AKUPUNKTUR FÖR ÅNGEST HUR FUNGERAR DET? DET ÄR EFFEKTIVT? - ARTE - 2025

Den akupunktur för ångest anses vara en alternativ behandling baserad på stimulering av olika punkter på kroppen genom att sätta nålar in i huden. Akupunktur är en grundläggande behandling inom det kinesiska medicinska systemet och används för att ingripa i ett stort antal sjukdomar.

Denna behandling består av att sätta in nålar i exakta punkter i huden, vilket gynnar återbalanseringen av människans energiviktiga system. Behandlingen börjar med att infoga nålarna i respektive punkter, och de manipuleras med avsikt att frigöra blockeringarna i energiflödet. På detta sätt är det möjligt att balansera Yin och Yan för att återställa patientens hälsa.

Denna uppfattning om sjukdomar och behandlingarna som ska följas för att förhindra eller bota dem är långt ifrån den västerländska medicinska visionen, ett faktum som har orsakat stora frågor om denna typ av intervention.

Historia och nutid

I vår kultur utformades och klassificerades dessa typer av tekniker som konstiga, saknade vetenskapliga bevis och med liten medicinsk grund.

På 1970-talet började emellertid många vetenskapliga undersökningar för att verifiera effekten av denna typ av behandling, särskilt akupunktur.

För närvarande erkänner Världshälsoorganisationen användbarheten av akupunktur för behandlingen, även om den är extra, av totalt 49 sjukdomar, baserat på vetenskapliga bevis på dess effektivitet och effektivitet.

Är akupunktur effektiv eller värdelös?

Akupunktur anses vara en effektiv behandling för att behandla problem som artrit, senbete, ansiktsförlamning, huvudvärk, polio, dislokationer, cerebral pares, astma, diarré, förstoppning, matsmältningsbesvär, diabetes , sömnlöshet, halsont och allergier.

I vår kultur förstås att akupunktur är en teknik som tillåter perifer stimulering, vilket ger maximal aktivering av kroppens immunsystem och släpper olika neurotransmittorer som modulerar vår fysiologiska aktivitet.

Även om akupunktur är en behandling baserad på ett läkemedel som skiljer sig mycket från det som finns i väst, har det visat sig vara ett effektivt ingripande för att hantera flera sjukdomar.

Hur fungerar akupunktur?

De punkter där nålarna är placerade finns i en serie kanaler, även kända som "meridianer" i kroppen.

Enligt denna typ av medicin har människor 14 grundläggande poäng. Var och en av dem motsvarar ett annat organ i kroppen. Dessutom anses det att varje människas vitala energi distribueras genom kroppen genom dessa punkter.

Enligt kinesisk medicin har vart och ett av dessa punkter en specifik tillämpning baserad på tre huvudbegrepp: återbalansering, stimulering eller lugnande av det vitala flödet.

För att korrekt förstå tillämpningen av denna behandling, enligt traditionell kinesisk medicin, har både de organ som är av "Yin"-natur och de inlägg som är av ett "Yan" -skick många fler funktioner än de som ges av medicin och kultur. Västra.

Hjärtat

Låt oss ta ett exempel: hjärtat, enligt vår moderna medicin, reglerar flödet och rytmen i hjärtat, blodcirkulationen och blodkärlens funktion, så vi ingriper i detta område av kroppen när dessa typer av förändringar är sammankopplade.

Men enligt traditionell kinesisk medicin styr hjärtat, förutom att utföra dessa funktioner som vi just har diskuterat, också tänkande, tal, minne, sömnkvalitet och humör som glädje eller sorg.

På detta sätt baseras orientaliska medicinska interventioner på en global uppfattning av kroppssinnet, så att behandlingar som kan vara användbara för att ingripa i en fysisk förändring också anses vara tillräckliga för att behandla psykologiska problem.

Statistik över alternativa behandlingar för att behandla ångest

Först och främst bör det noteras att Världshälsoorganisationen inte listar ångestproblem som en av de 49 sjukdomarna som kan behandlas effektivt genom akupunktur.

Detta betyder dock inte att denna teknik inte är effektiv vid behandling av ångest eller att den inte kan vara till nytta för personer som lider av ångest.

Enligt samma Världshälsoorganisation har i själva verket i Europa och Amerika en stor användning av alternativa och / eller kompletterande mediciner använts bland människor som lider av ångest eller depression.

I en undersökning som gjordes i New Mexico City visades det specifikt att 26,7% av människor med ångest och 18% av personer med depression använde någon typ av alternativ medicin, varav akupunktur var Oftare.

På samma sätt visade National Survey of Psychiatric Epidemiology att 6,5% av människor med affektiva störningar, 7,3% av personer med ångestproblem och 3,9% av personer med handlingsproblem, använde någon typ av alternativ medicin.

Men fungerar akupunktur för ångest?

Akupunktur har vetenskapligt visat sig vara en pålitlig medicinsk ingripande för att bota och behandla många sjukdomar, men är ångest en av dem?

Det finns för närvarande inga avslutande studier som visar effekten av akupunktur för behandling av ångeststörningar, ett faktum som motiverar WHO inte inkluderar det som en av de sjukdomar som kan behandlas med denna teknik.

Till exempel i studien av Kurebayashi och da Silva om effekten av akupunktur för stresshantering bland sjuksköterskor erhölls mycket tvetydiga data.

Rojas och Delgadillo genomförde för sin del en undersökning av effekterna av akupunktur för att behandla ångestnivåer i en befolkning i XUE-HAY-kliniken för alternativ medicin, i vilken inga bevis för dess effektivitet antingen extraherades.

Få studier

Det är emellertid värt att notera de få studier som genomförts på effekterna av akupunktur för behandling av ångest när man tolkar frånvaron av vetenskapliga bevis.

Det är nu känt att hjärnan och immunsystemet är nära förbundna genom det endokrina systemet.

Därför kan en teknik som akupunktur som har visat sig ha en direkt effekt på regleringen av immunsystemet också ge fördelar och minskning av symtom hos de personer som lider av ångest eller andra typer av emotionell störning.

För allt detta och med hänsyn till det stora antalet personer med ångest som använder behandling med denna teknik vill jag inte bekräfta att frånvaron av vetenskapliga bevis automatiskt gör akupunktur till en ineffektiv intervention för att behandla ångest.

Det är tydligt att mer forskning behövs för att visa effektiviteten av en sådan behandling för att minska nivåerna av stress eller nervositet, men detta betyder inte att ingen kan dra nytta av akupunktur för att minska deras ångestnivåer.

Västra behandlingar för ångest

Världshälsoorganisationen (WHO) anser en serie terapier som effektiva för var och en av ångeststörningar.

För generaliserad ångestbesvär anser den farmakologisk behandling (ångestdämpare), avslappningstekniker, aktivitetsplanering, kognitiv terapi och hyperventilationsbehandling som effektiva interventioner.

För fobier, överväga effektiv både kognitiv terapi och beteendeterapi, samt en kombination av båda (kognitiv beteendeterapi). Andra typer av psykoterapi som dynamisk terapi anses också lämpliga.

På samma sätt rekommenderar WHO för behandling av panikstörningar med eller utan agorafobi, kognitiv beteendeterapi med kognitiva tekniker och beteendemetoder och systemisk psykoterapi.

När det gäller tvångssyndrom rekommenderas användning av ångest eller antipsykotiska läkemedel tillsammans med kognitiv beteendepsykoterapi.

Slutligen, när det gäller post-traumatisk stressstörning, rättfärdigar WHO användningen av psykotropa läkemedel och olika typer av psykoterapi: kognitiv beteende, beteende, kognitiv, dynamisk, relationell, etc.