Jag lämnar dig de bästa emotionella intelligenscitaten för barn och vuxna från stora författare som Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey och många fler.
Visste du att 70-80% av framgången i vuxen ålder kommer från emotionell intelligens? Detta sägs av expertpsykologer som Daniel Goleman och J. Freedman.
En enkel definition av emotionell intelligens är "förmågan att identifiera, utvärdera och kontrollera våra egna känslor och andras."
Denna term introducerades först av Wayne Payne och utvecklades senare av psykologerna Peter Salovey och John D. på 1990-talet. Men den populariserades från Daniel Gollemens bästsäljare Emotional Intelligence.
Du kanske också är intresserad av:
- Empatiska citat.
- Psykologcitat.
- Känslomässig balansdating.
- Lycka citat.
Emotional intelligence citat från Goleman och andra författare
-Vi har två sinnen; En som tänker och en annan som känns. - Daniel Goleman.
-När jag säger kontrollerande känslor menar jag verkligen stressande och inaktiverande känslor. Att känna känslor är det som gör vårt liv rikt. - Daniel Goleman.
-Anminstone 80% av framgången i vuxen ålder kommer från emotionell intelligens.-Daniel Goleman.
- Ju mer social intelligens du har, desto lyckligare och starkare blir du och desto bättre personliga relationer har du. - Daniel Goleman.
48-En förutsättning för empati är helt enkelt att uppmärksamma andras känslor. - Daniel Goleman.
-Dit intellekt kan förvirras, men dina känslor kommer aldrig att ljuga för dig. - Roger Ebert.
- Ta hand om dina egna känslor och underskatta aldrig dem. - Robert Henri.
-En känsla orsakar inte smärta. Motståndet eller undertrycket av en känsla orsakar smärta. - Frederick Dodson.
-Känslorna är en kritisk informationskälla att lära sig.-Joseph LeDoux.
-När du lyssnar med empati till en annan person ger du den personen psykologisk luft. - Stephen R. Covey.
-Någon som kan rasa dig blir din kapten. - Epithet.
-Empati och sociala färdigheter är social intelligens, den interpersonella delen av emotionell intelligens. Det är därför de ser lika ut.-Daniel Goleman.
-Den känslomässiga hjärnan svarar på en händelse snabbare än den tänkande hjärnan. - Daniel Goleman.
-Den sociala hjärnan är i sin naturliga livsmiljö när vi pratar med någon ansikte mot ansikte. - Daniel Goleman.
-Rör medkänsla betyder inte bara att känna smärtan från en annan person, utan att vara motiverad att eliminera den. - Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-Den stora upptäckten av min generation är att människor kan förändra sina liv genom att ändra sina mentala attityder. - William James. Stephen R. Covey.
-Allt lärande har en emotionell grund.-Platon.
-Personer tenderar att vara mer känslomässiga intelligenta när de växer och mognar. - Daniel Goleman.
-Mindfulnessmeditation har visat sig främja förmågan att hämma känslomässiga impulser. - Daniel Goleman.
-Nervesystemet och de hormonella responserna från fientliga människor är en väg till sjukdom och död. - Redford Williams.
-Personer med gott humör är bättre på induktiv resonemang och kreativ problemlösning. - Peter Salovey.
-Känslan som kan bryta ditt hjärta är ibland densamma som läker det. - Nicholas Sparks.
-Det finns ingen åtskillnad mellan sinnet och känslorna; känslor, tankar och lärande är relaterade.-Eric Jensen.
-Den känslomässiga intelligenta personen har färdigheter inom fyra områden: identifiera känslor, använda känslor, förstå känslor och reglera känslor. - John Mayer.
-Låt oss inte glömma att små känslor är de stora kaptenerna i våra liv och vi följer dem utan att inse det. - Vincent Van Gogh.
-Det som verkligen betyder för framgång, karaktär, lycka och vitala prestationer är en definierad uppsättning sociala färdigheter, inte bara kognitiva färdigheter som mäts med konventionella IQ-tester. - Daniel Goleman.
-Det finns ingen korrelation mellan IQ och emotionell empati. De styrs av olika delar av hjärnan. - Daniel Goleman.
-Et sätt att främja vår viljestyrka och fokus är att kontrollera våra distraktioner istället för att låta dem kontrollera oss. - Daniel Goleman.
-Vara medveten om att du skapar just nu. Du skapar ditt nästa ögonblick baserat på vad du känner och tänker. Det är vad som är verkligt.-Doc Childre.
-Det finns känslor som är biologiskt orienterade och det finns komplexa känslor som är mättade med tankar och kognition. - Jack Mayer.
-När medvetandet föras till känslor, föras kraften in i ditt liv.-Tara Meyer Robson.
-Vi är farliga när vi inte är medvetna om vårt ansvar för hur vi beter oss, tänker och känner oss. - Marshall B. Rosenberg.
-Använd smärta som en sten i din väg, inte som ett campingområde. - Alan Cohen.
-Den väsentliga skillnaden mellan känslor och förnuft är att känslor leder till handling medan förnuftet leder till slutsatser. - Donald Calne.
-Det är mycket viktigt att förstå att känslomässig intelligens inte är motsatsen till intelligens, det är inte triumfen i hjärtat över huvudet, det är skärningspunkten mellan båda. - David Caruso.
-Vi planterar frön som blomstrar i våra liv och eliminerar därför hat, girighet, avund och tvivel. - Dorothy Day.
-Utbildning är förmågan att lyssna på nästan vad som helst utan att tappa humör och självkänsla. - Robert Frost.
-Den första och enklaste av de känslor som vi upptäcker i det mänskliga sinnet är nyfikenhet. - Edmund Burke.
-Du kan erövra nästan all rädsla om du fattar beslutet att göra det. Kom ihåg: rädsla finns inte någonstans utom i sinnet. - Dale Carnegie.
-Våra känslor är våra mest äkta vägar till kunskap. - Audre Lorde.
-Emotionell självmedvetenhet är hörnstenen i känslomässig intelligens. - Daniel Goleman.
-Reager aldrig känslomässigt på kritik. Analysera dig själv för att se om kritiken är motiverad. Om så är fallet, lära av dem. Om inte, gå till ditt företag. - Norman Vincent Peale.
-Förändringen inträffar i pannrummet för våra känslor, så ta reda på hur man tänder sina bränder. - Jeff Dewar.
-Emotionell intelligens växer genom uppfattning. Se dig omkring dig, i din nuvarande situation och observera den genom nivån på dina känslor. - Deepak Chopra.
-CEOs anställs för sin intellekt och affärsupplevelse - och avskedas för brist på emotionell intelligens.
-För att öka din effektivitet, låt dina känslor underordnas dina åtaganden. - Brian Koslow.
-IQ och tekniska färdigheter är viktiga, men känslomässig intelligens är ledarnas förhållanden. - Daniel Goleman.
-När emotionell intelligens smälter samman med andlig intelligens förvandlas människans natur.-Deepak Chopra.
-Karaktärens styrka och den känslomässiga intelligensen att möta misstag och lära av dem är nyckeln till framgång. - Robert Kiyosaki.
24-ömhet och vänlighet är inte tecken på svaghet och förtvivlan, utan manifestationer av styrka och upplösning. - Kahlil Gibran.
- Kom ihåg att misslyckande är en händelse, inte en person. -Zig Ziglar.
-Rörelser kan lämna dig på vägen eller lämna dig på vägen. - Mavis Mazhura.
42-Det krävs mer än intelligens för att agera intelligent. -Fyodor Dostojevskij.
-Men det rationella sinnet bestämmer vanligtvis inte vilka känslor vi "borde" ha! -Daniel Goleman.
28-känslomässig självkontroll försenar tillfredsställelse och förhindrar impulsivitet, det är den verkliga anledningen till uppfyllelse på alla viktiga områden. - Daniel Goleman.
-Fear har en speciell betydelse för evolutionen: kanske mer än någon annan känsla är det avgörande för överlevnad. - Daniel Goleman.
-En stor del av intellektuell intelligens beror på känslomässig intelligens.-Michael Gurian.
19-out-of-control-känslor kan förvandla intelligenta människor till dumma. - Daniel Goleman.
-En ledare är en distributör av hopp. - Napoleon Bonaparte.
-Intellektuell intelligens + Emotionell intelligens + Andlig intelligens = Extraordinär intelligens.-Matshona Dhliwayo.
-Det som människor är bra på är emotionell intelligens och det är inte något sekundärt. Det är gränsen för mänsklig intelligens.-Ray Kurzweil.
-Vishet tenderar att växa i proportion till medvetenheten om ens egen okunnighet. - Anthony de Mello.
-Personer vars ögon lyser är glada över att leva. Hennes ögon lyser av glans av känslomässig intelligens. - Jelena Pantić.
-Den nyfikna paradoxen är att när jag accepterar mig själv som jag är, så kan jag ändra mig. - Carl R. Rogers.
-Om vi inte kan skratta åt oss själva, har vi rätt att skratta åt andra? -CH Hamel
-Någon kan bli arg, det är lätt. Men att bli arg på rätt person, i rätt grad, vid rätt tidpunkt, av rätt anledning och på rätt sätt, det är inte lätt. - Aristoteles.
-Sällan uttrycker människor sina känslor i ord. I allmänhet uttrycker de dem på andra sätt. - Daniel Goleman.
-Life är en komedi för de som tänker och en tragedi för dem som känner sig. - Horace Walpole.
-Benjamin Franklin sa det mycket korrekt: ilska kommer aldrig utan anledning, men det är sällan tillräckligt. - Daniel Goleman.
-Lederskap dominerar inte. Det är konsten att övertyga människor att uppnå ett gemensamt mål. - Daniel Goleman.
-Sannolikt finns det ingen mer grundläggande psykologisk förmåga än att motstå en impuls. - Daniel Goleman.
- Att hjälpa människor att kontrollera irriterande känslor, som ilska, ångest, depression, pessimism och ensamhet, är ett sätt att förebygga sjukdomar. - Daniel Goleman.
- Personer med välutvecklade känslomässiga förmågor har en större chans att vara glada och effektiva i livet och de kommer att kunna odla mentala vanor som förbättrar deras produktivitet. - Daniel Goleman.
-Hva människor tänker på sina förmågor påverkar dessa förmågor. Förmåga är inte en fast egendom. - Daniel Goleman.
-Känsliga människor ses ofta som svaga. Att känna starka känslor är inte en symbol på svaghet, det är märket för människor som verkligen lever och som har medkänsla. - Anthon St. Maarten.
- Ju mer konstgjord intelligens, desto mer emotionell intelligens bör leda. - Amit Ray.
-Ju mer vi tränar på samvete, desto snabbare kommer vi att förstå dynamiken i jaget och de andra. - Amit Ray.
-När du kommer till slutsatsen att din värld förstörs inser du att det är en uppfattning av ditt sinne och att det förmodligen inte är sant. - Jacent Mary Mpalyenkana.
-Så vad om du inte är rolig av naturen? Bli inte avskräckt. Undersök, leta efter idéer och hitta din nåd. - Susan C. Young.
-När de människor vi känner visar oss att deras närvaro är värdefull och viktig, tenderar vi att vara mer öppna, vi litar på deras skäl och vi förbinder oss mer. - Susan C. Young.
-Statistiken visar att när de är kroniska är toxiciteten hos känslor som ilska jämförbar med att röka cigaretter. - Daniel Goleman.
-I stället för att kritisera dig själv för att du inte kan förvärva eller stoppa vissa vanor kan du utforska dina motiv. Bli din egen lärare istället för att leta efter en klokare lärare.-Vironika Tugaleva.
-Find sätt att skratta. Detta kommer inte bara att göra att du har material för att göra ett bra första intryck, utan det kommer också att skapa personlig tillfredsställelse tack vare skratt. - Susan C. Young.
-Att få en annan person att le är en av de bästa gåvorna du kan ge. - Susan C. Young.
-Det är inte så att den empatiska personen skadas, det är att samhället blev dysfunktionellt och känslomässigt oförmöget att fungera. - Anthon St. Maarten.
-Latter är det bästa av mediciner. Inte bara njuter du, du utan människorna runt dig kommer att njuta av underhållningen. - Susan C. Young.
-Personer som inte kan kontrollera sitt känslomässiga liv kämpar mot interna strider som saboterar förmågan att fokusera på arbete och ha ett ordnat sinne. - Daniel Goleman.
-Nyckeln till att läsa andras känslor är förmågan att läsa icke-verbala kanaler, till exempel tonton, gester, ansiktsuttryck, bland andra. - Daniel Goleman.
-Kroppen kan visa känslomässiga problem som är svåra att behandla medvetet. - Charlette Mikulka.
-Hjälp människor att kontrollera dessa känslor på rätt sätt kan ge resultat lika viktiga som att göra en vanlig rökare att sluta cigaretter. - Daniel Goleman.
-När du handlar med människor, kom ihåg att du inte har att göra med varelser av logik utan med känslomässiga varelser. - Dale Carneige.
-Det enda sättet att förändra någons sinne är att få kontakt med dem från hjärtat.-Rasheed Ogunlaru.
- Ingen bryr sig hur mycket du vet, tills de vet hur mycket du bryr dig. - Theodore Roosevelt.
-Det finns inom det mänskliga hjärtat en kvalitet av intelligens som är känd för att överskrida den som tillskrivs det mänskliga sinnet. - Aberjhani.
-Jag känner därför att jag existerar. - Amit Abraham.
-För att vara ledare består framgång av att växa personligen. När du blir ledare handlar framgång om att få andra att växa. - Jack Welch
-Explodera vid rätt tidpunkt för att undvika att explodera vid fel tid och plats. - Oli Anderson.
-I en grupp människor med hög IQ, detaljer som disciplin, självkontroll och empati, gör skillnaden mellan dem som sjunker och de som sticker ut. - Daniel Goleman.
-Vi bör ifrågasätta de definitioner vi tilldelar våra känslor. Bara för att andra kallar känslor på ett visst sätt betyder det inte att vi ska följa detta mönster. - Jacinta Mpalyenkana.
- I stället för att märka dina känslor som problem som du måste lösa kan du se dem som signaler som du måste tolka. Istället för att bedöma dina önskemål som skamliga avvikelser, kan du lära dig att behaga dem på friska sätt. - Vironika Tugaleva.
-Ett sätt att öka viljestyrken och förmågan att koncentrera sig är att hantera distraktioner istället för att låta dem hantera oss.-Daniel Goleman
-Det är kombinationen mellan talang och förmågan att uthärda inför misslyckanden som leder till framgång. - Daniel Goleman.
-Våra känslor har ett eget sinne, ett sinne vars slutsatser kan vara helt annorlunda än de som hålls av vårt rationella sinne - Daniel Goleman.
-Angen förhindrar så att intellektet fungerar att det är en nästan viss förutsägare för misslyckande i träning eller utförandet av en komplex, intellektuellt krävande och spänd uppgift. - Daniel Goleman.
-Emotionell hälsa är viktigare än en passande kropp. Omedvetet fokuserar de flesta av oss på det senare, därmed bristen på inre lycka, fred, kärlek och uppfyllelse. - Maddy Malhotra.
-Emotionell intelligens betyder inte bara "vara trevlig." Ett strategiskt ögonblick kan kräva att man inte "är trevlig", utan till exempel konfronterar någon med en obekväm sanning som de har undvikit. - Daniel Goleman.
-När vår emotionella hälsa är i dåligt skick, så är vår nivå av självkänsla också. Vi måste sakta ner och ta itu med vad som oroar oss, så att vi kan njuta av den enkla glädjen av att vara lycklig och vara i fred med oss själva. - Jess C. Scott.
-Även om en hög IQ inte är någon garanti för välstånd, prestige eller lycka, är våra skolor och kultur besatta över akademiska färdigheter, och ignorerar emotionell intelligens, vilket också är oerhört viktigt för vårt personliga öde. - Daniel Goleman.
-Det jag har insett är att känslomässig intelligens, som jag definierar som styrka, var det enda sättet jag visste hur jag skulle leda, och det är enligt min mening det enda sättet att inspirera till en verklig förändring. - Kevin Allen.
-Emotionell intelligens är ett sätt att känna igen, förstå och välja hur vi tänker, känner och agerar. Det formar våra interaktioner med andra människor och vår egen förståelse. Definiera hur och varför vi lär oss; tillåter oss att fastställa prioriteringar; bestämmer de flesta av våra dagliga handlingar. Forskning tyder på att det avgör minst 80% av framgången i våra liv.-J. Freedman.
-Jag tror att vi kommer att se väl genomförd forskning som visar att emotionella färdigheter och kompetenser förutsäger positiva resultat hemma, i skolan och på jobbet. Den verkliga utmaningen är att visa att emotionell intelligens är viktigare än psykologiska konstruktioner som har uppmättts i årtionden, t.ex. personlighet eller IQ.-Peter Salovey.
-Kvinnor brukar vara mer medvetna om sina känslor, visa mer empati och är mer skickliga interpersonellt. Män har å andra sidan mer självkänsla och är mer optimistiska, anpassar sig lättare och kontrollerar stress bättre. - Daniel Goleman.
-Under det senaste decenniet har vetenskapen upptäckt vilken roll känslor spelar i våra liv. Forskare har funnit att ännu mer än IQ, känslomässig medvetenhet och färdigheter för att kontrollera känslor, vår framgång och lycka kommer att avgöra vår framgång på alla livsområden, inklusive familjeförhållanden. - John Gottman.
-När vi känner oss stressade är det ett tecken på att vår hjärna utsöndrar stresshormoner. Om detta upprätthålls i månader eller år kan dessa hormoner förvärra vår hälsa och göra oss till ett nervöst vrak - Daniel Goleman.
-Emotionell intelligens framstår som en mycket starkare förutsägare för vem som kommer att bli mer framgångsrik, eftersom hur vi kontrollerar oss själva i våra personliga relationer avgör hur bra vi klarar oss när vi får arbete. - Daniel Goleman.
-Om du inte kontrollerar dina känslomässiga förmågor, om du inte har självmedvetenhet, om du inte kan kontrollera dina stressiga känslor, om du inte kan ha empati och effektiva relationer, så kommer du inte att bli väldigt långt oavsett hur smart du är. -Daniel Goleman.
-Som människor vill vi alla vara lyckliga och fria från olycka, vi har alla lärt oss att nyckeln till lycka är inre fred. De största hindren för inre fred är störande känslor som hat, fasthet, rädsla och misstänksamhet, medan kärlek och medkänsla är källorna till fred och lycka. - Dalai Lama.
-Rörelser är smittsamma. Vi känner alla honom av erfarenhet. Efter ett gott kaffe med en vän känner du dig bra. När du får en dålig mottagande receptionist i en butik lämnar du dig dålig.-Daniel Goleman.
-Emotionell intelligens börjar utvecklas under de första åren. Alla sociala utbyten som barn har med sina föräldrar, lärare och med varandra, bär känslomässiga meddelanden. - Daniel Goleman.
-Kognitiva färdigheter som allmänt tänkande och långsiktig vision är särskilt viktiga. Men när jag har beräknat förhållandet mellan tekniska färdigheter, IQ och emotionell intelligens har emotionell intelligens visat sig vara dubbelt så viktig. - Daniel Goleman.
-Emotionell intelligens definieras som delmängden av social intelligens som innebär förmågan att kontrollera andras känslor och känslor, att skilja mellan dem och använda denna information för att vägleda vårt tänkande och handlingar. - Peter Salovey.
-Om vi saknar känslomässig intelligens växlar den mänskliga hjärnan till automatisk pilot varje gång stress uppstår och har en tendens att göra mer av samma sak, bara på ett mer komplicerat sätt. Vilket är just det felaktiga tillvägagångssättet i dagens värld.
-Det finns ingen svaghet i förmågan att älska helt. Du måste ha mod, uthållighet och en känslomässig intelligens som de flesta är oförmögna till. - Alafia Stewart.