- Ursprung
- Spleniummuskeln i huvudet
- Spleniummuskeln i nacken
- Införande
- Spleniummuskeln i huvudet
- Spleniummuskeln i nacken
- Innervation
- Bevattning
- Funktioner
- syndromes
- Triggerpunkter
- Spänningshuvudvärk
- Behandling: självmassage
- Teknik 1
- Teknik 2
- Teknik 3
- Teknik 4
- Relaterade störningar
- Head drooping syndrom
- referenser
Den splenium muskeln är en jämn, lång och bred muskler. Om vi tittar på båda musklerna samtidigt (höger och vänster) bildar de en stor "V" och ses som bara en, det sträcker sig från den yttre delen av nacken till den övre delen av ryggen. Namnet kommer från latin musculus splenius.
Det är uppdelat i två områden, ett internt och ett externt. Det inre täcks av trapeziusmuskeln och sternocleidomastoidmuskeln. Det är också känt som splenius capitis eller huvudmuskeln. Under tiden kallas den yttre delen splenius cervicis eller nackmuskeln och är smalare än huvudets splenius.
Mikael Häggström. När man använder denna bild i externa verk kan den citeras som: Häggström, Mikael (2014). "Medicinsk galleri av Mikael Häggström 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). Grafisk representation av spleniummuskelns placering. Källa: DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Public Domain.orBy Mikael Häggström, används med tillstånd. . Redigerad bild
Splenium i huvudet kommer från nivån på nukalbandet. Eftersom det är en lång muskel, fortsätter dess mediala ursprungspunkt från de spinösa processerna i C7-cervikala ryggraden till T3- eller T4-thoraxkotorna; att infogas i det temporala benet på nivån av mastoidprocessen. Dess fibrer går nerifrån och upp.
Spleniummuskelfibrerna i nacken kommer från nivån på processerna i bröstkotorna T3 till T6. Dessa går upp för att infoga i de första tvärgående processerna, från atlas och axel (C1 och C2), till den tredje cervikala ryggraden (C3).
Ursprung
Muskelns ursprung kommer att studeras enligt dess delar.
Spleniummuskeln i huvudet
Huvudets splenium har sitt ursprung i nivån på nukalbandet och i ryggraden i ryggkotorna C7 till T3 eller T4. Dess fibrer rör sig uppåt tills de når infogningsplatsen.
Spleniummuskeln i nacken
Processerna för bröstkotorna T3 till T6 är ursprungsstället för nackdelen.
Införande
Spleniummuskeln i huvudet
Mastoidprocessen i det temporala benet är det ställe där spleniummuskeln i nacken är fäst, det vill säga på nivån för den sidlededelen av den överlägsna nukalinjen.
Spleniummuskeln i nacken
Atlas, axel och tredje cervikala ryggraden är införingsstället för halsens muskelmuskulatur.
Innervation
Dess huvudsakliga innervation kommer från den bakre grenen av den andra livmoderhalsnerven, även kallad den större ockipitala nerven av Arnold, även om den också får andra grenar av de bakre cervikala nerverna, särskilt den tredje och fjärde nerven.
Bevattning
Muskeln tillförs av de framväxande muskelgrenarna i occipital artär, som i sin tur kommer från en gren av den yttre halspulsådern.
Funktioner
Funktionen kan delas upp beroende på om musklerna verkar ensidigt (endast höger eller endast vänster) eller om de agerar bilateralt (båda musklerna samtidigt). Observera att det i detta fall inte är uppdelat i huvud och nacke eftersom det faktiskt är en enda muskel och dess funktion är densamma.
Ensidigt samverkar den i huvudets roterande och lutande rörelse, mot samma sida av muskeln som är i aktion (ipsilateral sammandragning). Det är också möjligt att utsträcka ryggraden till samma sida.
Bilateralt samlas musklerna och sträcker sig, både huvudet och ryggen på nacken.
syndromes
Triggerpunkter
Spleniummuskeln som helhet är normalt mycket känslig för stress, vilket får den att spändas och bilda triggerpunkter. Triggerpunkter kan också orsakas av bilolyckor.
Musklerna under ryckig rörelse sträckes över och dras sedan överdrivet i ett försök att skydda ryggraden. Detta genererar smärtpunkter.
En annan vanlig orsak är överdriven användning av muskler i sporter eller yrken som kräver att lyfta huvudet och hålla blicken uppe, till exempel att klättra i bergen, måla ett tak, bland andra.
På samma sätt påverkar det också antagandet av felaktiga ställningar under lång tid, vilket innebär att huvudet vänds åt en sida och sedan vänder skarpt mot motsatt sida.
Smärtsamma ryckpunkter kan orsaka andra symtom, såsom huvudvärk, tempelvärk, nacksmärta och stel hals.
Spänningshuvudvärk
Det är en smärta som omger den övre delen av huvudet, dess varaktighet kan variera från minuter till dagar, beroende på patienten och graden av muskelspänning, både nack- och huvudmusklerna. Smärtan är kontinuerlig, eftersom det är det enda tecknet som manifesteras.
Det finns många faktorer som får musklerna i huvudet och nacken att sammandras, såsom: trötthet, stress, ångest, sömnlöshet och depression.
Behandling: självmassage
Självmassage-teknikerna som kommer att förklaras nedan måste praktiseras med stor omsorg och utan överdrift, eftersom överdrivet tryck i området kan orsaka större obehag och svindel. Gå långsamt så får du bättre resultat.
Teknik 1
Applicera olja på halsen för att hjälpa fingrarna att glida. Luta huvudet framåt och något mot den motsatta sidan av muskeln som ska masseras.
Placera handen mittemot musklerna som du vill massera i en klorform, det vill säga lämna pekfingrarna, mitt- och ringfingrarna utsträckta, medan du böjer fingret och tummen. Tryck ner den nedre delen av nacken med fingrarna utsträckta, glid uppåt tills du når den yttre delen av halsen. Upprepa flera gånger tills lättnad har uppnåtts.
Genom att använda båda händerna kan du massera båda mjältmusklerna samtidigt. Om en punkt med större smärta observeras trycks den i flera sekunder med ringfingret.
Teknik 2
Placera två fingrar bakom örat medan du vrider huvudet motsatt sida.
Flytta fingrarna cirka 1 cm mot ryggraden, tills du känner att fingret faller i ett litet dopp, vänd vid huvudet motsatt sida för att känna sammandragningen av mjälten, som uppnås när du når en vinkel på 45 °.
Teknik 3
Halsområdet kan masseras med ett instrument som är designat för det, kallat Trigger Fairy, det är perfekt för musklerna i området, speciellt mjälten. Detta instrument är perfekt, eftersom det förhindrar fingrarna från att spändas vid massering, samt gör att trycket lättare kan doseras.
Instrumentet hålls med båda händerna och skickas direkt på smärtställen.
Massagen kan utföras med fasta rörelser (exakta massage i ett visst område) eller under rörelse (tryckrörelseteknik).
Teknik 4
Om Trigger Fairy inte är tillgängligt kan du använda en boll för att massera det drabbade området. För att göra detta, placera bollen bredvid de första ryggraden i ryggraden och luta dig mot en vägg, medan du skjuter bollen genom smärtpunkterna.
Relaterade störningar
Head drooping syndrom
Detta syndrom kännetecknas av svaghet eller stelhet i extensormusklerna i nacken, där spleniusmuskeln kan bli involverad. Patienten presenterar, som hans namn indikerar, att huvudet tappade, det vill säga patientens käke vidrör bröstkorgen.
Det är i allmänhet ett syndrom som åtföljer andra sjukdomar, särskilt neuromuskulära, till exempel myasthenia gravis, polymyositis, amyotrofisk lateral skleros, bland andra.
referenser
- Thibodeau G et al. Muskelsystemets anatomi. Cap 10. In anatomy and Physiology Structure and function of the body body. Andra upplagan Ed Harcourt brace, Madrid Spanien 1995. s. 257-276. Finns på: studocu.com
- Robles N. Fysioterapeutisk tillvägagångssätt vid medfödd muskelortikollis. Forskningsarbete om professionell tillräcklighet för att välja yrkestitel. Finns på: Repositorio.uigv.edu.pe
- Hernández E, Aragonés J. Drop head syndrom. Om ett fall hos en geriatrisk patient. Spansk Rev. of Geriatrics and Gerontology. 2013, 48 (3): 142-143. Finns på: elsevier.es
- "Splenium muscle" Wikipedia, The Free Encyclopedia. 23 feb 2019, 16:46 UTC. 24 september 2019, 23:38 sv.wikipedia.org
- «Occipital artär» Wikipedia, The Free Encyclopedia. 13 nov 2016, 03:12 UTC. 25 september 2019, 03:58 en.wikipedia.org