ULYSSES SYNDROM: SYMTOM, ORSAKER OCH BEHANDLINGAR - EKONOMIA - 2026

Den Ulysses syndrom , även känd som syndromet av migrerande med kroniska och multipel stress, är en uppsättning av symptom som påverkar invandrare och människor som tvingas leva i ett land som inte är deras egen, är långt ifrån deras anhöriga och nära och kära under mycket långa perioder.

Detta syndrom har sitt namn till den mytologiska hjälten Ulysses, huvudpersonen i Homers Odyssey, som står inför motgångar, långt ifrån hans familj. Emigranters liv hotas ofta av olika hälsoproblem som härrör från händelser och förhållanden i deras ursprung, liksom av migrations- och anpassningsprocesser.

När de möter extrema nivåer av stress i det land de flyttar till har dessa människor kroniska och flera symtom, som har dokumenterats som "Ulysses syndrom." Dessa symtom är svaret på de ansträngningar de gör för att anpassa sig till stressarna i det nya sammanhanget.

Psykiateren Joseba Achotegui, från University of Barcelona, ​​beskriver detta syndrom efter två decennier som arbetat med emigranter: ”Ulises syndrom inkluderar känslor av ensamhet, eftersom familj och vänner är kvar; en känsla av personligt misslyckande och en kamp för överlevnad som överträffar alla andra prioriteringar. Syndromet kännetecknas av fysiska symtom som huvudvärk och psykologiska symtom som depression ”.

Achotegui fokuserar på de normalt underskattade och missförstådda psykosociala utmaningarna som dessa människor står inför, inklusive olika former av stress de upplever vid sin avgång från ursprungslandet och anpassning till en ny och annan miljö.

I början av det nya livet kan det också uppstå rädsla som blockerar och gör det svårt att anpassa sig i destinationslandet: rädsla för det okända (säkerheten går förlorad genom att inte veta väl vad vi har att göra med), rädsla för att inte uppnå våra önskningar som att hitta ett jobb eller träffa nya människor, rädsla för att förändra vårt sätt att vara (för vissa människor innebär förändring av sammanhang också en förändring av identitet) eller rädsla för avslag eller omöjligt att integrera sig i den nya kulturen.

Symtom på Ulysses syndrom

Ulysses syndrom uppstår när det finns en extrem nivå av stressfaktorer. Det komplexa migrationsförhållandet kan inkludera faktorer som orsakar höga nivåer av stress såsom:

• Tvingad separation från familjemedlemmar
• Farorna med den migrerande resan
• Social isolering
• Brist på möjligheter
• Känsla av misslyckande i migrationsmålen
• En minskning av social status
• En extrem kamp för överlevnad
• Diskriminerande attityder från folket i ankomstlandet

Vi förstår stress som en "väsentlig obalans mellan miljökrav och ämnes svarskapacitet."

Dessa faktorer förvärrar förekomsten av symtom som migrän, sömnlöshet, återkommande oro, nervositet, irritabilitet, desorientering, rädsla och mag- och fysisk smärta. Det är viktigt att notera att mångfalden och kroniken hos dessa faktorer ökas av bristen på ett hälsosamt nätverk av socialt stöd och olämpligt ingripande från värdlandets medicinska system.

I processen att anpassa sig till det nya lands kulturen, är många symtom feldiagnostiserade och behandlas onödigt som om de var psykiska störningar.

Biomedicinska tillvägagångssätt ser dessa symtom inte som ett reaktivt svar på de svårigheter som finns i det nya landet, utan som tecken på depression och andra psykiska störningar, vilket leder till en serie behandlingar som istället för att mildra dem kan förvärra stressfaktorer. som redan finns för emigranten.

”Migranter diagnostiseras över. De kategoriseras som patienter med psykiska störningar när de i verkligheten är mycket stressade, vilket är annorlunda, säger Achotegui i en intervju. ”Ulysses syndrom orsakar inte nödvändigtvis psykiska störningar, men det ökar risken för att drabbas av dem. Sårbara personer riskerar att utveckla alkoholism, depression och spel ”.

Andra symtom på Ulysses syndrom inkluderar sorg, överdriven gråt, ångest, trötthet, minnesförlust och till och med självmordstankar. Ett stort antal människor som lider av det försöker bekämpa sina problem genom alkohol, vilket sannolikt kommer att få ännu mer förstörande konsekvenser i deras liv.

orsaker

De stressfaktorer som definierar syndromet vi adresserar är följande:

Ensamhet

För det första motiveras ensamheten av den sorg som familjen som migranten lämnar efter sig och avskiljningen från nära och kära, särskilt när de lämnar små barn eller äldre eller sjuka föräldrar som de inte kan ta med sig.

Å andra sidan kan emigranten inte återvända till sitt land med misslyckandet med att inte ha kunnat gå vidare med migrationen. Tvungen ensamhet är ett stort lidande som upplevs särskilt på natten, när minnen, känslomässiga behov och rädsla dyker upp.

Dessutom kommer migranter från kulturer där familjerelationer är mycket närmare, vilket gör processen särskilt svår.

Sorg för misslyckandet i migrationsprojektet

Känslan av hopplöshet och misslyckande uppstår när migranten inte ens uppnår minimimöjligheterna att komma fram på grund av svårigheter med "papper", arbetsmarknaden eller göra det under exploaterande förhållanden.

Det är oerhört oroande för dessa människor att se att alla deras ansträngningar har varit förgäves. Detta misslyckande ökar också känslorna av ensamhet.

Kampen för överlevnad

I detta avsnitt finns det två stora områden. Först och främst mat; dessa människor har ofta problem med att hitta mat och är undernärda. Dessutom måste det beaktas att emigranter i allmänhet är en grupp som äter dåligt eftersom de skickar alla pengar de tjänar till sin familj.

Resultatet är en tendens att äta mat av dålig kvalitet. För det andra är bostäder ett annat stort problem. På grund av de infödda fördomarna har migranter många problem att hitta ett hus att bo i, och många blir beroende av andra människor, med en hög risk för lidande missbruk. Överbelastning är en faktor som i sin tur ökar stressnivån.

Rädslan

För det fjärde måste vi ta hänsyn till rädsla för fysiska faror relaterade till migrerande resan (båtar, lastbilar), tvång från maffior, prostitutionsnätverk etc.

Dessutom finns det rädslan för gripande och utvisning och för missbruk. Det är känt att fysisk rädsla för förlust av fysisk integritet har mycket mer destabiliserande effekter än psykologisk rädsla, vilket förvärrar situationen.

Ursprung enligt tvärkulturella, biologiska och socio-beteende modeller

Det komplexa ursprunget till Ulysses syndrom är relevant för de tre huvudområdena inom mentalhälsovetenskapen: tvärkulturell, biologisk och socio-beteende.

Inom det tvärkulturella området presenterar Ulysses syndrom ett misslyckande i ackulturation. Assimilationsprocessen för den nya kulturen är inte fullständig.

På det biologiska området utgör detta syndrom ett kroniskt stresstillstånd som drabbar alla medlemmar i utvandrarens familj eller hans sociala grupp och har intergenerationella konsekvenser.

När det gäller det socio-beteendeområdet utgör syndromet ett allvarligt fästtrauma som har liten chans att bli botad. Dessa människor kan känna depersonalisering, kännetecknas av att ha perioder där personen känner sig frånkopplad från sin egen kropp och tankar.

Ibland beskrivs denna störning som att du känner att du observerar dig själv från utsidan eller som i en dröm. Dessa människor kanske känner att de också tappar sin känsla av identitet.

Förebyggande och behandling: rekommendationer

Det bästa sättet att starta en ny etapp är att definitivt stänga den föregående: säga adjö till bekanta, familj och vänner. Det är viktigt att känna till konsekvenserna av att flytta till ett annat land, gå igenom sorgen och acceptera de känslor som den nya situationen väcker.

När det gäller förlusten av identitet som någon som lider av Ulysses syndrom vanligtvis känner, kan det fokuseras på nytt som en ny möjlighet istället för en förlust. Många gånger finns det familjeroller och vänskapsroller på den plats där personen känner sig bunden.

Det är dags att frigöra sig och börja bli det du vill bli. Du är fortfarande väsentligen samma person men med möjligheten att ta ett kvalitativt språng och komma närmare vem du verkligen vill vara.

När det gäller känslan av misslyckande för att behöva lämna, är beslutet att emigrera ett test av mod och att vilja förbättra. Inför möjligheten att fastna, bestämmer personen sig för att ta ett steg för att öppna nya möjligheter.

Att prata med andra människor som har varit tvungna att flytta kan hjälpa dig att klara bättre, samt ge dig en bättre bild av vad du kommer att hitta.

När personen väl har bosatt sig i det nya landet, om de börjar känna symtomen på Ulysses syndrom, kan följande rekommendationer vara till hjälp:

Konsultera en läkare

Det är viktigt att en vårdpersonal ansvarar för att utföra motsvarande studier för att utesluta andra associerade sjukdomar. Symtomen på Ulysses syndrom är så olika och delas med andra störningar och sjukdomar att de lätt förvirras.

Gå till en psykologisk konsultation

För att på ett adekvat sätt bearbeta sorgen som innebär att man förlorar synen på familjen och andra nära och kära rekommenderas terapi. På detta sätt kan känslan av tillhörighet, påverkad i dessa fall, utarbetas, och känslan av identitet skulle inte påverkas så.

Prata med nära och kära

På detta sätt undviks känslan av ensamhet. Det är viktigt att ha stöd från människor vi litar på. Idag underlättas kommunikation med familj och vänner på lång avstånd genom att använda ny teknik via Internet.

Minskad stress

Många andnings- och avkopplingstekniker hjälper till att minska kortisolnivåerna i vår kropp, vilket hjälper vår kropp och själ att inte svara med spänning på situationen. Det rekommenderas att utföra dessa övningar dagligen. Några exempel på dessa tekniker är mindfulness och meditation.

Motion

Även om personer med denna störning drabbas av överdriven trötthet är det viktigt att kroppen kan släppa ut fysisk och mental spänning. Att spendera lite tid på att gå varje dag eller göra ett enkelt träningsbord hemma räcker för att minska stress och känna sig mer avslappnad.

Matvanor

Förutom de fyra måltiderna är det viktigt att äta något lätt varannan eller tredje timme, till exempel frukt. Processen med anpassning till en ny kultur och ett nytt land innebär en mycket stor energiutgift som måste återvinnas.

Positivt tänkande

Nyckeln till att övervinna detta syndrom är att vara optimistisk och ha viljestyrka.