VASTUS LATERALIS: FUNKTION, URSPRUNG, INSÄTTNING, INNERVATION - ANATOMI OCH FYSIOLOGI - 2025

De vastus lateralis eller vastus lateralis , som det också kallas, är en ytlig och påtaglig muskel, som ligger i den anterolaterala delen av låret. Det är en jämn muskel, eftersom det finns en i varje lägre ben. Namnet kommer från Latin musculus vastus lateralis.

Vastus lateralis, tillsammans med vastus medialis, vastus intermedius och rectus femoris, utgör den mest robusta muskeln i människokroppen som kallas quadriceps, den vastus lateralis är den största av de fyra.

Vastus lateralis muskel representerad i rött. Källa: Chrizz på sv.wikipedia

Denna uppsättning muskler fungerar synergistiskt för att göra det möjligt att förlänga knäleden. Dessutom deltar den också i knäledets stabilitet.

Å andra sidan motverkar hamstringsmusklerna verkan av vastus lateralis och i allmänhet för hela quadriceps, eftersom de hjälper till att böja knäleden, bland andra funktioner.

Vastus lateralis är en muskel som, eftersom den inte har viktiga blodkärl och ibland inte har stor innervation, används för placering av självinjektioner på intramuskulär nivå. Även om det för detta ändamål är att föredra att välja rectus femoris.

Plats

Den avgränsas på den mediella delen av rektus femoris-muskeln, medan den på den laterala delen avgränsas av det iliotibiala bandet, av fascia lata och av gluteus maximus.

Musklerna kan palperas, för detta uppmanas patienten att sträcka benet rakt och detta kommer att märkas.

Ursprung

Denna muskel uppstår från den nedre delen av den större trochanter och den övre delen av den intertrochanteriska linjen och reser ner hela femuren på dess yttre yta.

Dess fibrer är anordnade snett utåt och inom 3/4 efter deras förlängning är de starkt bundna till ett fibröst kollagenmembran som kallas aponeuros, med ursprung i större genomanter.

Under musklerna finns en annan aponeuros, från vilken många fibrer från vastus lateralis uppstår, liksom andra muskler i närheten, såsom gluteus maximus-senen och den laterala intermuskulära septum.

Införande

Under dess förlopp har dess fibrer flera infogningspunkter, speciellt är den fäst vid trifurcation och sidoläpp på linea aspera (övre 2/3), till diaphysen av femur i dess överlägsna anterolaterala del, i fascia lata och, slutligen, i den laterala mellanmuskeln septum.

Därefter passerar musklerna över patellas sidokant och förs in i skenbenens tuberositet, tack vare patellarsena. Där smälter det med fibrer från resten av musklerna som utgör quadriceps. Detta ger en förstärkning av kapseln som linjer knäleden.

Bevattning

Vastus lateralis-muskeln får en gren av den djupa femoral artären som kallas lateral femoral circumflex artär.

Innervation

Den vastus lateralis-muskeln är inerverad av lårbenen (L2-L4), liksom resten av quadriceps-musklerna, med undantag av rectus femoris.

Fungera

Det är en fantastisk knäförlängare. Detta är dess huvudfunktion, som fungerar i fullständig synergi med alla muskler som utgör den muskelgrupp som kallas quadriceps. Detta innebär att resten av quadriceps-musklerna är vastus lateralis-agonister.

Dessutom deltar den i stabiliteten hos patellan när den är böjd, eftersom den genererar en kraft bakom den. Alla musklerna i quadriceps och den patellära senan deltar i denna åtgärd.

I detta avseende utövar vastus lateralis en lateral dragkraft på patella, som motverkas av vastus medialis. På detta sätt uppnås balans.

Förlängningen av knäet gör att vi kan placera undre extremiteten på ett rakt sätt. Denna rörelse samarbetar i åtgärder som att stiga upp från en hukposition, stå, gå, springa, hoppa, bland andra.

Tillhörande patologier

Västra muskler, som andra muskler, är inte undantagna från spänningar och blåmärken. Detta kan skadas om det inte värms upp ordentligt innan en träningsrutin startas eller som ett resultat av en påverkan där musklerna är komprimerade mot benet.

Triggerpunkter

Vastus lateralis är en av quadriceps-musklerna som kan orsaka mycket smärta, instabilitet i patella och till och med sömnstörningar, tack vare närvaron av upp till 5 viktiga triggerpunktområden.

Triggerpunkter fördelas från muskelns ursprung till dess införande och identifieras som PG1, PG2, PG3, PG4 och PG5. De kan skapa refererad smärta mot iliac crest eller mot knäet, beroende på platsen för smärtpunkten.

Triggerpunkt 1 (PG1) påverkar knäet, vilket ger ett mycket patognomoniskt symptom kännetecknat av känslan av att ha patella fastnat eller blockerad. Det vill säga det finns en oförmåga att böja knäet och det finns smärta i sidokanten, som kan sträcka sig uppåt.

PG2 producerar mer smärta i det laterala området och detta sprider sig uppåt. PG3 orsakar smärta mot den posterolaterala delen av låret och popliteala fossa, det vill säga bakom knäet (hamstringen).

I PG4 hänvisar smärtan mer till den sidala delen av patella, med svår smärta hänvisat till hela sidoaspekten av muskeln. Slutligen är PG5 lokaliserad mot den proximala delen av muskeln med lokal smärta hänvisad till iliac crest.

I PG4 och PG5 är smärtan vanligtvis mycket intensiv, vilket avbryter patientens sömn, eftersom det är omöjligt för patienten att ligga på den drabbade sidan.

Patellofemoral instabilitet

Denna kliniska bild presenterar repetitiva dislokationer på nivån av patella, vilket orsakar mycket smärta, obehag, rörelsebegränsningar och muskelatrofi i quadriceps. Behandling för detta tillstånd är vanligtvis kirurgiskt.

Muskelbedömning

Med patienten helt rakt liggande på ryggen (ryggläge) instrueras patienten att dra musklerna inom sina möjligheter och försöker träffa bordets hamstring. Sammanträdets kapacitet utvärderas.

Övningar som fungerar musklerna: den sissy squat

Övningen kallas sissy squat och dess olika varianter är mycket användbara för att stärka musklerna som utgör quadriceps.

Denna knäböj består av att öppna våra ben på bredden på höfterna, stödja oss själva på spetsarna på våra fötter. Med händerna i midjan drar vi oss försiktigt tillbaka, vilket gör att knän, höfter och axlar bildar en rak linje. Knäna är lätt böjda och ryggen rakt.

Varianter av sissy squat inkluderar den romerska stolen och knäledet.

Romersk stol

Det finns en speciell maskin för att utföra denna övning, även om den ibland kan improviseras.

Tanken är att du står med fötterna nära varandra och planteras på marken. Dessa kommer att justeras med en typ av vikt och på anklarnas nivå finns det ett stöd som håller dig för att förhindra att du faller. I den här positionen bör du försöka dra dig tillbaka och hålla ryggen alltid rak.

Knäled

I grund och botten är rörelsen densamma som i sissy squat-övningen, men den här gången kommer du att göra det knäande på en bekväm yta och inte så låg.

referenser

1. Álvarez A, García Y, Puentes A, García M. Patellofemoral instabilitet: nuvarande strategi. AMC 2011, 15 (2): 376-387. Finns på: Scielo.sld.
2. Almagiá A, Lizana P. Principer för anatomi, lokomotorsystem. Muskulös beskrivning av nedre extremiteten. Pontifical Katolska universitetet i Valparaíso. Finns på: anatomiahumana.ucv.
3. Cardona D, Román P. (2018). Human Anatomy Practice Manual. Redaktörsuniversitetet i Almería. Finns på: books.google.co.ve/
4. Saldaña E. (2015). Manual för mänsklig anatomi. Finns på: oncouasd.files.wordpress
5. Travell J, Simons D. (2004). Myofascial smärta och dysfunktion. Handboken för hammarpunkter. Volym 2, nedre extremiteterna. Redaktionell Panamericana. books.google.co.ve/