Jag lämnar dig de bästa fraserna från Rafael Nadal , spansk tennisspelare vinnare av 16 Grand Slam-turneringar; 1 Australian Open, 3 US Open, 2 Wimbledon och 10 Roland Garros.
Du kanske också är intresserad av dessa motiverande sportfraser.
-Härligheten är att vara lycklig. Glory vinner inte här eller där. Glory övar, njuter av varje dag, tycker om att arbeta hårt, försöker vara en bättre spelare än tidigare.
-Min motivation och ambition är densamma, att vara nummer ett eller nummer fem. Det är sant. Mitt mål är samma; alltid vara glad att spela, njuta av spelet och alltid förbättra.
-Jag har alltid haft teorin om att det viktigaste är att vara lycklig, njuta av vad du gör och vara mentalt färsk.
- Även om jag redan har nått topp måste jag tro att jag kan förbättra mig. Jag står upp varje morgon och går för att öva med en illusion att jag kommer att bli bättre varje dag.
-Jag lärde mig under hela min karriär att njuta av lidande.
-Jag beundrar mentaliteten i idrotten mer än den fysiska aspekten eftersom fysiska prestationer är mycket lättare att utöva än mentala prestationer.
-Jag ville alltid vara ärlig mot mig själv och med dem som har haft förtroende för mig.
-Jag arbetar alltid med ett mål och det är att förbättra mig som spelare och som person. Det är det viktigaste av allt.
-Du försöker bara spela hårt och fokusera punkt för punkt. Det låter tråkigt, men det är rätt att göra.
-Min motivation är imorgon, dag för dag.
-Det är inte dags att leta efter ursäkter.
-Du kämpar, du ger ditt bästa, men om du tappar behöver du inte bryta fem racketer och slå i omklädningsrummet. Du kan göra dessa saker, men när du är klar har ingenting förändrats. Du har fortfarande förlorat. Om det var något positivt i dessa saker, skulle jag förmodligen göra dem. Men jag ser bara negativitet.
-Som tennisspelare kan du vinna eller förlora och du måste vara redo för båda. Jag har övat självkontroll sedan jag var liten.
-Det är bara en tennismatch. I slutändan är det livet. Det finns mycket viktigare saker.
-Jag har levt hela mitt liv med hög intensitet.
-Om du inte tappar kan du inte njuta av segrar. Så jag måste acceptera båda.
-Jag har varit lugn när jag vann och när jag har tappat. Tennis är en sport där vi har turneringar varje vecka, så du kan inte fira mycket när du har en stor vinst och du inte kan stanna nere när du tappar.
-Tennis är en tuff sport. Det är mycket tävling året runt och du spelar ensam.
-Jag är en pojke som gillar att göra allt med passion, vare sig det är ett fotbollsspel eller golf.
-För mig är det viktigt att vinna titlar och för detta måste jag arbeta hårt, vara frisk och kunna tävla. Resten kommer ensamma.
-Jag tycker att tennis bara är ett spel. Du kan vinna eller förlora. I livet finns det saker som är mycket viktigare än tennis.
-Jag vill hellre tappa ett argument än att skriva in ett långt att vinna.
-Det är viktigt att ha människor runt dig med tillräckligt med självförtroende för att berätta om du inte agerar korrekt. Normalt, när du är hög, säger folk att allt är fantastiskt. Det är förmodligen det du vill höra vid den tiden, men det är bäst att komma ihåg att agera på rätt sätt.
-Jag är inte den person som har mest mod utanför banan. Att vara ensam i mörkret är något jag inte gillar.
-Jag uppskattar detta liv väldigt mycket, de saker som inte kan köpas. Du lever bara en gång. Jag är glad här och jag undviker vanligtvis allt som är riskabelt.
-Jag har inga avgudar, hjältar, ingenting.
-Jag är bara vidskeplig på tennisbanan.
-Ingen är perfekt, alla gör dumma saker.
-Jag älskar stranden, jag älskar havet. Hela mitt liv har jag bott framför havet.
- Att förlora är inte min fiende … rädslan för att förlora är min fiende.
-Det enda sättet att hitta en lösning är att slåss, flytta, springa och kontrollera det trycket.
-Om någon säger att jag är bättre än Roger, tror jag inte att de vet något om tennis.
-Jag är inte en person som funderar på vad jag har uppnått eller vad jag inte uppnådde. Jag är en person som försöker njuta av ögonblicket. Det är vad jag gör.
-Någon kan bli en stjärna, men alla måste vara en människa.
-Jag spelar varje punkt som om mitt liv var beroende av det.
-Det är viktigt att erkänna små framgångar.
-Jag lärde mig under hela min karriär att njuta av lidande.
-Jag tvivlar på mig själv. Jag tror att tvivel är bra i livet.
-Spela bra eller spela dåligt, jag måste spela aggressivt. Jag måste spela aggressivt.
- Oavsett hur stort ditt engagemang tjänar du aldrig något på egen hand.
-Jag arbetar alltid med ett mål, och målet är att bli bättre som spelare och som person. Det är äntligen det viktigaste av allt.
- När du blir äldre, om du är frisk, inga problem. Om du inte är frisk, gå hem.
-Om du vill tillhöra det bästa behöver du bra teknik och kanske ännu viktigare ett bra öga. Om du ser bollen tidigare har du mer tid att tänka på hur och var du ska returnera den.
-Jag beundrar många människor, men när det gäller sport har jag alltid älskat mentaliteten hos Tiger Woods på en golfbana. Jag älskar hans ögon när han fokuserar på sitt beslut.
-Det är många stunder under en match när du är anspänd och kämpar med dig själv. Tennis är en lektion i självkontroll.
- Jag blev en spelare som gör mycket arbete under träningen, som kan lita på hans vilja och hans mentala styrka.
-Det som skiljer tennis är respekt för motståndaren, ens uppförande på banan.