VAD ÄR KATTTERAPI OCH HUR KAN DET FÖRBÄTTRA DITT LIV? - EKONOMIA - 2026

Den gatoterapia är en terapi baserad på att använda företaget av katter att få positiva effekter som att minska stress och ångest, hjälper till att bekämpa depression och öka överlevnaden hos patienter med hjärtsjukdom.

Företaget av en katt hjälper till att uppnå högre nivåer av avkoppling hos sina ägare. Att klappa en katt minskar stress, sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen.

Å andra sidan visar en del forskning att den karakteristiska purr på katten (ljud som de avger när de känner sig bekväma och säkra) kan ha ett mycket positivt inflytande på ditt humör.

Om du är sjuk kan kattens företag få dig att förbättra sig snabbare tack vare den goda psykologiska effekten av kattens närvaro i ägarens liv.

Dessutom har det visats att människor som bor ensamma utan djurföretag tenderar att ha större psykiska hälsoproblem (depression, glömska), jämfört med dem som har en katt som husdjur.

Slutligen, om du har barn, att ha en katt och ta ansvar för deras vård hjälper till att förbättra deras självkänsla och ger dem kärlek och respekt för djur.

Vilka är effekterna av kattterapi?

Kattterapi kan vara särskilt fördelaktigt hos vuxna och barn med olika fysiska eller emotionella störningar.

Hos autistiska barn har kattterapi visat sig ha en mycket positiv effekt på humöret. En katt kan le tillbaka, särskilt till dessa barn med allvarliga kommunikationsproblem, som ofta lever ganska ensamma liv.

När det gäller äldre som bor på vårdhem, kan kattterapi också vara mycket användbart.

Kontakt med katten, ett varmt och lurvigt litet djur som kan smekas, vårdas och till och med pratas utan att bli bedömt eller upprörd, kan hjälpa äldre att verbalisera sina känslor och känslor och stimulera deras minne, vilket är särskilt fördelaktigt hos äldre med psykiska problem.

Dessa katter har visat sig minska ångest hos inlagda patienter, öka sensorisk stimulering hos barn med funktionshinder, förebygga depression och kan också vara till hjälp i återhämtningscentra för oroliga tonåringar

Har du ett hjärtproblem? Då är kattterapi perfekt för dig. En studie som genomfördes i USA 1995 visade att patienter med hjärtproblem förbättrades snabbare om de hade en katt hemma.

Dessutom var överlevnadsprocenten för denna grupp av patienter också högre bland ägare av en katt jämfört med de som inte hade ett husdjur.

Vid vilka åldrar kan det användas?

Till skillnad från hunden är katten ett mycket autonomt djur. I allmänhet behöver de mindre vård och uppmärksamhet jämfört med våra hundvänner.

De är också mindre och kan därför lättare anpassas till livet hemma eller i en lägenhet.

Om du lägger till dessa fördelar till de tydliga fördelarna som katteterapi har för sina ägares livskvalitet, vet du redan vilket är det perfekta husdjuret för nästan alla: katten.

Det finns mer än 40 arter av katt, med olika egenskaper: olika pälsfärger, korthåriga och långhåriga katter, med olika ansiktsdrag, små öron, stora öron, kort sagt, det finns katter för alla smaker, som också det är en fördel.

Specialkatter för terapi

Det finns katter som är specialutbildade för att göra kattterapi i geriatriska bostäder, sjukhus och vårdcentraler för patienter med autism, bland andra.

En terapikatt kan vara av vilken ras som helst. Den viktigaste egenskapen i denna typ av djur är temperament. Ett bra katteterapidjur bör vara vänligt, lugnt, tålmodig och förtroende.

Du borde ha glädje av att bli hållen, gnistrad och bortskämd av människor du aldrig sett förut utan att känna dig invaderad eller upprörd.

Barn pressar ofta katter, så en bra terapikatt bör vara bekväm i dessa typer av situationer. Äldre vuxna nöjer sig att sälja det medan de har det på knäet.

En idealisk terapikatt bör också kunna förbli lugn när han sitter på patientens sängar. I USA finns det flera organisationer som ägnar sig åt utbildning och certifiering av katter för kattterapi.

Pet Partners och Love On a Leash är två av de största, men det finns också många andra små organisationer som arbetar lokalt. I synnerhet har Pet Partners ett mycket stort djurterapiprogram och har utbildat frivilliga i hela landet sedan 1990.

Det första steget i att förbereda en katt för kattterapi är att se till att den uppfyller de grundläggande kraven, som kan variera från en organisation till en annan, även om det vanligtvis krävs att katten känner sig bekväm i en sele och har uppdaterade vaccinationer.

Många institutioner kräver också att katten är minst ett år gammal och att ägaren har haft den i minst sex månader. Det är alltid bättre att katten inte äter rått kött, eftersom det ökar risken för överföring av infektioner till patienter.

Om katten uppfyller dessa krav, är vänlig med främlingar och inte reagerar aggressivt eller blir rädd för ljud eller oförutsägbara situationer, får ägaren utbildning så att hans katt kan göra kattterapi.

Katter som har använts i utställningar är vanligtvis idealiska, eftersom de är vana vid buller, främlingar och hanteras hela tiden.

Varför är kattterapi användbar?

Om du har en katt, vet du redan att de är utmärkta följeslagare och att de verkligen har en mycket positiv effekt på dig. Men dessutom kan katter hjälpa dina barn mycket, andra barn i din familj eller nära miljö, särskilt om de lider av ångest eller depression.

Även om det finns katter som är certifierade speciellt för kattterapi, är det i verkligheten inte nödvändigt att din katt certifieras för att hjälpa de nära dig, om det är ett lugnt och vänligt djur.

Varför är katter så användbara för att minska ångest och motverka depression hos barn och ungdomar? Här är fem goda skäl:

De är ovillkorliga vänner

Katter bedömer inte eller ställer frågor. De följer helt enkelt och blir bortskämda. Det finns inga komplikationer i en relation med en vänlig katt.

Detta är en mycket fördelaktig aspekt för barn som till exempel känner sig oroliga när de får vänner i skolan.

Rutiner och ansvar

För barn och ungdomar vars känslor eller beteende är utan kontroll, att äga en katt och behöva ta hand om den kan det hjälpa barnet att ha en känsla av ansvar och en rutin som de ofta inte hade tidigare.

Katten måste matas vid vissa tidpunkter och dess kull måste också rengöras regelbundet.

Det faktum att ha detta ansvar ökar pojkarnas självkänsla, eftersom de känner att katten behöver dem på något sätt och de kan svara korrekt och fullgöra uppgifter som passar deras ålder.

Barn och tonåringar med ångest eller depression känner ofta att deras liv är meningslösa. Katten hjälper dem mycket, för att ta hand om det är redan ett syfte som de känner att de måste uppfylla.

Underhållning

Ångest fyller sinnet med bekymmer. Många barn med ångestproblem har svårt att distrahera sig och tänka på något annat än problem eller negativa idéer.

Ett bra sätt att befria ditt sinne från dessa idéer är att spela med en katt. Katter är mycket lekfulla och älskar att röra och jaga allt som rör sig. Om du låter dina barn leka med sin katt, kommer du snart se dem leende, helt avslappnade och distraherade.

Förbättra det sociala livet

När ett barn har en ångestsjukdom kan de ha svårt att få vänner. I detta kan katten också hjälpa. Till exempel kan barnet bjuda in en vän till sitt hus för att leka med katten.

Eftersom du redan känner dig bekväm och säker i sällskap med din katt kommer det att vara lättare för dig att umgås med det andra barnet i närvaro av ditt husdjur.

Fysisk kontakt

Fysisk kontakt är bra för alla. Men barn med ångest och depression kan behöva lite extra skämma.

Visst föräldrar ger dem redan mycket kärlek i form av smekningar, kyssar och kramar, men kontakten med en lurvig vän ger verkligen ytterligare fördelar. Det är därför det är viktigt att barnet har en katt som gillar att bli smekad, bortskämd och smekad.

Hur fungerar denna terapi i kroppen?

Varför har kontakten med katter en så kraftfull effekt? Varför är det många behandlingar som underlättas med djur som hundar eller katter som har mycket bra resultat?

Mer forskning behövs fortfarande, men forskare tror att kontakt med dessa djur stimulerar utsöndring av oxytocin, ett hormon som får oss att känna oss säkra, bekväma och självsäkra.

Användningen av husdjur i medicinsk behandling går faktiskt tillbaka mer än 150 år, säger Aubrey Fine, en klinisk psykolog och professor vid California State Polytechnic University.

Till och med Florens Nightingale insåg att djur ger värdefullt socialt stöd i den institutionella behandlingen av psykiskt sjuka, säger Fine, som har skrivit flera böcker om ämnet.

Forskning

Men på 1970-talet började forskare att vara intresserade av de positiva effekterna som relationer med djur har på människors hälsa.

Det var på 1980-talet som patienter med hjärtsjukdomar visade sig ha kortare återhämtningstider och längre livslängd om de ägde ett husdjur, jämfört med dem som inte gjorde det.

Ungefär samma tid visades det att regelbundet att klappa ett husdjur, vare sig det är en hund eller en katt, kan sänka blodtrycket, vilket naturligtvis är mycket fördelaktigt för hjärt-kärlshälsa.

Men de senaste studierna fokuserar på det faktum att interaktion med djur skulle stimulera utsöndring av ett hormon som kallas oxytocin.

Oxytocin

Oxytocin är mycket fördelaktigt, säger Rebecca Johnson, som är chef för Center for Animal Human Interaction Research vid University of Missouri College of Veterinary Medicine.

Oxytocin får oss att känna oss trygga, glada och säkra. Och kanske av denna anledning har människor haft husdjur som husdjur så länge, säger Johnson.

Men dessutom kan det också vara långsiktiga fördelar för människors hälsa.

Oxytocin kan också stimulera tillväxten av nya celler och därför är det mer benägna att läka vävnader som är skadade när vi kommer i kontakt med djur.

Detta förklarar varför antalet behandlingar med djur ökar, främst hundar och katter, men också hästar och till och med fåglar eller fiskar.