SKRIV EN PERSONLIGHET: EGENSKAPER, SJUKDOMAR, BEHANDLING - GEOGRAFÍA - 2025

Den typ A personlighet (PCTA) är tendensen hos människor att visa ambition, konkurrenskraft och nya arbetstillfällen engagemang och otålighet, tids brådska och fientliga attityder. Dessa beteenden skulle bara observeras i stressande eller utmanande situationer.

Denna personlighetstyp var av Friedman och Rosenman (1959), två kardiologer som studerade förekomsten av psykologiska aspekter vid koronar hjärtsjukdom. Detta mönster är motsatsen till beteendemönster av typ B, som är de som är avslappnade, öppna för känslor, både positiva och negativa, och med hög kapacitet för anpassning.

Aspekterna kring typ A-personlighet eller typ A-beteendemönster (PCTA) har lett till att mycket forskning har bedrivits om de hälsoproblem som den kan generera, särskilt hjärt-kärlsjukdomar eller hypertoni.

Det är en livsstil eller beteende där beteendemässiga, fysiologiska, kognitiva och emotionella svar deltar. Med andra ord är det ett koncept som omfattar en mängd dimensioner, där formen för uttryck, attityder och känslor, motivationsaspekter, öppna beteenden och kognitiva aspekter blir viktiga.

Det finns skillnader mellan män och kvinnor; medan män har högre ilska och fientlighetskomponenter, har kvinnor mer ångest och depression.

Egenskaper hos personer med typ A-personlighet

Vi kan upptäcka följande komponenter i detta personlighetsmönster.

Konkurrenskraft och prestationsorientering

När det gäller de strategier de använder för att uppnå framgång föredrar de att arbeta på stressande uppgifter ensamma, men i ögonblicken före uppgiften föredrar de att vara i andras sällskap.

De är människor beroende av arbete och perfektionister, som impulsivt letar efter framgång och att uppnå alla mål och mål som föreslås.

Utålmodighet och tillfällig brådskande

De är människor som arbetar på kortare tid, vilket gör sin uppgift sämre om de behöver tålamod och agerar långsamt. Till exempel passerar dessa personer intervallet på 1 minut snabbare än för typ B.

Dessa människor kan inte vänta, de är irriterade över allt som försenar eller hindrar allt de behöver göra, liksom deras framsteg.

Fientlighet

Det är människor som reagerar mer aggressivt när de störs eller avbryts medan de arbetar. När de är mer fientliga har de mindre socialt stöd.

Kommunikation

De pratar högt, snabbt, betonar mycket med sina gester och har hög spänning i ansiktsmusklerna. De verkar alltid ha bråttom och snabbhet till platser. De är mycket motiverade till prestation och orienterade mot framgång och ambition.

Även om de fokuserar mycket på sitt arbete och försummar andra områden i sitt liv, har de ofta problem med arbete och äktenskap, samt hög social inkongruitet.

Andra beteenden

De har en fobi med att slösa tid, de gillar inte att vänta, de gillar inte oförutsägbara situationer som slösar bort sin tid. De uppvisar många nervösa beteenden, som att vara rastlösa, mala tänderna eller bita naglarna, vara upprörda för det mesta.

De är katastrofister, de kan inte sluta tänka på de misstag som gjorts och framtiden.

Hälsa

När det gäller hälsoaspekter är typ A mindre medveten om trötthet eller smärta och har större självkontroll.

Å andra sidan uppmärksammar de mindre irriterande och irrelevanta stimuli. De har också sömnlöshet på grund av ständiga frustrerande tankar och bekymmer.

Hur fungerar typ A se?

Arbetet har fått en annan betydelse över tid. För närvarande har kunskap, övertygelser, värderingar och kulturella modeller som omger det påverkat hur människor uppfattar det.

De ser det inte längre bara som ett sätt att överleva, men det ses som ett sätt att stå framför andra, som ett medel för att de-stressa och glömma från problem, fly från verkligheten, eller tvärtom, som en källa till ytterligare stress och oro.

Betydelsen av arbete

Till skillnad från personer med PCTB är typ A individer som ser arbete som en skyldighet och värderar den position de besitter och den marknadsföring de kan uppnå i framtiden.

Ett av dina huvudmål är att tjäna en bra lön och ha en mängd olika aktiviteter. Å andra sidan ger de mycket mindre betydelse för interpersonella relationer.

Det finns aspekter av PCTA som kan påverka individens arbetsliv positivt, till exempel motiverande, men de som är relaterade till fientlighet och otålighet kan ha negativa konsekvenser.

prestanda

I arbetsvärlden kan typ A-ämnen sticker ut mer, eftersom det är en miljö där det fysiska och tidspresset är högt, liksom konkurrenskraften.

Å andra sidan verkar oro för prestationer och önskan om framgång och erkännande leda dessa människor att uppnå större verkliga prestationer.

Dessutom är de yrkesprofiler som dessa människor upptar de med det största ansvaret och statusen.

Förhållande mellan beteendemönster och sjukdomar av typ A

Det finns många undersökningar som avslöjar förhållandet mellan PCTA och koronära kliniska störningar, vilket antyder att detta personlighetsmönster är en prediktor för koronarsjukdom och indikerar fientlighetskomponenten som den mest skadliga.

De kognitiva snedvridningarna som är förknippade med fientlighet spelar en grundläggande roll i vriden och aggressiviteten hos dessa ämnen. Det är också förknippat med fysiologisk lyhördhet i mellanpersonliga konflikter och med högre nivåer av interpersonell stress.

Beträffande mekanismerna som kopplar beteendemönster med koronar hjärtsjukdom, består en av de mest utbredda hypoteserna i tron ​​att dessa personer uppvisar kardiovaskulär hyperresponsivitet.

En sådan familjhistorisk roll i hypertoni har studerats i stort och verkar vara förknippad med flera symtom. Bland dem:

• Större förhöjningar av systoliskt (högt) blodtryck under en serie korta laboratorietressorer.
• Större ökning av hjärtfrekvensen och diastoliskt (lågt) blodtryck vid elektriska stötdämpningsuppgifter.
• Ökad hjärtfrekvens och diastoliskt blodtryck under aritmetiska uppgifter.
• Högre systoliskt tryck i konceptbildningsuppgifter.

Typ A beteende mönster relation och sport

PCTA har studerats särskilt hos konkurrerande idrottare. De psykosociala medlen som har störst inflytande på unga människors liv är föräldrar, tränare och gruppgruppen, som är särskilt relevanta under tonåren.

Det finns forskning som har hittat en relation mellan idrottarens sociala stödnätverk och graden av upplevd stress.

Idrottsutövning gynnar i sig inte utseendet på personlighetstyp av typ A hos ungdomar, men anpassning till kraven från idrotttävling behöver stöd från den psykosociala miljön (föräldrar, tränare, vänner).

Å andra sidan är det att vara utsatt för en hög grad av stress nära besläktat med möjligheten till uppträdande av typ A-beteendeegenskaper.

Detta kan vara relaterat till dålig anpassning av dessa ämnen på grund av otillräcklig copingförmåga, som ett resultat av bristen på stöd.

risker

Idrottare med PCTA visar en långsammare återhämtning av sina psykofysiologiska index inför stress, men detta är inte relaterat till det faktum att de är mer benägna att drabbas av koronar hjärtsjukdom, eftersom de är i mycket bra fysiska tillstånd och njuter av konkurrensupplevelsen.

Enligt vissa författare är PCTA endast förknippat med risken för hjärtförändringar i fall av dålig hanteringsrepertoar.

Å andra sidan har man sett att dessa ämnen tenderar att träna oftare och är mer motiverade att träna ovilligt. När det gäller föräldrar är de mer krävande och mindre positiva när de utvärderar sina barns prestanda.

Behandling

Det förebyggande ingreppet av både A-beteendemönster och dess inflytande på koronar hjärtsjukdom bör innehålla riktlinjer som sträcker sig från riskfaktorer till emotionella faktorer, för att generera större välbefinnande hos personen.

Varje intervention beror på individens analys av varje person, men ett globalt ingripande är alltid nödvändigt för att skapa kollektiva program som inkluderar riskerna för individer och grupper i allmänhet.

mål

Huvudmålet är att minska aktiva copingstrategier och ersätta dem med tekniker som minskar spänningar och ångest genom att modifiera beteendemässiga, kognitiva och fysiologiska komponenter.

Beträffande konkurrenskraft har man observerat hur de försökspersoner som poängterar högt i denna dimension tenderar att använda en uppmärksam mekanism som skulle innebära en lägre uppfattning om symptomen.

Motiv med hög otålighet-fientlighet visar större ångest i de tre svarsnivåerna (kognitiva, fysiologiska och motoriska), i fler situationer och specifikt i de situationer med personlig utvärdering och ansvarstagande, fobiska situationer och vanliga eller vardagliga situationer.

Avslappning

De möjliga riskerna leder till att vi tar hänsyn till behovet av ett ingripande baserat på förebyggandet av koronarisk hos dessa ämnen.

Med tanke på att, beroende på situationen, stimulera ångestresponser är av olika sätt, bör kognitiv beteendemetoder användas som anpassar sig till den topografiska och funktionella profilen för individerna.

Beteendeförändringar

Användningen av program som modifierar beteendet hos dessa människor är ett effektivt alternativ för att beteendeförändringar och förändringar i deras livsstil kan inträffa, vilket minskar sannolikheten för att de kommer att utveckla koronarsjukdom.

Bibliografi

1. De la Fuente Arias, J. och De la Fuente Arias, M. (1995). Komponentanalys av typ A-beteendemönster och specifika situationer med ångest: implikationer för intervention. Psichothema, vol. 7, nr 2, sid. 267-282.
2. García Martínez, JMA och Berrios Martos, MP (1999) Betydelsen av arbete hos människor med typ A-beteende. Psicothema, vol.11, nº2 pp. 357-366.
3. Pallarés, J. och Rosel, J. (2001). Typ A beteendemönster och stress hos tonåringar: några medierande variabler. Psicothema. vol. 13, nr 1, sid. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. och De Nicolás och Martínez, L. (1991) Typ A-beteendemönster och familjehistoria med hypertoni: en psykofysiologisk studie. Psykologstudier 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Psykosocial analys av typ A-beteende och kardiovaskulär risk. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Competitive drive, Mönster A och kranskärlssjukdom: en ytterligare analys av vissa data från Western Collaborative Group Study, i J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.