KORT- OCH LÅNGSIKTIG MINNESFÖRLUST: ORSAKER, BEHANDLINGAR - EKONOMIA - 2026

Den minnesförlust kort och lång sikt är en av de sjukdomar som orsakar mer oro, eftersom det spelar en viktig roll i våra liv, så när det verkar det är sannolikt att reagera med förvirring och nervositet

Till skillnad från andra patologier är minnet en personlig kapacitet som helt definierar oss. När denna funktion som alla människor har förändras är det omöjligt att skilja minnesförlust från ens egen identitet.

Om vi ​​bryter ett ben vet vi att bara en del av vår kropp kommer att skadas under en tid. Men om vi tappar minnet märker vi hur vi inte bara tappar vår förmåga att komma ihåg, utan vi tappar vår förmåga att leva som tidigare och vara som vi var tidigare.

För att hantera dessa situationer på rätt sätt är det mycket viktigt att veta vilka typer av minnesförlust som finns, vad deras orsaker är och hur de kan behandlas. Inför minnesförlust kan vi ofta tro att det är något oundvikligt, irreversibelt och obotligt.

Svårigheter att förstå varför detta händer med oss, vad som har hänt inom oss för att börja förlora minnet och vad vi kan göra för att övervinna det, få våra känslor av förvirring att växa.

Vetenskapen går emellertid framåt med målet att besvara alla dessa frågor och omvandla minnesförlust till en uppsättning identifierbara, diagnostiserbara och ingripande patologier.

Vilka typer av minnesförlust finns det?

De tre funktionerna som minnet utför är att förstå, lära sig och behålla information. Minne samlar in ny information, organiserar den så att den har mening och hämtar den när vi behöver komma ihåg något.

Minnesfel kan visas i någon av dessa tre mekanismer, så förlusten av denna förmåga kan manifestera sig på olika sätt.

Minnesfel kan märkas i vissa av dessa tre faser som möjliggör återkallelse.

Kodning

Kodning består av omvandlingen av stimuli till en mental representation som lagras i hjärnan. Det är vad folk populärt vet med namnet lärande, det vill säga när en ny stimulans dyker upp, måste vår hjärna kunna koda den informationen för att lagra den i vårt sinne.

Människor kan inte lära sig om vi inte uppmärksammar och lyckas koda informationen korrekt i hjärnan. Om vi ​​förändras i denna mekanism kan informationen inte kodas, så den kan inte lagras, mycket mindre ihågkommen.

Lagring

När informationen har kodats måste den lagras i relevanta hjärnstrukturer. Annars, trots att den har fångat och kodat stimulansen korrekt, kommer den inte att kvarhållas i hjärnan och försvinner lätt.

Därför hindrar inte fel i lagringsåtgärden oss från att fånga in och koda information, men de håller den i vårt sinne och därför kan vi återställa den.

Återhämtning

Det är den sista fasen av minneskapacitet och består av att återvinna information som vi redan har i våra hjärnstrukturer. För att denna åtgärd ska kunna genomföras är det nödvändigt att ha genomfört de två föregående.

Annars finns det ingen information lagrad i vårt sinne som kan hämtas, så vi kan inte hämta den. Även om de två tidigare åtgärderna har utförts korrekt, kan minnesfel uppstå i den sista fasen.

Även om informationen lagras tillräckligt i vårt sinne, kan det hända att den inte kan komma ihåg, så att minnesförlust också inträffar.

Inom dessa processer som definierar förmågan att komma ihåg hittar vi två huvudtyper av minne: korttidsminne och långtidsminne.

Korttidsminne

Kortvarigt minne eller primärt minne är förmågan att aktivt hålla en liten mängd information i åtanke. Detta är förmågan som gör att vi kan hitta information som är omedelbar tillgänglig under en kort tidsperiod.

Längden på detta minne är mycket kort (några sekunder) och täcker ett relativt lågt antal element (mellan 2 och 7 element). För att förstå det bättre är korttidsminnet det som gör att vi kan komma ihåg relativt lite information under en viss tidsperiod.

Om jag till exempel föreslår att du memorerar dessa 6 siffror (2, 8, 4, 1, 9, 3), kommer du snabbt att se hur, om du inte ständigt upprepar dem, denna information kommer att finnas kvar i ditt minne i några sekunder.

Idag hävdas att denna typ av korttidsminne, där bara ett litet antal koncept kan komma ihåg under en kort tid, är en annan struktur än långtidsminnet, som lagrar på obestämd tid en obegränsad mängd information.

Denna differentiering är tydlig i sjukdomen känd som anterograde amnesi.

Människor som lider av detta fenomen behåller intakt förmågan att behålla små mängder information under korta tidsperioder (kortvarigt minne) men har allvarliga svårigheter att bilda långvariga minnen.

Långtids minne

Långtidsminne, även kallad sekundärt minne, är en typ av minne som lagrar minnen under en tidsperiod som kan pågå från några dagar till decennier.

Det hävdas att denna typ av minne inte har någon begränsning eller kapacitet eller varaktighet, så det kan täcka en obestämd mängd information under en persons liv.

Begrepp som vårt namn, namnen på våra släktingar eller vänner, relevanta aspekter av livet och i slutändan alla typer av information som vi alltid kommer att komma ihåg, lagras i detta minnessystem.

Som vi ser skiljer sig det långsiktiga minnet från korttidsminnet och informationen som finns kvar i dessa strukturer är avgörande för att komma ihåg de viktigaste sakerna i vårt liv.

Men korttidsminnet består av en tillfällig förbättring av neuronala anslutningar som kan bli långtidsminne genom en process med upprepning och betydande associering.

Om vi ​​upprepar de 6 siffrorna som vi har diskuterat och dyker upp ofta i våra liv, kan de gå från korttidsminne till långtidsminne.

Detta faktum skulle förklara varför människor kan komma ihåg telefonnumret till vår partner eller våra föräldrar under våra liv, eftersom informationen lagras i en mycket mer solid struktur.

Informationen som finns kvar i denna struktur är emellertid också mottaglig för att blekna i den naturliga processen för att glömma.

Därför förändras långsiktigt minne, informationen vi har är inte alltid densamma och medan ny information kan visas och lagras i denna struktur kan viss lagrad information glömmas.

Orsaker till minnesförlust

Minnesförlust är ett ganska vanligt fenomen i samhället, eftersom många människor lider av det. Först måste man ta hänsyn till att minnesförlust inte är en sjukdom i sig, utan är ett symptom på en viss sjukdom.

Därefter diskuterar vi de viktigaste orsakerna till minnesförlust.

Konsumtion av alkohol och andra droger

Användning av alkohol och andra droger som orsakar berusning kan orsaka minnesförlust relativt lätt. Dessa ämnen kan orsaka minnesförlust på två olika sätt: genom förgiftning i sig och genom försämring av hjärnan orsakad av deras långvariga användning.

Det är mycket vanligt att personer som är mycket berusade, har svårt att komma ihåg vad som hände med dem under den tidsperioden.

I dessa fall är det underförstått att alkohol minskar förmågan att koda och lagra information, men detta återgår till det normala när effekterna av läkemedlet slitnar.

Å andra sidan kan konsumtionen av alkohol ge mycket allvarligare effekter och skada delar av hjärnan som på sikt minskar förmågan att memorera och hämta minnen.

Syrebrist i hjärnan

Hjärt- eller andningsstörningar, hjärt- och kärlsolyckor eller komplikationer från anestesi kan orsaka skada på hjärnan som orsakar en tydlig minnesförlust.

Normalt kan skadorna orsakade av dessa sjukdomar leda till ett demenssyndrom där de kognitiva förmågorna alltmer minskar.

Hjärninfektioner

Infektioner som Lyme-sjukdom, syfilis, enfekalit eller HIV kan ha en liknande effekt på hjärnregionerna och minska minneskapaciteten.

Demens

Demenssyndrom är de främsta orsakerna till minnesförlust.

Dessa kan orsakas av olika sjukdomar som Alzheimers, Parkinsons, Huntingtons sjukdom, Lewy-kroppar, cerebrovaskulära skador, Picks sjukdom, HIV, etc.

Vid demens är minnesförlusten alltid progressiv och irreversibel, även om dess utveckling kan sakta ner.

Depression, bipolär sjukdom eller schizofreni

Dessa sjukdomar kan leda till minnesförlust relativt lätt. När det gäller depression återhämtar sig minnet när sjukdomen har övervunnits, men bipolär störning och schizofreni kan orsaka permanent försämring.

Elbehandling

Denna terapi, som används för att behandla schizofreni, och i vissa fall av depression och allvarliga bipolära störningar, orsakar minnesförlust, särskilt om den utförs under lång tid.

På samma sätt kan läkemedel som barbiturater, bensodiazepiner eller vissa antipsykotika också orsaka dessa typer av biverkningar.

Huvudskada

Skador och trauma på skallen kan skada hjärnregionerna och orsaka minnesförlust. Beroende på de drabbade hjärnstrukturerna kommer minnesförlust att ha vissa egenskaper.

Näringsproblem

Vitamin B12-brister kan direkt orsaka betydande minnesförlust. För att återfå kapacitet är det mycket viktigt att tillhandahålla bristerna i detta vitamin.

Behandlingar för minnesförlust

Vid minnesstörningar riktas behandlingen efter dess orsak, varför det är mycket viktigt att få en bra diagnos och tydligt identifiera de faktorer som har orsakat den.

Om minnesfelet beror på vitamin B12-brist, bör det behandlas med vitamin B12-tillskott. Om minnesförlust är ett symptom på en sjukdom som Parkinsons eller en infektion, är målinriktad behandling för den sjukdomen nödvändig.

Bortsett från detta, som är huvudbehandlingen, finns det en annan rad strategier och aktiviteter som kan följa behandlingen av minnesförlust. Dessa är:

1. Utför måttlig fysisk aktivitet dagligen.
2. Ät en balanserad kost med näringsämnen som stärker minnet.
3. Utför kognitiva stimuleringsaktiviteter och specifika övningar i arbetsminnet.
4. Begränsa användningen av alkohol och andra gifter helt.
5. Få tillräckligt med vila, sova minst mellan 7 och 8 timmar.
6. I vissa fall införlivas specifika mediciner för att förbättra minnet, såsom donapezil, rivastigmin eller galantamin.

referenser

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Episodiskt minne. Nya anvisningar inom forskning. Oxford: Oxford Univ. Press.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Handbok för minnesstörningar. Andra upplagan. Chichester (Storbritannien): John Wiley och söner. Ltd.
3. Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000). Minnesstörningar i psykiatrisk praxis. New York: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). De sju minnets synder: Hur sinnet glömmer och kommer ihåg. New York: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. och Baqués, J. (1996). Memory Psychology: Practice Manual. Barcelona: Avesta.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Minnessystem. Cambridge: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Minne, medvetande och hjärna: Tallinn-konferensen. Philadelphia, PA, USA: Psychology Press / Taylor & Francis.