VAD SKULLE HÄNDA I TARMEN OM GASERNA INTE SLÄPPTES UT? - ANATOMI OCH FYSIOLOGI - 2025

Det som skulle hända i tarmen om gaserna inte släpptes är att matsmältningskanalen skulle bli inflammerad, luft skulle samlas i buken, det skulle vara mycket smärta och till och med engagemang i tjocktarmen.

Den mänskliga kroppen ackumulerar två typer av gaser. Vissa elimineras genom munnen, dessa är burps. Andra, som är helt annorlunda, elimineras genom ändtarmen, och de är flatulens.

Burping är resultatet av luftafasi och orsakas vanligtvis av att äta för snabbt. Flatulens produceras genom jäsning av mat i magen, producerad av kolonier av tarmbakterier.

Det finns livsmedel som producerar mer gas än andra; till exempel producerar kruciferösa grönsaker, såsom broccoli eller sparris, gas. Vissa mejeriprodukter eller vissa typer av baljväxter orsakar också gas.

Konsekvenser av att inte driva ut gaser

Gas byggs upp i tarmen. Om de inte tas bort orsakar de svullnad och stora obehag. Matsmältningskanalen blir inflammerad och luften samlas i buken.

När gas inte passerar blir tarmarna inflammerade och i extrema fall kan divertikula utvecklas i tjocktarmen.

Divertikula är små påsar som buklar i tjocktarmen, vilket orsakar förstoppning, kolik och stora uppblåstningar i buken.

Det finns sätt att minimera gas i kroppen. En rekommendation är att inte tala medan du äter mat. Ett annat sätt är att undvika att använda sugrör för att smutta vätskor.

Det är också lämpligt att inte dricka kolsyrade drycker (läsk) under måltiderna.

Tips för att undvika gasretention

Måltid bör tas som en ceremoni. Det är viktigt att äta långsamt och tugga mat väl.

Att äta långsamt får mindre luft in när man tuggar. Detta förhindrar produktion av gaser under matsmältningen. Detta är snabbare och maten jäser inte i kroppen. Detta förhindrar att gaser bildas.

Undvik rökning eller tuggummi efter måltiderna. Mycket luft sväljs med tuggummi, samma som med cigaretter; och båda stimulerar matsmältningssystemet för att generera gaser.

När det är möjligt bör du också undvika konsumtion av mejeriprodukter eller livsmedel som är rika på fett, eftersom dessa också jäser i magen.

Tillverkare av vegetabilisk gas inkluderar broccoli, blomkål, kål, paprika, gurka, majs, lök, rädisor, rovor och limabönor.

Det är de som orsakar flest gaser. Det är inte så att de bör undvikas, men de måste ta hänsyn till den här funktionen när de väljer menyn.

Hemlagade lösningar för att undvika gas

Fänkål

En infusion på 20 gram förbereds i en kopp vatten, och du kan lägga till citron och / eller en tesked honung. Det bör tas varmt. Det är utmärkt för flatulens och tarmgas.

Ingefära

Koka färsk ingefära i en kopp vatten och dricka den. Honung kan läggas till. Ingefära egenskaper förhindrar gasbildning och slappnar av tarmkanalen.

Citronvatten

Det bör förberedas på morgonen. Varmt vatten förbereds med citron och honung. Det förhindrar magsmärta och gasbildning i magen.

referenser

1. "Vad skulle hända om gaser inte släpps ut från tarmen" i Health. Återställdes i september 2017 i Vad skulle hända från: quepasaria.com
2. «Naturlig botemedel mot flatulens eller tarmgas» i Natural Remedies (april 2016). Återställdes i september 2017 i Natural Remedies från: remedionaturales.com
3. "Flatulens" på Wikipedia. Återställdes i september 2017 på Wikipedia från: es.wikipedia.org