppstår. Mycket av striderna eller spänningarna mellan människor beror på brist på kommunikation.

- Gör saker tydliga. Att specificera vad din synvinkel är från början kan undvika många missförstånd.

- Håll dig lugn. En konflikt är vanligtvis en situation där tempers och spänningar löper högt. För att inte bidra till detta klimat med oro och spänning är det viktigaste att du förblir lugn.

9- Ta dig tid att umgås

Det finns inget bättre sätt att förbättra interpersonell intelligens än att interagera med många människor.

Det är viktigt att du tillbringar tid med din familj och vänner, men också att du träffar nya människor, även från en annan kultur.

Detta hjälper dig att öppna ditt sinne, bättre kontrollera dina känslor i relationer och förstå andra på ett mycket tydligare sätt.

Aktiviteter för att arbeta med interpersonell intelligens

Förutom dessa tips finns det andra aktiviteter som kan hjälpa dig att förbättra dina sociala färdigheter som att gå med i en volontär.

Enligt Howard Gardner i Intelligence in Seven Steps (1996) bör interpersonell intelligens utövas genom kooperativa spel, delta i gruppprojekt och diskussioner, läsa böcker och använda material från olika kulturer eller öva teater och andra rollspel. i en grupp.

Andra aktiviteter som hjälper dig att gå framåt inom området för personell intelligens är det faktum att du erbjuder dig själv för ansvarspositioner i ditt arbete eller på andra områden, eftersom dessa kommer att få dig att fokusera mer på de personer du adresserar.

Aspekter som kan vara negativa för interpersonell intelligens

Det finns hjärnskador och andra element som är skadliga för rätt utveckling av sociala färdigheter.

Förutom psykiska störningar som direkt påverkar frontala cortex, såsom Picks sjukdom, som nämns ovan, finns det andra sjukdomar som kan minska interpersonell intelligens. Några av dem är:

Autism

Denna störning av neuronalt ursprung kännetecknas bland annat av dåligt socialt beteende. Autistiska människor har ofta svårt att följa konversationer, de vet inte hur de ska uppträda enligt kulturellt etablerade normer. De kan också presentera kommunikationsproblem. Allt detta gör det svårt för honom att upprätta vänliga relationer med andra människor.

Ångest eller depression

Ångest eller ett tillstånd av depression kan också göra det svårt att använda adekvat mellanpersonlig intelligens.

Människor som är deprimerade eller som lider av ångest, har problem relaterade, i de flesta fall på grund av brist på intresse som produceras av samma brist på aptit som dessa störningar genererar.

Ändringar i personlighet kan också inträffa. Vissa typer av depression kan vara förknippade med bipolär störning.

Förutom sjukdomar och hälsoproblem som påverkar hjärnan finns det ämnen som är skadliga för interpersonell intelligens såsom alkohol och andra typer av droger.

Alkohol skadar det prefrontala området i hjärnbarken, som är direkt ansvarig för beteende.

referenser

1. Gardner, H., 1996, intelligens i sju steg. Hämtad 14 februari 2017 från Google Scholar.
2. Gardner, H. (nd). Intelligens omformade flera intelligenser för 2000-talet. New York, NY: Basic Books.
3. Gardner, H. (2010). Flera intelligenser: nya horisonter. USA: Läs hur du vill.
4. Silberman, ML, & Hansburg, F. (2000). PeopleSmart: utveckla din interpersonella intelligens. San Francisco: Berrett-Koehler.