DE 57 BÄSTA BÖCKERNA OM SJÄLVHJÄLP OCH PERSONLIG UTVECKLING - GEOGRAFÍA - 2025

Jag hoppas att denna lista över de bästa självhjälpsböckerna gör att du kan välja vilken som fångar din uppmärksamhet eller vilken som passar dig bäst beroende på dina nuvarande omständigheter. Några av dem är de mest rekommenderade och bästsäljande personliga motivböckerna internationellt. De rekommenderas för både män och kvinnor och deras författare är erkända över hela världen.

Ibland har jag hört några säga att böckerna om förbättring eller personlig utveckling inte är användbara eller att de är charlataner, men jag håller inte alls med.

Motiverande och personliga tillväxtböcker kan hjälpa dig:

• Förbättra din självkänsla.
• Coaching: att läsa en bok fungerar ibland som en coachningsprocess.
• Förbättras som person eller som professionell.
• Att övervinna specifika problem: övervinna rädsla, övervinna ångest, övervinna paruppdelningar, hantera stress, tala offentligt …
• Reflektera.
• Motivera dig i ett dåligt skede i ditt liv.
• Förbättra ekonomiskt.
• Lärande från andra livsområden: många böcker kondenserar vad deras författare har lärt sig i mycket av sina liv.

De på den här listan är skriven av proffs och människor som har mycket livserfarenhet. Om du måste ange att de är värdelösa om du läser dem utan reflektion eller utan vilja att handla. Då kommer de inte ha varit till någon nytta.

Jag rekommenderar att du ser hela listan, eftersom några av dem kommer att ge dig stora fördelar på en personlig nivå. Slutligen och innan du börjar uppmuntrar jag dig att lämna kommentarer till andra böcker som du gillade och som inte finns med på listan. Jag är intresserad av din åsikt och jag kommer aldrig kunna läsa dem alla.

De bästa självhjälpsböckerna någonsin

Your Wrong Zones-Wayne Dyer

Enligt min mening den bästa självhjälpsbok jag hittills har läst. Kanske om du läser det ett par gånger kommer du att undvika många psykologiska problem i ditt liv.

Mans sökning efter betydelse-Viktor E. Frankl

Författaren är en psykiater som tillbringade tid i ett nazistiskt koncentrationsläger. Huvudbudskapet är att för att gå vidare är det nödvändigt att hitta en mening i livet. De som tycker att det blomstrar, de som inte stannar på vägen.

Emotionell intelligens - Daniel Goleman

Denna mening sammanfattar huvudidén som författaren vill förmedla:

Emotionell intelligens framträder som en mycket starkare förutsägare för vem som kommer att bli mer framgångsrik, eftersom hur vi kontrollerar oss själva i våra personliga relationer avgör hur bra vi klarar oss när vi får jobb.

Enligt min grundläggande åsikt och det kommer att ge dig kunskap som kommer att gälla för hela ditt liv och alla områden.

Hur man får vänner och påverka människor-Dale Carnegie

Jag har redan sagt det flera gånger på den här bloggen: enligt min mening är det den bästa boken om sociala kunskaper som hittills skrivits. Det hjälper dig inte bara att förbättra dina personliga relationer, utan att vara inflytelserik och förbättra i affärer.

Alchemist-Paulo Coelho

Naturligtvis kunde inte denna underhållande roman missa. Det kommer inte bara att ge dig bra lässtunder, men du kommer förmodligen inte att glömma dem eftersom det är så inspirerande.

Riddaren i Rusty Armor-Robert Fisher

För mig är det en fantastisk historia, underhållande och som lär några värden som är nödvändiga för livet.

Fraser för att locka lycka och framgång

Har du någonsin läst en offert och blivit förvånad? I den här boken kan du läsa hundratals citat från några av de största genierna i historien. De kommer att tjäna till att inspirera och motivera dig i tider när du behöver en push.

Du kan köpa det i amazon Spanien, amazon Mexico eller amazon USA.

Lycka till - Alex Trías och Fernando Rovira

Det är en fabel genom vilken nycklarna till lycka och välstånd avslöjas både för livet och för affärer.

Mycket underhållande och jag rekommenderar det utan att tveka.

De sju vanorna med mycket effektiva människor - Stephen R. Covey

Författaren använder anekdoter för att få oss att reflektera över var och en av våra handlingar och hur vi får åtkomst till förändringar. Resultatet är utvecklingen av ens egen karaktär, integritet, ärlighet och mänsklig värdighet som är nödvändig för att förvandla vårt arbete och vårt intima universum till något äkta, unikt och inte överförbart.

The Art of War-Sun Tzu

Författaren skrev det för 2000 år sedan, men hans visdom är fortfarande giltig idag.

Du kan läsa en sammanfattning här.

Vem har tagit min ost? -Spencer Johnson

Det kommer inte att göra dig rik bara genom att tänka och inte agera, men det kommer att ge dig en god uppfattning om hur människor som fortsätter att uppnå stora ekonomiska prestationer tänker. Enligt min mening är det den mest ambitiösa boken om att förbättra den ekonomi som hittills skrivits.

Ut ur serien. Varför vissa människor lyckas och andra inte - Malcolm Gladwell

Utforska nyfikna berättelser om de stora fotbollsspelarna; dyk in i Bill Gatess märkliga barndom; ta reda på vad som gjorde Beatles till den bästa rockgruppen; och han undrar vad som skiljer piloter som kraschar flygplan från dem som inte gör det. Genom sin resa genom världen av "utanför listorna", de bästa, ljusaste och mest berömda, övertygar han oss om att vårt tänkande om framgång är fel.

The Art of Happiness - Dalai Lama

En unik möjlighet att lära av Dalai Lama.

Huvudbudskapet är att lycka inte kommer till oss utan att göra någonting, men det är en konst som kräver vilja och övning.

Blink: Intuitiv intelligens-Malcolm Gladwell

Författaren undersöker hur första intryck fungerar, hur de påverkar oss, varför vissa människor är mycket bra på att fatta snabba beslut under press och andra är en katastrof och hur denna typ av färdigheter kan förbättras.

Obegränsad Power-Tony Robbins

Författarens huvudbudskap är detta: det väsentliga problemet med personlig utveckling är inte i omständigheterna, utan i vår vitala inställning. Vi tenderar att be livet om ett lågt pris, begränsa våra ambitioner, vara rov för frustration eller rädsla för att gå längre.

Kraften från nu-Eckhart Tolle

Författaren berättar om sina erfarenheter, vad hon har lärt sig och de viktigaste händelserna i sitt liv.

Hellen Keller var dövblind, men hon tog examen från Harvard University och är en av de mest inflytelserika författarna i historien.

Heal Your Body-Louise L. Hay

Den definierar de nya mentala modellerna som kan få oss att börja förändras idag och ersätter den begränsning som negativa tankar sätter med den helande och befrielse som kärleken till oss själva ger oss.

Anne Frank-Anne Frank dagbok

Ytterligare ett fantastiskt verk av Carnegie, denna gång fokuserade på att eliminera stress och oro.

Munken som sålde sin Ferrari-Robin Sharma

Den berättar historien om en advokat som blir trött på sitt liv, lämnar allt och går för att leva en munks liv.

Mycket inspirerande och med bra läror, lättläst och jag rekommenderar det också.

Rik pappa, stackars pappa-Robert Kyyosaky

Det är faktiskt en affärsbok, men den kommer att lära dig att lära dig de grundläggande principerna för att förbättra ekonomin i ditt liv. Därför undviker du att falla i ekonomiska problem och om du gör det ännu bättre kan du förbättra din ekonomi.

Den rikaste mannen i Babylon-George S Clasonay

Det är en annan affärsbok även om den är väldigt lärorik och underhållande. Till slut luras inte: finansiellt välbefinnande påverkar vår lycka.

Kycklingsoppa för Soul-Jack Canfield

En stor, mycket inspirerande läsning, för affärsmän och för människor som bara behöver lite motivation.

Smash This Diary-Keri Smith

Keri Smith uppmuntrar ägarna till denna tidning att begå "destruktiva" handlingar genom att hålla igenom sidorna, lägga till foton att rita på eller måla med kaffe, med avsikt att uppleva den verkliga kreativa processen. Mycket bra om du gillar kreativitet eller vill uppmuntra till det.

Anti-fragable-Nassim Taleb

Det är i sig inte en självhjälpsbok, men det kommer att hjälpa dig att ha ett tankesätt att dra nytta av chocker, osäkerheter och stress. Det kan sägas att han följer filosofin "vad som inte dödar mig, gör mig starkare."

Utveckla ett fantastiskt sinne-Ramón Campayo

När jag läste den här boken började jag studera mindre tid och samtidigt gick mina betyg upp.

Det hjälper dig under lång tid och undervisa färdigheter som inte undervisas i skolan.

Kraften av avsikt-Wayne Dyer

En annan bra bok av denna författare, denna gång fokuserad på den mänskliga förmågan att använda avsikt för att uppnå stora prestationer.

Tarmen kvotienten: Om du ändrar dig, ändrar du ditt liv - Mario Alonso Puig

Jag gillar verkligen den här författaren eftersom han förklarar aspekter av Positiv psykologi, tillhandahåller vetenskapliga data och alltid ger bra förklaringar. Han är en mycket välutbildad professionell som också verkar mycket hederlig för mig.

I den här boken fokuserar han på att uppnå uppfyllelse och lycka.

Att övervinna motgången - Luis Rojas Marcos

Författaren är en av de bästa psykiatrikerna i världen och i denna bok visar han ett hoppfullt budskap, där självkänsla, självkontroll, optimism och positivt tänkande är pelarna i motståndskraft.

De sju andliga lagarna om framgång - Deepak Chopra

Baserat på naturlagarna som styr skapelsen, fördriver denna bok myten om att framgång är resultatet av hårt arbete, rigorös planering eller stark ambition. Det här är en bok som du alltid värnar om, eftersom sidorna innehåller hemligheterna för att göra dina drömmar till verklighet.

Uppfinna dig själv igen - Mario Alonso Puig

En annan stor bok av denna författare, i detta fall fokuserade på behovet av att ändra för att möta hinder, såsom den nuvarande globala finansiella krisen. Det fokuserar på motståndskraft, den kvalitet som gör att vi kan återfå den stat vi var i innan kuppet.

Att leva är en angelägen fråga - Mario Alonso Puig

Det erbjuder nödvändigt stöd för att möta de utmaningar som uppstår i våra liv, vilket ger oss glädje, entusiasm, lugn och förtroende. Ett avslöjande och nära arbete som fördjupar stressvärlden, lär oss hur vi ska hantera det på rätt sätt och uppmuntrar oss att kontrollera tömmarna i vårt öde, eftersom sann upplevelse i en uppenbarligen obetydlig förändring är dold.

Den överraskande sanningen om vad som motiverar oss - Daniel H. Pink

En bok om vår mänskliga natur, vårt beteende och särskilt om vad det är som uppmuntrar oss att göra det vi gör.

The Peaceful Warrior-Dan Millman

Den berättar historien om en ung idrottsman som är skadad och måste följa en förbättringsväg. Dessutom reflekteras över den förändring som skulle vara att fokusera på just nu och leva i nuet.

Allt du kan föreställa dig: Skapa det liv du vill ha Wayne Dyer

Denna bok syftar till att hjälpa dig att uppfylla alla dina önskemål genom den största gåvan som vi har gett oss: fantasi. Dr. Wayne W. Dyer utforskar den okända regionen i det undermedvetna tack vare vilket du kommer att kunna upptäcka den naturliga kapaciteten du har för att förvandla det du föreställer dig till verklighet, ändra din uppfattning om dig själv och din verklighet och justera ditt liv så du kan hitta ditt riktiga samtal.

Män kommer från Mars, kvinnor kommer från Venus-John Gray

En utmärkt bok för dig som bor med en partner eller vill göra det och vill ge och få ut det mesta av sin kärlek.

Framgång. En extraordinär guide-Robin Sharma

Det hjälper dig att hitta och utnyttja din potential att leva ett bättre liv, reflekterande och agera.

Hur man kan övervinna ångest: Det definitiva arbetet för att övervinna stress, phobiass och tvångstankar-Enrique Rojas

Det ger oss nycklarna till att förstå och lära oss att närma oss behandlingen av en av de viktigaste samtida villkoren: ångest.

The Ugly Ducklings: Resilience. En olycklig barndom avgör inte livet - Boris Cyrulnik

Jag gillar den här boken eftersom den förmedlar en idé som jag håller mycket med: att händelser inte spelar någon roll utan snarare hur vi tolkar dem. Att ha en tuff barndom kan göra dig svagare eller starkare, beroende på vad du ger det.

Mobbing: Självhjälpmanual. Handla med psykologisk trakasserier på jobbet - Inaki Pinuel

Jag har velat lägga till den här boken eftersom den handlar om ett av de mest pressande problemen för arbetarna. mobbning.

Du kan läka ditt liv

Det grundläggande förslaget i boken är att alla kan ändra sitt liv, vara friskare och vara lyckligare om de ändrar sina tankar.

Vanorens kraft

Den fokuserar - från en vetenskaplig synvinkel - på vikten av vanor att påverka våra liv.

meditationer

Det är ett stoiskt verk av Marco Aurelio. Mycket intressant att reflektera, mogna och lära sig att leda ett balanserat vuxenliv.

En väg utan spår (vägen mindre rest)

Författaren försöker inte ge snabba formler för att övervinna en psykisk störning eller svårighet. Det visar att självdisciplin är avgörande för framgång och personlig utveckling.

Det främjar acceptans av livssvårigheter och fokuserar på hur man lever med dessa verkligheter.

Icarus bedrägeri

Det handlar om de övertygelser som vi har fått i samhället, ifrågasätter dem och föreslår andra som gör att vi kan gå längre.

Vad händer om vi leds av principer som? Botemedel är bättre än förebyggande. Är ditt ögonblick. Du kan. Stå ut från resten. Fly högre än någonsin.

4 timmars arbetsvecka

Känner du dig stillastående? Du gillar inte ditt jobb och du kan inte sluta? Har du ett rutinliv?

Du kanske befinner dig i det som i USA kallas "råttraset". Du har gått in i en livsstil som du måste upprätthålla, för om du ändrar något kommer du att förstöras eller så kommer du inte att kunna fortsätta betala för det du har nu.

Den här boken ger dig ett nytt perspektiv för att få ett annat liv. Det kommer också att lära dig ett nytt perspektiv på vad det är att vara rik.

Mindfulness i vardagen

Rekommenderas om du vill leda ett liv där du går mer i ögonblicket, utan att oroa dig så mycket för det förflutna, framtiden eller eventuella problem som kan uppstå.

De 21 oåterkalleliga lagarna om ledarskap

Rekommenderas om du vill lära dig att vara en bra ledare, leda ett team och utveckla goda personliga relationer.

Bara en sak-Gary Keller

När jag läste den här boken hade jag produktivitetsproblem och jag löst dem tack vare hans idéer. Det hjälper dig att göra mer på mindre tid och fokusera på det som verkligen är viktigt.

Kraften att vara sårbar-Brené Brown

Hans huvudidé är att att vara sårbar kan ge dig fördelar och göra dig lyckligare. Vanligtvis stängs människor av och tror att sårbarhet är en svaghet, men det kan bli en styrka om de används på rätt sätt.

Du är en spricka! -Jen ärlig

Det hjälper till att skapa lämpliga övertygelser och förändra negativa tankar om dig själv. Det är motiverande att förändra och föreslå ett nytt liv.

Ett syfte drivet liv: Vad är jag här på jorden för? -Rick Warren

Du kan ge en viktigare mening till ditt liv. Du behöver inte bara leva det och acceptera det som har rört dig eller vad andra säger att du ska göra. Du kan ha ett syfte som motiverar dig och som hjälper dig att bli lyckligare.

Den långa vägen till frihet-Nelson Mandela

Det är självbiografin om Nelson Mandela. Enligt min mening är läsning av biografier och självbiografier ett av de bästa sätten att lära sig. Det är som om du har åtföljt huvudpersonen i några av de viktigaste avsnitten i deras liv. Dessutom är några av personlighetstecknen hos huvudpersonen som hjälpte honom att bli den de ”höll” på dig.

Å andra sidan kommer det att låta dig känna till svårigheterna de var tvungna att genomgå. Det glömmer ofta att människor som har uppnått stor framgång har varit tvungna att genomgå stora svårigheter.

Förlorar Virginity-Richard Branson

Richard Branson är en av de stora ledarna i vår tid. Han har byggt fantastiska företag och värdesätter alltid de människor som arbetar med honom och hans kunder.

Hans självbiografi hjälper dig att förstå den tankesätt som det tar för att uppnå en sådan framgång. Du kommer också att känna till svårigheterna som han var tvungen att genomgå.

Elon Musk: Entreprenören som förväntar sig framtiden

Elon Musk är vår tids stora uppfinnare och entreprenör. Det kan likställas med Edison.

Han har lyckats skapa ett elbilföretag, något som ansågs omöjligt, och bygga återanvändbara raketer, vilket är ett stort boost för mänskligheten att kolonisera nya planeter.

Teman av intresse

Böcker av alla genrer

Korta romaner

Böcker baserade på verkliga händelser

Spänningsböcker

Äventyrsböcker

Science fiction böcker

Mystery books

Detektivromaner

Psykologböcker

Skräckböcker