GIFTIGA PARTNERRELATIONER: DE 15 VANLIGASTE SYMTOMEN - GEOGRAFÍA - 2024

De giftiga förhållandena kan uppstå i par, släktingar, vänner eller bekanta, och dess huvudsakliga kännetecken är att förhållandet har negativa konsekvenser för båda parter, en av de två medlemmarna som vanligtvis har större negativt inflytande.

I den här artikeln hittar du de karakteristiska symtomen som uppstår i toxiska förhållanden som hjälper dig att upptäcka om du befinner dig i den här situationen.

När du känner önskan att dela ditt liv med en partner, söker du kärlek och stöd från den andra. Måste varje dag och varje ögonblick som delas med den personen beteckna positiva känslor och göra ditt liv lyckligt.

Du vill också att det ska vara i båda riktningarna, vilket betyder att den andra personen också kan känna samma sak som du. Men ibland får varje ögonblick gemensamt med din partner bara dig att känna dig ledsen, upprörd eller till och med värdelös och sedan förvandlas till giftig kärlek.

När den situationen är återkommande är det att du lever en relation som är skadlig för din mentala välbefinnande.

Huvudsakliga symtom på toxiska förhållanden

Var uppmärksam på några av följande situationer och beteenden, det kan vara tecken på att du lever ett giftigt förhållande:

-Det är ofta diskussioner

Detta är det mest uppenbara. Om argumenten är ofta är det tydligt att något inte fungerar i parets relation. Särskilt om det innebär förolämpande och destruktiva diskussioner.

-Frekvent negativitet

Negativitet är smittsam. Om en medlem av paret är mycket negativ i livet i allmänhet, är det möjligt att de överför negativiteten till den andra personen.

Det handlar om att tolka livshändelser negativt. Att vara arbetslös kan till exempel vara källan till otaliga klagomål eller att se en möjlighet att hitta ett bättre jobb.

-En person är den som leder förhållandet

Vad betyder ledarskap i ett emotionellt sammanhang? Att en av de två personerna är den som fattar de viktiga besluten, är den som bestämmer tiderna och i slutändan är den som definierar den riktning som detta par tar.

Det är mer troligt att denna situation inträffar när en av de två delarna har ett mer permeabelt temperament när det ställs inför vissa tryck. Även en större sårbarhet gör att den andra tar paret i taget.

Detta beteende är inte hälsosamt, även om det kan vara väldigt bekvämt för någon som "leds" men på lång sikt kommer den personen att känna devalverad och lite bidragsgivare.

Det är viktigt att ingen av parets två medlemmar är känslomässigt beroende.

- Förstör andra personliga relationer

Om en relation har orsakat att andra tidigare relationer förstördes, är det nödvändigt att stoppa och tänka.

Till exempel, om en tjej inleder ett förhållande med en pojke som genom sitt beteende förmedlar flickan från sin familj, är det en giftig relation. Faktum är att familjen är ett grundläggande område i någons liv och att ha en relation för att förstöra andra är meningslöst.

-Förbättra professionell eller personlig utveckling

Förhållanden bör existera för att bli bättre människor, både relationellt och professionellt, inte bara för att leva tillsammans eller få barn.

Om ett par gör oss eländiga och förhindrar oss från att uppnå de mål som väcker oss, är det giftigt och inte bara hindrar dig från att arbeta med dina drömmar, men på lång sikt kommer det att göra dig olycklig.

-De två medlemmarna i paret är medberoende

Liknar det första tecknet, men i detta fall är båda människor beroende av varandra. Ibland är det lätt att förväxla kärlek med beroende, för det tros att för att älska en behöver den andra för att leva.

Ingen borde behöva någon leva för att få en hälsosam relation. Även om det kan tyckas att smärtan i en separation kommer att vara outhärdlig, är behov eller rädsla aldrig giltiga skäl att upprätthålla en partner.

Den huvudsakliga konsekvensen av detta är förbittring. Med tiden växer ett nag mot den andra. I det minst förväntade ögonblicket kommer skyldan att explodera och den andra kommer att vara skyldigheten till allt dåligt som händer dig.

Varje medlem måste vara ansvarig för sig själv och de beslut han fattar, annars tar problemen inte lång tid att dyka upp.

-En sak frågas men en annan ges

Detta är ett annat vanligt symptom på toxiska förhållanden. I en hälsosam relation ska du ge att ta emot. Det vill säga att du måste vara snäll, vara villig att bidra med något positivt till den andra personens liv.

Till exempel, om en flicka berättar för sin pojkvän att hon vill att han ska tillbringa lördagar med henne. Pojken ger upp, men flickan ger inte efter för pojkens objektiva önskemål.

Om en medlem av paret alltid ber om något, men han inte tillhandahåller det själv eller inte ger efter för andra (objektiva) begäranden från paret, är det ett giftigt förhållande, vilket också sannolikt kan väcka ofta argument.

-Förtiden tenderar att rättfärdiga nutiden

När detta händer är det ett av de viktigaste tecknen på ett giftigt samband. Varje persons förflutna används, med dess positiva och negativa aspekter, för att motivera aktuella händelser.

I ett giftigt förhållande används i allmänhet saker som den andra gjorde fel för att skylla dem. När en av de två medlemmarna i paret upprepade gånger talar om det förflutna för att hänvisa till de aktuella handlingarna, är det de söker att manipulera den andra.

I händelse av att båda ”vädjar” till den här resursen kommer detta att resultera i en tävling för att se vem som var mer fel.

Om detta händer med dig, är du på fel väg, eftersom inget gott kan byggas från skuld och skuld.

-När man talar om "komplett"

När ett par uttrycker och upplever vissa beteenden när det gäller att komplettera varandra är det ett tydligt tecken på att det finns problem.

Ofta hör man fraser som, "i ett sant par fullbordar varandra", eller att "båda hittar i det andra vad var och en inte har". Detta är ett misstag, eftersom varje person måste "fullborda" och uppfylla sina förväntningar på sig själv.

Det faktum att var och en lär sig av den andras dygder och förstår sina brister betyder inte att komplettera varandra. Varje person har sina brister och sina dygder och baserat på detta är att de bör försöka förbättra varje dag.

Du kan inte leta efter den andra efter vad jag saknar. Om du verkligen behöver något, försök att odla det och skaffa det själv.

-När lögn är återkommande

Om du är i ett förhållande där du vet att den andra döljer något för dig, eller där du gömmer något, är du i ett giftigt förhållande.

Aldrig och under inga omständigheter ska du motivera denna inställning, även om det är ett utelämnande. Om det finns saker som du inte kan säga till den andra personen, varken av rädsla eller brist på förtroende, är det ett tecken på att saker inte fungerar som de borde.

Det är vanligt att människor i vissa situationer utelämnar att säga saker till sin partner eftersom de tror att "de kommer att reagera bättre" eller helt enkelt inte vill göra dem bitter.

Om ditt ärende är ett av dessa, ljuger du. Och lögnen kan aldrig motiveras.

-Blackmail är vanligt

När emotionell utpressning blir en resurs i en relation, är du i en ohälsosam relation.

För utpressning måste det finnas två samtyckande parter. Om du måste utpressa den andra får du naturligtvis inte det svar du vill ha, och om det händer måste du prata om det.

Om du är utpressad beror det på att du har bidragit till att skapa utrymmen för dessa ohälsosamma situationer som ska genereras i ett par.

-Authentisk förlåtelse finns inte

När du är i en relation där du inte kan be, ta emot eller erbjuda förlåtelse, helt enkelt för att du vet att det inte skulle komma från hjärtat, är det ett annat tecken på toxicitet.

När det inte finns plats i ett par för äkta och äkta förlåtelse, finns det inte tillräckligt med öppenhet eller vilja för att paret ska växa.

Ibland är det lätt att säga "jag förlåter dig" men inuti dig kvarstår en förargelse, för det verkar för dig att det han gjorde är mycket allvarligt och du kommer inte glömma det.

När en kort tid efter att ha bett om förlåtelse är situationen återkommande, var det ingen uppriktighet när man bad om förlåtelse eller accepterade den.

-När i förhållandet finns det en aggressiv och en passiv medlem

Människor är olika och det förväntas att det i ett par finns en som har en mer framträdande karaktär än den andra. Men detta betyder inte att ett dominansförhållande bör upprättas.

När den medlem som har en mer passiv karaktär blir föremål för misshandel är bandet sjukt.

-Förhållandet måste vara perfekt

När ett par lever en projicerad relation i perfekta situationer, är det inte en hälsosam relation. Ingenting och ingen kan baseras på ideala fakta, av det enkla skälet att idealitet och perfektion inte existerar.

När ett par tänker när det gäller perfektion och idealisering, lever de inte verkligheten, så de växer inte.

-Förhållandet är i bakgrunden

Om varje medlem av paret har oberoende projekt är det ett gott tecken. Men det motsatta extrema är negativt: att det inte finns någon gemensam plan.

För att en hälsosam relation ska existera, rekommenderas det att du delar projekt som är gemensamma med din partner och att du har projekt och livet från varandra.

Varför får vi ett giftigt förhållande?

Det finns flera skäl, men bland de vanligaste är följande:

-En nästan okontrollerbar önskan att vara i ett förhållande, bara för att inte vara ensam. Sådant är det behov du känner för att ha en partner att du är villig att betala vilket pris som helst.

I det här fallet kan det finnas en beroende personlighetsstörning.

-Dåligt självförtroende. Detta kan göra att personen rättfärdigar många beteenden som är typiska för en ohälsosam relation. En person kan komma att tänka att han är värdig att leva en relation som inte tillfredsställer honom helt. Känn att det är vad du förtjänar, inte mer.

- Svårigheter att leva i "ensamhet" . Socialt finns det ett stort tryck när det gäller att leva ensam. I själva verket får ordet ensamhet ofta fel mening i detta sammanhang.

Att vara nästan en synonym av misslyckande, det rynkar på att träffa vänner, och bara för att vara den enda som inte är i ett förhållande. "Fattig! Så synd att han inte har en partner ”, är en vanlig fras som representerar detta beteende.

När en person är sårbar, blir han partner vid första möjligheten som korsar sin väg.

Slutsatser

Den goda nyheten är att du kan komma ur ett giftigt förhållande, medan de dåliga nyheterna är att det vanligtvis inte är en enkel process.

En av de stora orsakerna till att det inte är lätt är att många gånger kan det vara svårt att inse att du är involverad i en giftig partner.

Familjen eller den närmaste miljön är den första som märker att situationen inte är rätt. De ser dig ledsen och orolig / och är vanligtvis komplicerade i situationer där paret visar sin kris.

Varje människa har sin strategi, men att prata om den och söka hjälp är ofta de bästa verktygen när det gäller att visualisera problemet i dess verkliga dimension.

När du har uppnått det kan du genomföra den plan som bäst passar ditt fall och därmed avsluta det förhållande som gör dig sjuk.

Och har du upplevt några av dessa tecken på giftiga förhållanden? Jag är intresserad av din åsikt. Tack!