LÖSNINGSFOKUSERAD KORT TERAPI: STEG OCH LOKALER - EKONOMIA - 2026

Den korta lösningen - fokuserad terapi är en typ av terapi som inte kräver ett stort antal sessioner. Normalt överskrider det inte tio sessioner - till skillnad från de långa terapier som tidigare utförts tidigare

Det är en kort terapimodalitet som utvecklats vid Brief Family Therapy Center i Milwaukee av Steve de Shazer, Insoo Kim Berg och deras team. Dess teoretiska förutsättningar och tekniska tillvägagångssätt påverkas starkt av det terapeutiska arbetet hos författare som Milton H. Erickson, liksom av den kliniska strategin som utvecklats vid Mental Research Institute of Palo Alto (Fisch, Weakland & Segal, 1982).

Därför föds lösningsfokuserad kortterapi ur ett antal terapeuters arbete, inklusive Harry Stack Sullivan och hans hypnostekniker och syn på en problemfri framtid.

Funktioner i lösningsfokuserad kortterapi

Detta nya sätt att göra terapi kännetecknas särskilt av följande aspekter:

Det är kort

Som namnet antyder är det en typ av terapi som inte kräver ett stort antal sessioner. Normalt överskrider den inte tio.

Här och nu

En annan grundläggande egenskap är att terapeuten fokuserar på här och nu och löser alla de problem som negativt påverkar patientens liv.

Detta betyder inte att frågor från det förflutna inte diskuteras, helt enkelt att de problem som tidigare var viktiga men inte påverkar personens nuvarande liv inte är av intresse.

Fokuserat på att hitta lösningar, inte en diagnos

Han är inte intresserad av att ställa en diagnos ("obsessiv neuros", "anorexia nervosa", "tvetydighet i föräldraroller", etc.). Det viktiga med denna terapi är att få fram de områden där patienten har svårigheter, söka lösningar och tillämpa dem.

Det korrigerar inte eller utbildar

Terapeuten har ingen expertposition. Denna terapi fokuserar inte på att lyfta fram allt som personen, paret eller familjen gör felaktigt. Det utbildar eller korrigerar inte patientens defekter.

Arbeta med flera personer

Det kan arbeta med isolerade individer, par eller familjer, beroende på orsaken till efterfrågan och patientens specifika behov.

Till exempel, när det uppskattas att en person omkring dem accentuerar eller upprätthåller sina svårigheter, kan de uppmanas att komma på en konsultation så att de kan hjälpa till i den terapeutiska processen.

Team

För att genomföra denna terapi får terapeuten hjälp av ett team eller konsulter som han analyserar patientens specifika svårigheter.

Målguide

Den korta terapin fokuserad på lösningar definierar operativt de terapeutiska målen, som kommer att markera den väg som terapi bör ta och utgöra en indikator på terapeutisk framgång.

Med andra ord, de terapeutiska målen är de som styr och hjälper till att utvärdera terapiens effektivitet och slutar den när dessa mål har uppnåtts.

Grundläggande skillnad med andra terapier

I lösningsfokuserad kortterapi är det mycket vanligt att fråga patienten hur hans liv skulle vara utan problem som förde honom till terapi.

De fokuserar sin uppmärksamhet på att patienten kan visualisera detta nya liv, utan deras aktuella problem eller problem, genom en noggrann och detaljerad beskrivning. På detta sätt lyckas personen föreställa sig hur deras liv skulle se ut och vilka skillnader det skulle göra med avseende på deras nuvarande situation.

Här hittar vi en grundläggande skillnad med avseende på traditionella terapier, där de fokuserade på att i detalj detaljera problemet och lyfta fram de negativa effekterna som de medförde, på ett sådant sätt att de ökade uppfattningen av allvar och förstärkte patientens beroende av terapeuten.

Fördelar med denna terapi

Denna metod för att fortsätta har tre grundläggande fördelar jämfört med föregående terapier:

• Förkorta sessionernas varaktighet.
• Det ger patienten förtroende, eftersom den förändring han söker beror till stor del på honom.
• Det gör det möjligt att få önskat resultat på några få sessioner - ibland mindre än fem.

Steg från t

Förfarandena som utförs i lösningsfokuserad kortterapi kan sammanfattas i fem grundläggande punkter.

1. Planera sessionen som ska genomföras och utfärda en efterföljande hypotes, baserad på den insamlade informationen.

2. Introduktion av sessionen . Det börjar vanligtvis med att upprätta en bekväm relation där patienten frågas om sina favoritaktiviteter, hans styrkor och andra positiva aspekter som finns i hans liv idag.

3. Utdrag av information genom cirkulära frågor. Teamet noterar, positivt, allt som händer i sessionen, beteenden som utförs av patienten etc.

4. Det finns en paus där den extraherade informationen analyseras och problemet definieras om.

5. Efter det avbrott som har genomförts börjar du med att berömma personen , familjen eller partneren och föreslå ändringar som ska göras inom en snar framtid.

I en senare session kan vi kontrollera om de har gjort de föreslagna ändringarna, vilket kommer att indikera om patienten / patienterna behandlar som de borde.

Detta arbetssätt liknar inställningen för Milanos skola, även om den terapeutiska stilen är varmare och närmare i korta terapi fokuserad på lösningar.

Lokaler för lösningsfokuserad kortterapi

Social konstruktionism

Denna förutsättning hänvisar till förmågan som klienter har att konstruera verkligheten, att berätta för dem själva och, viktigast av allt, att kunna modifiera dessa konstruktioner för mer användbara, förhandla om dem inom social interaktion.

Efter Wittgenstein kan dessa konstruktioner förstås som "språkspel", på ett sådant sätt att terapi skulle betraktas som en process där
klienter modifierar sitt missbildande språk för ett annat mer fokuserat på lösningar.

Det är avsett att "läsa raderna", inte "mellan raderna"

Denna terapi handlar inte om att upptäcka en absolut sanning eller verklighet, så tekniker som "läsning mellan raderna" används inte. Därför avvisas tanken på att det finns olika djupnivåer (medvetslös, undertryckt barndomstraum, etc.).

O'Hanlon (1994) hänvisar också till denna förutsättning när han säger att ”problemet inte är personen (eller familjen); problemet är problemet.

Uppgiften med lösningsfokuserad kortterapi är inte att leta efter dolda ledtrådar under vad klienterna säger, utan helt enkelt att hjälpa dem att prata eller berätta problemet på ett sådant sätt att de kan hitta lösningar, mer positiva och produktiva alternativ till klagomålet. .

Avvisande av normativism

Från lösningsfokuserad kort terapi tänks ingen modell av en "frisk" person eller "funktionell" familj / par. Tvärtom förstås det att det finns flera sätt att agera och bete sig, ingen av dem är i förväg överlägsen de andra.

Därför är det inte avsett att klienter följer en handlingslinje som fastställts i förväg (som att få familjen att öka sin kommunikationsnivå eller att personen mogen).

Exempel på mål som är avsedda att uppnås med denna terapi kan vara:

• Få kunden att njuta av med sina barn igen innan han lider av en trafikolycka.
• Få ett par att återfå passion i sexuella relationer.
• Att få en tonåring att sluta använda ämnet.

Problem och lösning är tänkta som diskontinuerliga kategorier

Denna förutsättning hänvisar till tron ​​att två personer, inför ett liknande klagomål, kan generera alternativa lösningar som skiljer sig mycket från varandra.

Till exempel, när det gäller två personer som har fått samma diagnos av en psykiater, som depression, i denna terapi, kan en av dem lösa sina problem genom att luta sig på sina nära och kära medan den andra beslutar att bli mer involverad i arbetet.

Det motsatta fallet kan också vara fallet, där två liknande lösningar kan utföras hos två personer med en helt annan diagnos. Som man kan se, i kort behandling med fokus på lösningar, är det inte nödvändigt att känna till djupet för att kunna lösa det, inte heller dess frekvens eller hur det genererades.

Det räcker med att leta efter lösningar, upptäcka klienternas resurser (personliga, sociala och professionella), hitta sätt att uppnå det och upprätthålla prestationerna.

Kunderna har nödvändiga resurser

Enligt denna sista förutsättning kan klienter uppnå sina mål på egen hand - även om de för närvarande behöver extern hjälp för att vägleda dem eller påminna dem om deras kapacitet.

Sättet att hitta de resurser som har glömts är genom konversation som, som vi redan har kommenterat, inte fokuserar på att fördjupa djupet i problemen, utan snarare att upptäcka och agera på dem.

Kritik av lösningsfokuserad kortterapi

Lösningsfokuserad kort terapi, trots dess nuvarande popularitet och vetenskapliga intresse och stöd, är inte utan kritik.

Watzlawick (1992), till exempel, uttalade att det är en reduktionistisk terapi av komplex verklighet, eftersom den inte fokuserar på att känna personen och miljön där de arbetar i djupet. Därför skulle det vara tekniker som utförs utan säkerhet att de är de mest lämpade för personen i fråga.

Hoffman (1990) bekräftade å andra sidan att det är "färgade linser" genom vilka vi ser vad som omger oss. Enligt denna författare, så mycket som lösningsfokuserad kort terapi är klädd i förkroppsligande av objektivitet, dikterar denna teoretiska modell vad vi kan se och vad inte, vad mer är, de bestämmer var man ska titta och var man inte ska titta, vad man ska prata om och vad man ska göra. vad inte, etc.

Andra författare har för sin del avfärdat detta sätt att göra terapi som "radikalt" eller "trubbigt", eftersom det vanligtvis inte kompletteras med andra arbetsmetoder.

Vi hoppas att den här artikeln har varit intressant för dig och har hjälpt dig att ha en djupare och mer objektiv vision av egenskaperna hos kort terapi fokuserad på lösningar.

referenser

1. Beyebach, M. (2010). Introduktion till lösningsfokuserad kortterapi. Finns i: strafflagen för Bolivia, lag,
   (1768).
2. Espina Barrio, JA, & Cáceres Pereira, JL (1999). En kort lösningsfokuserad psykoterapi. Journal of the Spanish Association of Neuropsychiatry. , 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Postmoderne terapier: en kort introduktion till samverkande terapi, berättande terapi och lösningsfokuserad terapi. Behaviopsykologi, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL, & Bodin, A. (1974). Kort terapi: fokuserad på problemlösning. Familjeprocess, 13, 141-68.