Den selenofobia är känslan av irrationell rädsla eller rädsla för månen, mörker och ljus. Alla symptom som personer med denna fobi lidit intensifieras om de är på en fullmåne.
Problemet kan bli så starkt att de drabbade människorna, förutom att de är rädda för att observera det någon natt, avvisas av ordet månen eller till och med helt enkelt bilder av det.
För att förstå vad selenofobi är kommer jag att börja med att kort beskriva begreppet fobi. Härstammar från ordet fobos, vilket betyder panik. det är en intensiv och irrationell rädsla för en patologisk natur gentemot en person, en sak eller en situation. En fobi är mycket allvarligare än en enkel rädsla. De som lider av det har ett oemotståndligt behov att avstå från allt som kan utlösa sin ångest.
Selenophy ligger inom de så kallade specifika fobierna. Dessa betraktas som en typ av ångest, där en person kan känna extrema symtom på ångest eller få panikattacker när den utsätts för objektet som ger sin irrationella rädsla.
Hos en person med selenofobi kan det enkla faktumet att behöva gå ut på natten och möta föremålet som orsakar obehag (månen, i vårt fall), orsaka allvarliga fysiska och psykologiska känslor av ångest och panik.
Selenofobi ligger inom de specifika fobierna av miljötypen, där rädsla avser situationer relaterade till naturen och atmosfäriska fenomen som regn, stormar, fällningar eller vatten.
orsaker
Orsakerna till specifika fobier, såsom selenobobi eller fobien i månen, utvecklas vanligtvis när barnet är mellan fyra och åtta år gammalt. I vissa fall kan de vara resultatet av en traumatisk händelse som utvecklats i tidig ålder, vilket utlöste fobi.
Dessutom är fobi för en familjemedlem en vanlig orsak till att den börjar under barndomen, eftersom de lärs genom vicarious inlärning.
När det gäller selenofobi är orsakerna som kan ha utlöst det verkligen okända. Det är inte klart att det beror på någon tidigare händelse eller vikarierande lärande, även om det är sant att fobier av miljötyp, bland vilka är selenofobi, vanligtvis utvecklas i barndomen.
Fobier som kvarstår under vuxen ålder sällan (det förekommer bara i 20% av fallen).
Kanske orsakerna kan bero på det faktum att vi, när vi tänker på månen, brukar reflektera över dess majestät, och följaktligen hur stora några av de naturliga händelserna som inträffar på jorden är. Detta får oss att tänka på hur små vi människor känner innan allt detta. Detta kan på något sätt förklara denna fobi.
För diagnos av specifika fobier är det nödvändigt att ta hänsyn till de olika diagnoskriterierna, markerade av DSM:
- Skarp och ihållande rädsla som är överdriven eller irrationell, utlöses av närvaron eller förväntan på ett specifikt objekt eller situation, i detta fall månen.
- Exponering för månen framkallar nästan spontant ett ångestrespons. Man bör komma ihåg att ångest hos barn oftast manifesteras i form av raserianfall, gråt, hämning eller kram.
- Personen inser att rädslan för månen är överdriven eller irrationell. Hos barn kanske detta erkännande inte visas.
- Att möta månen undviks eller, om den står inför, uthärda hög ångest eller obehag.
- Månen undviker beteenden, föregripande ångest eller obehag som orsakas av den fruktade situationen, stör på ett sätt som avbryter den normala livsrytmen för personen, i sitt arbete, sociala och familjerelationer. Förutom de kliniska symtomen som personen lider av.
- Om fobien inträffade hos barn under 18 år måste symptomens varaktighet ha varit minst 6 månader.
Sjukvårdspersonalen måste, innan den diagnostiserar någon med en fobi, göra en grundlig utvärdering av patienten genom att kontrollera sin medicinska historik och genomföra en fullständig fysisk undersökning. Dessutom kommer olika psykologiska test att genomföras för att utesluta en annan patologi både fysiskt och psykologiskt. Allt detta för att utesluta att de presenterade symtomen beror på en annan störning.
Terapeuten måste alltid se till att symtomen på ångest, ångest eller beteenden för flykt eller undvikande mot månen inte orsakas av närvaron av en annan psykisk störning (OCD, post-traumatisk stressstörning, separationsångest) , social fobi, agorafob panikstörning eller agorafobi utan historia om panikstörning).
Om familjeläkaren misstänker eller tror att patienten har en fobi, och det är tillräckligt allvarligt för att påverka funktionen av en normalitet i sitt liv, bör han hänvisa honom till en psykiater eller psykolog. Sjukvårdspersonalen kan genom olika utvärderingstekniker och verktyg, såsom psykologiska test, kunna bedöma patientens nuvarande situation och vid behov kunna starta en uppföljningsbehandling.
Konsekvenser av en fobi
Så att du bättre kan förstå konsekvenserna som en fobi kan ha för den som lider av den, kommer jag att fortsätta med att beskriva vad som händer i deras kroppar:
- Ökad vegetativ aktivering: dessa reaktioner sker på nivån för det fysiologiska systemet. Några av de symtom som kan uppträda är takykardi, svettning, rodnad, blekhet, magbesvär, magtorrhet, diarré etc.
- Reaktioner i motorsystemet i form av undvikande eller flyktbeteenden: när motivet oväntat stöter på den fruktade situationen, och om han tvingas stanna i nämnda situation, kan störningar i motorprestanda på vokal och / eller nivå uppstå verbal.
- Reaktioner på nivån för det kognitiva systemet:Detta är reaktioner som förväntan på både gynnsamma och katastrofala konsekvenser. De produceras besatt. Och handlingar sker på tvångsnivån för flykt eller undvikande. På fysiologisk nivå är amygdala den som har störst betydelse för lagring och återhämtning av farliga händelser som människor lider. Ligger i hjärnan, bakom hypofysen, utlöser det frisläppandet av "fight or flight" -hormoner för att kunna hantera varningstillstånd eller en situation med stor stress. Således, i framtiden en händelse som liknar den som tidigare har upplevts, återvinner det området från dess minne de åtgärder som har utförts tidigare och kroppen reagerar som om samma sak hände som förra gången.Personen kan uppleva detta som om det hände igen som det är för första gången, med samma symtom.
Det bör också noteras att stora förändringar av en specifik fobi, såsom selenophobia, kan orsaka att personen bara kan gå ut på nymånen (när ingen måne uppskattas). Detta stör således hans normala liv avsevärt och begränsar honom framför allt när det gäller hans sociala eller arbetsliv och hindrar honom från att utföra nattjobb.
Behandling
För att övervinna selenofobi är en behandling eller terapeutisk ackompanjemang nödvändig, för detta finns det olika terapier. Därefter kommer jag att förklara var och en av dem:
- Psykologiska exponeringstekniker : i denna teknik konfronterar proffsen patienten med den fruktade situationen, i detta fall månen. Gradvis och progressiv exponering får människor att gradvis kontrollera sin rädsla, vilket också minskar symtomen som orsakas av ångest. En person som drabbats av selenofobi kan genomgå en gradvis exponeringsbehandling, och börja med att försöka gå ut på kvällarna med en avtagande eller växande måne utan att behöva observera det så att de senare i det sista steget av exponeringen kan möta att gå ut fullmånen natt och kunna observera den direkt.
- Systematisk desensibilisering: i denna teknik används patientens fantasi eller gradvis exponering i stället för att möta månen levande, vilket projicerar den fruktade stimulansen i hans sinne. I båda behandlingsexemplen stoppas exponeringen eller fantasin för stimulansen när patienten inte kan kontrollera sin ångest och återupptas när ångestnivåerna minskar. Gradvis lyckas subjektet motstå längre och längre perioder och därmed försvinner rädsla.
- Kognitiv terapi: med denna teknik försöks ge patienten all möjlig kontrastinformation för att avbryta den tro som subjektet har om den situationen eller objektet som de är rädda för. På det här sättet vill du gå för att få förtroende och gradvis bli bekant med det, med målet att personen inte ser detta stimulans som något att vara rädd för och kan konfrontera att deras rädsla är irrationell och överdriven.
- Chockmetoder: det är terapier som ligger inom beteendemetoden, där en tvingad exponering för stimulansen inträffar tills patientens ångest minskar och den kan kontrolleras. Det skiljer sig från systematisk desensibilisering genom att subjektet i denna metod skulle möta månen direkt utan någon typ av upptrappning av situationer.
- Neuro-språklig programmering: numera är det en behandling som används allmänt för vissa fobier, men resultaten av det har ännu inte visat sig vetenskapligt.
Andra alternativa behandlingar inkluderar Bach-blomsterapier, självhjälpsböcker och grupper och hypnos. Användning av psykoaktiva läkemedel rekommenderas vanligtvis inte vid behandling av fobier, eftersom det, trots att det kan lindra ångestsymtom, inte eliminerar problemet. Hur som helst, om det var nödvändigt att minska ångestsymtom, är den mest användbara farmakologiska behandlingen för att möta denna fobi serotoninåterupptagshämmare.
Vissa behandlingar kan göra ändringar i hjärnan genom att ersätta minne och reaktioner som tidigare haft genom ett mer anpassningsbart beteende. Fobier är irrationella fenomen, hjärnan överreagerar till en stimulans.
Om du känner dig identifierad, har du en irrationell rädsla, rädsla för något, situation eller person, och denna rädsla hindrar dig från att leva ett normalt liv som påverkar dig i ditt dagliga liv. Härifrån rekommenderar vi dig att rådfråga en specialist för att kunna njuta av en fullt liv.
referenser
- Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4: e upplagan. Nya Harbinger-publikationer. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
- Kessler et al., "Prevalens, allvarlighet och komorbiditet vid 12-månaders DSM-IV-störningar i National Comorbidity Survey Replication," juni 2005. Archive of General Psychiatry, Vol. 20.