MEGAREXIA: SYMTOM, ORSAKER, EFFEKTER, BEHANDLING - EKONOMIA - 2024

Den megarexia är en ätstörning vars huvudsakliga symptom är synen på kroppen som friska eller tunn, i de fall där personen är överviktiga eller feta. I många avseenden är det motsatt problem med anorexi, även om det är en mycket mindre känd patologi än den senare.

Namnet "megarexia" nämndes för första gången av den spanska näringsläkaren Jaime Brugos, som definierade det som en ätstörning där individen lider av fetma men vägrar att erkänna det. Därför är det en snedvridning av ens uppfattning med ett rent mentalt ursprung, vilket kan orsaka ett stort antal både fysiska och emotionella problem.

I allmänhet upprätthåller personer med megarexia en serie mycket ohälsosamma livsstilsvanor, bland vilka är intag av hyperkaloriska och ohälsosamma livsmedel och bristen på fysisk träning. Som en konsekvens kan ditt liv utsättas för risk, och din hälsa kommer att leda om du inte börjar ta hand om dig själv.

Megarexia ingår ännu inte i de viktigaste diagnostiska manualerna för psykiska störningar; men med hänsyn till att mer än 500 miljoner människor drabbas av övervikt över hela världen, kan det förväntas att detta problem hamnar i kliniska konsultationer i olika länder.

Symtom på megarexia

Förvrängd uppfattning om egen kropp

En av de viktigaste egenskaperna hos megarexia är oförmågan att se sin egen kropp som den verkligen är. Detta symptom finns i alla andra ätstörningar, såsom anorexi och bulimi; men i megarexia verkar det annorlunda.

Således, i resten av störningar av denna typ, kognitiv distorsion får personen att se fet när de verkligen har en lägre vikt än normalt, i megarexia uppfattas individen som att ha en normal eller hälsosam vikt, även om de verkligen lider av att vara överviktig eller överviktig.

Denna oförmåga att uppleva kroppen som den verkligen orsakar alla typer av komplikationer, eftersom personen inte är medveten om att de har ett fysiskt hälsoproblem. Faktum är att vissa experter tror att alla andra symtom produceras av detta.

Lite oro för hälsa

Praktiskt taget alla vet att vård av vår fysiska hälsa är grundläggande. Tack vare den tillgängliga informationen försöker nästan alla individer att äta den hälsosammaste dieten och träna åtminstone sporadiskt. Men människor med megarexia bryr sig inte om det här problemet.

Det är mycket vanligt att de som lider av denna störning har en extremt ohälsosam kost, där fet mat eller livsmedel som är fulla av socker är rikliga och mycket låg i näringsämnen. Samtidigt tenderar de att undvika någon form av fysisk träning, vilket i de flesta fall leder till en mycket stillasittande livsstil.

Dåligt självförtroende

Även om detta är något som inte ses så tydligt som i fallet med andra ätstörningar, visar personer med megarexia ofta nivåer av självkänsla långt under genomsnittet för befolkningen. I själva verket anser vissa psykologer att deras självförstörande vanor beror just på denna brist på självkänsla.

Individer med denna störning visar ofta beteenden som indikerar brist på självacceptans, utöver typiska symtom på låg självförtroende. Bland annat kan vi lyfta fram undvikandet av komplexa sociala situationer, svårigheten att uttrycka sina egna behov och önskemål och de ständiga försöken att behaga andra.

Undvikande av verklighet

Enligt forskning i detta avseende kan människor med megarexia inte uppleva att de har ett fysiskt och psykiskt hälsoproblem. För att undvika att behöva möta en verklighet som skulle skada dem använder de alla typer av strategier som hindrar dem från att behöva acceptera sin övervikt.

Till exempel kommer många megarexipatienter att försöka shoppa så lite som möjligt, eftersom det faktum att kläderna i en butik inte passar dem kan tvinga dem att möta sin övervikt.

Av samma anledning undviker de flesta av att ha speglar hemma eller ladda upp bilder där de tydligt ses till något socialt nätverk.

orsaker

Det är inte känt exakt vad som är orsakerna som kan leda till att en person utvecklar ett problem som megarexia. Liksom i andra ätstörningar kan utseendet på detta syndrom ha att göra med en blandning av genetiska, miljömässiga, utbildningsrelaterade och psykologiska orsaker.

Till exempel är vissa människor mer benägna att gå upp i vikt från födseln, så deras kroppsvikt kommer att vara högre än normalt om de inte tar stor omsorg om sin kost och träningsvanor. Samtidigt har andra individer svårt att kontrollera sitt intag av mat och är mer benägna att utveckla ett beroende av högkalorifoder.

Om vi ​​lägger till den sociala tendensen att undvika att prata om fetma, våra allt mer ohälsosamma vanor och närvaron i alla områden med extremt välsmakande livsmedel som inte är särskilt lämpliga för vårt välbefinnande, är det lätt att förklara den växande fetmaepidemin som det påverkar hela den utvecklade världen.

Å andra sidan har vissa människor svårt att hantera en verklighet som de anser negativa och omedvetet väljer att undvika att tänka på sina problem eller förneka dem helt. När alla dessa faktorer sammanfaller, är det mycket troligt att megarexia eller någon annan liknande störning dyker upp.

Effekter redigera

Det faktum att upprätthålla en mycket hög kroppsvikt under lång tid, läggs till intaget av ohälsosamma livsmedel och bristen på fysisk träning, kan orsaka alla slags farliga konsekvenser för välbefinnande för personer med megarexi.

Dåliga ät- och träningsvanor har visat sig korrelera med en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, cancer och andra allvarliga fysiska problem. Dessutom minskas dessa människors livslängd vanligtvis avsevärt.

Å andra sidan är det psykologiska tillståndet hos individer med megarexia vanligtvis inte särskilt bra. Kombinationen av deras låga självkänsla, den sociala stigmatisering som finns mot feta människor, och de hormonella och kemiska obalanser som orsakas av ohälsosamma dieter och brist på träning kan leda till andra psykologiska störningar som depression eller ångest.

Slutligen, och även om det verkar motintuitivt, är människor med megarexia vanligtvis undernärda, eftersom maten de äter är full av vad som kallas "tomma kalorier." Som en konsekvens av detta kan deras liv utsättas för risk även om de inte utvecklar en allvarligare sjukdom.

Förebyggande

Liksom för andra ätstörningar är den bästa lösningen för megarexia att förhindra att den inträffar i första hand. För detta är det nödvändigt att använda både en social och personlig metod, blanda utbildning för den allmänna befolkningen såväl som utvecklingen av vissa förmågor och tankesätt hos varje individ.

Å ena sidan är det viktigt att börja göra befolkningen medveten om farorna med att leda en ohälsosam livsstil och att erbjuda realistiska alternativ som gör det så enkelt som möjligt att följa en hälsosam kost och träna regelbundet. Betydelsen av denna åtgärd blir uppenbar när vi ser det ökande antalet fall av fetma runt om i världen.

Utöver detta är det nödvändigt att utbilda människor så att de tar det största ansvaret för sina handlingar och vanor. Om vi ​​får varje individ att inse vilken kontroll de har över sitt eget liv kommer det att bli mycket svårare för problem som är så allvarliga som megarexia.

Behandling

Men vad händer i fall där personen redan har utvecklat denna störning? Eftersom megarexia på allvar kan riskera en individs liv är det viktigt att åtgärder vidtas för att lindra symtomen och lösa det underliggande problemet så snabbt som möjligt.

I de fall där risken för den fysiska hälsan hos individen är mycket hög, väljer allmänt läkare att lägga in dem för en tid för att stabilisera sitt tillstånd. Samtidigt kan de rekommendera att du genomgår en magsänkande operation eller liknande för att hjälpa dig gå ner i vikt så snabbt som möjligt.

Å andra sidan kommer individen att behöva förändra sina ät- och träningsvanor. För att uppnå detta är det vanligtvis också nödvändigt att genomföra någon typ av psykologisk terapi, förstå vad som var orsakerna som ledde till utvecklingen av problemet i första hand och för att kunna lösa dem.

Det finns ingen enkel lösning för megarexia eller fetma. Men med hjälp av en bra professionell och lämplig förändring av vanor är det möjligt för en person att återfå fysisk och mental hälsa och förbli i god form resten av livet.

referenser

1. "Vad är megarexia? En växande ätstörning ”i: Very Healthy. Hämtad den 23 november 2019 från Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. "Megarexia" i: Webconsultas. Hämtad den 23 november 2019 från Webconsultas: webconsultas.com.
3. "Fatorexia" på: Wikipedia. Hämtad den 23 november 2019 från Wikipedia: es.wikipedia.org.
4. "Megarexia: när fetma uppfattas som friskt" i: El País. Hämtad den 23 november 2019 från El País: elpais.com.
5. "Megarexia" på: Wikipedia. Hämtad den 23 november 2019 från Wikipedia: es.wikipedia.org.