TOPP 10 PSYKOLOGROLLER - PSYKOLOGI - 2025

De viktigaste funktionerna i psykolog är att analysera problem, utvärdera beteende, lyssna, förklara, informera, tillhandahålla resurser och strategier, motivera för förändring, ger riktlinjer och följa under förändring.

Trots att bilden av psykoanalytiker som lägger dig på en soffa och frågar dig om barndom och sexuella begär inte längre dominerar idag, fortsätter att delta i en psykologisk konsultation att skapa viss förvirring.

Att sitta framför en terapeut som kommer att börja fråga dig om personliga aspekter och som du måste förklara alla dina problem är en situation som, i förväg, kan orsaka känslor av osäkerhet eller obehag.

Men många av de övertygelserna om funktionerna som utförs av en psykolog är inte helt sanna och kan leda till fel associering, till exempel att bara personer som är galen går till psykologen eller att terapeuter är individer som ansvarar för att lösa dina problem. .

Det är sant att inte alla psykoterapeuter arbetar på samma sätt, tolkar behandlingen på samma sätt eller utför samma åtgärder under sina terapier. Det är emellertid också sant att alla terapeuter har samma mål; att få patienter att förbättra sitt mentala hälsotillstånd och få större förmågor att fungera korrekt i sina respektive liv.

Vad gör egentligen en psykolog?

En psykologs huvuduppgift är att utvärdera och analysera patientens situationer för att hitta interventioner och strategier som kan vara till nytta för att förbättra deras psykologiska funktion.

Behandlingarna och interventionsteknikerna kan vara mycket olika men de ligger alla i samma idé: att förstå ett specifikt problem och hitta åtgärder som gör det möjligt att lösa det.

Psykologer är alltså inte magiska människor som kan läsa dina tankar eller som kan veta vad du tänker. De utför inte heller behandlingar som pågår i många år och talar om att barn och föräldrar blir kär.

Faktum är att en terapeut kan arbeta med alla typer av personer, oavsett om de har en psykisk sjukdom eller inte, och oavsett vilka problem de upplever. Det är också viktigt att notera att psykologer inte löser problem eller fixar sina patients liv.

Varje förändring som en individ kan göra genom psykoterapi kommer att uppnås av sig själv. Terapeuten kommer att begränsa sig till att vägleda dig genom denna förändring och utbilda dig med verktyg av alla slag som gör att du kan möta dina olika problem.

Med tanke på allt detta kan vi definiera psykologens figur som en professionell expert på mänskligt beteende som tillämpar olika terapeutiska metoder för att hjälpa människor att hantera sina problem och få ett hälsosamt psykologiskt tillstånd.

10 psykologers huvudfunktioner

För att se tydligare, nedan kommer vi att kommentera de tio huvudfunktionerna som varje psykolog utför.

1- Analysera problemen

Det första en psykoterapeut gör är att analysera de problem som påverkar personens liv.

De flesta individer kommer för en konsultation av en specifik anledning och för att lösa ett specifikt problem. Problemen förstås ur ett tvärvetenskapligt perspektiv, det vill säga att de kan ta hänsyn till både relationella, sociala, personliga eller arbetsaspekter.

En patient kan gå både för att lida av depressiva eller oroliga symtom, för att presentera en stressande arbetssituation som han inte kan hantera eller för att ha olika relationsproblem med sin partner, familj eller vänner.

Det vanligaste är faktiskt att människor har olika problem tillsammans, så att en särskilt stressande arbetssituation kan åtföljas av symtom på ångest och obehag och problem i familjemiljön.

Oavsett huvudskälet till den psykologiska konsultationen, är det första steget som varje terapeut tar baserat på att analysera, utvärdera och förstå problemet i fråga.

En psykolog kan inte utföra sitt arbete om problemen inte tidigare har varit väl definierade och väl förståda, på samma sätt som en person inte kan lösa sina problem utan att först analysera och tolka dem.

Således lägger psykologen sig i patientens skor och börjar arbeta tillsammans med honom för att korrekt analysera vilka ämnen som ska diskuteras under sessionerna.

2- Utvärdera beteendet

Den viktigaste aspekten som kännetecknar en psykolog är att han är expert på mänskligt beteende och beteende. Således ligger den viktigaste nyckeln som terapeuter har för att hjälpa sina patienter att bedöma och identifiera deras huvuduppförandemönster.

Genom att utvärdera individens beteende får psykologen mer information om "varför" hans problem och kan börja klargöra vilka insatser som kan vara användbara.

Psykologi bygger på att studera aspekter som tanke, beteende, känslor eller attityder hos människor.

Människor har en serie egenskaper i dessa komponenter och vi accepterar dem automatiskt utan att ägna stor uppmärksamhet åt deras egenskaper och möjligheten att ändra dem.

När du går till psykolog gör han eller hon en omfattande bedömning av dessa problem, varför terapeuter ofta ställer flera frågor eller administrerar frågeformulär och tester.

Den insamlade informationen gör det möjligt att definiera huvudpunkterna för att arbeta med patienten och de modifieringar som kan vara relevanta för att uppnå förbättringar i deras psykologiska tillstånd.

3- Upptäck och acceptera sättet att vara

En annan central aspekt av psykologernas arbete består i att upptäcka personligheten och sättet att vara hos patienterna. Detta faktum kan vara invasivt eller obekvämt sett från utsidan, men det är sällan så för individer som går till psykologen.

Terapeuten gör det mycket tydligt från början av sessionerna att han måste veta för att hjälpa. Kunskap om mänskligt beteende och funktion är värdelös om den inte tillämpas i ett visst fall.

Om psykologen inte vet specifikt vilka huvudkarakteristika som hans patient är, kommer han knappt att kunna hjälpa honom i någonting. Av denna anledning administrerar terapeuter ofta personlighetstester och ställer frågor om patientens tidigare liv, relationer och upplevelser.

4- Lyssna empatiskt

För att uppnå alla ovanstående lyssnar psykologer empatiskt på sina patienter.
Detta innebär att de visar empati för varje berättelse som patienten uttrycker om sina problem eller personliga upplevelser.

Med andra ord, terapeuten försöker sätta sig själv på plats för patienten när han förklarar sina olika problem och erfarenheter. Och han försöker inte bara sätta sig själv på sin plats genom att ta hänsyn till det han säger, utan att ta hänsyn till all kunskap han redan har om personligheten och sättet att vara patienten.

Även om en terapeut kan ha idéer eller tankar som strider mot de som uttrycks av individen, lyckas han sätta sig själv på sin plats genom att ta hänsyn till hur personen är som upplever saker som de lever dem.

Psykologen kan då förstå och uppleva de saker som patienten lever, hans tankar, idéer, känslor och handlingar som han utför, så han hamnar på att förstå på ett så detaljerat sätt som möjligt vilka behov som varje person uppvisar.

5- Förklara de saker du ser

Inför idén att psykologer har magiska förmågor, de kan veta vad den andra personen tänker eller läsa sina sinnen, är verkligheten i terapeuternas funktioner helt motsatta.

Psykologen utvärderar inte, undersöker eller frågar någonting av nyfikenhet eller vill veta mer om patienten utan någon motivation. I själva verket måste man komma ihåg att terapeuterna under sessionerna arbetar så att alla som utvärderas har ett specifikt skäl: att hjälpa patienten.

När terapeuten har tillräckligt med information för att våga göra spekulationer och diagnoser om patientens problem och psykologiska funktion, avslöjar han den och förklarar den i detalj.

Detta faktum gör att idéerna om osäkerhet eller misstro försvinner helt, eftersom patienten upplever från första hand hur alla åtgärder som utförs av terapeuten syftar till att hitta lösningar och ge hjälp.

Dessutom kan förklaringarna från psykologen vara mycket användbara för patienten att börja förstå vad som händer med honom. Det är populärt att ingen kan känna dig bättre än dig själv, och detta uttalande kan i allmänhet betraktas som sant.

Men i svåra tider kan människor ha problem med att förstå varför många saker, varför är jag så orolig? Varför kan jag inte vara glad över ingenting?

Inför dessa situationer kan psykologer, genom en objektiv uppfattning och stöttas av framsteg inom beteendevetenskap, ge extra information som gör att människor bättre kan förstå vad som händer med dem och vad som kan göras för att modifiera problemen.

6- Rapport om psykologiska aspekter

En annan viktig funktion som psykologer utför är att tillhandahålla information om psykologiska aspekter och i vissa fall om psykopatologier.

När en person lider av en psykisk sjukdom har de ofta inte all nödvändig kunskap för att förstå optimalt vad som händer med dem, varför det händer och vilka åtgärder som kan vidtas för att ingripa.

Av dessa skäl börjar praktiskt taget alla psykoterapisessioner med en utbildningsfas, där terapeuten i detalj förklarar egenskaperna för den störning som drabbats.

Till skillnad från föregående punkt, i detta fall utförs förklaringen på ett allmänt sätt, så att patienten får större medvetenhet om hur de psykologiska komponenterna fungerar och utvecklar en mer ungefärlig vision om problemet som hjälper dem att förstå de efterföljande interventionerna.

7- Ge resurser och strategier

Målet med de sex föregående punkterna är att samla in information, skaffa kunskap, skapa ett klimat med förtroende och förbereda patienten för att hitta resurser och strategier som möjliggör psykologisk återhämtning eller förbättring av mental välbefinnande.

Således, när terapeuten förstår hur patienten arbetar, börjar han fråga vilka interventioner som kommer att fungera för honom.

Behandlingarna är många och mycket olika, och terapeuten är inte heller säker på att en specifik intervention kommer att fungera.

Psykologer är inte magiker som vet vad som fungerar i båda fallen, men de har kunskap om mänskligt beteende som gör att de kan närma sig de mest fördelaktiga strategierna.

8- Motiv för förändring

Psykologen tillhandahåller strategier och resurser som kommer att vara användbara för patienten, men förändringen kommer inte att göras av terapeuten utan av patienten själv.

Eftersom strategierna som valts av psykologen genomförs kommer han ständigt att motivera patienten att uppfylla målen.

Terapeuten planerar en plan för återhämtning, men kräver att patienten följer för att patienten ska återhämta sig.

9- Ge riktlinjer

Parallellt ger psykologen riktlinjer till patienten som tjänar till att upprätthålla och fortsätta förändringsprocessen.

Riktlinjerna som ges av en terapeut är inte råd. Det vill säga, psykologen ger inte råd eftersom det faktum att rådgivning utgör en subjektiv handling.

Psykologer skickar riktlinjer med vetenskap men bestämmer aldrig för patienten. De kan vägleda dig mot en väg men inte genom rådgivning, men genom tekniker som gör det möjligt för patienten att göra en bra analys av situationerna och besluta på det mest korrekta sättet som möjligt.

10- Ledsagande under förändringen

I slutändan blir terapeuten den figur som har utformat en plan för förändring där patienten har trott och genomfört den.

På vägen vet patienten att han inte kommer att vara ensam, eftersom psykologen följer honom hela tiden och guiden i de stunder han behöver honom mest.

referenser

1. Buela-Casal, G. och Sierra, JC (2001). Psykologisk utvärderings- och behandlingsmanual. Madrid: Nytt bibliotek.
2. Haynes, SN, Godoy, A och Gavino, A (2011). Hur man väljer den bästa psykologiska behandlingen. Madrid: Pyramid.
3. Labrador, FJ (2011). Svåra situationer i terapi. Madrid: Pyramid.
4. Meichenbaum D och Turk DC. (1991). Hur man underlättar uppföljningen i terapeutiska behandlingar. Bilbao: DDB.
5. Miller, WR. och Rollnick, S (1999). Den motiverande intervjun. Förbered dig på förändringen av beroendeframkallande beteenden. Barcelona: Paidós.
6. Pérez Álvarez, M., Fernández Hermida, JR, Fernández Rodríguez, C. och Amigó Vazquez, I. (2003). Guide till effektiva psykologiska behandlingar. Vol I, II och III. Madrid: Pyramid.