AXLARMUSKLER OCH DERAS FUNKTIONER

De axel muskler är ett intrikat system av överlappande och korsande muskelfibrer som sträcker sig från skulderbladet, nyckelbenet, och revben till humerus från alla håll. Den här komplexa konfigurationen beror på att axeln är det led som har det största rörelseresultatet i hela kroppen.

Av denna anledning är många muskler som fungerar synergistiskt nödvändiga för att uppnå en så varierad rörlighet. Även om de flesta av dessa muskler är små till medelstora kan de genom att arbeta synergistiskt utöva en anmärkningsvärd mängd kraft utan att kompromissa med rörelsens precision och finess.

Denna precision beror på det faktum att varje rörelse har agonist- (effektor) och antagonist- (broms) muskler. Var och en av dessa muskler tillåter millimeterstyrning av varje rörelse som görs av axeln.

Axelrörelser

Det är omöjligt att förstå musklerna i axeln utan att känna till rörelserna som denna led kan utföra.

I detta avseende och för att underlätta förståelsen för axelmusklernas biomekanik är det nödvändigt med en kort genomgång av rörelserna i detta område, så att varje muskelgrupps insats kan förstås:

Bortförande

Det är avskiljningen av armen från bagagerummet; det vill säga den rörelsen som förflyttar armen och underarmen bort från kroppen.

adduktion

Det är motsatt rörelse mot bortföring; det vill säga den som tar armen närmare bagagerummet. Även om upphörandet av axeldrivarens verkan kan få armen att falla på grund av allvar, skulle det vara en okontrollerad rörelse.

För att undvika detta arbetar adduktorerna tillsammans med bortförarna för att låta armen närma sig stammen smidigt. Dessutom tillåter axeladduktorerna tryck att utövas mellan insidan av armen och bagageutrymmet.

Böjning

Axelböjning skiljer sig från det klassiska flexionskonceptet där en del av lemmen närmar sig en annan, till exempel med armbågsflektion, när underarmen närmar sig armen.

När det gäller axeln består böjningen av armarnas framhöjning, även om det är möjligt att nå vertikalen.

Det vill säga, gå från det naturliga läget (armarna utsträckta till båda sidor av kroppen), gå igenom mellanböjningen (fingrarna pekar framåt) och nå den maximala böjningen på 180º, där fingrarna pekar mot himlen.

Förlängning

Det är en helt motsatt rörelse än den föregående. I detta fall är armen "utsträckt" tillbaka. Utvidgningens räckvidd är mycket mer begränsad och når inte mer än 50 °.

Intern rotation

Under inre rotation är framsidan av armen närmare bagagerummet medan ryggen rör sig bort. Om axeln ses ovanifrån är det en moturs rörelse.

Extern rotation

Rörelse motsatt den föregående. I detta fall rör sig framsidan av armen bort från bagagerummet och baksidan rör sig närmare. Sett ovanifrån är det en medurs rörelse.

cirkumduktion

Vissa författare anser att det är en separat rörelse medan det för andra är den sekventiella kombinationen av alla axelrörelser.

Under omskottet drar armen en cirkel vars centrum är den glenohumerala lederna (mellan scapula och humerusens huvud). När denna rörelse utförs används praktiskt taget alla axelmusklerna på ett koordinerat och sekventiellt sätt.

De olika musklerna i axlarna fungerar som primära motorer i vissa rörelser, sekundära motorer i andra och antagonister i en annan grupp av rörelser. Musklerna med sina mest framstående funktioner listas nedan:

deltamuskeln

Källa: wikimedia.org/wiki/File:Deltoideus.png. Författare: sv: Användare: Chrizz

Det är den största och mest synliga muskeln i axeln, den med den högsta utvecklingsgraden.

Även om det är en enda muskel, består deltoiden av tre delar eller buk: en främre en (som bildar deltopectoralt spår framför), en mittdel (som täcker axeln ovan) och en bakre.

När man agerar i samklang blir deltoidens tre magar den huvudsakliga bortföraren av axeln, eftersom de är antagonister mot adduktion.

När deltoidens främre mage dras samman fungerar muskeln som en sekundär motor vid böjning av axeln; medan den bakre magen gör det, är det en sekundär motor i förlängning.

subscapular

Denna muskel är ansvarig för axelns inre rotation.

supraspinatus

Huvudfunktionen för supraspinatus är att vara en bortförande av axeln; därför är det en antagonist mot adduktion.

Infraspinous

Anatomiskt är den den naturliga antagonisten av supraspinatus och därför anses den vara en adduktor i axeln, som fungerar synergistiskt med deltoid. Dessutom är det en sekundärmotor i axelns yttre rotation.

Stora rundan

Bildkälla: https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%87:Teres_major_muscle_back.png

Det är en mångsidig muskel som är involverad i flera rörelser. Dess huvudfunktion är att vara en adduktor i axeln; för detta fungerar det i överensstämmelse med supraspinatus.

Dessutom har den en viktig roll i axelförlängningen och fungerar som en sekundär motor i sin inre rotation.

Mindre runda

Källa: ca.wikipedia.org/wiki/Fitxer:Teres_minor_muscle_back3.png. Författare: Anatomography

Anatomiskt liknar det teres major men samtidigt ganska annorlunda. Med tanke på dess placering är det en adduktor av armen, så den fungerar synergistiskt med teres major och förbättrar dess effekt.

När det gäller axelrotation är emellertid teres minor en antagonist mot teres major och deltar i axelns rotation utanför.

Coracobrachial

Det är inte en riktig axelmuskulatur; i själva verket är det en del av det främre brachialområdet. Emellertid införs den i koracoidprocessen i scapulaen gör denna muskel till en anmärkningsvärd adduktor i axeln.

Pectoralis major

Liksom den föregående är det inte en muskel i axelregionen. Emellertid, dess humala anslutningar och stora storlek gör den till en viktig drivkraft för olika rörelser i axeln.

Pectoralis major deltar i axelförlängning, såväl som inre rotation och adduktion.

Det är en mycket kraftfull muskel som, genom att arbeta på ett antagonistiskt sätt med pectoralis major, tillåter kontrollerad och exakt bortföring av armen. Dessutom genererar pectoral vid tvingad adduktion mycket kraft för att hålla armarna ordentligt fästa vid bagagerummet.

Latissimus dorsi

Källa: commons.wikimedia.org/wiki/File:Latissimus_dorsi.png. Original av sv: Användare: Chrizz, 27 maj 2005

Detta är en stor muskel i ryggen som tar inlägg i humerus. Dess anatomiska läge gör att den kan fungera som en extensor och adduktor i axeln, när den tar en fast punkt i ryggens insättningar och utövar rörelsen med dess humera del. Det är också en sekundär agonist i inre rotation av axeln.

referenser

Lugo, R., Kung, P., & Ma, CB (2008). Axelbiomekanik. European journal of radiology, 68 (1), 16-24.
Bradley, JP, & Tibone, JE (1991). Elektromyografisk analys av muskelverkan i axeln. Kliniker inom idrottsmedicin, 10 (4), 789-805.
Christopher, GA, & Ricard, MD (2001). Axelbiomekanik vid volleybollspikning: konsekvenser för skador (doktorsavhandling, Brigham Young University).
Scovazzo, ML, Browne, A., Pink, M., Jobe, FW, & Kerrigan, J. (1991). Den smärtsamma axeln under freestyle-simning: en elektromyografisk filmanalys av tolv muskler. American Journal of Sports Medicine, 19 (6), 577-582.
Scovazzo, ML, Browne, A., Pink, M., Jobe, FW, & Kerrigan, J. (1991). Den smärtsamma axeln under freestyle-simning: en elektromyografisk filmanalys av tolv muskler. American Journal of Sports Medicine, 19 (6), 577-582.
Terry, GC, & Chopp, TM (2000). Funktionell anatomi i axeln. Journal of atletic training, 35 (3), 248.
Perry, JACQUELIN (1983). Anatomi och biomekanik i axlarna i kast, simning, gymnastik och tennis. Kliniker inom idrottsmedicin, 2 (2), 247-270.

AXLARMUSKLER OCH DERAS FUNKTIONER - ANATOMI OCH FYSIOLOGI - 2025