LAG OM POSITIV ATTRAKTION: 5 UTMÄRKTA ÖVNINGAR FÖR ATT ANVÄNDA DEN - GEOGRAFÍA - 2025

Den lag positiva attraktion bekräftar att du lockar in i ditt liv vad du ständigt tänker vare sig bra eller dåligt och i något område: i kärlek, professionellt, materiellt … Det består av tre steg för att få det att fungera: fråga, tro och ta emot.

Alla personer på planeten som inte har isolerats under de senaste åren kommer att ha informerats om denna lag, som har varit känd sedan 2006, med publiceringen av boken The Secret.

Hemligheten för dragningen är att det är en utskjutning av positivt tänkande eller positiv psykologi. Poängen med skillnaden är att lagen om attraktion får människor att tro att bara tänkande och önskan skapar saker i deras liv. Du glömmer hårt arbete, ansträngning eller uppoffring!

Det finns många försvarare, medan andra är kritiska. Det finns till och med kändisar som Oprah Winfrey eller Will Smith som stöder henne. Vilken sida är du på?

Jag har läst boken och kommer ihåg, det finns knappast någon hänvisning till vikten av att agera. Den förmedlar tanken att bara genom att tänka "överför universum energi som förvandlar dina tankar till verklighet."

Låt oss sätta två fall:

• Maria tror på attraktionslagen. Tänk på hur han klarar examen, studerar 2-4 timmar om dagen i en månad och överraskning, han passerade! Det finns människor som skulle säga att det är kraften i denna lag. Jag skulle hellre säga att det är kraften att sträva efter …
• Nerea tror på lagen om attraktion. Hon tror att hon kommer att klara tentamen medan hon går ut med sina vänner och hon tar knappast tid att studera och förvånad över att hon har misslyckats! Nerea kanske tror att hon inte har tänkt nog med att gå förbi. Jag skulle säga att det snarare inte har gjort några ansträngningar.

Ger det dig positiv attraktion eller handling?

Med följande exempel hoppas jag kunna bevisa att handling alltid kommer att betyda mer än att tänka utan att agera:

Vem är troligtvis chefsingenjör? Jag är säker på att det, under andra förhållanden som är lika, kommer att vara Antonio.

Andra frågor att ställa dig själv:

• Tänk om du vill få något, använda lagen, men att få det är utanför din kontroll?
• Hur är det med katastrofer eller olyckor? Om någon har en sjukdom såg de efter den? Om någon har en olycka såg du efter det?
• Tänk om du vill vara någons pojkvän och att någon inte gör det?

Först och främst finns det hundratals händelser som ligger utanför vår kontroll. Det finns chans eller tur och vi kan inte kontrollera det.

För det andra; Positivt tänkande har fördelar, det har faktiskt visats att positiva människor lever med större välbefinnande. Men det räcker inte för att uppnå saker. Du måste agera, vara ihållande och göra en ansträngning.

Positivt tänkande + Handling + uthållighet.

Detta multipliceras med 100 dina chanser att få det du vill ha.

Positivt tänkande fungerar

Det har vetenskapligt bevisats att upplevelse av positiva känslor (som kommer från positiva tankar) som glädje eller kärlek får människor att se fler möjligheter i sitt liv och vidta mer åtgärder.

Vad är den stora fördelen med att se fler möjligheter och agera mer? Tja, du bygger fler färdigheter och personliga resurser som kommer att ge mervärde till ditt liv.

Till exempel, någon med ett öppet sinne som ser att resa utomlands positivt, kommer att lära sig färdigheter som: autonomi, nya språk, sociala färdigheter … Men någon som har negativa tankar, som rädsla, kommer att stanna hemma och förlora möjligheten att utveckla dessa färdigheter.

Å andra sidan är andra fördelar med att tänka positivt enligt Mayo Clinic:

• Lägre nivåer av depression.
• Lägre nivåer av stress.
• Större motstånd mot förkylning.
• Större fysiskt och psykologiskt välbefinnande.
• Lägre risk för dödsfall av hjärt- och kärlsolyckor.
• Bättre färdigheter för att möta hinder och stunder av stress.

För att avsluta denna punkt, kom ihåg att negativt tänkande också har sina fördelar i vissa situationer (vad skulle hända om du inte tänkte negativt inför stora risker eller stor fara?).

Å andra sidan är det inte obligatoriskt att alltid tänka positivt, det finns stressiga situationer som oundvikligen får negativa tankar att uppstå; Skyll inte på dig själv för att tänka negativt i situationer som är mycket negativa.

Övningar för att ställa lagen om attraktion till din fördel

Jag tror att du redan har förstått mitt sätt att tänka: utan att agera kan du inte få fördelarna med lagen om attraktion eller att tänka positivt. Här är 6 övningar du kan göra:

1-meditation

Ny forskning har visat att människor som mediterar visar mer positiva känslor. Dessutom byggs långsiktiga resurser med meditation: utveckling av färdigheter som mindfulness, socialt stöd, förmåga att koncentrera …

Här kan du lära dig att öva meditation.

2-Ta beslut och göra ett åtagande

För att ändra negativa situationer måste du fatta nya beslut och göra ett varaktigt åtagande.

Om du verkligen vill få det du vill är engagemang viktigt.

Framgångsrika människor arbetar hårt och engagerar sig för de mål de vill uppnå. De fattar beslutet att få något, de begår och de fortsätter.

3-Skriv dina mål

Att skriva mål är ett sätt att fokusera din uppmärksamhet och veta vad du vill göra.

Dessutom hjälper det dig att komma ihåg ditt engagemang och inte glömma vilka viktigaste åtgärder du måste utföra dagligen.

4-njut medan du strävar efter vad du vill

Låt oss säga att du har gjort det till en punkt att klara din nästa tentamen eller få ett jobb.

Så länge du tänker positivt kan du försöka väldigt hårt för att uppnå det och samtidigt kan du njuta av det.

I vissa situationer måste du offra mer, men i allmänhet kan du njuta när du strävar efter dina mål.

Professor Barbara Fredrickson kommenterar att lycka är avgörande för att bygga färdigheterna för framgång.

Det vill säga lycka är både föregångaren och resultatet av framgång.

Du är glad, därför utvecklar du nya färdigheter, dessa färdigheter leder till nya framgångar, vilket resulterar i mer lycka och processen upprepar sig.

5-Skriv

Denna studie publicerad i Journal of Research in Personality, undersökte en grupp på 90 högskolestudenter uppdelade i två grupper.

Den första gruppen skrev om positiva upplevelser i tre dagar i rad. Den andra skrev om något ämne.

Tre månader senare hade studenter som skrev om positiva upplevelser bättre humör, färre besök på hälsocentraler och hade färre sjukdomar.

Och vad tycker du om lagen om attraktion? Hur har du använt det? Jag är intresserad av din åsikt. Tack!