MISOFOBI: SYMTOM, ORSAKER, KOMORBIDITET, BEHANDLINGAR - EKONOMIA - 2026

Den mysophobia eller germofobia är specifik fobi kännetecknas av överdriven och irrationell rädsla för bakterier och andra bakterier. För att kunna betrakta rädsla som ett symptom på en fobi måste det orsaka svårigheter i livet för den som lider av den.

Att ha viss respekt för smuts eller bakterier är normalt och hälsosamt. Men för personer med missofobi är rädslan så stor att den får dem att uppleva ganska högt lidande.

Källa: pixabay.com

Till exempel kommer många av de drabbade att undvika att gå någonstans de uppfattar som orena eller äta mat som de inte har förberett sig.

Misofobi klassificeras i psykologiens värld inom kategorin specifik fobi; Och som sådan är det en ångeststörning. Dessutom förekommer det vanligtvis tillsammans med andra allvarligare psykiatriska problem, särskilt tvångssyndrom.

Om den inte löses kan denna specifika fobi starkt störa den normala funktionen hos personen i sitt dagliga liv. Lyckligtvis, när det upptäcks, finns det både psykologiska och farmakologiska behandlingar som kan hjälpa till att lindra de allvarligaste symtomen på misofobi.

symtom

Överdriven rädsla för smuts eller bakterier

Liksom med övriga specifika fobier som erkänns inom psykologiens värld, är huvudsymptomet på misofobi en irrationell och mycket högre än normal rädsla för något specifikt.

I detta fall är det en uttalad rädsla för smuts och bakterier och för alla föremål som uppfattas som förorenade.

Beroende på hur det specifika fallet är, kan varje person frukta något olika element. Till exempel är vissa individer bara rädda för mikrober (en variant av denna störning känd som "germophobia"). Andra känner sig oroliga när de är i närvaro av något objekt eller levande varelse som de upplever som smutsiga.

Det är viktigt att notera att rädslan för att en person med misofobi känner är mycket större än den normala oro för renlighet. Det är en överdriven rädsla som stör den normala utvecklingen av individens dagliga rutin. Dessutom tenderar det att ge dig mycket mer lidande än normalt.

Undvikande mot fruktade situationer

I allmänhet leder rädslan för att personer med missofobi känner sig mot smuts att de till varje pris vill undvika alla situationer där de tror att de kommer att utsättas för det.

Detta orsakar vanligtvis alla slags problem i deras dagliga liv, samtidigt som det blir omöjligt för dem att njuta av många aktiviteter som de annars skulle göra.

Några av de situationer som personer med missofobi tenderar att undvika är:

• Äta hemifrån av rädsla för att maten är förorenad.
• Besök andra människors hem.
• Undvik att bada i pooler eller i havet för att undvika att infektera infektioner.
• Använd allmänna toaletter
• Sluta gå utanför för att undvika att bli utsatt för smuts.

Beroende på svårighetsgraden av den missofobi som personen upplever kan denna psykologiska störning helt enkelt vara en irritation eller bli ett verkligt hinder för att göra praktiskt taget vad som helst.

Ångest

I situationer som personen vill undvika men som av någon anledning måste möta är det vanligt att de upplever klassiska ångestsymptom. Dessa kan vara mer eller mindre starka beroende på svårighetsgraden av störningen och den specifika omständighet som den finns i.

Några av de vanligaste symtomen på ångest är andfåddhet, bröstsmärta eller tryck, en värmekänsla i kroppen, yrsel, hjärtklappning, överdriven svettning och en kvävningskänsla. I de allvarligaste fallen kan personen också ha en stark rädsla för att förlora kontrollen eller dö.

Denna ångest är en av de främsta orsakerna till att individer med missofobi undviker alla de situationer där de tror att de kommer att behöva möta smuts eller bakterier.

Trots att de är extremt obehagliga utgör dessa symtom inte någon verklig fara för personen.

Ovanligt beteende

Slutligen antar den drabbade personen i vissa fall av missofobi vissa beteenden eller ritualer utformade för att minska eller eliminera deras kontakt med någon typ av smuts.

Dessa ritualer kan vara riktigt effektiva men överdrivna, eller tvärtom har inga verkliga förhållanden till problemet.

Exempelvis kan en individ med missfobi utnyttja vanan att duscha flera gånger om dagen för att vara så ren som möjligt; eller tvätta händerna var tjugo minut för att undvika kontakt med bakterier.

Andra kan dock visa andra beteenden som är mycket mer extrema och funktionshindrade. Till exempel vägrar vissa personer med denna störning någon form av fysisk kontakt med andra, eller gör det bara om de bär sterila handskar.

Av alla beskrivna symptom är detta den som är närmast relaterad till tvångssyndrom. Faktum är att linjen som skiljer båda psykiska sjukdomarna ofta är förvirrande och måste bestämmas i varje fall av en specialist.

orsaker

Vad kan leda till att en person utvecklar en så överdriven rädsla för smuts och bakterier? Som med de flesta psykologiska störningar finns det inget enkelt svar på denna fråga. Det tros att missofobi i de flesta fall skulle bero på samspelet mellan genetiska och miljömässiga orsaker.

Genetiska faktorer

Enligt olika studier om ångest och relaterade störningar skulle vissa biologiska skillnader orsaka att vissa människor har en större benägenhet att utveckla fobier än andra. Men denna sårbarhet kommer inte att manifestera sig i alla fall, och den kommer inte alltid att manifestera sig på samma sätt.

Å andra sidan skulle individer med vissa personlighetstyper ha en högre sannolikhet för att utveckla störningar som specifika fobier. En av de egenskaper som är mest relaterade till ångest är neurotism; Och i det specifika fallet av misofobi kan de också påverka öppenheten för upplevelse och ansvar.

Miljöfaktorer

Men varför utvecklar vissa människor med genetisk sårbarhet denna specifika fobi, medan i andra inte? Svaret kan vara i vissa upplevelser som levde under barndomen och individens utveckling, vilket skulle få dem att drabbas av denna störning.

När det gäller de flesta fobier är de normalt förknippade med en eller flera traumatiska upplevelser som personen skulle ha lidit under sina första leveår. Dessa skulle vara relaterade till objektet som orsakar rädsla, vanligtvis direkt, även om förhållandet inte är så tydligt.

En annan möjlig miljöorsak är att personen har vuxit upp i en miljö där en stor rädsla för smuts inställs. Till exempel kan hans föräldrar, utan att drabbas av misofobi, kräva att allt är helt rent och varnar barnet för allt dåligt som kan hända om det inte var det.

Slutligen är en av de viktigaste miljöfaktorerna i utseendet på en specifik fobi närvaron av mycket stress i personens dagliga liv.

Detta kan utlösa deras genetiska sårbarhet och tidigare benägenhet att slå in och leda till denna psykologiska störning.

komorbiditet

Misofobi är en något speciell mental sjukdom, i den meningen att den är nära besläktad med tvångssyndrom.

Dessa två patologier tenderar att visas tillsammans ofta, och ibland kan det vara svårt att skilja den ena från den andra. I det här avsnittet berättar vi vad deras exakta förhållande är.

Tvångssyndrom och missofobi

Obsessive compulsive disorder (OCD) är en patologi som kännetecknas av närvaron av påträngande tankar relaterade till ett återkommande tema (tvångstankar) och utövandet av vissa beteenden som syftar till att minska dess förekomst (tvång). OCD kan associeras med många problem, men en av de vanligaste är rengöring.

Människor med denna psykiska sjukdom anfalls ständigt av en stor oro relaterad till smuts och bakterier. I denna mening är deras rädsla mycket lik den som upplevs av en individ med misofobi; men de exakta symtomen skiljer sig mycket mellan de två störningarna.

Således uppträder rädsla i missofobi bara normalt när personen står inför en situation där de är i kontakt med något smutsigt. Karaktären av tvångssyndrom innebär emellertid att rädsla är närvarande nästan hela tiden som en person är vaken.

Dessutom, i OCD, kommer individen att engagera sig i olika "korrigerande" beteenden som de tror kommer att hjälpa dem att undvika rädsla eller de värsta konsekvenserna som föreställs av smuts. Detta är något som inte händer i fallet med en specifik fobi.

Å andra sidan, när båda störningarna uppstår tillsammans, är det normalt att en specialist fokuserar först på att lösa den tvångssyndrom. När symtomen på detta minskar, brukar misofobi göra det samtidigt.

behandlingar

Misofobi kan vara en ganska handikappande störning för dem som lider av den om den inte behandlas korrekt. Det finns dock flera tekniker som har visat sig vara mycket effektiva för att lösa det. Faktum är att specifika fobier är en av de typer av psykisk sjukdom som har den bästa prognosen av alla.

Det vanligaste sättet att behandla en fobi av denna typ är användningen av kognitiv beteendeterapi, med vilken en mycket hög andel återhämtning uppnås. I de svåraste fallen kan du dessutom använda dig av psykotropa läkemedel för att lindra några av de allvarligaste symtomen.

Slutligen, när ingen av dessa två tillvägagångssätt är effektiv eller om du vill prova något nytt, är det möjligt att använda några olika terapier som ACT eller hypnos. Båda metoderna har också visat sig ge goda resultat i vissa fall.

Kognitiv beteendeterapi

Den mest använda metoden för att behandla misofobi är kognitiv beteendeterapi. Patienten lär sig att hantera sin rädsla lite efteråt, samtidigt som han lär sig att minska sin ångestrespons och ändra sin felaktiga uppfattning om smuts och bakterier.

Den huvudsakliga tekniken som används i denna terapi för att behandla en specifik fobi är vana. Med den utsätts individen för situationer som alltmer skrämmer honom. Först börjar du med något väldigt enkelt, tills personen klarar det ordentligt, och sedan höjs intensitetsnivån något.

Samtidigt, genom kognitiv omstrukturering och förändrade övertygelser, lär individen att utmana sina irrationella idéer om smuts och dess möjliga faror och ersätta dem med andra som är mer realistiska. Detta hjälper till att göra exponeringen enklare och lättare.

Användning av psykotropa läkemedel

I vissa fall kan man rekommendera användning av mediciner för att lindra några av de mer komplicerade symtomen på misofobi.

För vissa människor är ångesten så extrem att det är nödvändigt att sänka den på något sätt innan möjligheten att påbörja psykologisk behandling till och med kan övervägas.

Psykotropa läkemedel är utformade exakt med detta mål i åtanke. De är bra för att lindra ångest omedelbart, men på lång sikt kan de bli beroendeframkallande och orsaka mycket obehagliga biverkningar. Därför bör de endast användas som ett verktyg för att underlätta kursen för psykologisk terapi.

Som sagt antyder de flesta studier att effektiviteten av kognitiv beteendeterapi ökar när den kombineras med vissa typer av psykologiska mediciner.

Andra tekniker

Även om medicinering och kognitiv beteendeterapi är de mest använda metoderna för att behandla misofobi, är de inte de enda effektiva. I vissa fall kan användningen av andra mindre konventionella tekniker ge ännu bättre resultat.

Några av de mest använda alternativa teknikerna är acceptans och engagemangsterapi (ACT) och hypnoterapi. Båda har stor vetenskaplig stöd, och de kan vara ett bra alternativ för vissa typer av människor.

referenser

1. "Mysophobia (germophobia): rädsla för bakterier" i: Psycom. Hämtad den 22 november 2018 från Psycom: psycom.net.
2. "Mysophobia" i: Very Well Mind. Hämtad den 22 november 2018 från Very Well Mind: verywellmind.com.
3. Vad är mysofobi och vad orsakar rädsla för bakterier? Symtom, behandling och kändisskador ”i: The Sun. Hämtad den 22 november 2018 från The Sun: thesun.co.uk.
4. "Mysophobia" i: Bra terapi. Hämtad den 22 november 2018 från Good Therapy: goodtherapy.com.
5. "Mysophobia" på: Wikipedia. Hämtad den 22 november 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.