- Är du villig att förlåta?
- Hur har otrohet varit?
- Förlåt och fortsätt
- Bekräfta misstaget
- Agera i enlighet därmed
- Ärlighet
- Engagemang
- Att hålla familjen tillsammans
- Slutsatser
- Förlåtelse är svårt, men inte omöjligt
- Tänk om du inte kan förlåta?
Kan du förlåta otrohet ? Är det möjligt för paret att bli starkare efter en otrohet eller är det bättre att avsluta förhållandet? Svaret är att ja, en förtroende för en kvinna eller man kan förlåtas, antingen i fängelse eller äktenskap.
Det finns flera faktorer som avgör om paret kan förena sig. Bland dem är personligheten hos den person som lider av otro, oavsett om de båda vill fortsätta med relationen, hur otrohet var, åldern på parets medlemmar, oavsett om det finns barn eller inte, till och med den ekonomiska situationen.
Otrohet är en mycket smärtsam upplevelse för paret:
- Förtroende har krossats och många tvivel uppstår.
- Misstankarna för eventuella nya otroheter ökar.
- Det tenderar att tro att den medlem av paret som begick otrohet är i skuld.
- Det finns mer kontroll hos den medlem som lidit otrohet.
Även om många par skiljer sig utan att kunna övervinna otrohet, fortsätter andra med sin relation, men för att banden ska vara frisk för båda i framtiden måste förlåtelse existera.
Är du villig att förlåta?
Många säger att de aldrig skulle förlåta en otrohet, men när tiden kommer, när det finns många känslor som står på spel och kanske många år i livet tillsammans, förändras detta perspektiv vanligtvis eller åtminstone förlorar säkerheten.
När otrohet upptäcks är det troligt att den närmaste familjen eller vänner, vanligtvis med de bästa avsikter, vågar ge råd om man förlåter den andra personen eller inte.
Men du bör inte låta dessa åsikter påverka ditt beslut. Du måste bestämma om du vill fortsätta förhållandet medvetet, koppla ihop med deras känslor för att avgöra vad det är du verkligen vill.
Det är naturligt att du till en början inte är klar över vad du känner eller vad du vill ha för framtiden, men när några dagar passerar kommer de starkaste känslorna att passera och dina idéer kommer gradvis att rensa upp.
Hur har otrohet varit?
En otrohet som händer en gång av en slump är inte detsamma som att ha haft ett parallellt förhållande i flera år. Inte heller upplevs samma situation om ditt förhållande var relativt bra som om du tvärtom argumenterade mycket ofta.
Det är möjligt att dessa två situationer, väldigt olika, ger upphov till olika sätt att leva eller känna otrohet, eller kanske inte, för i de känslor och smärta som otrohet orsakar finns det verkligen inga regler.
I vilket fall som helst är det viktigt, innan man försöker gå in på paret för förlåtelse och återuppbyggnad av paret, att urskilja om båda vill fortsätta förhållandet eller inte. Båda bör försöka analysera vilka skäl som gav upphov till denna situation, där båda möjligen hade en viss grad av ansvar.
Det kan vara värt att försöka fortsätta ett äktenskap på många år om otrohet var något avslappnad, bara en natt. Eller kanske är det bäst att separera om han eller hon faktiskt känner att din relation inte längre kan fortsätta.
Otrohet kan också vara en produkt av en oförmåga att hantera de känslor som kan uppstå inom och utanför paret. Vissa människor uppskattar inte förhållandet de har tillräckligt med värde och tror att en avslappnad eller obetydd otrohet inte kommer att skada.
Andra gånger kan känslor av underlägsenhet, låg självkänsla eller sexberoende vara orsaken till otrohet. Det är viktigt att fastställa vilka faktorer som på något sätt fick situationen att arbeta med dessa problem och övervinna dem, om båda vill fortsätta tillsammans.
Varje fall är särskilt, och i verkligheten finns det inga regler. Men oavsett om du bestämmer dig för att stanna tillsammans eller inte, är förlåtelse alltid nödvändigt för att övervinna smärtan.
Förlåt och fortsätt
Om ni, efter att ha mediterat och pratat om det, båda er överens om att försöka bygga upp förhållandet igen, måste förlåtelse till den som var otrogen baseras på några grundläggande pelare:
Bekräfta misstaget
Den som lurade måste erkänna att de hade fel, att otrohet verkligen var ett stort misstag och inte borde göra ursäkter för att försöka ursäkta sitt beteende. Om du tar ansvar, är ledsen och bekräftar att det aldrig kommer att hända igen, kan du kanske börja tänka på att förlåta, om du vill.
Agera i enlighet därmed
För att kunna förlåta måste din partner i första hand helt distansera sig från personen som han var otrogen med.
Du bör lämna sociala medier om det behövs, eller till och med byta jobb, om den tredje personen i tvist var en medarbetare.
Det bör inte finnas någon typ av kontakt, annars kommer det alltid att vara tvivel, förargelse, ilska och avundsjuka. Den som var otrogen bör förstå din ilska och din brist på förtroende. Du måste göra ditt bästa för att vinna det igen om du båda verkligen vill fortsätta det förhållande som förenar dig.
Ärlighet
Båda parternas ärlighet, men särskilt den som var otrogen, är avgörande för att kunna återuppbygga paret på en solid grund av förlåtelse och förtroende.
När du ser ärligheten i deras ord och attityder återställs lite efteråt förtroende och efter ett tag kommer det att vara möjligt att njuta av en hälsosam och lycklig relation.
Engagemang
Omvändelse och ärlighet i attityder måste återspegla ett verkligt engagemang som manifesteras genom konkreta åtgärder, som syftar till att återuppbygga, stärka och arbeta med din relation med din partner.
Att undvika skyllningar och meningslösa diskussioner och, varför inte, göra parterapi, kan vara några underlätta verktyg för att uppnå förlåtelse och återuppbygga bandet.
Att hålla familjen tillsammans
Hos par som har små barn kan detta också vara en god anledning till förlåtelse: att hålla familjen tillsammans. Men det är oerhört viktigt att innan de överväger denna punkt har uppfyllts de tidigare.
Det vill säga att när din partner har erkänt misstaget, är han ledsen för vad han gjorde, uttrycker han sin vilja att inte upprepa situationen och fortsätta med livet som ett par, det faktum att inte avväpna familjen är en annan faktor för lägg till arbete med förlåtelse för otrohet.
Men utan tvekan kan detta inte vara det enda skälet. Om du bara fortsätter med ditt förhållande så att barnen inte behöver leva avskiljningen från sina föräldrar, men i verkligheten inte har ett hälsosamt och lyckligt band, kommer barnen att drabbas, kanske mer än om du separerade för att återuppbygga dina liv Var och en för sig själv.
Besök den här artikeln för att lära dig mer om hur du hanterar olika relationsproblem.
Slutsatser
Förlåtelse är svårt, men inte omöjligt
Otrohet känns som ett djupt förräderi, som en brist på uppskattning eller respekt för vår person, det är en kniv som smärtsamt fastnat i vårt ego, det är att se hur många illusioner om livet som ett par försvinner, det är som om det bräckliga bandet bryts Av det förtroende som förenade dem är det som ett stort slag mot huvudet som lämnar dig helt desorienterad, full av ilska och smärta.
Förlåtelse är svårt, men det finns ett sätt att uppnå det. Det första steget är att känna igen de känslor som uppträder: ilska, smärta, ilska. Låt dig själv känna dem och släpp dem: gråta, skrika och sparka om det behövs.
Med tiden kommer smärtan att passera och du kan börja förlåta, se hos den andra personen någon som inte är perfekt, som var fel men som är ledsen, vill förbättra för att fortsätta ett liv tillsammans och visar det med sina attityder.
För att förlåta är det nödvändigt att lära sig att släppa, att lämna det förflutna bakom sig, acceptera det som hände och försöka använda det på ett positivt sätt, att lära sig och stärka oss själva.
Den andra personen måste förstå att det under en tid kommer att finnas frågor, tvivel och misstro och måste vara villig att möta dessa situationer med förståelse, tills såren läker och förtroende återställs.
Tänk om du inte kan förlåta?
Förlåtelse är inte obligatoriskt eller nödvändigt. Ibland ångrar den otroende inte ens sina handlingar, ber inte om ursäkt eller tar inte sitt ansvar och i dessa fall kommer det att vara omöjligt att förlåta och återställa en sund relation.
I händelse av att du båda har en önskan och ett åtagande att fortsätta arbeta tillsammans om din relation, men när tiden går kan du inte förlå otrohet, kan det finnas andra underliggande problem att lösa, utöver själva otroen.
I dessa fall kan det vara en bra idé att till exempel få professionell hjälp från en psykoterapeut.
Kort sagt, förlåtelse är inte lätt, men det är fullt möjligt. Resan börjar med önskan att ge dig själv en ny möjlighet, lämna det förflutna bakom och ser fram emot med hopp, med det ömsesidiga åtagandet att sätta det bästa av var och en av oss att stärka paret igen.