VENUSTRAFOBI: SYMTOM, BEHANDLING OCH NYFIKENHETER - EKONOMIA - 2026

Den venustrafobia eller caliginefobia är ett ångestsyndrom som innebär irrationell rädsla för vackra kvinnor. Det bör inte förväxlas med gynofobi, som är fruktan för kvinnor i allmänhet.

Takykardi, torr mun, en plötslig och överdriven flush på kinderna som åtföljer en viss oförmåga att formulera meningsfulla fraser … Vem har inte någonsin upplevt detta när man möter en oerhört attraktiv person?

I priori behöver man inte vara problem med att vara med en vacker kvinna, tvärtom, det är alltid trevligt att ha ett gott sällskap. Det finns emellertid människor för vilka en sådan till synes oskadlig situation är en prövning.

Om du tror att det här händer dig och att vara vackra kvinnor orsakar dig stort obehag är det mycket troligt att du lider av venustrafobi.

Egenskaper av venustrafobi

Det är normalt att när du står framför någon du gillar och lockas till blir du nervös, spolad och till och med stammare på grund av den stora mängden kemikalier som hjärnan utsöndrar vid den tiden till följd av spänning.

Problemet kommer när dessa symtom upplevs på ett mycket intensivt sätt och orsakar sådana obehag att de förhindrar någon form av kontakt med attraktiva och vackra kvinnor.

Även om det kan drabba kvinnor är det män som lider mest av denna fobi. Symtom kan manifestera även utan kontakt med kvinnor, helt enkelt observera dem i fotografier eller filmer.

Människor som lider av detta problem tenderar att känna såväl som skam och blyghet, känslor som liknar en ångestattack och tenderar att undvika alla typer av situationer som inkluderar attraktiva kvinnor för att vara säkra.

Så om du omger dig av vackra kvinnor känner du dig lite skam men du kan möta situationen, lugna dig, lider du inte av det här problemet.

Och sanningen är att det kan vara ganska irriterande eftersom cirka 50% av världens befolkning är kvinnor. Dessutom är smakboken inte skriven så inom denna procentsats kan antalet kvinnor som anses vara vackert och attraktivt vara mycket högt.

symtom

De symtom som venustrafobi ger är de problem som är grupperade inom ångestbesvär:

• Takykardi.
• Känner andfådd
• Överdriven svettning
• Sjukdom.
• Tremors
• Rädsla för att förlora kontrollen.
• Känsla av frånkoppling från verkligheten.

Man måste komma ihåg att problemet inte manifesteras på samma sätt hos alla människor, eftersom det beror på deras egenskaper, vad som orsakade problemet, miljön där det arbetar etc.

I slutändan är det viktiga graden av obehag som känns och hur mycket det stör i varandras liv.

orsaker

I allmänhet inträffar de flesta fobier som ett resultat av upplevelsen av någon negativ eller traumatisk händelse, utom i vissa fall där bara observation av en sådan händelse kan vara tillräckligt för att utlösa dem.

När det gäller venustrafobi, att vara inblandad i pinsamma situationer på grund av brist på färdigheter för att hantera kvinnor med viss attraktion, har retts av en av dem eller ett misslyckat romantiskt förhållande, kan detta vara ursprunget till problemet. .

Denna typ av problem kan emellertid inte reduceras till enbart orsak-effekt-förhållande (negativ händelse -> rädsla), tyvärr har rädsla förmågan att återfå sig själv. Med andra ord, de flesta saker du gör för att undvika att vara rädda hamnar upp och försenar dess försvinnande.

Faktum är att det vanligaste och trots allt det mest naturliga svaret på rädsla är att fly. Så människor undviker vad som orsakar rädsla för att minska obehag.

Men även om det kan verka paradoxalt, är den lättnad du känner för att du undviker att möta den vackra kvinnan bidra till din fortsatta rädsla och till och med öka nästa gång.

Kognitiva snedvridningar

Andra saker som påverkar upprätthållandet av venustrafobi (och eventuell fobi) är kognitiva snedvridningar: idissling, katastrofala övertygelser, självkritik, förväntan på aversiva situationer … som inte gör annat än att mata monsteret.

Bland de vanligaste kognitiva snedvridningarna i denna störning kan vi hitta:

• Spådom av andras tankar: "Han tänker att det jag har."
• Gör negativa förutsägelser utan tillräckligt med bevis: "Jag kommer att träffa henne och jag kommer säkert att börja stamna."
• Titta på det negativa och ignorera eller diskvalificera de positiva aspekterna: ”Jag gick och pratade med henne och för vad? Jag har gjort mig en lurare en gång till ”.
• Generalisering: "Jag kommer aldrig att kunna prata med någon kvinna."
• Förstora eller minimera situationen: ”Det var hemskt, så snart han tittade på mig var jag väldigt röd och jag visste inte vart jag skulle gå. Jag är säker på att han inte vill träffa mig igen.
• Känslomässiga resonemang: "Om detta får mig att känna mig så illa, kommer det att vara för något."
• Anpassning: "Han har inte slutat prata med mig eftersom han vet att jag är en freak."
• Dikotom eller "allt eller ingenting" tänker: "Om jag inte ens kan prata med en kvinna som är vacker, kommer jag att misslyckas med allt."
• Negativa etiketter: "Jag är värdelös", "Jag är värdelös."
• Kräver: "Jag borde vara modigare."

Behandling

Venustraphobia är en lite känd störning i sig eftersom den identifieras som en variant av social fobi, så det brukar ingripas på liknande sätt.

Det finns flera tekniker för att bekämpa denna typ av fobi, både från gren av psykiatri och från psykologi:

Läkemedels

De mest använda i dessa fall är antidepressiva läkemedel (SSRI) och ångestdämpare, som kan fungera som behandling i extremt allvarliga fall.

Många studier har emellertid visat större effekt av läkemedelsbehandling när den har kompletterats med psykologisk terapi, snarare än ensam. Användningen rekommenderas inte under behandling med exponeringstekniker.

Detta beror på att läkemedlen verkar på kroppen för att minska symtomen på ångest, vilket gör att du mår bra just nu. Det eliminerar dock inte problemet eftersom oförmågan att interagera med attraktiva kvinnor fortfarande finns.

Kognitiv-beteende tekniker (CBT)

Bland de tekniker som rekommenderas från den kognitiva beteendemetoden kan vi hitta:

• Kognitiv terapi : den bygger på den kognitiva omstruktureringsproceduren, med vilken man arbetar på automatiska och negativa tankar. Patienten lär sig att identifiera dem och sedan ge alternativ till dessa tankar för att eliminera obehaget de producerar.
• Avslappningstekniker : målet är att se till att personen kan förbli lugn och minska aktiveringen i fobiska situationer. De mest använda är Jacobsons Progressive Relaxation och Schultz's Autogenic Training.
• Exponering : det anses vara stjärnprodukten i metoden till fobier.

Det består i att gradvis utsätta patienten för attraktiva kvinnor så att de gradvis kan vänja sig vid sin närvaro och i sin tur lära sig att kontrollera sin rädsla tills de försvinner.

För att göra detta måste en lista över situationer göras och beställas beroende på graden av obehag de producerar. När det är gjort väljs den första situationen i hierarkin som patienten måste möta.

• Utbildning i social kompetens : vid många tillfällen beror människor som lider av denna störning av att de saknar lämpliga färdigheter för att hantera kvinnor och framför allt om de lockas till dem.

Träning i sociala färdigheter är vanligtvis steget före exponering, så att patienten har tillräckliga verktyg för att hantera situationen.

Venustraphobia i film och tv

Trots att det är en lite känd oordning som sådan, har den utnyttjats mycket på filmområdet och i TV-serier. Du kan hitta flera filmdiagram där en manlig karaktär visas som är livrädd i närvaro av attraktiva kvinnor.

Utan att gå längre, skådespelaren och filmregissören Woody Allen, är mycket smidig mot denna typ av argument där han själv representerar den neurotiska karaktären som känner sig skrämd av kvinnor.

Om du kommer ihåg den mytiska anime-serien Dragon Ball, lider Yamchas karaktär av denna störning och kan inte ens se Bulma utan att besvämma.

I serien The Big Bang Theory visas också karaktären av Raj, som har en hög oförmåga att förhålla sig till kvinnor som verkar vackra för honom.

Andra exempel är filmer där huvudpersonen är den typiska otillräckliga som varje gång han ser cheerleaders huvud blir blockerad och blir mycket orolig, tills han lyckas övervinna sin rädsla och prata med henne.

referenser

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Social ångest hos ungdomar och unga vuxna: Översätta utvecklingsvetenskap till praktik. American Psychological Association.
2. Beck, J. (2010), Interpersonella processer i ångeststörningar: Implikationer för att förstå psykopatologi och behandling, American Psychological Association.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), Blyga barn, fobiska vuxna: Natur och behandling av social ångestbesvär American Psychological Association.
4. Feske, U., Chambless, DL, (1995) Kognitiv beteende kontra exponering endast behandling för social fobi: en metaanalys, Behavior Therapy, 26, 695-720.
5. Rapee, RM, Heimberg, RG, (1997), En kognitiv-beteendemodell av ångest i social fobi, Behavior Therapy, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Behandling av social fobi, Framsteg inom psykiatrisk behandling, 9, 258-264.